#387 反り腰はもう一生治らないのかと思ってた
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反り腰改善、ある日突然？姿勢改善で見た目が激変！体と心の繋がりに感動！ママ友の突然訪問への対処法今後の配信予定と視聴者へ感謝
ゆんぱかのママ友ラジオ
ゆんぱか│ニューボーンフォトグラファー
- 00:381.
初めのあいさつ
- 01:062.
ゆぱとも限定LIVEは今日12:00〜やるよ🦙
- 10:003.
（あくまで体感）ある日突然、ストレートネックと巻き肩と反り腰が改善した…！！
- 10:004.
体は全部繋がってるんだなーと実感
- 03:135.
感動したので、つい熱くなってしまってすみません笑
- 09:326.
コメントお返事🌸
- 01:307.
終わりのあいさつ
コメント
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反り腰改善、素晴らしいですね！👍確か産後ダイエット一緒に頑張りたい！と言った気がしますが、正直なーんにも変わってない私です😂😂(復帰後の健康診断のために２キロ程調整したのみ🫣)
私も長年反り腰に悩んでいます。仕事柄だいたいどこをストレッチしなきゃいけないのかはわかっているつもりで、物品もある。でも全く習慣付かないのが大問題です😂😂
旦那さんの助言のもと、スキマ時間でしっかり実行したゆんぱかさんを見習って、これを機に私ももう一度気を引き締めて頑張ろうと思います💪✨
まずは自分に合うやり方を試行錯誤しながら探すところからですが😇
(とりあえず声に出して宣言してみました！🫣)