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「今朝のあなたは満タンですか？」社会人のパフォーマンス低下とその背景驚愕！1年で「146日」の損失とは「余裕がないは甘え」真意と回復の鍵睡眠・アウトプット・運動で100%へ
AI目次「今朝のあなたは満タンですか？」社会人のパフォーマンス低下とその背景驚愕！1年で「146日」の損失とは「余裕がないは甘え」真意と回復の鍵睡眠・アウトプット・運動で100%へAI目次「余裕がない」を甘えと断じる本質人生を豊かにする必須の「4つの要素」時間確保術：100%使い切る罠「先に覚悟する余裕」が人生を変えるミッドライフをハッピーにする思考法AI目次「叶える未来の棚卸し」の圧倒的な威力流される人生を避ける目標設定の真髄叶える未来を定期更新！推奨される実践法イレブンが語る「叶える未来」具体例未来への持続的な推進力を生む秘訣とはAI目次会社に人生を捧げた私の経験SNSが切り開いた新世界の扉複数のSNSで知る多様な価値観Midlife Crisis脱出への一歩人生後半戦を豊かにする鍵とはAI目次ミッドライフクライシスとは？中年の危機の実態人生の転機を「ハッピー」に変える秘訣平凡な自分に価値を見出す思考術アウトプットが人生を豊かにする理由セカンドライフを充実させるコミュニティの力AI目次凡人から作家へ転身した軌跡43歳から作家になる秘訣とは？「価値」を形にする発想転換SNSが示すアウトプットの力人生を価値に変えるゲーム戦略AI目次習慣の光と影: ポジティブとネガティブ最新iPhoneが暴いた、あなたの無駄習慣無意識に潜む「悪しき習慣」の正体とは？長年の「慣れ」が招く、見えない損失習慣は「作る」より「磨く」べき理由AI目次Voicy改名秘話とリスナー急増の真相新体制「イレブン応援団」の全貌「死ぬまでハッピー」究極目標の真意老いと向き合う共感コメント、その秘訣「いれぶん塾」とNextチャレンジの展望
少し眠りが足りなかったのか
満タンじゃなかったです。
こんばんは、早くねて、満足いく
週末をスタートさせます！
パフォーマンスは上がった状態でいきたいですね。私の場合は起床してから出勤までの2時間、始業までの1時間でその日が決まります。
ルーティンになっている出勤前の家の時間帯や、出勤している人の少ない朝の職場の時間帯が上手く使えると調子がいいです。波に乗ったまま1日を過ごせます。
6割は勿体ないですね。生活のリズムを整えることが、満タンへのルートだと思うので、継続していきます。
月間いれぶん乾杯ライブ。
本来自分が持っている力のはずなのに、引き出せないのはもったいなさ過ぎますね。
今日は思い切って仕事を早くきり上げ、長めの散歩に出ました。気分転換と回復に努めます😊