TOPビジネス経営・マネジメント『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「何でも相談カフェ」感情に踊らされないための処方箋10:00 2022年6月24日 805再生 問題を報告する 再生する シェアする #人間関係 #マネジメント #感情 #不安 #嫉妬心 #怒り #嫉妬 #不安解消 #感情的 #ゼロ秒思考 『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「何でも相談カフェ」赤羽雄二10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ユオカワ2022年6月24日昔は本当に嫉妬深い人間で、些細な事でその感情に振り回されていました。今はだいぶ落ち付きましたが。最近嫌な事があって、心がモヤモヤしていましたが、バタフライハグ等のテクニックを活用するとだいぶ和らぎました。勿論A4メモ書きも、出来ればロールプレイも活用しようと思います。赤羽雄二さんの話を聴いていると、やはりメタ認知が重要なんですね。客観視、活用していこうと思います。返信 赤羽雄二2022年6月24日そうですね。客観視すると問題の本質が見えてきますし、多くの問題が解決します。1
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最近嫌な事があって、心がモヤモヤしていましたが、バタフライハグ等のテクニックを活用するとだいぶ和らぎました。勿論A4メモ書きも、出来ればロールプレイも活用しようと思います。
赤羽雄二さんの話を聴いていると、やはりメタ認知が重要なんですね。客観視、活用していこうと思います。