AI目次
30歳目前、食生活を見直して感じた変化
毎日欠かさなかったお酒をやめてみた
食事内容を見直し、ヘルシーな食生活へ
朝の散歩で目覚めた食への意識
小さな積み重ねが未来の自分を創る
好きを楽しむためのラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 08:21
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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ツカさん
2025年5月10日
僕も健康面、気をつけます😫
まだまだお若いですよ☺️
返信
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しばちょん
2025年4月16日
おはようございます✨
20代で意識されているmilkさん
素晴らしいですね😊
ボクも見習わなければ😅
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも応援ありがとうございます😭✨
日々更新頑張ります🙇‍♂️

好きを楽しむためのラジオ

milk / イラストレーター

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