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読書で健康寿命を延ばす方法とは？読書習慣でストレス軽減と成功インプット・アウトプットの重要性健康寿命と読書の意外な関係性瞑想で心身を整え、人生を切り開く
AI目次予測不能な未来を生き抜く心構え運命を左右する「ご機嫌」の秘訣無償の恵みと感謝で開く道職場や人生で求められる「人間力」成功者が実践する学び続ける哲学
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読書の大切さ✨
運動より、食事より、読書をする人が健康寿命が長い
6分の読書でストレスを68％減らす事ができる。
健康寿命第一位の山梨県、人口に対しての図書館の数が多い
情報の取捨選択を正しくして、情報をインプット、良い事は人に伝えてアウトプットしていきます😊✨
読書が大事✨
ストレスを減らすことも出来る。
はっちゃんはvoicyもオンラインサロンのアップも、その他もされていて凄いです❗
他の方のコメントも拝見させて頂いて学ばせて頂いています。
誰から学ぶか？
私ははっちゃんからの学びで日々前向きです、そしてこれからもよろしくお願いいたします。
付き合う人も変わってきてます。
ありがとうございます🍀
はっちゃん、学びをありがとうございます！
読書📖私が大好きなものです。
母🤱が，毎日読んでくれた結果、
お誕生日🎂プレゼント🎁も
本📕でしたー！
ストレス発散のいい趣味だと思ってます。
そして、悩んだ時は本が道標となると
私はおもってます！
旅行✈️から戻ってきました！
また今日からよろしくお願いします❤️
今日も大切なお話
ありがとうございます😊
読書が長生きに繋がる！
ストレスも減らすとは！
毎日オンラインサロンで
読書出来ている事に感謝です
ありがとうございます😊
読んで書く！続けていきます❤️
経営者は読者家が多い→会話力ができる
読者は健康寿命を伸ばしてくれる
運動≪食事≪読書！
週3.5時間 平均30分で23か月健康寿命が延びる！！
6分の読書が68%のストレスを減らしてくれる
インプット、アウトプット、学びが大事
誰から学ぶか、誰とつきあうか、誰に何を伝えるかが大事
はく言葉は私たちの人生をつくる
プラスの言葉を吐いて、プラスの言葉を吐く人と友達になる方が幸せになれる
今日も5000歩歩きました
いつもありがとうございます