おはようございます😃

今日も大切な学びをありがとうございます✨

「健康をないがしろにして幸せになることはない」という言葉が心に響きました。

天風哲学の「心・頭・腸の三位一体」を整えることが、人生を豊かにする土台なのですね。

心を強くし、考え方を前向きに整え、腸内環境を大切にする。

まずは今日から腹七分目を意識し、発酵食品や野菜を取り入れ、ストレスを感じた時にはクンバハカ法を実践します。

健康という財産を大切に、毎日をご機嫌に過ごしていきます✨

強く生きるためには健康が1番
健康さえあれば長く人のためにも生きていける

健康である今に感謝
お父様の感謝の言葉、手帳に書いて何度も読み返します😊❤️
粗食、腸内環境を整える、運動、三位一体、自分に出来ることをやっていきます！
大切なお話ありがとうございました😊❤️

いつもありがとうございます♪
天風哲学から健康の大切さ✨

ストレスやショックに強くなる為に
クンバハカ法をする

熱はガンを消してくれる

除菌や殺菌は良くない
常在菌が大切ですね

食べ過ぎは禁物、小食が大事

著名人の方が同じ事を言われている＝真理

感謝している人間に苦労は無い

腸内環境を整える事が長寿の秘訣

何度も聴きます🙏✨

腸内環境にいい食事を摂る

食べ過ぎない

粗食にする

心　頭　腸の訓練

人生は感謝で生きる

肛門を締める　肩の力を抜く　呼吸を整える

ありがとうございます❤️

いつもありがとうございます😊