第1105回 健康になるには細胞を知る事 はっちゃん【岩本初恵】
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AI目次
細胞レベルの健康理解で人生が変わる夏の暑さを健康増進の好機に体温向上と血液循環の重要性食生活と精神力の健康への影響父の教えと健康への実践的アプローチ
はっちゃんのありがとう宣言
プレミアム放送配信中！
- 05:381.
オープニング
- 08:022.
これからの暑い季節が健康を作るチャンスです！
- 04:273.
【エンディング】最後に深い学びの時間
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免疫力アップしてくれる夏🍉
体を動し体温は37度を目指す！
体を冷やさないよう
食事に気をつけ体温をアップ！
海は治療薬！夏は海水浴して
水風呂ですね！
良い事を考えて良い言葉を吐き
現実、体で心で生きない😊
ピンチはずっと続かない❤️
ピンチはチャンスで楽しみます！
☀️夏は、免疫力を高める。
☀️発酵食品 野菜 海藻 海から採れるモノを感謝して頂く。
☀️体温を上げて免疫力を高める。
☀️人に喜んでもらえる人になる。
毎日 たくさんの学びをありがとうございます😊
ネガティブな事は言わず夏に感謝して楽しみたいと思います☀️
お風呂上がりに冷水浴びてみようと思います
今日1日穏やかに過ごします
いつもありがとうございます💖
年齢と共に体温は下がる
健康になる為には体温を上げる必要がある
歩くこと、動く事が大事
夏の過ごし方で健康は決まる
精神力、考え方が健康の80%を占める
楽しめる力、受けとめる力、生きてる
事への感謝、ありがとうといえる生き方
が大事
細胞の治療をしてくれるのが夏
暑い、ダルいなどは言わない
人の為に生きると細胞が生き生きする
夏は免疫力を高めるチャンス
今日からお風呂の最後に、足に水をかけてみます
いつもありがとうございます
今日も教えをありがとうございます😊。
強運は自分で作れる。
身体の温かい心臓は癌にならない。
体温を上げるために歩く、
動き回る。血液の循環を良くする
山、海に動く。
夏の食事や生活で健康が決まる。
食べ物を変える。
楽しめる力、受け止める力を変える。
笑の達人、自分の機嫌は自分で取る。
野菜、納豆、玄米、海藻、味噌汁、海の塩、大豆、海のもの、山のものを食べる。加工食品は避ける。
矢印は人に向ける。
水を足でも良いのでかける。
前向きな人と付き合う。
今日め笑顔で過ごします😂