#435 2023年、運動不足を解消するために始めることをここに宣言！
22:44
987再生
今年も残すところあと3ヶ月！早いー早いですね！💦
そんな2023年、やりたいこと、やり残したことは何ですか？今日は10月から3ヶ月間でわたしが今やろうとしていることについてお話ししました！とってもハードル低めです。皆さんのやりたいこともぜひコメントで教えてください✨
朝時間の使い方についての過去回はこちら！
#119 仕事に子育てに家事に…それでもやりたいこともやりたいわたしが意識している生み出す時間術
https://r.voicy.jp/5P9aWQ4QKeQ
やれているのかやれていないのか…ドキドキの公開ですがあえてこちらの放送も☟
#182 2023年挑戦したいことを5つ宣言！
https://r.voicy.jp/abmwQoJ5VGA
こちらも！
#179 今年のテーマとなる漢字一文字と、やりたいことリスト100の作り方
https://r.voicy.jp/RY91rgeBVqG
まだまだ暑い日が続いているので年末感は一切ないですが、ここからハロウィンモードに入り、終わればクリスマスモード、そして年末モード。だんだんと忙しなくなってきますね。今年も残り3ヶ月、大切に過ごしていきたいと思います！
ではまた明日〜☆
そんな2023年、やりたいこと、やり残したことは何ですか？今日は10月から3ヶ月間でわたしが今やろうとしていることについてお話ししました！とってもハードル低めです。皆さんのやりたいこともぜひコメントで教えてください✨
朝時間の使い方についての過去回はこちら！
#119 仕事に子育てに家事に…それでもやりたいこともやりたいわたしが意識している生み出す時間術
https://r.voicy.jp/5P9aWQ4QKeQ
やれているのかやれていないのか…ドキドキの公開ですがあえてこちらの放送も☟
#182 2023年挑戦したいことを5つ宣言！
https://r.voicy.jp/abmwQoJ5VGA
こちらも！
#179 今年のテーマとなる漢字一文字と、やりたいことリスト100の作り方
https://r.voicy.jp/RY91rgeBVqG
まだまだ暑い日が続いているので年末感は一切ないですが、ここからハロウィンモードに入り、終わればクリスマスモード、そして年末モード。だんだんと忙しなくなってきますね。今年も残り3ヶ月、大切に過ごしていきたいと思います！
ではまた明日〜☆
子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】
プレミアム放送配信中！
- 04:541.
チャプタータイトルもぜひ見てね♪
- 08:312.
2023年、あと3ヶ月でやりきりたいこと（ハードル低ーいよ！）
- 01:363.
昨晩の献立#鶏もも肉の照り煮 &朝ごはん
- 07:454.
コメントでリスナーさんとお話🐿️&アフタートーク
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
運動不足解消のためのテレビ体操、いいですね！私ものっかりたいです🙌
3歳息子がうちにいますが、なかなかぐっすり眠ってくれなくて私自身朝活もいまいちできていません。でも朝10分くらいなら私にくれるんじゃないかな…と思いました。
今後も放送楽しみにしています♪ 私もワーママなので、rocoさんの放送に共感するところ、私だけが悩んでいることじゃないんだ！と思えることが多いです。
昨日の宣言を聞いて、運動不足私も乗っかり今朝初めてラジオ体操やってみました！
うっすら汗かいて運動したなーって気分になり嬉しいです！
5分後には出社しなきゃでバタバタでしたが爽やかな朝になりました♪これからも続けていこうと思います☺️今年あと３ヶ月、rocoさんと一緒に頑張りたいです✨
私も運動不足ですー！夏休みのラジオ体操気持ちよかったなぁーと思ってたので、rocoさんの放送きいて、私も家でラジオ体操しようかなぁと思いました😊私がしなきゃ！と思ってるのは、たけまりさんが紹介してる5分腹筋です😂しかし、しなきゃと思い始めてから何日経っただろうか、、、(笑)
宣言すること大事ですよね！✨
私もがんばります！✨
チャプターも見ていますよー😃
書いてある方が話す内容がわかりやすく、あとで検索もしやすいように感じますね✨ 無理のない範囲で書いてくださいね❗️
今年も残り3か月かぁー。早いですね
私は今月から1日1捨てをしているので それを3か月続けて行こうかなと思います❗️