# 本日夜9時からはれーこさんとコラボだよ😆れーこさんのチャンネルはこちら⇩✨ 子育ても仕事も自分事も、全部まるっと楽しむ夏へようこそ。 このチャンネルは、9歳と4歳の虹の葉であり、 会心としてフルタイムで働く私が、 バタバタの毎日でも小さな気分で子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をゆる笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を作りしていきましょう。 改めまして3月7日、金曜日です。 週末近づいてきました金曜日ということで、皆さんいかがお過ごしですか。 今週は私が住む地域も寒い日が続いていたものの、 この土日を境にやっとまた気温が上がってきそうということで、 春ももうすぐそこに待っている気がしますね。 冒頭で生放送対談のお知らせです。 本日、夜9時から19時正当ママの子育てラジオのれいこさんとお話をいたします。 9時からは私のチャンネルで、そして9時半頃からはれいこさんのチャンネルに お邪魔をいたしまして、早寝のことや子育てのこと、そして発信のことなど お話しさせていただく予定となっております。 夜のお時間ですが、お時間がある方はぜひリアルタイムでお待ちしております。 ご質問などもその場でお便りでぜひ送ってくださいね。 私も初めてれいこさんとお話をさせていただきますので、今からとっても楽しみです。 今日はお手伝いのお話をしたいと思います。 最近4歳の娘がよくお手伝いをしてくれるようになりまして、 そこであることに気づいたことがありますので、 今日はそんなお話をしていきたいと思います。 では本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # もしかしてお手伝いは最強の〇〇かもしれない！？ 最近、4歳になる娘がよくお手伝いをしてくれるようになりました。 平日の夜ね、バタバタしているときにね、「ママ、今日もお手伝いするね。一緒にご飯作るね。」って楽しそうにトコトコやってくるとですね、正直心が鬱ってなることも多いんですけれども、 多いどころか毎回ね、「いや、マジか。今日もかー。」って私は思ってしまうわけですね。 平日の夜はね、チャッチャッチャってご飯作りたいからね、そんなのんびり作ってる暇はないから、娘の手ではいろんなものが私が作るよりも倍かかってしまいますので、 正直本当に今日はちょっと勘弁してくれないかなーなんて思うこともあるんですけれども、そこでね、「いや、今日は大丈夫。」とかね、断ってしまうと次がなくなってしまうかなと、それもね、違うかなと思いまして、 そうやってね、「今日はちょっと勘弁を。」と思う心をそっと封じ込みまして、できることを毎回やってもらっております。 例えば、かぼちゃの種を取ってもらうとか、玉ねぎの皮を剥いてもらうとか、あとはミリトマトを洗ってもらうとかもよくありますね。 子供専用の包丁も我が家にはありますので、それでお野菜を切ってもらうこともあります。 最近ね、娘、包丁の手さばきだいぶよくなってきまして、結構上手に切ってくれるんですよね。 この前、果物、オレンジか何かを切ったときに、上から包丁を押し付けていて、それじゃ切れないよという話をして、 こういう果物はね、前後に動かすんだよみたいな話をしたら、娘、それもすぐ覚えてくれまして、 果物とか柔らかいものを切るときは、上下、左右、違う左右じゃないですね、前後に動かすみたいなことでやってくれたりとか、 固いものを切るときは、上から押すみたいな感じでやってくれたりとかして、娘なりに包丁で切るっていうのも楽しそうにやってくれております。 娘もね、だいぶほとんど慣れてきたので、手際はよくなってきましたね。 前よりは、ちょっとちゃちゃっと作れるようになってきたかなっていうところですね。 で、最近ですね、ふと思ったことがありまして、娘と一緒にご飯作りながらね、 それはですね、もしかしたら、お手伝いって最強のながら遊びなんじゃないかということです。 私は、ながらが大好きでして、何かをしながら何かをするっていうのが好きなんですね。 例えば、ご飯を作りながらボイシーを聞くとか、歯磨きをしながらちょっとした本を読むとかね、そんな風なながらが好きなんですけれども、 お手伝いって、ご飯を作りながら娘と遊べるという最強のながら遊びなんではないかということに最近気がつきました。 だいぶ時間がかかってしまうながら遊びではあるんですけれども、これ結構、もしやいいんじゃんということにも気づいたんですね。 で、だいたい決まってですね、ご飯を作りながら娘、めちゃくちゃ話しかけてくるんですね。 今日保育園にこんなことあってさーとか、ママはこれどう思うとか、いろんな話をしながら作っていたりとか、 私もね、さっき言ったように、オレンジはこうやって切ると切りやすいよっていう話をしたりとかね、 なんかこう、交流の場になっているんですよね。 娘から時々突っ込まれながらとかね、ママこれちょっと濃いてるよとか言われながらだったりとか、 ちょっとこれつまみ食いしていいとかね、いう感じでやったりとか、 なんかそんな風に結構こう交流しながら、交流って言うんですかね、娘とコミュニケーション取りながらお手伝いをしてもらっておりまして、 普段はですね、私がちゃちゃって作っているときは、私がだいたいキッチンに立っていて、娘がテレビを見てるとか、本を読んでるとか、 そんな感じでね、過ごしてくれているわけなんですけれども、そうするとやっぱり距離があるじゃないですか、 話しながら私もご飯を作っているわけじゃなくってね、なので、ながら遊びとは到底言えない、 娘は娘で遊んでいる、私は私でご飯を作っているっていう感じなんですけれども、 横に立ってくれているだけで、お手伝いしてくれると横に立ってくれることになりますから、 そうするだけで、近くにいてくれて遊びながらっていう感じになっているんですよね。 なので、平日夜って私正直全然娘と遊ぶ時間が取れていないので、 お手伝いをしてもらうことで、こうやって遊びの時間がもしかしたら少しずつ作れているのかも、 なんて、ちょっとね、最近お手伝いを前向きに捉えられたりしております。 冒頭でも言ったように、お手伝いとなると、もうね、私も、 あ、そうか、お手伝いねって、ありがとう、ありがとうなんだけれども、 まあ時間かかるよねって思っちゃうんですけれども、 でもそれも、そうやって遊びの時間と捉えると、 まあ日頃ね、こうなかなか昼間はもちろん私も仕事行っているので遊べないのでね、 まあ夜の貴重な遊びの時間って捉えられるなっていうふうにもね、思ったりしております。 先日ね、娘が、今日ママと夜絶対一緒に遊ぶんだって言ってね、 まあ全部を早く終えて、ご飯も早く食べて、お風呂も早く入って、遊ぶ時間作ったんですね、夜ね。 でもそれもやっぱり、15分とか20分ぐらいしか遊べないんですよね。 もう寝る時間になっちゃってね。 娘もそうするとね、ママともうちょっと遊びたかったって、ちょっとしょんぼりされてしまう場面もあったりとかして、 そうだよね、やっぱり夜も遊びたいよねとか思ったんですよね。 なので、やっぱりそういう遊びっていうのを、ご飯を作りながら取り入れられるっていうのは、 やっぱりお手伝いの良さというか、メリットだなというふうにも思いました。 ただね、お子さんによってお手伝いしてくれることをしてくれない子って、いろいろあると思います。 ちなみに、うちは上の子は全くお手伝いしません。 実際これから全くしてこなかったし、いまだに全くしません。 お手伝いしようかなんて言ってくれたことは、おそらく一度もないと思います。 なのでね、そんなふうに兄弟さもあると思いますし、その子その子でやりたいことっていろいろ違ってくると思うので、 たまたま娘の場合はお手伝いが好きだったっていうところもありますけれども、 好きなものが一緒にできるんだったとしたら、それも積極的にやって遊びに変えてしまうっていうのが一つ手なのかなというふうに思いました。 息子はさっきも言ったように、お手伝い全然しないんですけれども、 お布団に入ってから最近よく話してくれるようになったんですね。 昨日の夜もご飯の時もわりと話してるんですけれども、 その時には全く口に出さなかったことを、夜寝る前に突然話してきてくれたりして、 そういえばさーとか言って、ボソッと話し出して、これは大事な話しされるのかと思いながら聞いていたんですけれども、 それも一つの流れだと思うんですよね。寝ながらちょっと話す時間みたいな感じだったりとかして、 本当その子その子によって遊びとかコミュニケーションをとる時って違うと思うので、 好きな場面で、子どもが好きな場面をしっかりと捉えて、親として把握して、 そこを遊びに変えていくっていうのは一つできることなのかなというふうに思いましたので、 そんな気づきも今日はお話をさせていただきました。 こうやって言うと、お手伝い付き合っていてすごいですね、みたいなことを思っていただける方もしかしたらいらっしゃるかもしれないんですけれども、 全然そんなことないです、本当に。私多分本当にやれることしかやらせてないですし、 友と笑うとか、3歳ぐらいでできるじゃないですか、2、3歳でもできるじゃないですか、危ないことじゃないからね。 なので、そんなことをさせながら遊びに捉えて、親として勝手だなとも思います。 もうこれ遊びだと思ったらね。だって娘は一生懸命手伝ってくれるだけだと思うんですよね。 ママが楽できるようにってね、もしかしたらそういうふうに考えてくれながらやってくれてるかもしれないんですけれども、 親としてこれを遊び遊びとやってたりするのでね、勝手だなと自分のことを思いますけれども、 でもね、そんなふうに親としても捉えながら子どもとの時間というのも大事にしていきたいなと思いました。 本当に最初言ったように、お手伝いしてくれる子、してくれない子もいますし、 そしてお手伝いは置いといて、一旦ご飯をとにかく早く作って食べて、その後遊びの時間をしっかりとるというお母さんもいらっしゃると思うんですよね。 私はそれだと思います。それもいいと思います。 やっぱり要は、自分がどこを大事にしたいかというところですよね。 私はね、ご飯ちゃちゃと作るのもそうだけれども、それにプラスしてね、5分、10分プラスになるぐらいだったら娘と一緒に作ろうかなって最近は思っているのでね。 自分の軸というのは大事にしながら、私もこれからも子育ては続けていきたいなというふうに思います。 ぜひ皆さんは、こんな時間を最近大事にしているよというのがありましたら、コメント欄に残していただけると嬉しいです。 ということで、今日はお手伝いのお話でした。 # 昨晩の献立#豚バラ肉とれんこん牛蒡のしぐれ煮 と朝ごはん 昨晩は豚バラ肉、レンコン、ごぼうのしぐれ煮、大根とこんにゃくの煮物、お味噌汁でした。 昨日メインはしぐれ煮ということで、きんぴら風な煮物ですね。 レンコンとごぼうとニンジンも炒めまして、そこに豚バラ肉ということでね。 きんぴら風をメインにということでしております。 前から私が言っている通り、根菜が大好きなので、こういうレンコンとかごぼうが入ったメニューってテンション上がるんですよね。 昨日はそんなメニューでした。 大根とこんにゃくの煮物は一昨日からの作り置き、そしてお味噌汁はニンジン、玉ねぎ、ピーマン、えのき、おふのお味噌汁でした。 昨日はお野菜いっぱい入れましたね。 基本的にお野菜3種類プラスお豆腐とかそんな感じでやっているんですけれども、 昨日4種類入れたのでちょっとリッチなお味噌汁でした。 今朝はミニトマトリゾットを作っております。 久々にリゾットを作りましたね。 昔はよく作っていたかなと思うんですが、最近ぱっとり作っておりませんで、 リゾットでも作ろうかなと思いまして、 今朝はミニトマトと玉ねぎを一緒に炒めまして、そこにご飯を入れてリゾットを作っております。 チーズリゾットにしますね。 チーズも入れております。 今日はそんなこんだてです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ はい、ということで今日は最近娘がしてくれるお手伝いからの気づきについてのお話でした。いかがだったでしょうか。 最初にも言った通り、とにかくね、お手伝いするって言われると、うん、って思います。 はい、わかるね、このイントネーションでね、もうそんなにありがとうっていう感じではもちろんないですけれども、 それでもね、そうやって娘がやりたいと思ってくれる気持ちは本当に嬉しいので、そこはちゃんと勝手ですね。 うん、これからもお手伝いしてもらいたいなっていうふうに思っています。 では、ここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第725回パパママにおすすめ、私が最近実践しているおすすめの朝週間参戦ということで、こちらは水曜日の回になります。 コメントいただいております皆さんありがとうございます。 こちらはVoicyのハッシュタグ企画ですね、前向きになれる朝週間だったかな、こちらに沿いましてお話をしたものになります。 ではまず、あゆさんありがとうございます。 ロコさんおはようございます。楽しいお知らせたくさん朝から嬉しいです。 れいこさんとの初コラボ楽しみです。お深い企画も沸かく。 久しぶりにロコさんのレモンスイーツのお話を聞いて、私も取り入れてみようかなと思いました。 冬はお湯割りなんですね。そして関連して気が付いたのですが、ロコ家は朝から温かいお味噌汁やスープを飲んでいて、 子どもたちも体が温まっていて、いい1日を送れそうだなと思いました。 私が取り入れている朝週間はうがいをするくらいかな。元気に挨拶も意識しています。 あゆさんありがとうございます。いいですね。うがいを取り入れている。 私は朝にうがいをする習慣がなかったので、でもこれいいですよね。 朝って喉がいがいがしがち、乾燥しちゃってたりするので、うがいいいなと思いました。 私も早速取り入れてみたいなと思います。 健康習慣っていう感じですよね。 レモンさんもこの後読みますが、うがいを取り入れているということで、 結構取り入れている方が多いんですね。 いいですね。こうやって皆様の朝週間を知れるのはとても嬉しいなと思いました。 読み上げは不要ですとおっしゃっていただいておりますが、 先日のひな壇どうされました?という私の問いにもしっかりと答えてくださっていて、 1壇のひな壇の物を買われたということで、いいですね。 1壇もすごく映えますよね。 私も迷いました。娘のひな壇を買う時のうちは3壇買ったんですけれども、 1壇の華やかな感じのもいいなってすごい思いましたね。 やっぱり3壇とかだとおひな様が小さくなりがちだと思うんですけれども、 1壇だと大きいものもあったりとか、 最近すごい可愛いおひな様が多いですからね。 見ているのもワクワクしますよね。 7壇飾りがご実家に眠っているということですけれども、 昔私たち世代は7壇でしたよね。 いつしかこうやって1壇とか3壇とかが増えてきて、 飾るのも大変です。しまうのも大変ですからね。 アイさんありがとうございます。 改めて初ゼックとお食い覚めもおめでとうございました。 続きましてレモンさんありがとうございます。 ロッカさんこんにちは。私もアイさんと一緒のことを思っていました。 レモン湯取り入れようと思います。温かい飲み物は温まりますよね。 私はいつも音が入れたコーヒーを飲むのが習慣です。 いいですね。お味噌汁やスープもいいですね。 その他はアイさんと同じうがいです。 私の朝習慣って何があるかなと考えてしまうくらい 馴染んでいることでした。笑いということでね。 レモンさんありがとうございます。 でもいいですね。朝習慣が馴染んでいるって大事なことですよね。 ふとした瞬間にいろんなことを振り返ってみると、 私結構当たり前にやってるけれども、 いいことしてるなって思ったりとかしませんか。 ご主人が入れたコーヒーとかもう幸せなコーヒーじゃないですか。 私は毎朝自分で入れてますからね。 夫からすると夫は妻が入れてくれたコーヒーってなってるんだと思いますけれども。 いいなあ。誰かが入れてくれるコーヒーっておいしいですよね。 レモンさんありがとうございます。 続きましてこきちさんありがとうございます。 ロカさんこんにちは。誰もいい習慣ですね。 リバメなんて本当素敵。空いた時間を作るというマインドが大切ですね。 最近僕は仲間たちと作業部屋感覚で朝活動をしています。 習慣にしているとアラームなしで起きれるようになるので不思議ですね。 副作用でどんどん弱くなるけれど笑い。 朝活ですを飲んだら僕もお肌きれいになるかしらということでね。 こきちさんありがとうございます。お肌きれいになりますよ。 朝にこういうビタミンとかお酢とかそういうのを摂るといいですよね。 やっぱ肌のためにって私も思っておりますね。 そろそろそういうのも気にしなきゃいけない年齢だなって思いながらね。 そしてこきちさんXとかで朝活よく書かれてますよね。 いいなって思いました。やっぱり仲間がいると朝活も頑張れますよね。 なんか一人で何時に起きて何時から朝活しようって思うとなかなかね、 こういう寒い時だとね、今日はちょっとやめて寝ちゃおうとか思っちゃったりしますけれども、 仲間が待ってると思ったらできたりしますからね。 アラームなしでもうすでに起きられるようになってるということで。 夜は弱くなりますけれども早く寝て朝起きるって言ったからね。 大事にしていったらいいんじゃないかなって思います。 こきちさんありがとうございます。 そしてあゆみさんありがとうございます。 こんにちは。ロコさんの朝時間本当に充実していますね。 コーヒータイムに夫婦おしゃべり時間、美味しい収録にご飯作りまですごすぎる。 そっかすごく聞こえちゃったかな。 皆さんの朝習慣も素敵ですね。真似したいものばかりです。 私は朝オートメールを食べることがすっかり習慣になりました。 このおかげでサンゴダイエットを成功し今のところリバウンドなしです。 栄養たっぷりだしおすすめです。 ということでね。 はい、あゆみさんありがとうございます。いいですね。 オートメールって体にも結構いいって言いますよね。美味しいしね。 牛乳入れるだけで食べられたりとかもしますし。 あといろんなアレンジもあるって聞いたことありますけれども。 いいですねいいですね。 私もオートメール生活ちょっとやってみようかな。 いろんなのありますからね。 どこで買われてるんですかね。 ぜひまたその辺も教えていただけると嬉しいです。 はい、あゆみさんありがとうございます。 そして最後、初コメもいただいております。 初コメご紹介いたします。 かずたけさんありがとうございます。 ろこさんいつも明るい放送ありがとうございます。 フルタイムで働くろこさんに励まされます。 お深いはもしされるとしたら地域はどこでされるでしょうか。 私は性格のせいなのか職業からか。 周りにママがいないのもあってなんだか少し寂しくて。 ろこさんのボイスを聞くと私も頑張ろうと思います。 ということでね。 めちゃくちゃ嬉しかったです。 かずたけさんコメントありがとうございます。 私ね、普段から先日のつのみさんとの対談でも言った通りですね。 本当私どこにでもいる普通のママママなので。 ずっと皆さんのそばにいられるママ友さんと一緒だと思うんです。 本当にどこにでもいるママママなのでね。 そんな私が少しでも発信することで私だけじゃないんだなとかね。 いう風に思ってもらえると嬉しいなと思いながら発信をしているので。 その気持ちがかずたけさんに届いたようで。 すっごく本当に嬉しかったですね。 周りにママ友が少ないっていう風におっしゃっていらっしゃいますけれども。 ちなみに私ママ友全然いないですからね。 本当にいないので。 そんな中でもこうやって発信して皆さんとつながって皆さんがママ友だなって思っているのでね。 かずたけさんに私も頑張ろうと思えるっていう風に言っていただけるのは本当にすごく嬉しいです。 こちらこそすごくかずたけさんのコメントに励まされました。 めちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます。 そしていただいているご質問なんですけれども。 事例返させてもいただいておりますが。 今回は新宿あたりでやろうかなという風に思っています。 東京開催になりますけれども。 プレミアムリスナーさん限定でね。 オフ会をしようと思っております。 だんだん暖かくなってきたのでね。 新宿あたりの公園でやろうかなと思っております。 まだ新宿が確定ではないんですけれども。 都内になる予定です。 もしね。 都内なら行けそうだな。 参加してみようかなと思っていただける方。 プレミアム放送でもお待ちしております。 そしてオフ会ね。 リアルな場ではちょっとという方もいらっしゃると思いますし。 東京だと行けないわという方もいらっしゃると思います。 そんな方はですね。 オンラインオフ会も定期的に行っておりますので。 ぜひね。 お顔合わせてお話しできるいい機会になるかなと思いますので。 そういう意味でもプレミアム放送お待ちしています。 はい。 かつたけさんね。 本当に改めまして。 20日目ありがとうございました。 そしてご質問もありがとうございました。 はい。 ということで皆さんコメントありがとうございました。 さあ花粉が本当にひどい。 もう昨日から急に。 ちょっと私もしかしたら今年治った? なんて思ったりしてたんですけど。 全く治ってなかったですね。 治るわけないんですけどね。 本当に突っ込まれました。 治るわけないでしょって言ったんですけど。 はい。 治ってなかったです。 昨日から大変。 はい。 花粉にやられておりまして。 もう目も真っ赤。 鼻水がたらたらという感じ。 なのでちょっと今日も鼻をかみながらの放送となりました。 はい。 どこでそうなってるかお察しいただけたらと思います。 では今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。