第137回 脳の大切さについて はっちゃん【岩本初恵】
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興味を持ち早速食事のとり方を変えました。水野南北さんについてのオーディオブックを聞き、無理ない範囲で少しずつ理想型に変えたいです。
ありがとうございます。
voicy聞いてくださってありがとう御座います🥰
朝食を食べないようになって、5年くらいでお腹の調子はとても良くなりました。でも、定期的に体調を崩したりしていたのは心の問題や食べ物に意識がなかったかもしれません。
はっちゃんから食の大切さを教えていただき、より体に良いものを食べるように心がけています✨✨
働ける事が幸せな事！本当にそう思います。健康な体でいられる事がありがたいです。
16時間食べないのが胃腸だけでなく、脳にも良いとは😆❗️
1日2食、なかなか難しいですが、なるべく朝はコーヒーだけにしています。時間の余裕も生まれ健康にも繋がるなら一石二鳥ですね👌✨
食の大切さが脳の大切さにつながりますね❣️
毎日仕事ができたら成功者という言葉に感動しました🥹
今日もすべてに感謝です😊❤️
実は それを知らずに、ずっーと 実行してました😃
はっちゃんから、お話聴いて 納得 納得です。
ありがとうございます😊