続かないものは続かない

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2023年11月9日

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#イラストレーター #継続 #フリーランス #続けること #継続力 #フリーランスママ #継続できない原因

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ツカさん

2023年11月9日

いつかやろうはバカやろうってよく言われますよね🤣

やるかやらないかは即決して、やると決めたら秒でやれ❗️ですね🤗

やらない事をやらないって決める勇気、本当に必要だと思います。

返信

chizu

2023年11月9日

やめたんですよ…とmilkさんがおっしゃった時、ジムですね😎とすぐ思いました😂
それというもの、私もなかなか運動続かないのですー😭(過去5回ジムを退会…)
体を動かすのは好きなのに。あれなんなんでしょうね？
いつか私にもmilkさんにもピッタリの運動習慣が見つかりますように💓

返信

しばちょん

2023年11月9日

おはシティー☕
新しいことを初めて、続けるのって本当に難しいと思います。
今までの生活の中に新しいことに費やす時間を確保する必要がありますし、その新しく挑戦したことで成功体験を得られないと継続って難しくなってしまう気がします。
さらに
何かに取り組むとき、意識を変えるのではなく環境を変えるようにしなさいと「夢をかなえるゾウ」に書いてありました。
ちなみに昨日のスタエフでこの事について話したばかりでした(宣伝🤣)

返信

oipy_

2023年11月9日

milkさん、おはようございます！
運動が苦手なのに、習慣化に挑戦するのが凄いです😲

自分は運動大好きですが、筋トレが習慣化したのは最近です(笑)

ただ、きっかけがありまして。
「クリアハードルをめちゃめちゃ下げる」
ということでした。

これを聞いてから、「腕立て伏せ一回やったら続いている」ということにしてます！💪

まぁ、実際一回以上やってしまうのですが(笑)
減量にはスクワットが一番ですけども、毎日一回やればOK！なら、いけそうじゃないです？😁

ご参考まで！

返信

オルゴール（浩志）

2023年11月9日

いつか、いつかが溜まりに溜まって嫌になってしまう事はしょっちゅうありますww
それがストレスになるならやめてしまって、また新しいことにチャレンジする！これの繰り返しですねー😅

返信

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