いつも、素敵な情報をありがとうございます。私もまいさんと同じタイプだと思います。すごく生きづらくて精神疾患も経験しましたが、周囲には社交的で心も強いと思われていると思います。こうやってまいさんが具体的に自分のことを話して下さったり、対処法を教えてくださることで、一緒の人がいるんだな、こんな自分を認めていいんだなと、より一層思えました。ありがとうございます。私は考え方の癖を自覚して、過度に自分を責めないように心がけています。