毎日10分太陽を浴びるだけで調子が良くなる理由

13:25

2024年12月24日

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AI目次

10分間の太陽光浴で変わる脳と心

セロトニン分泌促進と気分安定化

ビタミンD生成と免疫力向上効果

体内時計リセットと睡眠の質改善

太陽光不足が招く意外な影響とは

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2024年12月26日

実体験の話、参考になりました☀

返信

しばちょん

2024年12月24日

おはようございます✨
人類が誕生してから太陽の存在は遺伝子レベルで組み込まれていると思っています。
家族が落ち込んでいるとき、
日光に当たるように促しますが
言うこと聞きません😅

返信

ツカさん

2024年12月24日

イブの暴飲暴食からの健康診断Ｅ判定って一生残る想い出ですね🤣
暴飲暴食したからってＥ判定になるもんなんですかね😮‍💨

太陽☀️の光はめちゃ大事なんですね🤗だから、皆さん、朝散歩するんですね☝🏻
有難う御座います✨

返信

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