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#411 子どもが家にいる夏休みこそ、再挑戦します！

18:09
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AI目次
夏休み、再挑戦のダイエット計画
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6キロ減量できた方法とは？
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#ダイエット #健康 #産後太り #産後ダイエット #ゆんぱか #食事改善 #ゆんぱかのママ友ラジオ
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ゆんぱか│ニューボーンフォトグラファー
  1. 01:22
    1.

    初めのあいさつ

  2. 02:34
    2.

    ゆぱともメンバーいつでも大歓迎🦙

    https://voicy.jp/channel/2889/premium
  3. 07:45
    3.

    夏休みに私が再トライするのはこれだ！

  4. 05:19
    4.

    昨年6キロ痩せた方法はこちら

  5. 01:11
    5.

    ゆぱともラジオ楽しいよ🥰

    https://voicy.jp/channel/2889/premium

コメント

avator
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saya@hae.ot
2025年7月18日
ゆんぱかさん、私も便乗して頑張りたいです！車通勤になってから、帰りの車で余計なものを食べちゃう習慣が...(電車だと食べたくても食べられないですもんね)いきなりゼロには出来なさそうなので0カロリーのおやつさがしてみようかな🫣笑
とりあえず今やってることと言えば、飲み物を炭酸水にして、お腹を膨らませようとしているのと、オイルスプレー買ったのでできるところから頑張ろうと思います🙌
また報告できればと思いまーす！😆
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ゆんぱか│ニューボーンフォトグラファー

【子育て部門 VOICY OF THE YAER2025 受賞🏅】

ニューボーンフォトグラファーで
ねんねの専門家でもある4児の母ゆんぱかが
仕事や育児のリアルを語るラジオです🌸
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配信の頻度は気まぐれですが
子育ての悩みの結構深い話をしてみたり、
働くママの悩みを話したりしています。

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