ゆんぱかさん、お久しぶりです。すっかりサイレントリスナーになっていました。スマホ見ていると本当に目が疲れますよね。私は夜指定した時間に画面をダークモードにする設定や、アイコンフォート機能を使っています。ブルーライトをカットしてくれているはず。
確か4月に、寝ながらのスマホやめます宣言をココでしたのですが、勝率5割というところです😓
スマホとの付き合い方、もっと考えないと、と気を引き締めてもらいました。ありがとうございます🫡

久しぶりのコメントです。毎回何かしらコメントしたいことがあるのに、ながら聞きをしているので手が止められず、なかなかコメントできずにいました！ごめんなさい！

画面との距離の設定、知りませんでした。さっそく設定してみたら、私も1日7、8回は近すぎて画面が消えてしまってます。子ども達には「テレビから離れて！」「（テレビを）ここから見て！」と毎日何回も何回も言い続けているのに、私も同じでしたね。子どもに言いながら、自分も気をつけなくては！と意識するようになりました。ありがとうございます！

スクリーンタイム使ったことあるのに画面との距離の項目は知りませんでした！すぐに設定しました😍
おやすみモードは結構前から使っていて、寝かしつけ時間帯に通知が来ないようにしておくと、バイブ音で子どもが起きたりしないので重宝してました😊