TOPトーククリエイター頑張れない日も聞けちゃうラジオ第110回 ワンオペ休日のストレスマネジメント術15:33 2023年3月13日 3,131再生 問題を報告する 再生する シェアする #ストレス #ワンオペ育児 #子育てママ #ストレスマネジメント術 #ワンオペママ 頑張れない日も聞けちゃうラジオプレミアム放送配信中!01:061.ストレスマネジメントについて話します💕09:572.2種類のマネジメント。ひとつはたまったストレスをどう解消するか。もうひとつはたまるストレスをどう小さくするか。04:323.今週もがんばりましょう!♡コメントお返事いきます!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう はち2023年3月27日我が家も私のワンオペと旦那のワンオペでは子供達全然違います!!土曜日とか祝日はほぼほぼ私のワンオペなんですが朝からずーっと落雷😇旦那のワンオペと言っても2、3時間なんですがいつもお利口さんで私が帰宅すると1歳末っ子がすぐ構ってちゃん!!この前初めて構ってちゃんに当たったらしくご飯作りが全然進まず苦戦してました😂コレは大変だな…と少しは大変さがわかったみたいです😂1返信 より2023年3月20日インスタではちょこちょこメッセージしてますが、こちらでは初めてです!わかるわかる〜と聞きました😭✨めちゃくちゃ疲れるけど、メンタルは違いますよね😌✨我が家のパパは平日休みなので週末や連休はワンオペ。長女もうすぐ年中、次女1歳7ヶ月の3学年差姉妹なのですが、公園で3人も見守ることって出来ますか!?次女が歩くようになり、そこら辺の散歩でもかなり大変です🥲💦雨の日の過ごし方も気になります!家にいると長女が体力が有り余っていてつまらないと言い出す最近です😅返信 でんちゃん2023年3月15日🐌✨返信 aiiro_iiiro2023年3月14日うちはワンオペでもツーオペでも、とにかく家でダラダラしちゃいます笑公園行ったり、行事などがあるともうへとへと〜😇3人それぞれ遊びも違うし、体力も違うし、そのあたりはどうしていますか?うちは上に合わせれば下が付いていけず、下に合わせれば上がつまらない。。難しい💦あいさんの何食べても太らない黄金期うらやましいです!!ほんとに息抜きに食べちゃいますよねぇ〜私は食べた分だけ太ってしまい、妊婦の頃並みに…これはまずい!と思いますが、チョコがやめられない〜🤣🤣🤣返信 まるはる2023年3月14日あいさんこんにちは😊ワンオペの休日、だらだらとメディアを見せて自分は楽できたけどモヤモヤしたりストレスを感じた話、すごく共感しました!子どもと思い切り遊んだときのほうが充実感ありますよね。あいさんが言葉にして発信してくれたおかげで、私もそう感じたことがあるということに気づかされました。ありがとうございます😊ワンオペ休日、かまえてしまいますよね😅1日をどう楽しく過ごせるか試行錯誤の繰り返しという感じです。いつもありがとうございます✨返信 もっと見る
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わかるわかる〜と聞きました😭✨
めちゃくちゃ疲れるけど、メンタルは違いますよね😌✨
我が家のパパは平日休みなので週末や連休はワンオペ。長女もうすぐ年中、次女1歳7ヶ月の3学年差姉妹なのですが、公園で3人も見守ることって出来ますか!?次女が歩くようになり、そこら辺の散歩でもかなり大変です🥲💦
雨の日の過ごし方も気になります!家にいると長女が体力が有り余っていてつまらないと言い出す最近です😅
公園行ったり、行事などがあるともうへとへと〜😇
3人それぞれ遊びも違うし、体力も違うし、そのあたりはどうしていますか?
うちは上に合わせれば下が付いていけず、下に合わせれば上がつまらない。。難しい💦
あいさんの何食べても太らない黄金期うらやましいです!!
ほんとに息抜きに食べちゃいますよねぇ〜
私は食べた分だけ太ってしまい、妊婦の頃並みに…これはまずい!と思いますが、チョコがやめられない〜🤣🤣🤣
ワンオペの休日、だらだらとメディアを見せて自分は楽できたけどモヤモヤしたりストレスを感じた話、すごく共感しました!
子どもと思い切り遊んだときのほうが充実感ありますよね。
あいさんが言葉にして発信してくれたおかげで、私もそう感じたことがあるということに気づかされました。ありがとうございます😊
ワンオペ休日、かまえてしまいますよね😅1日をどう楽しく過ごせるか試行錯誤の繰り返しという感じです。
いつもありがとうございます✨