AI目次
人生を変える「睡眠」の力とは?その重要性
不眠の根本原因と日々の生活でできること
免疫力を高める3つの鍵と食生活の重要性
「やらされている」から「やりたい」へ意識改革
最高の幸せと豊かさを生み出す波動の法則
はっちゃんのありがとう宣言
プレミアム放送配信中!
  1. 06:23
    1.

    オープニング

  2. 09:16
    2.

    全てを良い波動に変える方法とは?!

  3. 05:19
    3.

    【エンディング】最後に深い学びの時間

コメント

avator
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サボテン
7月17日
睡眠不足は運動不足から
同じことをやるなら気持ちを変える!
やらなきゃではなくやりたい!
気が進まない時はやりたい!と声に出して気持ちを切り替えていきます!
覚悟を持ってプラス一辺倒で楽しみます😊❤️
大切なお話ありがとうございました😊❤️
返信
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いろはちゃん
7月16日
おかげさまです
今日も学びをありがとうございます
変わる覚悟は最高の幸せを作る
那珂川の花火大会にご寄付をありがとうございます🙏地元に貢献できるって素晴らしいことです!
今日も周りには笑顔が溢れています
いつもありがとうございます😊
返信
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尾形小百合
7月16日
はっちゃん😊
今日の学びも感謝致します✨️

✰睡眠の大切さ本当に良く分かります。
今の仕事もそうですが今までの仕事は
常に立ちっぱなし動きっぱなしの仕事
なので21時にはもう眠くなり

朝は4時30分には起きてます。
食生活も気を付けてます😊

今はカップ麺は全く食べたいと
私も思わなくなりましたね😊

毎日のルーティンを崩さず
出勤前にトイレ掃除等もして
喜んで精神でやってます。

キレイ✨️になって気持ちも
スッキリ爽快です!

毎朝はっちゃん
ありがとうございます😊💕
返信
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さよ
7月16日
ありがとうございます❤️❤️❤️
返信
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よっちゃん
7月16日
はっちゃんおはようございます❣️😃☀️
今日も貴重なお話をありがとうございます💖

1番大切なのは睡眠‼️
睡眠不足からドカ食いしたりイライラしたり鬱の始まりになる
免疫力アップになるのは
睡眠😴よく噛む事😁心から幸せになる💖
やらされているという気持ちはもたない‼️
やらなきゃをやりたいに変えることで良い波動に変わる💞
喜んでの精神で‼️☺️

今日も全ての事に感謝して✨
目の前の人を笑顔にします❣️😊
返信
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はっちゃんのありがとう宣言

はっちゃん(岩本初恵)

❤️月間のSNS総再生回数435万回超え
🧡SNS総フォロワー数30万人超え
💛Voicy 差し入れランキング13ヶ月連続1位
💚65歳SNSだけで毎月1,000万稼ぐ
🩵テレビ2局レギュラー出演
🩷CM出演/講演家

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