ベストコンディションを維持する5つの体調管理
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『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「何でも相談カフェ」
赤羽雄二
- 09:591.
チャプター 1
コメント

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ユオカワ
2022年6月7日
私は、睡眠時間は大凡90分で日中が辛かったのですが、最近は5時間は眠れて体調は良い感じです。ただ、眠剤を使用しての結果なのでその辺りどうにかならないか模索中です。ヤクルト1000が評判良いので、それを試そうかと思います。
赤羽雄二
2022年6月7日
90分とはすごいですね。
