# 今日は息子の通う学校は卒業式🎓卒業卒園の心温まる季節ですね🌸 子育ても仕事も自分事も、全部まるっと楽しむラジオへようこそ。 このチャンネルは、9歳と4歳の虹の葉であり、会社員としてフルタイムで働く私が、 バタバタの毎日でも、小さな工夫で子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で、子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす時間の使い方などを、等身大でお話ししています。 忙しい中でも、簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローをお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の大日々を探していきましょう。 改めまして、3月24日、月曜日です。 皆さん、いかがお過ごしですか? 今日はですね、息子の通う小学校は卒業式ということでね、 この春、卒園、卒業されるお子さんもお持ちの皆さん、おめでとうございます。 卒業のタイミングって、次の未来に向けてドキドキや不安もあったりしますが、 いい季節ですよね。やっぱり未来に思いを馳せるというか、 また新しい未来がやってくると思うとね、なんかワクワクしてきますよね。 娘の来年度の先生も先日発表されまして、 次、4歳児クラスになるんですけれども、娘の大好きな先生が担任になられそうで、 親子供ども嬉しいなと思っています。 さて、今日はですね、リスナーさん応援会ということで、 おととい土曜日の夜にリスナーさんであります、 グミさんと薬膳茶について対談をさせていただきました。 そちらのアーカイブを流させていただきます。 薬膳茶って、そもそも何? お茶って言うけど、どんな風に飲むといいの?と思われる方、 ぜひ聞いてほしい回です。 グミさんがわかりやすく薬膳茶についてお話をしてくださっていますので、 ちょっと40分ほどで長くなりますけれども、 ぜひ最後まで聞いていただけると嬉しいです。 では早速、アーカイブからお届けです。 その後はですね、ちょっと長くなりますので、 こんだてコーナーはお休みをいたしまして、コメント返しへと続きます。 では本日も付き合い、よろしくお願いいたします。 # 薬膳茶のプロに聞く！薬膳茶のあれこれ✨〜リスナーさん応援回〜/ぐみさんのセミナー申し込みはぜひインスタから↓🎶 では、改めましてリアルタイムに集まってくださっている皆さん、ありがとうございます。 そして、赤指で聞いてくださっている皆さん、ありがとうございます。 今日はですね、またまたとっても楽しみにしておりました対談ということで、 リスナーさん応援会になります。リスナーさんでありますグミさんをお呼びしております。 よろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いいたします。 よろしくお願いします。 今日は遅い時間からありがとうございます。 ありがとうございます。 今回はですね、グミさんに薬剤者のことをね、たくさん聞きたいなと思っているんですけれども、 まずはですね、その前にグミさんから簡単に自己紹介お願いしてもよろしいですか? はい、ありがとうございます。 サンジのママで薬剤師をしているグミと申します。 はい、今は薬剤師をしているかたわら、薬前茶を皆さんに広めたいという思いで活動、発信などをしております。 今日はよろしくお願いいたします。 よろしくお願いいたします。 もうグミさんと出会って2年ぐらい経ちましたかね、なんかそんな気がする。 そんなに経ちますかね、そうですね。 私、虎の飼いのコラボ、虎の飼いのお兄様方とのコラボは、確か一昨年の1月だったと思うんですよね。 じゃあそうですね、そこからなので。 グミさん、その生放送を通して出会っていただいて、ずっとプレミアム放送を聞いてくださっておりましてありがとうございます。 こちらこそです。 そしてお仕事は現在薬剤さんをされていらっしゃるということで、そのかたわら薬前茶のいろいろ勉強もされて、今はプロというところで、 今お手入れでもグミ先生よろしくお願いしますっていただいておりますけれども、 じゃあ早速ちょっと聞きたいなと思っているんですが、まずぐっちぃさんが薬前茶に出会ったきっかけっていうのをちょっと聞いてもいいですか。 はい、ありがとうございます。薬前茶っていうお茶の方に出会ったのは、もうなんかちょっと偶然っていう感じではあるんですけど、 もともと中国の方に伝わる医学とか、漢方薬とかっていうのは、もうずっと薬学生の時から興味はずっとあったんですけど、 ただあんまり薬学部で漢方のこととかそういったことってあまり習わないんですよ。どちらかというと西洋寄りな成分みたいなところだったので、 3人目を妊娠してからちょっと勉強をもう一回してみようと思って、そこでちょっと勉強し始めたところで、そのグループの中でちょっと薬前茶を売りますみたいな企画があったんですね。 で、そこでこうちょっと購入させていただいたところから、なんだこれ美味しいみたいになって、これで体調がちょっと健康になれるんだったらいいなと思って出会ったっていう形です。 薬前茶って薬前っていう響きだとちょっと苦いのかなとか、味ってどうなんだろうって思われる方もいらっしゃると思うんですけれども、私以前グミさんのお茶買わせていただいたことがあって、あれも本当にすごい美味しかったんですよね。 ありがとうございます。 美味しくて体にもいいってめちゃくちゃいいですよね。 そうですね。もうその活動してた時も美味しいっていうのをまず、まずは美味しいっていうものを作ろうっていうことに思っていて、それで体にもいい、季節にも合ったものっていうのを考えてたので、意外とまずくないんだよっていうところも合わせてお伝えしたいところですね。 本当ですよね。ちなみに今聞いてくださっている皆さんで、そもそも薬前茶ってどんなものっていう方もいらっしゃると思うので、ちょっと簡単にご説明いただいてもよろしいですか。 はい、そうですね。とても簡単に言うと、まず薬前っていうものがあって、その薬前っていうものの理論に基づいて作っているお茶が薬前茶っていうことになるんですけれども、そもそも薬前っていうのは何かっていうと、 先ほどお話しした中国に古くから伝わる伝統医学みたいな、中医学っていうんですけれども、その中の考えで体質とか今の体調とか、あとは季節の変化に合わせて作る料理っていうのが薬前。 で、その薬前の理論を用いて、お花とか草とか果実とかお豆とかを使って作るお茶っていうのが薬前茶っていうふうに言われています。 じゃあ、一つの例えば紅茶とか緑茶とかとは違くて混ざっているお茶なんですかね、簡単に言うと。何種類かをブレンドされたお茶のイメージでいればいいんですかね。 えっとですね、これはブレンドをしてもしなくても、その時の自分の体調に合わせてこれを飲もうっていうふうにしたら何でも薬前茶になり得るんです。 なるほど。 なので、もっと簡単に考えてもらえたらいいんだよっていう感じなんです。 私もこの薬前茶の分野すごい素敵だなと思って、先日グミさんの定期的に開催されているセミナーに参加をさせていただいたんですよね。 ありがとうございます。 その時に薬前茶の種類を今単体でもブレンドでもということでしたけれども、いろいろお聞きして、紅茶とかも薬前茶なんですね。 そうですね。紅茶にも一定の薬候というとあまりあれなので作用というか、いいところというかがあるんですよね。 いくつかすごい素敵なスライドがご用意されていて、そこにたくさんお茶が書かれている中で、あ、紅茶とかもそうなんだってちょっと私びっくりしたんですよね。 そうなんですよね。紅茶も結構いいですよね。いろんなものに使えるなって思って。 一番その時衝撃だったのが、黒豆茶がいろんな作用があるんだと思って。好用が多いんだなって思ったんですよ。 そうですね。 あの時に冷えにいいのはとか。 とっても優秀で。 いろんな分野でね。これにはこれが効くよみたいな感じでセミナーを進めていただいて、その中でいろんなところに黒豆茶が出てきて、 あ、もう黒豆茶積極的に取ろうと思って。 うちにちょうど黒豆茶の豆があったので、今せっせと子どもたちにも飲ませております。 いいですね。 ちなみにグミさんのおすすめの薬膳ってあるんですか? 私が自分の好みなんですけど、よく飲むお茶っていうのが、食べるところもあるんですけど、一番いいなと思っているのが夏目です。 夏目っていう赤い身の甘いおやつみたいな味がする。 お菓子とかにも乗っている時、時々ありますよね。ケーキとか。 なんか薬膳ケーキみたいな。 そうなんですかね。夏目っていうのがあって、特に女性には結構良い作用がいっぱいあって、血を増やしてくれたりとか、元気を出させてくれたりとかっていうものなんですね。 甘いので、紅茶と合わせたりするとちょっと美味しく飲んでいただけたりもするので、おすすめかなと思いますね。 それっておそらく、私はっきりは分からないんですけど、スーパーのスパイスのところに夏目って売ってますか?売ってる気がするんですが、売ってないかな? 夏目はなかなか売ってないですね。もしかしたらそれ、苦好みかもしれない。 思ってるのもしかすると。 なんか杏仁豆腐に乗ってるやつとか。 恥ずかしい。違うかもしれない。 じゃあ夏目ってどこに?なんか飲みたいなって思ったら。 夏目は、アマゾンとかでも調べると結構出てくるので。 それは例えば、紅茶にちょっと足して飲んだりしてもいいってことですか? そうですね。結構丸のまま、フルーツの形のまま、ドライフルーツみたいな感じで売ってるりするので、見た目はデーツみたいなんですけど、 ちょっと大きい丸の赤いのなんですけど、それをちょっとハサミで切って、紅茶にポイって入れると、食べながら飲めるみたいな感じにもなります。 いいですね。お茶飲み終わった後に味ないのかな? 食べた方がいいのかなって思ったんですけど、味ないか。 ちょっとないかもしれないけど、食べた方がより体にはいいかなって。 なるほどね。いいですね。夏目か、ちょっと私も探してみたいと思います。 セミナー受けて、今一度やっぱりお茶って体の、ちょっと手足が冷えを感じるというか、 今ちょうど、だんだん春になってきましたけれども、冷えとかにもやっぱりいいんだなっていうのをすごい感じて、その後いろんなお茶を買ってみてます。 いいですね。嬉しいです。 もともと私、静岡出身だからっていうのもあるかもしれないんですけど、緑茶がすごい好きで、緑茶よく飲んでるんですけれども、 プラスして、今手軽に本当にティーパックみたいなのが手に入るから、それで買ってきて、今マイボトルに入れて会社に持ってっております。 いいですね、すごく。 毎日選んでっていうのが楽しいですね、いろいろと。 ごぼう茶、お野菜系のとかも結構ハマってて。 お野菜とかもいいんですか、お野菜のお茶とかも。 お野菜もいいと思う。 それはまた分野別なんですかね。 もう何でも食べるものも何でもそれぞれに作用があるっていう風に考えるのが薬膳の世界なので、野菜それぞれにもいろんな作用がありますし、ごぼうとか今花粉症っておっしゃってたので、炎症を抑えたりとかする作用もあるので、ごぼう茶もいいと思います。 ごぼう茶は食物繊維も豊富だし、いろいろいいのかなと思って試してみてるんですけれども。 お便りを何通かいただいているので、ファスティングの時に黒豆茶買いました。効果いっぱいなんで、たくさん飲もうって。 いいですね、黒豆茶。 ファスティングにもいいんですか。 どうなんですかね。 ファスティングの知識が全くなく、でも何かカフェインとか入ってないのがいいっていうことですかね、もしかすると。 確かに、だからうちも子どもたちに結構最近飲ませていて、カフェインがないからね、やっぱりあげやすいですよね。 そうですよね。 さっき夏目を食べるって話しましたけど、黒豆茶も結構残ったお豆食べられたりとかもするのでね。 そうですね。 いいですよね。 先日友人から夏目チップスもらいました。オーガニック系のお店にあるのかなって。 そうなんですね。 チップスが売ってるんですね。 いいですね。 いろんな形で売っていて、夏目も。 そういうちょっとセミドライみたいな丸いそのままの形のやつもあれば、カリッと食べられるチップスもあれば。 私はちょっとお茶のほうのお店で買ってるので、細かく砕いたやつとかも売ってたりするんですけど。 ちなみにね、夏目チップスはレーズンみたいな味がしましたって。 確かにそうかも。 子どものおやつとかでも。 そうですね。甘いのでいいかもしれないですね。 うちも最近やっぱり舌底も結構かし食べるようになってきて、こういうのあげてるとちょっと罪悪感が薄れるというか。 確かに確かに。 いいですよね。ちょっと探してみよう。アマゾンとかで検索すれば出てくるのかな。 いいかもしれないですね。 カフェインでしたからって買いましたっていう。 カフェインですといいですよね。 そして、質問もちょっといただいているので順にお読みしたいと思います。 グミさんとロコさんの対談楽しみにしています。ありがとうございます。 グミさんのおすすめの薬前茶はどうやったら購入できますか?って。 なるほど。おすすめの薬前茶ですね。 この薬前茶っていうのがご自身の体調に合わせてもらうものになってはしまうので、 まずちょっと体調を見てどれが合うかなっていうのはちょっと見ていただきたいところではあるんですけど、 ただ今の時点で私がちょっと薬前茶とかを売り出していないので、 もし体調に合わせた薬前茶みたいなのも結構今調べると出てくるので、 疲れ目の方へみたいなやつとか、食べ過ぎた時にみたいなやつを、 そういう体調の変化でも選んでいただくのはありかなとは思いますね。 やっぱ大事って自分の今の不調に合わせてそれを改善するために飲むっていうところなので、 その不調の部分をちゃんと知って、それに合わせて購入するっていうのが結構大事ってことですね。 そうですね。 確かにグミさんのセミナーでも心理テストというかチェック項目があって、 チェックがたくさん立てはまるところが今の私の不調っていうところで洗い出していただいて、 このお茶がいいですよってお勧めしていただきましたもんね。 そうですね。 是非皆さんもグミさんのセミナーを受けていただけると、 自分の不調を見ていただけるんじゃないかなと思います。 ちなみに薬前茶ってどんなところに効いてくるんですか? さっき言ったお冷えとかもあると思うんですけど、他にはどんなものがあるんですか? そうですね。冷えとか、あと逆にほてってしまう方には、 ちょっと冷ますような素材を入れるっていうのもありますし、 あとはちょっとね、むくむ方とかは逆に水分は控えめにしては欲しいので、 取りすぎないようにはしてほしいんですけど、 ハトムギとかトウモロコシとかは余分な水分を体外に出してくれるような作用があるものもあるので、 むくみやすい方はそういうものを飲むとかでもいいですし、 いろんなことに使えるは使えるんですけど、 あとは血が足りない方は、さっき言ったように夏明をちょっと足すだけで、 少しずつ血を摂取していくというか、お茶から入れていくというかっていうのもありますし、 元気が出ないとかですね、疲れやすいとか、そういうのにもいいものがあるので、 結構いろんなことができるんじゃないかなと思いますね。 ちなみに私最近結構塊が凝っていて、これ明らかに血流が悪いなと思っているんですね。 そういうのも結構お茶で改善されるんですか? そうですね。血流のところもお茶もありますし、食事で取っていくっていうのもありますし、 やっぱり血が滞ってくるっていうのがやっぱり原因、その冷えぬ原因とかにもなるので、 またお話をお聞きしているとやっぱり血が少なくて、 血がちょろちょろっとしかめぐってないのかなっていうのがすごいちょっとロコさんのお話をしていると思うので、 さすがですね。 血を足していってさらに流すっていう2つをやっていくといいんじゃないかなって思いますので。 あのね、冷えもあるっていうことなので、シナモンとかいいんじゃないかなって思います。 最近よくスタバでカフェラテ飲むときにシナモン追加でって言って。 無料で取っていく? いいですね。 意識しております。 いいですね、いいですね。 最近ストレッチとかもしてるんですけれども、そういうのもいいと思うんですが、やっぱりお茶とかでね、 中から回線をしていくっていうのもやれるとさらにいいですよね。 そうですね。 なるほど、ありがとうございます。 そして、ちょっと同じ感じなんですけれども、もう一つ、薬前茶って身近で買えたりするのでしょうか? 身近ではなかなか買えないんですかね、どうなんですかね? そうですね、結構調べていくと意外と薬前茶売ってるんだなっていうのはあるんですけど、 そんなに手頃な値段とかではない可能性はあるんですけれども、意外となんちゃら漢方薬局みたいなところで出していたりとか、 っていうのはありますかね。 ただ、どこで売ってるっていうのは、私その前、普通にイオンのスーパーに行ったら、 いろんなお茶が置いてあるコーナーがあってすごいって思ったんですけど、たまにそういうところもありますね。 ブレンド2種類ぐらいしているのか、いろんな種類が置いてあるとか、 それは紅茶メーカーさんのブースみたいな感じになってたんですけど、 無印もいいかなって思います。 無印!? 薬前茶っていう風には置いてないんですけど、黒豆茶に何か入れてるとか、 よくよく見るとこれは薬前茶やなっていうのはあるので、 意外と何がいいかっていうのが自分に分かったら、そういうところでも全然見つけられるんじゃないかなとは思います。 確かに確かに、さっき言ったように黒豆茶とか取り入れたいと思います。 そういうのだったら割と手に入りやすいですし、やっぱりどういうものを飲もうかなって、 アンテナ張ってるだけでも意外と目についたりするかもしれないですね、スーパーとかでもね。 そうですね。 そうか、今ちょうど無印10%付近じゃなかったでしたっけ? そうですね、おそらく。 アプリがあれば。 そうそうそう、無印に行っていただいて、私も行ってみよう。 なんか無印であまり私お茶コーナーって行ったことなかったかも。結構充実してるんですね。 意外と面白いお茶があったりするので。 覗いてみよう。 ティーパックで、はいとかもあったかな、いろいろあると思います。 そうなんだ、ちょっと探してみたいと思います。 あとね、もう一つ、飲むタイミングってあるのかなって言っていただいております、質問いただいておりますが、 黒豆茶飲むタイミングとかってあるんですか? そうですね、もうここを取ってっていうのは、そんなに考えなくてもいいのかなとは思うんですけど、 目的によっても違うかなと思っていて、 私なんかこう、ちょっとカチンって来た時に、お茶、お茶みたいな感じで飲みたりするので、 うんって思ったらお茶に走るとかもありですし、 全然その、今日の朝冷えてるとか思ったらもうそれをボトルに入れてずっと一日それを飲むっていうのでも全然いいと思いますし、 ただその、夜とかにこう、寝る時はやっぱり寝るために身体の深部体温を下げなきゃいけないので、 夜にすごいあったかいお茶飲むとかはやめた方が、シナモンとか温める方を夜に飲むのはやめた方がいいのかなってちょっと思ってるんですけど、 そうなんです、ちょっと意外でした。なんか温めた方がいいのかなって思いました。 そうなんですよ、まあ完全に冷え切ってる方はまた別かなとは思うんですけど、夜は体内はやっぱりこう熱を持たない方が眠りに入りやすいって言われているので、 へー。 夜は逆にその冷やす作用があるもの、冷ます作用っていうか、 へー。 あるものを加えていくといいんじゃないかなと思います。 じゃあ例えばお風呂入ってぽっかぽかの体でさらにそこにお湯、熱いものを飲んじゃうと、ってことですね、眠りが。 ですね、もしかすると眠りに影響している可能性もあるかなっていう。 なるほど、いいこと聞いた。でも逆に朝はあったかいものを飲んでも大丈夫ってことですもんね。 あーそうですね、こう体温を上げていくっていう、いいと思います。 なるほど、へーそっか。 じゃあ例えばむくみをちょっと今日夜むくんでるなーって思ったら、そういうむくみにいいものを取り入れてみたりとか、 そのなんか感じたときに飲んでみるっていうのがまた一つありっていうことですね。 そうですね。 はい、ありがとうございます。 ちょっとお便りを引き続き、ロコさん、ぐむしさん、こんばんは。 黒豆茶おいしいですよね、いろいろ効果があるとは。 そう、おいしいですよね、黒豆茶ね。 おいしいですよね。 そして今まさに母の血液が悪くてずっと通院中です。 こういう薬前茶って年齢関係なく飲めるからいいですよね。 そうですね。 なんか男性とかでも取り入れやすいのかなって思ったりしますが。 そうですね、肩こりとかする方とかいらっしゃりそうだから。 血流を良くするもの。 ただちょっと血流を結構良くするっていう素材を、 血液サラサラの薬とちょっと掛け合わせるのがちょっと不安ではあるので、 そこだけ薬剤師さんとかに相談してもらった方がいいかもしれないです。 もちろん私でも大丈夫なんですけど。 そうですね。 なるほど、あんまりサラサラにしすぎちゃうのも良くないってことですか。 そうですね、ちょっとその兼ね合いというか、 やっぱり薬は薬で病院の先生がモニターリングして見ていくものではあるとは思うので、 血流を良くするっていう作用のあるハーブの中でも 強いもの、弱いものみたいなのがあるので、 ここら辺は選んだ方がいいかなとは思うんですよね。 なるほどね。 もともと血流があんまり良くない人が急にすごい色んなものを取り入れて、 血流がバンバン流れたら、それはそれでまたちょっとっていうところもあるのかな? あるんですよね、きっとね。 そうですね。 あんまり血液サラサラにする薬ってやっぱりちょっと アザできやすくなっちゃったりとかっていうのがやっぱりあるので、 それをちょっと助長しないようにはした方がいいかなという感じです。 何でもやりすぎはあれですからね。 そうですね。 ありがとうございます。 回答ありがとうございます。スーパーも覗いてみようということで質問いただいたからですしね。 あともう一つ、生理前とか免疫が落ちているのかヘルペスできやすいです。 そんなときおすすめの薬前茶ありますか?っていただいておりますが。 なるほど、免疫が落ちるときですね。 やっぱり免疫を上げていくには体のエネルギーをしっかり、 エネルギーが不足しないようにっていうところを気をつけていくといいのかなとは思うので、 でも生理前なんですよね。 エネルギーの部分を中医学の分野でいうと気っていう気持ちの気っていうのがあるんですけど、 その気をしっかり増やしていくというか補っていくということが大事なのかなと今思ったので、 これも夏目とかはすごくいいんですけど。 夏目って感動ですね。 そうですね。夏目は気っていうところと血液とどっちもしっかり補ってくれるんですけど、 ただ免疫力を上げるところはやっぱりお茶だけだとなかなか補いきれないところがあるので、 夏目だったら食べるとか、しっかりパン食じゃなくてお米食べていくっていうのも大事なので、 その時期だけお米にするとか、 芋類とか豆類とかそういったホクホク系のものもしっかりエネルギー作れるので、 そういうところもとっていってみるといいかもしれないです。 ちなみに今ふと思い出したんですけど、薬膳鍋ってあるじゃないですか。 ああ、はい。 ああいうのも結構いいんですか? 薬膳鍋も、薬膳鍋がどういう体調を目指して薬膳鍋を食べているかっていうところがとっても大事で、 一口に薬膳鍋といっても難しいところではあるんですよね。 その材料とか、ちゃんとそういう体調に合わせてやっているお店だと、こういう方にはこの鍋みたいなのがあると思うので、 それがあれば本物かなみたいな感じで。 なるほどね。ただただなんか良さそうだからっていう感じだと、あまり目的がちゃんとないというところですね。 そうなんですよね。 競技なう夏目を食べるお米、豆類、豆類、エネルギーを高めてく。ありがとうございますっていただきました。 ありがとうございます。完璧です、これです。 本当ですね。 素晴らしい。 はい、そして、ハローエブリワン。 ロココさん、グミさん、皆さま。すみません、ごきげんようさまです。もう誰かお分かりになりましたね。 分かってしまった。 同じくヤズクザイスさんのある方ですね。 そうですね。 グミさんインスタのストーリーとか投稿パワーアップしてますよね。 グミさんのインスタ見てるだけでも薬善茶っていいんだなってすごい感じる。 本当ですか。ありがとうございます。 これのアーカイブ会の概要欄にはしっかりとまたリンク貼らせていただきますので、皆さん見ていただければと思います。 そしてその方から、出血リスクはあだとか食うないだけではなくて、怖いものだとお腹の中の出血、小管出血とか頭の出血もありっていただいていて、脳出血か。 なるほどね。流せばいいって問題でもないってところですね。急にやっぱりびっくりしちゃいますもんね。 なるほどね。難しいところではありますね。 ちょっとごめんなさい。笑っちゃった。来た来た来たーってその今の。そしてスーさんやっていただいていて。 はい皆さんそうでした。スーさんです。ありがとうございます。 そしてスーさんがまさに目的大事ですねって。何を目的にやるのか。私の集中力を上げる薬善茶をください。 集中力か。確かに集中力。何かあります? 集中力。ラベンダーとか。ローズマリー。 いいですね。だってその辺って人がとかでも飲めるじゃないですか。 確かにあるかもしれないですね。 ローズマリーはないか。あれはローズヒップじゃないですか。 ローズマリーは意外とないかもしれないですね。ちょっと癖ありますけど。 いいですねいいですね。ラベンダーはちょっと意外でした。 なんか癒し系なのかなって思ってました。ラベンダーの薬は。 そうですね。癒される感じもあるんですけど。 集中力にもいいと。 スタバでお勉強するとき。あれ?ラベンダーってなかったじゃないですか。 ラベンダーって一時しか出なかったんですよ。 私とか何を言ってんだ。 そうか。一時のお茶でした。すみません失礼しました。 今時期欲しいなって思ったんですけどね。春とかに。 確かに確かに。 変な時期に終わっちゃってました。ガーンって思って。 そっかそっか。来た来た。来たよ来たよ来たよって。ありがとうございます。 以前プレミアム放送の方でスーさんとグミさんと3人で対談した回とかもあったし。 楽しかったですね。 またぜひそれもやりたいな。絶対2人で聞くのは勉強になったな。 ありがとうございます。 お便りが。 お便りが楽しい。 楽しい。 最後にグミさん、今先ほど私セミナー受けさせていただいたというお話させていただきましたが、結構定期的に月に1ペースぐらいですか? そうですね。目標は月1位にしているんですけど、ちょっと最近回数を多めにやっておりまして、それをあとまた2日設定をさせていただいております。 最後にご紹介いただいていいですか? ありがとうございます。もうすごい直近なんですけど、3月26日の水曜日の21時半から。 いいですね。 あと4月の12日土曜日の、これも21時半からを予定しております。 今日と同じだ、生放送の土曜日のこの時間ですね。いいですね。 前回は私セミナー参加させていただいて、お茶のプレゼントも送っていただきまして、またそういう感じですか? そうなんです。これでもうそろそろ最後かなと思ったんですけど、花粉症に入ったなというプレゼントなので。 混ぜていただいて美味しかった。 本当ですか?ありがとうございます。 さっきも薬前茶ってどこで手に入るんですか?ってご質問いただいてましたが、セミナー受ければね、海さんが混ぜていただいて薬前茶を飲めるというところで。 それだけで断然受けてよかったなって思いました。 ありがとうございます。 すごく素敵なお話をたくさんいただいて。 ありがとうございます。 じゃあまずは26日ですね。 はい、そうなんです。 の9時半から。 お仕込みしたいですってスケジュール確認しますっていただいております。 ありがとうございます。 難しければ4月の12日土曜日ですね。 そうですね、同じ内容でやりますので。 よろしくお願いいたします。 もうちょっと質問いただいていたので、もうちょっといいですか? はい、大丈夫です。 ペパーミントも周知力にいいですよねっていただいてますね。 いいですね。 そうですね、ペパーミントもいいかもしれないですね。 ラベンダーいいですね。マッサージの時のアロマエロに使ってもらってたなって。 それも良いですよね。香りがいいですからね。 ラベンダーいい香りですよね。 あとね、紅茶をたまに飲みますが何にいいのって。 紅茶って何か好意はありますね。 紅茶はむくみとかにいいですかね。 むくみとあと元気を出すっていう作用もあるんですけど。 いいですね、いいですね。 そうですね、とうもろこしっていうことで。 私も紅茶好き。 そうですね、最近ペットボトルとかでも出てますもんね。 気軽に飲めますよね。 そうですね。 コーンのひげの方のお茶だと特にむくみとかにもいいので。 そんなのあるんですか。 とうもろこしのひげ茶って普通に売ってたりするので。 そうなんだ、初めて知った。 ペットボトルでも見たことありますし。 探してみよう。 香ばしくておいしいですよね。 そうですね、ちょっと甘みもあったりして。 おいしいですよね。 スーさんがまとめてくださいました。 ありがとうございます。 1月12日火曜日21時30分からA組さんの薬前セミナーということで。 普通にセミナーって1時間でしたっけ。 記憶2時間。 1時間半くらいで出てくるという。 人数にもよるんですけど。 それぐらいにご参加いただくので。 皆さんに聞いているところで。 遅いんですが。 むくみさんの顔を見ながらお話できるので。 ぜひご参加いただくと私も嬉しいなと思います。 ありがとうございます。 改めまして。 こちらのセミナーのご紹介はインスタでされてらっしゃいますよね。 そうですね。 インスタからお申し込み。 リンクも貼ってありますので。 今日の放送の概要欄にインスタのリンクと財布もされてらっしゃるので。 そちらのリンクも改めておありして。 ありがとうございます。 やっていきたいと思いますので。 皆さん気になる方インスタに飛んでいただいて。 そちらからお申し込みいただけたらと思いますのでよろしくお願いします。 お願いします。 ということでぐみさん今日は本当にありがとうございました。 ありがとうございました。 また引き続きお話できたら嬉しいなと思いますのでよろしくお願いいたします。 よろしくお願いします。 これで録音は停止させていただきます。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ ということで本日はグミさんとの対談をお届けいたしました。いかがだったでしょうか。 やっぱり薬膳茶ってあらためて深いなぁというふうに思いました。 そしてそれと同時にやっぱり体に取り入れていきたいなというふうに思いましたね。 録音を停止してからもグミさんと少し生放送でもお話をさせていただきまして、そこでもね色々聞かせていただいたんですが、 薬膳茶にかかえ留まらずに薬膳鍋とかでお料理に取り入れていくっていうのもまたいいと思いますし、 サプリメントとかお薬に頼って体を改善していくっていうのもいいんですけれども、 やっぱりこういう自然の力で体を整えていくっていうのもまた大事だなというふうに思いました。 グミさんあらためて素敵なお話をたくさんありがとうございました。 そして薬膳茶気になる方はぜひグミさんのセミナーを受けていただけたらと思います。 改めましてグミさんのインスタとスタイフのリンクは概要欄に貼っておこうと思いますので皆さんチェックよろしくお願いいたします。 ではここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 732回ママだからこそ自分のテンションは自分で上げていく。 こちらにコメントいただいております皆さんありがとうございます。 まずアイミンさんありがとうございます。 金曜日お疲れ様です。 私のテンション上がることを1日の終わりに料理しながら飲むお酒かな。 キッチンの隅っこでちょこちょこ飲んでます。 笑い金曜日は特に1週間終わったということでお酒解禁したいことが多いです。 ということでいいですねアイミンさんお酒飲まれるんですね。 いいですねいいですね。 こういう金曜日に飲むお酒とかとびっくり美味しいですよね。 私お酒はちょっと飲まないんですけれども。 昔ね結構金曜日はスタバの日と決めていて。 まだ息子1人だった頃かな。 男を迎えに行ける日はちょっとスタバに寄って甘いフラペチーノとかをね金曜日の夜に飲んで帰ってくるっていうのもしてましたね。 それがなんかすっごいテンション上がって1週間頑張った自分でご褒美になってましたね。 いいですよね。 こういう本当に1日の終わりに飲むお酒が自分のテンション上げてくれるっていうね。 なんか素敵だなっていうふうに思いました。 アイミーさんありがとうございます。 続きましてレモンさんありがとうございます。 ロコさんこんにちは。 ハンドクリームの香りでご機嫌になるのわかります。 私もです。 子供もご機嫌な親のところにいたいですよね。 科学冒険サバイバル先日第1シーズンが終わったばかりですが。 4月から水曜夜7時に再放送始まりますよ。 お時間あればぜひ。 第2シーズンは10月から始まるので楽しみです。 ということで。 そうなんですね。 もう終わっちゃったのか1シーズンね。 全然知らなかった。 でもそれの再放送が水曜日の夜7時からされるということで。 ちょっと息子に言っておきたいと思います。 多分水曜日の7時だったらリアルタイムに見れるんじゃないかなと思いますのでね。 科学冒険サバイバル。 これいいですよね。 息子が知ったきっかけは学校の図書室にこの本がずらっと並んでいて。 並んでいたも何もすごい人気で借りられちゃってて。 ほとんど並んでいるのを目にしていなかったみたいですけれども。 そこで存在を知って読み始めてハマってということでね。 家にも何冊かあるんですけれども。 私もパラパラめくらせてもらったらすごい面白そうでいいなって思いました。 はい。 ありがとうございます。 そしてアイさんありがとうございます。 ロコさんこんにちは。 好きな香りのハンドクリームは癒しタイムですね。 今年は温かいミルク入りの飲み物を飲む時間がテンション上がりホッと一息大好きな時間です。 ミルクティーやカフェオレが好きです。 先日ポイントが溜まったという夫にタリーズご馳走になり癒しタイムでした。 息子はマンゴーが好きでタリーズにマンゴードリンクあるのでよかった。 自分のテンション上げつつ家族みんなご機嫌で過ごしていきたいです。 ということでね。 はい。 アイさんありがとうございます。 いいですね。 ミルクティーやカフェオレ。 私もね牛乳入りが大好きなのでよくミルクティーとかカフェオレ飲んでますね。 さっきも金曜日って話したんですが金曜日の午後は私本当に結構大事にしていて 会社にこういう紅茶とか温かいコーヒー持って行って ミルクも入れてちょっとハチミツも混ぜて甘くして飲むのが結構好きで 会社持って行ってよく飲んだりしています。 こういうのでテンション上がると本当なんか幸せですよね。 そしてタリーズマンゴーね。 うちの息子も大好きです。 タリーズのマンゴースワークルでしたっけ。 あれよく飲んでますね。 家族でみんなで笑顔になる。 そんな時間がいいですよね。 アイさんありがとうございます。 そしてもう一つ過去回にコメントいただいておりました。 そちらにまだ読めておりませんでしたので続き読みたいと思います。 第730回対談ゆんぱかさんと面白おかしく2歳差5歳差育児の違いについて語ります。 ということでこちらコメントいただいております。 うんとこさんありがとうございます。 お久しぶりです。めちゃくちゃ嬉しい。 おはようございます。 こぶさたです。 でも毎日聞いています。 ちょうどこの間までうちの3兄弟は5歳4歳3歳でした。 早生まれの長男が12日に6歳になりもうすぐ卒園です。 何歳差問題私も妄想しますが現状がベストと思えたら それはいろんな条件が揃って幸せな状態ってことかもしれないですね。 年後3兄弟はママごとの包丁武器に働く細胞になりきって 謎の戦いごっこに組んでいますということでね。 うんとこさんありがとうございます。 うんとこさんってこうやってコメント書いてくださるときに でも毎日聞いてますって毎回書いてくださるの。 ちょっと間が空くと。 嬉しい。ありがとうございます。 そしてお元気かなって思っておりました。 お久しぶりのコメント嬉しいです。 年度末年お仕事も忙しいですよね。 そして長男くんがいよいよ卒園ということで 感慨深いですね。 でも何々5歳4歳3歳ってそんな感じだったんですねうんとこさん。 3人の男の子育ててるママさんでいらっしゃって。 そうなんだ。すごいな。 こんな年が近いしかも男の子たちを育てつつ仕事もされてて。 すごい。本当すごいとしか言いようがないですが。 でもかわいい。 謎の戦いごっこ働く細胞になりきってね。 今流行ってますよね。 この前公演を通った時に保育園児たちが公演で遊んでたんですね。 みんなで働く細胞ごっこしてましたね。 優遇でじゃあここは血液流れるよとか言ってやってて。 かわいいって思ったんですけれどもね。 確かに本当に本当にすごい想像できます。 私も映画見たのでね。 面白いですよね。 いいですね。まずは本当に無事な卒園おめでとうございます。 卒園式これからかな。 でも保育園だともう終わってるかな。 保育園って早いですもんね。 まずはね。 宇都子さんもいよいよ小学生ママになるということで一緒に楽しんでいきましょう。 ありがとうございます。 ということで皆さんコメントありがとうございました。 月曜日ですね。 いよいよ今週が大詰めですか。 3月まで。 一応来週月曜日も3月ですけれども。 年度末っていう意味では今週がいよいよ最終になってくるのかなというふうに思います。 お仕事忙しい方一緒に頑張っていきましょう。 そしてお子さんたちの卒園卒業がある方は改めておめでとうございます。 素敵な一週間過ごしていただけたらと思います。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。