一度サボると戻れない？習慣化の罠と対策

11:33

2024年7月22日

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AI目次

習慣化の落とし穴とは？

サボりの連鎖を断ち切る方法

小さな成功体験を積み重ねる

自己記録でモチベーション維持

自分を責めずに再挑戦する

#イラストレーター #継続 #フリーランス #習慣 #習慣化 #対策 #フリーランスママ #クセ #サボる

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ツカさん

2024年7月29日

めちゃくちゃ分かります🥹
少しのことでも毎日の習慣になるまではパワー使うのにサボりは一瞬ですもんね💦
アレはどうにかならんもんなんですかねぇ、人間の身体は。。。笑笑

返信

しばちょん

2024年7月22日

こんにちは👋😃
わかります～
サボるのは簡単ですけど続けるのってほんと難しいと感じています。
だから続けられる人は成功するんですよね。
習慣化させようと思って始めてみるも、三日坊主の方が多いかも🤣

返信

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