#991【子育て】よく人に言われて、実は嫌だったこと。 15分・10月23日・ 440再生AI目次「たくましく育ちそう」に隠された本音理想と現実の狭間、三つ子育児の葛藤抱っこできない時、親が抱く罪悪感夫の協力が支えた三つ子育児の日常一般的な育児論が通用しない現実
#990【2018年の我が家】少しずつ片づけを進めるものの、なかなか片づかない。 15分・10月22日・ 528再生AI目次8年前、仕事復帰と片付け初期の葛藤白で統一!シンプルな部屋作りの顛末物の整理より収納?片付けが進まぬ要因転換点!物を手放し始めたきっかけプチプラコーデが招いたリバウンドの現実
#989【れーこちゃんコラボ】子どもも大人も早寝早起きを習慣に! 34分・10月21日・ 628再生AI目次れいこちゃん流「朝活」の具体例夜型からの脱却!睡眠改善の鍵早起き習慣化の第一歩は「朝」寝不足が招く仕事の落とし穴子どもの早起き対策と光の工夫
#988【寅の会コラボ】40代の理想の生き方とは?? 58分・10月20日・ 446再生AI目次40代の理想像、それぞれの視点ウェルネスと高尚な余暇の追求ライフを見出すワークの新しい解釈AI時代の子育てと親の課題とは睡眠不足社会とストレス許容度の重要性
#987 忙しい毎日の中で、学びの時間をつくるには。 13分・10月19日・ 791再生AI目次忙しい大人の学び時間確保術40代が直面する疲れと勉強の壁学習効果を高める「ながら勉強」の秘訣無理なく続ける!スキマ時間の有効活用術習慣化で拓く学びの新しい可能性
#986 整理をするときは、モノ軸ではなく自分軸が大切! 13分・10月16日・ 841再生AI目次整理が進まない人が抱える共通の悩み「まだ使える」が片付けを阻む真実「物軸」から「自分軸」への転換術自身も実践!片付けが加速した選択基準年末整理で意識すべき「自分軸」の要点
#985 ほとんど使わないのに、結構スペースをとるモノ💦 16分・10月15日・ 826再生AI目次三つ子の柔道着に秘められた悩みスペースを取るモノ、本当に必要?最小限に抑える収納術のポイントレンタルや代用で賢くモノを減らす「そもそも必要?」モノを見直す視点
#984【27年目】夫婦の会話で大切にしていること3つ。 9分・10月14日・ 709再生AI目次26年続く夫婦関係 良好な会話術良好な関係の基盤 会話時間の確保話の主導権を奪わない傾聴の技術当たり前を感謝に!日々の「ありがとう」夫婦円満を築く3つの黄金律とは?
#983【夫の育休と三つ子入園】9年前の我が家の片づけ事情。 12分・10月13日・ 486再生AI目次夫の育休最終章と三つ子入園前の家族構成片付け決意から停滞期へ 意外な理由三つ子入園が変えた日々の暮らしと片付け「片付け」ではなかった当時の実態とは育児にゆとりが生まれたかけがえのない一年
#982【2歳児と0歳児を自宅保育中の4児ママ】片づけ時間がとれない…。 14分・10月9日・ 754再生AI目次2歳0歳児の育児 片付け時間確保の壁多忙なママが片付け時間を捻出するコツ1日10分から!無理なく続ける片付け術物を減らす秘訣と家族で協力する片付け子供の成長で変わる片付けの未来とは?
#981 時間のゆとりをつくるためには、前日の夜の過ごし方が大事。 15分・10月8日・ 816再生AI目次翌日のパフォーマンスを決める前夜の行動40代の睡眠不足が招く仕事の停滞朝の集中力を高める夜のルーティン術夜の食事と入浴、時間の前倒し術多忙な日々に「ゆとり」を生む時間術
#980 溜まりがちな試供品、どうしてる?? 16分・10月7日・ 617再生AI目次停滞期を越え、再始動のきっかけ使わない試供品、なぜ溜まる?試供品の落とし穴と使用期限問題溜めない!試供品のスマート活用術試供品に日付!管理の最終手段
#979【フリーランスのリアル】最近の平日ルーティンはこんな感じ。 20分・10月6日・ 652再生AI目次理想と現実?フリーランスの朝家事と仕事、午前中の集中作業昼食は不規則?子ども帰宅後の仕事夫婦で分担する夜の家事と娯楽深夜の就寝、試行錯誤のルーティン
#978【夫の育休に汚部屋に…】2016年の我が家を振り返る。 15分・10月5日・ 667再生AI目次三つ子と0歳児育児、壮絶な日々夫の1年育休!家族でお出かけ三昧親子コーデ熱中!服が増えすぎた夏片付け迷走!収納用品爆買いの罠片付かない家!外出先での悪循環
#977 私が子育てで後悔していること。 16分・10月2日・ 902再生AI目次完璧主義を乗り越え続ける配信12年の子育てで感じた小さな後悔なぜ子どもと添い寝できなかったのか夜間の仕事が生んだ心の葛藤後悔を乗り越え、今を大切に
#976【まずは整理から】手放せなかった私が最初に手放したときの話。 22分・10月1日・ 1,052再生AI目次「物を手放せない」私の固定観念服が増え続けたワケとその葛藤転機は年末の大掃除と夫の一言私が手放した「最初の1枚」とは?手放すことで得られた心の変化
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