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  4. はっちゃんのありがとう宣言

第303回　【プレミアム級のお話】本気の希望について　はっちゃん【岩本初恵】

08:34
4,698再生
#食事 #精神力 #体調管理 #体重管理 #愛しとーと #中村天風哲学 #武田鉄矢 #疲れ知らず #幸せ気分 #渡辺直美
はっちゃんのありがとう宣言
プレミアム放送配信中！
  1. 00:38
    1.

    オープニング

  2. 06:32
    2.

    気分よく生きれる自分のベストとは⁈

  3. 01:25
    3.

    【エンディング】最後に深い学びのひと言

コメント

avator
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Acots
2023年2月18日
はっちゃんの学びで少食の大切さ、
実感しています✨

水野南北さんの本も読み、少食にすることが徳積みになることも深く納得出来ました❣️

少食にして精神とスタイルを保ち、オシャレをしてご機嫌で過ごします❣️
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はっちゃん（岩本初恵）公式アカウント
2023年2月20日
深い学びが詰まってますね😊
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tenmi
2023年2月18日
はっちゃん　ありがとうございます😃
私も　10年前ほどから、真剣にダイエットや将来　子供に迷惑かけないよう健康管理を考え始め　実行してきたので、はっちゃんのお話が、身を持ってよく理解出来ます。
昔の『ねばならない❗️』にとらわれず　自分に合った食生活と運動をするようになり　スタイルを褒めてもらう事も多くなり　それがまた　いい励みとなって　いい循環となってます。
継続は、力なり👍
健康でお洒落も楽しめて、テンションUPですね😃
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はっちゃん（岩本初恵）公式アカウント
2023年2月18日
自分の身体は自分が1番よくわかりますね😊
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リーコ♪
2023年2月18日
おかげさまです♪
20代の頃と体重は変わりませんが、体型はゆるくなりました笑
食べ盛り男子👟♂はお肉大好きなのでメニューを工夫して家族の健康を作ります‼️
私自身はひらがな食が好きで2食生活ですがもっと歩数を増やしたいと思います！
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はっちゃん（岩本初恵）公式アカウント
2023年2月18日
ひらがな食
大事です😊
歩いて楽しむ毎日に
健康がいただけますね
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りーちゃん
2023年2月18日
はっちゃん❣️おはよう御座います✨
今日も朝早くからありがとうございます❤️

おかげさまで気分良く、体も軽く、気持ちもスッキリで毎日過ごしています✨✨
食事の時間15時間空けて、2食食べています^ ^毎日のお肉もやめて、お魚と野菜多めにしています。　

本当にパワフル全開になれました✨✨ありがとうございます🥰
返信
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はっちゃん（岩本初恵）公式アカウント
2023年2月18日
最高です😊
病気も近寄ってこないと
思います
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りーちゃん
2023年2月18日
はっちゃん❣️ありがとうございます🥰
本当に仰る通りになってます✨✨病気も逃げていきました😆
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みーやん
2023年2月18日
おはようございます♪

望んでいる体型から本気の気分が出来上がる✨

まさに仰る通りです。
はっちゃんから15時間空ける話を聞いて、完璧ではないものの実践し、毎晩ヨガやストレッチなどを取り入れた所、体重、体型に変化がみられ体調も気分も良いです😊

やれば出来るという自信、疲れにくい体が次の原動力となり、心にも余裕が生まれてきたように思います😌

今度は食事の内容を気をつけようと思います🤎
返信
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はっちゃん（岩本初恵）公式アカウント
2023年2月18日
そうなんです
自信にもつながり
心の幸せセンサーさえ
喜びを感じる事が増えます😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

はっちゃんのありがとう宣言

はっちゃん（岩本初恵）

❤️月間のSNS総再生回数435万回超え
🧡SNS総フォロワー数30万人超え
💛Voicy 差し入れランキング13ヶ月連続1位
💚65歳SNSだけで毎月1,000万稼ぐ
🩵テレビ2局レギュラー出演
🩷CM出演/講演家

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