# 今週は久々の5連勤。重い気持ちは否定できませんが、少しでも楽しく頑張ります！ 子育ても仕事も自分事も、全部まるっと楽しむ夏へようこそ。 このチャンネルは、9歳と4歳の虹の葉であり、会心としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも、小さな工夫で子育てライフ、ワークライフをお楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で、子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく出来をこなす時間の使い方などを、答申内でお話ししています。 忙しい中でも、簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の大日々を撮影していきましょう。 改めまして、5月12日月曜日です。 週の始まり月曜日ということで、皆さんいかがお過ごしですか? ゴールデンウィークもあって、久々の5連勤ということで、 今週、持つのか?という不安な気持ちでいっぱいなんですが、 言うて持つと思いますので、せっかく日々過ごすのであれば、 少しでも楽しくという気持ちは忘れず、今週も頑張りたいと思います。 さて、今日はリスナーさん応援会をお届けいたします。 先週金曜日、リスナーさんであるスーさんと生放送で対談をさせていただきました。 こうやってスーさんとお話しするのは、もう4回目?5回目? 結構たくさんお話しさせていただいているんですけれども、 毎回熱い熱いお話をいただけておりまして、 今回もとっても学びになるお話をいただいておりますので、 ぜひ最後まで聞いていただけると嬉しいです。 テーマは、「ぶれない心と言語化力についてです。 ぶれない心と言語化力についてです。」 今日はアーカイブが長くなりますので、その後のコンダテコーナーはお休みをいたしまして、 コメントのお返事へと続きます。 では早速アーカイブのお届けです。本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # リスナーさん応援回📣すーさんに聞く！ぶれない心、言語化力とは 改めまして、リアルタイムに来てくださっている皆さん、ありがとうございます。 そして、アーカイブで聴いてくださっている皆さん、ありがとうございます。 今日はですね、この暑い、暑い、いつも暑い、とっても素敵な方をお呼びしております。 よろしくお願いします。 はい、よろしくお願いします。拡大師のスーさんです。 はい、スーさん、もうね。 すごいプレッシャーかかってますけど、暑い、暑い、と。 もう今日はね、とっても暑いトークをこの後いただけると、私も大期待しておりますので。 余計プレッシャーをかけておりますが。 いいですよ。大好物ですから。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。もうコラボ何回目だろう?コラボっていうか、対談。 何回目かね。 4回目?4回目くらいですかね。 4回目? 4回目くらいはやってますもんね。この間のトビーリも含めて。 そうですね、プレミアムの方ではね、トビーリでちょっと対談したりとか、あとオフ会でもね、お会いもしているので。 そうですね。 はい、顔も、はい、お互いに。 お互いに顔の見える関係で、安心して話ができますね。 本当ですね。じゃあ今日もザックバランに暑いお話をよろしくお願いします。 こちらこそです。よろしくお願いします。 スーさんすいません。早速なんですけれども、リスナーさん代表ということで、今日はですね、自己紹介からいただきたいなと思うんですが。 分かりました。 はい、お願いします。 ありがとうございます。改めまして、薬剤師のスーさんということで、薬剤師やってるんですけども、今ですね、主に公演のお仕事とか、あとコンサルタントとしてのお仕事もちょっと今年は始めるっていうところで、 公演業と、あとコンサルティングの仕事2つ。日中は薬剤師としての業務をやりながら、別の日で公演だったりとか、あとは悩める薬剤師のためのコンサルティングっていうところで、 そっちの仕事の方もですね、今年は2025年を始めるっていうところで、今日夜活動中のスーさんでございます。 すごいですね。お休みってあるんですか、ちなみに。 お休みもあるんですよ、ちゃんと。 休んでます? 休んでますよ。一応こう見えてね、睡眠は6時間は確実に取ろうっていう。 朝方派ですもんね、スーさんは。 最近ちょっと崩れてて、このゴールデンウィークで。朝か土曜日はいつも大事にしてることなんですけど、自分がいい状態でちゃんと学習だったりとか、いろいろできるようにっていうので、とにかく睡眠時間だけ最優先。 朝にするのか、夜にするのかはその時の自分の体調によって決めるっていう形でやってます。 なるほど、じゃあ今はもう薬剤師さんの本業プラス、平日も休日もその今、講演業だったりコンサルティング業されてるってことですよね。 そうですね。なるべく土日はね、そういう仕事入らないように。一応家族はやっぱり最優先にしたいところではあるので、家族は優先にしながら、空いた時間は基本的にはビジネスの方に時間を投資してるっていうようなところではなってます。 今息子さんも1年生になってね、小学生パパデビューですね。 それ言ってなかったですね、自己紹介。ごめんなさい。 今年小学1年生になった息子がおりまして、今年7歳になるというところで。 前回、私もプレミアムリスナーさん限定でオフ会をさせていただいたときに、小連れオフ会をさせていただきまして、スウさんがみんなのパパになって。 すごくいいパパと思って。 ありがとうございます。土曜日講演のね。 そうそうそう。とてもいい姿を持ちで、いろんなお顔で働かれてるということで、すごいですね。 いやいやいや。これではちゃんと自分らしさを出してっていうところで。 すごいです。で、今日はトークとしては熱い話を2テーマっていうところで。 そうですね。 ちょっとお話いただきたいなと思っておりまして、どっちからいきましょうか。 ここは一回、ブレない心っていうところからちょっとしていきたいなと思っておりまして。 ブレない心ちょっとお話いただきたいなと思うんですけれども、スウさんとにかく前にもお話いただいたときに、どうなりたいかっていうまず目標があって、そこに今突き進んでるっていうふうにおっしゃってたかと思うんですが、 それってやっぱりブレない心でっていうところですよね。 そうですね。目標が明確っていうのは一つ大事な要素かなっていうふうに思っていて、自分自身がこの人生を振り返ってみてですね、やっぱり目標が明確なときのほうが行動が止まることがないというか。 ちなみに、今いろいろ頑張られてる目標っていつぐらいに立てられた目標なんですか。 これはね、一昨年ですね、2年前に、それこそ私が今影響を受けているビジネスコンサルタントの星渡さんの北海道さん、星渡さんの影響を受けて、そこから目標を立てることの意味であったり意義であったり、自分のありたい姿ってどうなのかっていうことを考えるようになったっていうところがスタートですね。 なので、2023年がスタートかなっていうところかなと思います。 そっか、じゃあもう2年間ブレない心でずっと継続していろんなこと頑張られてるってことですね。 そうですね。ブレずにやれてますね、今のところ。 でも、なかなか誘惑もあったりだったりとか、途中でね、最近よく言われる自己効力感ってやつですかね、続けるところでのモチベーションの維持って、難しいと思うんですよ、正直。 いくら目標があったとしても。そこはどう保たれてるんでしょうか。 そこはね、やっぱり大事なこととしては、ちなみにこのブレるブレないの話って、何がブレないかっていうところをちょっと明確にしてから話していきたいんですけど。 はい、お願いします。 ちなみにロコさん、これブレないってどういうことですかね。 えー、もうね。 どういうことだと思います? 目標を立てたら、そこに一直線に進んでいく。 あ、包み続けると。 そう、進み続ける。 いいですね。 確かにブレないって何だろう。そう言われると何だろう。 いや、めちゃくちゃいいところを言っていて、ブレないって、しかもロコさん今すごくいい見方をしてて、ポジティブに捉えてるんですよ。 できないところじゃなくて、できてるところで、要するにやることを徹底的にやり続けるみたいなところを見てくださってるんですけど、これね、ブレるって、要するに行動が止まることを指すんですよ。 冥想するとか。今まさに、ロコさんがちょっと言ってたじゃないですか、話始まる前に、そもそも目標が明確だったとしても誘惑があったりとか、何かがあったときに行動が止まることないですかってあったと思うんですよ。 まさにそれがブレるブレないの一つポイントであって。 で、ブレるっていうのは、要するに行動が止まってしまうっていうことなんですよ。 つまりどんなに目標が明確だったとしても、途中で止まってしまう。 要するに止まってしまった結果、先に進めなくなってしまうっていうのがあって。 これってメンタルの問題なんですよ。 えー、そうなんだ。どういう。 で、それは何かっていうと、今さっき誘惑の話とかも出てきたんですけど、そこでちょっと話をしときたいのが、 これまさに行動力って公式があって、つまり行動が止まらないメンタルの作り方の公式があって。 それは何かというと、行動力とはA-Bっていう式があるんですよ。 え、何急に引き算みたいな。 足し算か掛け算かと思った。掛け算? あえて引き算なんですけど、これ結構すごく重要で。 皆さんメモですか?どこから。 行動力の公式はA-Bなんですよ。 え、どういうこと?もうA-Bなんですか? A-B質問。これもう一つ答えです。 え、どういうこと? ちなみに私が話したかったのが、今日この行動が止まってしまう原因というか、それを改善させるためには3つあるんですね。 そのうちの一つに行動力の公式があって、これは知らないと止まってしまう原因になるよっていうところで、A-Bなんですよ。 え? 皆さん考えて。Aは何?Bは何? え?全然わかんない。行動力イコールですよね。 そうそう、行動力イコールA-B。 え?やる気。 いいんじゃないですか?そういう感じのものを出してみて。 え?あと何だろう?皆さんもしよければおトイレとかでいただいて。 まず、Aがあって、AからBを引いていくわけじゃないですか。 ってことはですね、車が動くとか考えてイメージでもいいと思うんですけど、何か人が動いたり物が動く時っていうのはエネルギーが必要なわけじゃないですか。 ってことは、そのAというものは本来ポジティブな要素ですよね。 アクセルを踏んでいるとか、自転車をこぐとか、ペダルをこぐとか、人で言えばご飯を食べるとか、エネルギーをとるとか。 Aがあって、アクセル的な要素があって、Bは逆に引き算をしてくるわけだから、マイナスの要素なんですよ。 マイナスの要素。 次は、ブレーキをしてしまうイメージですね。 Aはアクセル、Bはブレーキっていう感じの感覚で聞いていただきたいんですけども、 さあ皆さん、このAはアクセル、Bはブレーキ。 じゃあどんなことをイメージしますか、この行動力のおいて。 じゃあAのアクセルって何だろう。Bのブレーキって何だろう。みたいな。 えー、何だろう。全然想像つかない。 何だろう。 本当ですか。 でもさっきAお子さんがやる気って言ってたけど、 うん。 じゃあやる気を出すときって何をイメージしてるんですかね。 えー、幸せな未来。 あー、いいじゃないですか。幸せになりたいとか、ハッピーになりたいとか、 嬉しい気持ちを味わいたいとか。 はい。あと成長とか。 あー、いいじゃないですか。成長したいとか。 じゃあ例えばそれって言葉にするのであれば何でしょうか。 えー、事故。 何だろう。えー、何だろう。全然想像つかない。何だろう。 そんなに難しく考えなくて大丈夫で。 いきますよ、皆さん。これ。Aは成功感情なんですよ。成功したいという感情。 つまりこれがうまくいったらめっちゃいいとか、めちゃくちゃ気持ちがいいとか、 楽しいとか嬉しいとか、ポジティブな感情がAなんですよ。 はい。 よく私が言ってるじゃないですか、目標が明確に決まっていて、 その目標に向かうときって目標を達成したときの思いを味わうのはどうですかとか話することなんですけど、 それっていわゆる成功をつかんだときに自分がどんな気持ちになってるか、その気持ちを味わいたいからっていうところなんですよ。 うーん、なるほど。 そう。だからAは成功感情。 はい。 っていうことはBは? 逆ってこと?失敗感情? おお、素晴らしい。120点。 やった。 そう。Bは失敗感情なんですよ。まさに失敗してしまったらどうするとか、 例えば洋服を買うってなったときに、いいお洋服を買いたいってなったときに、 まずポジティブな感情としたらこれ着たら私似合うかもとか、 これ着てなんかもう行ったらすごいときめっちゃうかもってなるじゃないですか。 はい。 で、Bは何かというと逆にその服が本当は合わないかもとか、 自分の人に持っている服に合わないかもとか、 実感的にダメかもとか、自分には合わない、 そういったマイナスな感情が働くと結局買う気がなくなっていくわけじゃないですか。 うんうんうん。 まさにそれが失敗感情。 失敗感情。要するに失敗したらどうしようと考えているから、 それが引き算になっていくという考えであって。 うーん。 分かる。引っ張っちゃうってことか。 そうそうそうそう。 例えば成功感情30点、失敗感情30点だったらマイナス、 30-30で0になっちゃうじゃないですか。 はいはいはいはい。 そういうことは行動力って言ったら動かないですよね。 うん。はい。 いやだってしたくない。 すごい今船落ちてる。うんうんうん。 そうそうそうそう。 すごい。 だからこそ、あ。 あ、でもすーたん声は聞こえますよ。 しゃべれてる。聞こえてる。なんかアイコン消えちゃったけど。 なんかね、アイコンが消えちゃった。 アイコン消えちゃった。でも大丈夫です。聞こえてます。 大丈夫ですね。録音も大丈夫だもんね。 なので、行動力の公式というのは繰り返しなんですけど、 成功感情から失敗感情を引くものになるんですよ。 なるほど。つまり、成功感情が多ければ多いほどいい。 もしくは失敗感情が少なければ少ないほどいい。 そういうことです。 なるほど。 これめっちゃ刺さったよ。私自身も。 すごい刺さった。 受け売りなんですけど。 じゃあやっぱりやりたいことがあったら、その先をものすごく想像した方がいいってことですね。 そうですね。そしてこの想像というところが結構すごく大事で、 ただ想像するとか、要するに例えばオンラインで服を買うとか、 オンラインで物を買うってなった時ってオンラインでしか見れないじゃないですか。 例えば肌触りだったりとか、大きさ的な感触って何かと比較した時どうかなとかっていうイメージが作りづらいじゃないですか。 だからリアルに服を買いに行くのとオンラインで服を買うのってここが全然大きな違いなわけですよ。 成功感情の掴み方が全然違う。 多分リアルで見たらめっちゃ欲しくなるじゃないですか。 だってそれが今目の前にあって試着もできて、自分に合ったら入れ込んだらどうなるかとか。 だからいわゆる何が言いたいかというと、このAの成功感情で未来試着をしっかりするってことがすごく大事なんですよ。 未来試着かっこいい。 そう、未来試着。 なるほど。想像してさらにそれを落とし込むってことだ。 そうです。しかもこれって静止画レベルではなくて、実は動画レベルで自分のイメージをできてた方がいいっていうことが言われていて。 へー。 なので私がやってるのは、まず自分の書斎のところにはまさに自分の目標を書いてるわけですよ。 で、目標を書くだけじゃなくて、じゃあどういうふうになりたいのかって自分の明確な目標があるので、 例えば保室、薬剤修行課の保室渡りになりたいっていうのがまずあるんですよね。 なので保室さんの画像がドバンとあるんですよ。 へーすごい。 保室さんがやってる、人をたくさん集めて喋ってるシーンがあって、さらに保室さんが今やっていて、 実際に起業した後に様々高級ホテルに泊まったりとか、美味しいものを食べたりとか、家族をいろんないいところに連れてったりとかっていうのを知っているので、 私もそうなりたいから、その画像とかをスプレッドシートで貼り付けた、未来試着画像シートみたいに作ってるんですよ。 はいはいはい。 もうこうなりたいって決まってるから。 うーん。 これね、テキストだけだと、例えば文字ベースでだけだと、それでも多分感情は上がるんですけど、 なんか絵で捉えていると、本当にそうなりたいっていう気持ちがめちゃくちゃ高まるんですよ。 へー。 例えばさっき冒頭でのこさんが、誘惑とかに負けることないのって話だったじゃないですか。 うんうん。 負けそうになったらそれを見るんですよ。 なるほどー。 そう。もう自分は、例えば今日ダラダラしたいとか、ダラダラしたいとか、 急にダラダラしたいって言ってダラダラするって決めるはいいんですけど、 例えば急な誘惑来たときどうしてるかっていうと、 多分すぐ自分の中で切り替えできないから、そういう画像を見て、自分目指しているところここだったっていう起点を作ってるんですよ、そこで。 ふんふんふんふん。 そうそう。 なるほど。 そうすると感情がめっちゃ動くんですよ、自分の心が。だってそうなりたいから。 あー。じゃあそのそうなりたい像をめちゃくちゃ考えて、時間作って落とし込むっていうのがすごく大事ですね。 いやめちゃくちゃ大事です。 だから僕思ったのが、目標を立てるときに30分で立てた目標と1日かけて作った目標だと全然違うわけですよ、解像度。 うんうんうんうん。 だからまあここちょっと大変なんですけど、でもやっぱりそこをちゃんと明確に作っておくと日々生きていく中での大きな軸になるから。 うーん。 やっぱそこはね、時間をかけてでも自分のなりたい姿、ありたい姿っていうのは明確にしておいたほうが自分がブレずに済むんですよ。 つまり成功感情が高め、高い状態だから。 へなわし100点の状態になってて、どんなマイナス感情来ても100点を超えることがなければ大丈夫なんですよ。 なるほどー。 いやー、だからスウさんはいつもそんなに熱いんだ。 いやーもうね、やっぱり自分の環境に、あとはやっぱり自分をどの環境に置くかっていうのも決めてるんですけど、 やっぱりその環境にいる、例えばこうやってボイシーのロコチャンネルにいたりとか、ほしさんのチャンネルにいたりとか、いろんなチャンネルの中の仲間とつながってることによって、 自分って向かってるとこここだよね、その中でみんなとこうやって今高め合ってるよねみたいなところが、常にその環境に自分を置いておくことによって、なんていうんだろう、出力を落とさないようにしてるんですよ。 うーん、環境って大事って言いますもんね。 そうですね、環境めちゃくちゃ大事。 ねー、仲間を作るとかねー。 なるほどー、やっぱり目標、その先の感情を伴う目標っていうところですよね。 そうなんですよ。今せっかくロコさんから環境の話が出てきたのでもう一つお伝えすると、今行動力の公式をお話ししたじゃないですか。 うん。 ロコさん何でしたっけ行動力の公式って。 はい、えーっと、成功感情-失敗感情。 素晴らしい。 よかった。 それでしたね。 はい。 で、もう一つは何かっていうと40%の方式っていうのがあって。 はい。 40%理論っていうのがあってですね。 はい。 それ何かというと、人生の幸福とはっていう幸せの、要するに幸福度調査っていうのがカリフォルニア大学で行われたんですけど、 その幸福度調査によると、人が幸福を感じる要因っていうのが大きく3つに分けられますと。 それが何かというと、人たちが遺伝的要因なんですよ。 へー。 遺伝って決まっちゃってるんだ。 遺伝? 柔軟化になるか柔らかいかみたいな、捉えるか捉えないかみたいなのが遺伝的な要素が入ってるよっていう。 へー。 すごい、もっと深掘って聞きたい。 本当に。 え、どう? なんか、ハッピーと感じる。 これが話がすごい。 うんうん。 あれか。 体質的な部分。 体質というか性格というかパーソナリティというか。 こういうことですね。 パーソナルな部分というか。 はいはいはい。 それが遺伝的な多分配列によって感じ方とか、そういうのがなりやすいっていうのが多分あると思うんですよ。 それが、全体で見ると。 へー、面白いね。 そうそう、全体で見ると50%って言われてるんですよ、この要因が。 うんうんうん。 うん。なんだけど、でもじゃあ遺伝で決められたら困るじゃないですか、我々としても。 はい、困りますよね、そんなね。自分で決められないのは。 で、そこさっき言ってた、じゃあ幸福になるための要因の一つで、今環境を変えることが大事ですよね。 この環境的な要因って、じゃあ何パーセントかっていうと。 はい。 例えば、お洋服を変える、お家を変えるとか、フォロワーさんを増やすとか、いろいろあるじゃないですか。 はい。 自分の幸福的な環境要因って。 はいはいはい。 うん。 それはね、10%らしいんですよ。 えー、そんな少ないんだ。 そうそう、これすごく意外で。 もうそれ50%くらいだと思った。 ね、僕もちょっとそう思ってたんですけど、それは10%程度っていう、まあこれは調査ですけど。 で、残りの40%は何かというと。 はい。 行動的要因なんですよ。 えー、自ら? そう、つまりどういうことかというと、どういう行動をするかで幸福度が決まるっていうことです。 深い! そう。 うんうん。 まあ、遺伝はしょうがないとするじゃないですか。遺伝的な要因っていうのは生まれ持ったものじゃないですか、先天的な。 でも、じゃあ環境を変えたらいいんだって思って、その環境をみんな必死に頑張ろうとするだけですよ、この10%の中で。 うん。 でもその10%って非常に確率としては、実はなかなか難しくって、満たされにくいというか。 うーん。 でも、行動的要因は40%なんです。 つまり、自分がどう立ち回るか、立ち振る舞うか、どうあるかっていうところが、めちゃくちゃそこに関与してるんですよ。 いや、これめっちゃ自分自身もすごいそう思っていて。 はい。 実はね、それにまつわる話は、このゴールデンウィーク中にあったんですよ、私も。 はいはいはい。 要は自分が起点で、自分が変わって、自分が行動を変えていくことによって、ネガティブなことすらポジティブに捉えられるよっていう出来事があったんですよ。 はい。 ちなみにこの詳細は、ストーリーズに今、私のインスタグラムのストーリーズに、今日インスタライブ実はそれで話をしたんで。 はいはいはい。 そこがあるので、ちょっとそれで細かくもらいたいんですけど。 そうですね。はい、ちょっと貼っておきますので、インスタ。 はい。 そう。なので行動的に。だから環境を変えることももちろん大事なんですけど、でも環境の前にやっぱり自分がどう変わっていくかっていうことがすごく大事なんですよ。 だからさっきのまさに行動力の公式の話あったじゃないですか。 はい。 だからあれをいかに使い、どう自分が行動を変えていくかっていうのはすごく重要かなっていうところで考えていて。 例えばどういう行動をするとかってあるんですか? 例えばですね。例えば今インスタの話ちょっとしたので。 例えば自分はある講習会でネガティブなメンバーたちとグループワークしたんですよ。 はいはいはい。 これ大丈夫だよね?全体公開。まあいいか。 大丈夫。 要するにグループワークをしたときに、いやこんなの無理だよねとか、いやこんなのあり得ないよとか。 ありますね。 いっぱい来るよとかっていうメンバーがいたわけですよ。 でも公開したときに、じゃあ自分もそこに乗っかってしまったらマイナス要素で完全に埋まってしまうわけじゃないですか。 うん。 じゃあどうしたかというと、そのネガティブな発言に対して私が何をしたかというと、ポジティブな返答をしたんですよ全部。 いやこれって、なるほどね、そういう見方もあるね。でもさ、これってこういう見方変えたらなんかポジティブに捉えられないみたいな。 なるほどね。 そうしたら何をしたかというと、結果的にチームみんなでポジティブな正解を導く、正解というか回答を導くことができたんですよ。 うーん。 これってまさに環境はネガティブな環境だったんだけども、自分が起点となり、自分がポジティブな変化をする、ポジティブな変化をする、そしてポジティブな結果を生み出すっていう行動のもと、とにかくポジティブスイッチをやり続けたっていう。 なるほどね。 なかなか強度なことをしたんですけど、でも自分は絶対にネガティブに折れたくないっていうのと、ネガティブに同調したくないっていうのがあったので、自分はそうしないって決めてたからできた、多分アクションだと思うんですよね。 うーん、なるほどね。 そうそう。 自ら行動して幸せを掴んでいくってことですね。 そうですね。やっぱ待っていてもね、掴み取れるものではないので、自分が何をやっていくか。だからまさにシンプルに言うのであれば、どうやったらできるかを考える。どうやったら楽しめるかを考える。本当にシンプルにそこだと思います。 それを大きなことではなくて、小さなことでもいいからできることを考えていくっていうのはすごく大事で。 例えばですよ、自己肯定感が低い。うちの奥さんとかはめちゃくちゃ自己肯定感が低いんで。 えー。 めっちゃ低いんですよ。 いつも支えてるときに言ってるのが、でも考えてみてよ。今日朝何もできないって言ったときがあったんですよ、嫁が。何もできない。本当最悪みたいなこと言ってたから。 そのときに声をかけたのが、でもさ、今日朝何時に起きたんだっけ?6時に起きたよ。6時に起きたんでしょ?毎日6時に起きてんじゃん。それすごいことじゃない?っていう。 全然それが普通に当たり前のようにできてることかもしれないけど、それができることもすごいことだって認めたほうがいいと思うよみたいなことだったりとか、朝6時に起きて顔を洗って、それこそご飯を準備して、息子のご飯、お弁当を作ってとか。 それが当たり前かと思うかもしれないけど、自分から見たらめちゃくちゃすごいことだけどね。それを毎日やってることって、もはやボイシーパーソナリティとして何かを放送してるとか、毎日それがやれてることがすごいと思ったほうがいいみたいなところを言うようにしてて。 そうですよね。 だからほら、ろこさんが1000回放送達成したわけじゃないですか。 だからこれってすごいことで。しかもろこさん言ってたじゃないですか、放送の中で。 なんか別に1000回放送するというか、毎日放送するほうが体が楽みたいな。心の体が楽みたいな。ほんとにそれすごい。これ、ほしさんも同じこと言ってるんですけど、毎日やるほうが楽みたいな。習慣だからね。習慣化させたっていうところが、まさになんか、ろこさんのすごさだなと思ってて。 でも確かに私も最近、今日も一日よく頑張ったなーって思うようにしてるんですよ、夜。 そうですよね。 でもそう感じると、ちょっと幸せというか、私も生きてるなーって思うんですよ。 まさにそうで、ありのままの自分を受け入れるってすごく大事で、ありのままの自分を受け入れることからまず自己肯定感が始まるんですよ。 なるほど。 そう。今の自分、まさに穴行きなんですよ。ありのままの自分を受け入れて、それはもう自己肯定感であって、じゃあ自己肯定感からさらに、自分ってめっちゃ役に立ってるじゃんとか、自分ってすげーじゃんっていう風になって、自分への信頼ができたときに初めて自己効力感につながるんですよ。 うーん。 もうこれコーチングの考えなんですけど。 うーん。 そうそうそうそう。 そうするとまたそれが幸せにつながってきますね。 たまんないですよ。 まさに行動的要因でございます。 なるほどねー。 ちょっと今お便りいただいてるので、ポジティブ変換大切ですねー。ネガティブのループに入ってきそうになるタイプーって。 あらー、もうこれはぜひ私と個別相談で。 ねー。 もうスーさんとなりにいてくださったら、自己効力感、自己肯定感爆上がりする気がします。 あと自分の居場所は自分で決めて過ごす大切さを感じます。自分がどうありたいかですね。ロコさんとスーさんの行動力尊敬ですって。 素晴らしいねー。ほんとにロコさんの、こうやってでもいつも思うんですけど、こうやってやっぱり行動力がガッと動いていて、この元気を分け与えるような、特にロコさんのようなね、海洋のような存在がいるんですよね。 照らされたメンバーたちも同じようになっていくんですよ、自然と。 あー、なるほど。でもあの、ほんとに私いつもリスナーさん方に救われてて、コメント読んですごく元気もらってるんですけれども、お互いですよね、きっと。もしかして私がそう言っていただけるのであれば、私も逆に皆さんから照らしていただいてっていう感じなので。 いやー、なんて素敵な心なんでしょうか。 ほんとスーさんとお話すると攻略感が。 ちょっと今お便りで質問いただいてるので読んでもいいですか。 スーさんと星さんとの出会いはどんなものだったのか知りたいですって。 なるほど、ありがとうございます。 そうですね、星さんとの出会いは、これあれですね、私の仲間が、あ、私ちょうどボイシー聞き始めたのが一昨年の2年前、かもかしらさん。 はいはいはいはい。 きっかけがあったと知ってるんですけど、これね、自分の仲間がですね、ボイシー面白いよって勧めたら聞き始めてたときに、その仲間が星さんを見つけてきて、多分スーさんこの人会うと思うって私に持ってきてくれて。 へー。 で、聞いてみたら、何このイケボの素敵な人みたいな感じで、それがきっかけですね。仲間きっかけ。 へー、結ばれたご縁って感じなんですね。 そうなんですよ。 いいですね。 その友達ないスーなんですけど。 ほんとですね。スーさんは人生変えてくれたお友達って感じですね。 ほんとですね。 あと、仕事やセミナー研修などで日々忙しく自分と向き合うこともバッチリ。家庭も大事にするスーさんの睡眠時間はどれくらいですかっていただいてるんですが。 ありがとうございます。 自分で明確に決めてて、6時間以上取るって決めてます。 ちなみにその6時間ってこう、なんか自分で検証したんですか?自分に合う時間がこれくらい。 そうそう。いろんな自分の中の行動とか、睡眠時間どれくらいで自分のパフォーマンスってどうかなっていうのを体感と、あとその時にできたアウトプットのプロダクトだったりとかもそうなんですけど、見てみるとやっぱり6時間以上寝た時の方がいいものが出来上がってるかなって。 ありますよね、そういうのね。 そうそうそうそう。 なんか私もやっぱり飲み会とかで遅くなると、次の日パフォーマンスもすんごい下がるから、やっぱり睡眠大事だなって思いますもん。 本当そうなんですよ。睡眠の質がすごく大事で。だからやっぱりすごく大事になってます。しかも自分最近目覚ましかけないんですよ。 自然と目覚めるタイプなんですか? 自然と割と例えば息子とこのまま寝かしつけして一緒に寝て朝4時くらいに起きようとするとだいたい4時くらいに起きるし、あとは今日夜かつだなって思って夜寝るじゃないですか。 そうすると基本的には12時、1時に寝るとだいたい6時とか7時に目が覚める。 ちょうどいいんですね、それくらいが。 夜かつの時は実質に奥さんと子供がちゃんと起きてるっていうベースがあるからだと思います。 なるほどね、そっかそっか。仲間を起こされる感じもあるっていう。 そこも計算に入れてるんですよ。最悪起こしてくれるみたいな。たりき本願的な感じ。 いいですね、それが家庭がある幸せってやつですよ。 人間美であふれるところでございますけど。 健康第一なのでちゃんと寝ていてよかったって。もちろん健康にも気を使ってるすんさんですねって。 心配してくださってる。 ほんとにね、ほんとにむちゃくちゃしてた時期があって。やっぱり体調を崩してましたからね。 いやーわかります。私も20代の頃結構むちゃくちゃやってたなって思いますもんね。 もうできない、あんなの。 できないできない。手引き明けで仕事行ったりしてたからね。 それはないわ、私は。 カラオケして、友達とカラオケは徹夜でカラオケしてその後そのまま仕事に入るとかね。 若気のいたりってやつですかね。 若気のいたりですね。 私もなんでもポジティブ変換しちゃいます。そうすると周りもポジティブな人が集まってきて楽しいです。 これありますよね。自分がポジティブだとね、周りもポジティブな人でね。 これめちゃくちゃ共感ですね。 まさにロコチャンネルの方達って本当にそうだと思っていて。 ロコタウンはやっぱりロコさんに共感して、ロコさんの生き方だったり考え方に共感した人がやっぱり集まっていて。 嬉しいですね。 そうなんですよ。やっぱり人が人を呼ぶんですよ、同じタイプの人。 自分進化の星さんのところとかもそうで、やっぱりすごい素敵な人しかいなくて。 なるほど。いいですね。 ボイシーって元々素敵な方々が聴いてるっていうのが前提あるかなと思うんですけど。 すごい思いますね。 本当にカラーもありますからね。 たまたまSNSを渡り歩いてきて、一番質が高いんじゃないでしょうか。 いや、思いますよね、ボイシーがね。プラットフォームとしては。 ちなみにだいぶ長くなっちゃってすいません。私もいろいろ聞いちゃうから長くなってるんですけど、もう一つの言語化力を聞いてもいいですか。 言語化いきましょう。 ロコタウンは今ので解決するので。 いいですね。言語化いきましょうね。 無理っくり今終わった感じ。今ので解決するんだって、すーたん今無理。 全然大丈夫。 じゃあちょっと言っちゃいましょう、言語化力。 じゃあ言語化ね。 言語化いっちゃいましょう。 すいません、うまく繋げなかった。 全然よしです。 ちなみに言語化力って、えのかさん言語化力って何ですか。 また聞かれる。 言っちゃう。 思ったことを口にすること。 正解。 小学生みたいな答え。 私も同じこと考えてたから。 本当?よかったです。 そうなりますよね。言葉にするっていうね。 だって言語化ってそういう日本語だけ忘れるんですか。 そうですね。 惜しい感じですか。 違くないです。 ちなみに言語化ってそうだな。 言語化が難しいっていう人たちが多分すごく多いと思うんですよ。 難しいと思います。 リスナーの皆さんからも結構言語化難しいってたまたまにメールすることがあるんですけど、 なんで言語化って難しいって皆さん思いますか。 皆さんお考えください。 わかった!これはわかったかもしれないです。 嘘?なになに? どうしよう。逆にハンドル上げられた。 自分のことをよくわかってないから。 なるほど。 それも一つあるかもしれないですね。 よかった。 逆にシチュエーションで考えてほしいんですけど、 例えば言語化ができないとか弱いなって思うときってどんなときですか。 結局言語化ですが欲しいって言うんですけど、 それってどういうときなのっていうところが実は抜け落ちたりするんですよ。 なるほど。 例えば人前で話すことが苦手だとか、 例えば友人が落ち込んでました。 その友人に対して書ける言葉が思いつかなかったとか、 あとは例えばお仕事考えて報告書を書いてきてって上司に言われて、 じゃあ報告書書こうと思ったら言葉が浮かばないとか、 どうやって表現したらいいかわからない。 そこでみんな思うんじゃないですか。 言語化力が欲しいって。 思う。 思うでしょ。 今自分が何を言いたいかというと、 言葉のチョイスっていうか言葉の表現であったりとかって、 結局そのときそのときの自分の仕入れている言葉がどういう風に使っていったらいいかっていうトレーニングが足りてないんですよ。 なるほど。 そう。 例えば料理人のレシピでちょっと考えていただきたいんですけど、 例えば冷蔵庫に材料があったとして、 都合で料理人の人と一般的な、要するに料理したことがない人。 大きな違いって何かって言ったら、 都合での料理人さんって冷蔵庫開けて材料が入ってたら、 その材料で何を作れるかってすぐイメージが湧くわけじゃないですか。 あれとこれを作ったらこういうレシピが作れるなとか、 あれとこれを混ぜ込んだらこんなサラダが作れるなとか、 でもこれ作ったことがない人が冷蔵庫開けたときに、 え?みたいな。 キャベツとトマトがあるけどどうしよっか?みたいな。 キャベツを切ればいい?とりあえず切ればいいか?みたいな。 はい。 つまり言葉を知っていても、その素材の使い方が分かっていなかったら、 言葉にできないですよね。 はい。 じゃあ私が今何を言いたいかというと、言語化っていうトレーニングが必要で、 じゃあ例えばさっき言ったように、 自分たちが子供との会話のキャッチボールの中であったりとか、 あとは報告書を書くときのタイミングであったりとか、 まさにさっき言った、 なんて言ったっけな? なんて言ったらいいましたっけ? 例えば、 なんて言ったっけな最初、忘れちゃったよ自分が言った言葉を。 こういう風に言葉が浮かばなくなるわけですよ。 要するに言語化っていうのはアウトプットなんですけども、 じゃあこういう場面だったらこういう言葉を使った方がいいって、 セッティングがちゃんとできていないっていうことなんですよ。 例えば人前でしゃべるときっていうのは、 分かりやすく伝えるとかいろんなことをやるわけじゃないですか。 でもそのときにどういう言葉が出なかったのかっていう、 ちゃんと記録を取ってなかったりすると、 また同じことにハマるわけじゃないですか。 なので自分がこれ言葉ちょっとうまく伝えなかったなっていう場面があったら、 まずそれをちゃんと記録しておいて、 じゃあそのときにそれに対してどういう言葉を使ってたらよかったんだろうっていうことを、 自分でもトレーニングするんですけど、 例えばそれを表現してる人たち、 例えば自分、私みたいなよくしゃべってる人がどういう表現の仕方してるかなとか、 あと本とかもまさにいい例ですよね。書籍とか。 まさに本にはその巧みな先人たちの言葉の使い方が記されていて、 だから目の前でいい表現思いついたのに思いつかなかった場面をちゃんと記録しておいて、 それに対してどういう言葉を使ってたらよかったかっていうトレーニングをしていくっていうのが、 実は言語科の本当の基礎も基礎なんですよ。 シンプルに言いますね。 シンプルに言います。 場面が特定できると話をしやすいわけじゃないですか。 なのでその場所、場面によって言葉の価値が変わってくるので、 その場所、場面っていうのがどんな場面なのかっていうことを想像しながら、 その場面においてどういう言葉を学んでいったらいいかなっていう学習方法を取るっていうのが実は大事なんですよ。 今言葉の価値が変わってくるっていうのがすごいハッとしました。 でしょ? すごい薄っぺらいこだわりが出てきた。 でも本当にその通りだなと思って。 私たち医療の業界でいうならば、 体調が悪いっていう患者さんがいたとするじゃないですか。 薬が欲しいって来たとするじゃないですか。 なんとなく体調が悪いんで薬くださいって言われて、 じゃあ何の薬がいいんだろうってなっちゃいますよね。 でも例えばその人が、なんとなく体調が悪いって言ってる人に対してこっちがヒアリングをしていって、 どうやら胃が痛いっていうことが分かったと。 そしたら、なんとなく体調が悪い人に薬っていうよりも、 胃薬って特定された方が、それに対して特定の言葉を選びやすいですよね。 じゃあ胃薬を出せばいいんだなって分かってくるので、 そういった具体的な場面ですよね。 だから、中小的な言葉がやっぱり日本語っていうか、 人たちのコミュニケーションのやり取りの中ではすごく多いので、 それを具体化するっていうのはすごく大事なところかなと思っていて。 なるほどね。 やっぱり具体性を持った言葉を使うっていうのは大事ですよね。 そうなんですよ。 実はその具体性の言葉も、 具体的な言葉だったものを逆に中小的な言葉で見たらどうなるのか、 逆バージョンを見るっていうのも実はトレーニングで大事なんですよ。 へー。 そうそうそう。 中小、中小、具体、このやり取りを両矢印で見ていくみたいな。 わー。 私、仕事で営業職なのでめちゃくちゃ言葉って大事なんですよ。 すごい学びになりますね。 あ、よかったです。 具体と中小に混ぜて。 中小と具体、そう。 あー、なるほどね。 そうすると自分のその素材の使い方というか、 自分の言葉の素材、 自分が仕入れた言葉の使い方っていうものがわかるんですよ。 うーん。 なるほど。 だから結構オープンな質問であったりとか、 クローズな質問。 イエスと答えられるものなのか、 またはたまたちゃんと考えなきゃ答えられないものなのかどうかっていう質問の仕方ってあるじゃないですか。 どうですかっていう聞き方だったりとか、 あ、胃薬は胃薬でよいですか。これイエス・ノーじゃないですか。 うん。 こんな感じで具体を聞くのか、中小を聞くのかっていうので使い分けたりとか。 うーん。 なので、 訓練ですね、それはほんと。 まさに訓練です。 だから具体的な場面っていうものをいろいろ、 自分の中でこういう時に言葉が浮かばないんだよねっていうのをちゃんと記録しておいて、 じゃあそこにはどんな言葉を使っていったらいいかっていう自分の記録をいっぱい作っていく。 うーん、なるほどね。 私で言うと今やっぱ子育ての場面で、 今ってどうやって声をかけてあげたらいいかなって悩むことがすごい多いので、 それを記録していってっていうことですよね。 そうですね。 なんか結構やっぱ私も最近口雑誌読んで、 こういう言葉で語学すればいいのかとか、 それこそ先ほどおっしゃってた書籍とかでもやっぱり学びがあるので、 そういうのを溜めていって、 で、訓練で子どもたちに使っていくっていうことですよね。 そうですね。 特にお子さんたちだったら、 学校とか日々保育園であったりとか、 新しいことを常に何か体験してくるじゃないですか。 はいはい。 質問の仕方としては、 例えば毎日、じゃあ今日楽しかったこと3つ教えてとか、 楽しかったこと2つでもいいから教えてみたいな。 ちょっと聞きたいんだよねって聞いて、 なるべくオープンクエスチョンで聞くみたいな。 要するにイエスのほうで答えられるんじゃなくて、 本人が言葉をちゃんと、 子どもたちの中で頭で考えて表現できる、 回答ができるようなガイドをするというか。 おー。 今日楽しかったって聞くんじゃなくて、 何が楽しかったっていう聞き方ですよね。 例えばあとは、 そうそうそれも一番良くて、 楽しかった感情的なものを聞くのも良しですし、 あとは、 今日新しいこと何かあった?みたいな。 うーん。 これ中傷ですけど、 新しいこと何かあった? 新しいこと何か学んだ?とか。 うんうん。 例えばなんか、 これって別に学校でじゃなくてもいいと思うんですよ。 例えば、 学校から家まで帰ってくる帰り道の中で、 何か新しいことあった?みたいな。 何か変化はなかった?みたいな。 この質問も結構大事で、 子どもたちがどういう風に景色を見ているのかとか、 それを子どもたちも観察する力が養われるし、 子どもたちもそれをどういう風に表現していったらいいんだろうっていう、 自分の中での言語化っていうのが養われていくので。 なるほどねー。 今、親である私たちって、 子どもたちの言語化力も養っていきたいところですから、 そういう質問で通して、 子どもが言語化力を学んでくれたらいいですもんね。 いや、最高なわけですよ。 ねー。 なんかやっぱり、 これはまた話が長くなっちゃうから、 簡単に思わせますけど、 学校教育って、 やっぱりすごく一つの正解を求めるためにどうするか、 みたいな教育じゃないですか。 これすごく良くないと思っていて、 そうなってくると、 その一個の正解のためにどうするか、 要するに正解をどう求めるかみたいな考え方になっちゃうんですよ。 大事なことは、 正解にどうやって導くかの方が大事だと思っていて、 正解に導く方法なんて色々あるんですよ、本当は。 なのに学校の教育はそもそも答え合わせ形式で、 一つの正解をどう求めるかになってしまっているので、 変化球に対応できないというか、 やっぱり子どもに気づく力だったり、探求する力だったりとか、 対話をする力だったりとか、 色々養う中では、 一つの正解ではなくて、 どういう正解に導いていくかっていうことが、 すごい大事なんじゃないかなって、 自分自身も今思っていて、 自分はむしろ一つの答えにこだわるような生き方を昔はしてきたわけなので、 そんなところも考えながら、 言語化とリンクするなと思って考えているところではあります。 大事ですね。生きていく上で言葉って大事じゃないですか。 相手にどう伝えるか、 そして相手がどう受け取るかっていうのもやっぱり大事だから、 そこは自分もそうですけれども、 子どもたちにもちゃんと教えるっていうか、 気づきながら学んでいってほしいところではありますよね。 そうなんですよ。 そうなんですよ。 まさしくなんですよね。 なるほどね。 はい。 いやー、なんかすごいもう今ね、 本当にお便り、 たくさんスーさんへの応援コメントもいただいていたんですけれども、 スーさんこれは有料放送級ですねっていう、 本当に今もう私も、 ありがとうございます。 なるほどながら止まらないっていう。 スー先生、有料放送級ありがとうございます。 あとスーさんの例え話が分かりやすいって。 ありがとうございます。 というところから、 体調悪いからヒアリングして胃薬にたどり着く。 具体性が大事。 メモメモっていただいております。 ありがとうございます。 誰のコメントか分かっちゃうのが楽しいっていう。 本当ですね。 私しか今分かってないと思うんですけど皆さん。 言う言う言う言いながら考えてるんだけど。 ねー、誰かなーって思いながら。 いやー、ありがとうございます。 ちょっともっともっと聞きたいところなんですが、 なんともう50分あとになっておりますので。 すごいですね。 最後にですね。 めちゃくちゃ大事な、 スーさんのね、 この有料、 今日有料級のお話本当にいただいたんですが、 実際スーさんもセミナーもたくさんされていらっしゃって、 また5月の終わりにセミナーがあるということで、 ちょっと最後そちらのご紹介をいただいてもよろしいでしょうか。 はい、そうですね。 今日もいい時間なので。 5月の30日ですね。 5月の30日の金曜日に、 普段私が薬剤師向けにやっている情熱セミナーという名の、 今回頭痛をテーマにですね、 セミナーをやるんですけど、 これ一般の方にも分かるように、 普段私がどんな熱いセミナーをしてるかっていう、 プレゼンの学ぶ機会にもなりますし、 どうやってその、 例えばこの前も話したかもしれないんですけど、 消えちゃったかもしれないけど、 どうやって集まりをデザインしてるかっていうところも実は要素に入れているので、 参加者たちの集まりをどういう風にデザインしているかっていう部分と、 どんな話の展開の仕方をしているのかとか、 なるべく基本的にはどうやって楽しませるかっていう、 まさにそこをベースに考えたセミナーなので、 単純に頭痛を学ぶだけではなくて、 楽しく頭痛を学ぶということを前提にですね、 セミナーをやっているので、 もしちょっと興味があったらですね、 頭痛って何?頭痛だけど、 頭痛さんはどんな話し方をするのかなとかって、 そんな興味本位でもいいので、 もし自己紹介いただけたら嬉しいなと思っておりまして、 はい、それで今、フォームが、 ロコさんのほうからさせていただいて、 はい、こちらの固定コメントと、 あと、アウトロビで聞いてくださっている皆さんにも、 概要欄にも貼っておこうと思います。 ちなみに、30日何時からですか? そうですね、30日の20時からやる予定です。 20時から、オンラインで。 はい、オンラインで。 前回に私、実は参加させていただいていて、 前回というのかな、4月に参加して、 めっちゃくちゃ楽しかったです。 よかった。 本当に、あの時も頭痛でしたもんね。 いや、あの時はね、吐き気だったかな。 そっかそっかそっか、吐き気、え? 嘘? 吐き気、吐き気。 何言ってんだ、私。 もう、スーさんちょっと、はい。 いや、いいんです、いいんです。 すいません、吐き気ね。 これぐらいね、症状がわかんなくなるぐらいね。 でも本当に、スーさんのお話が楽しくって、 あの時も1時間というところがね、 お話が結構長くてというところもあったかと思うんですけど、 あっという間に時間が経っているぐらい。 そうなんですよね。 あっという間に。 なんならオーバーしちゃったんでね、あの時は。 反省を生かして、ちょっと今回は60分でしっかり収まるように。 そうなんですね。 じゃあ、9時に。 9時には終わるようにね、設定してますので。 こちらのフォームから申し込んで、 で、Zoomのアカウントが送られるって感じなんですか? そうですね、今回は有料制という形で使ってもらっていて、 1,500円ぼっかし、1,500円ぼっかし、 ちょっと頂くような形にはなるんですけど、 ぜひ興味があったらと思って、 頂きたいなと思って、応援してますので。 はい、楽しみです。 楽しみに続いていければと思います。 なんかあれですよね、きっとZoom以外も、 そういう今日みたいなお話とかもちょいちょい入れつつっていう感じなんですよね。 もちろんです。 ですよね。 まずね、医療トークではなくてですね、 そこにマインドの話を入れたりとか、 たまたま含みを入れながらですね、 皆さん、少なくともその、 医療陣じゃなくても楽しめる設計にはしているので、 そこはね、自信を持って進められるかなと思ってますので。 まさにその言語化の話とかもね、 Zoomにも入れているので、 ぜひぜひご興味があれば来ていただければと思いますので。 ありがとうございます。 アーカイブとかは残らないんですかね? もうリアルタイムに参加っていう感じで。 いや、今回はですね、今回はですよ。 前回アーカイブ残せなかったって失敗があるので、 今回は必ずアーカイブ残します。 なので今回ですね、実は運営を入れてるんですよ、一人。 助けてくれる仲間がいて。 すごい。 確かに一人でね、全部やると大変ですもんね。 ワンオペレーションはね、非常にリリースなので、 今回は運営も入れて、アーカイブを確実に残しますので、 もし仮に当日参加できなかった場合でも、 そのアーカイブの動画とか資料をプレゼントできるようにしているので。 じゃあもうね、安心。 私みたいにね、ちょっと仕事してるので、 8時とかでちょっと遅れちゃったりとかしたらどうしようって不安な方もいらっしゃると思うので、 良かった。アーカイブ残るということで。 残しますので。 良かったです。ありがとうございます。 こちらこそです。 皆さんこのスーさんのセミナー、私もめちゃくちゃお勧めをさせていただけますので。 ありがとうございます。 よろしくお願いいたします。 セミナーお安いって。 そしてアーカイブも申し込みますって。 ありがとうございます。 両親価格設計にしてるので。 本当にですよね。お安いですよ。めちゃくちゃお安い。 そして今日これを無料でお話していただいてもめちゃくちゃありがたいって私は。 言語化もうちょっとあれしようと思ったけど、ごめんなさいちょっとこのぐらいで。 全然全然。また次回ね。 お話ぜひ。 良かった。アーカイブ嬉しい。当日来なかったらと思っていたのでって。 アーカイブちゃんと残しますから。アーカイブも。 でもね、当日グループワークというか、皆さんが参加しやすい形本当に作っているので、 チャットだったり本当にいろいろ入れるようにはしているので。 そうそう。チャットのやりとりもすごい楽しかったです。前回。 そう。みんながね、チャットすごい盛り上げてくれるので。参加者の人たちが。 そうだったそうだった。 なんかすごい参加されている方々もいい方ばっかりでしたね。 ありがとうございます。 ねー。 あの、ロコチャンネルのように素敵なメンバーばかりが集まってきますので。 本当にそうですよ。スーさんのパワーで。 いやーいいですね。ありがとうございます。 詳細はまたスーさんのインスタグラムにも貼られてますね。 そうですね。インスタグラムで気持ちいいストーリー流したりとか回してますので、 ぜひ投稿していただければと思いますので。 インスタのURLも概要欄に貼らせていただきますので、 アーカイブ来てくださっている皆さんにぜひそちらをご覧いただけたらと思います。 ということで、ちょうど1時間になろうとしております。スーさん今日はありがとうございました。 すごいですね。 あっという間でした。 ごめんなさい。いっぱい話しちゃったね。 本当にもっともっといっぱいお話聞きたいので、また次回よろしくお願いします。 引き込んでください。 引き続きよろしくお願いします。 本当ですね。ありがとうございます。 遅くまでありがとうございました。 こちらこそです。 リスナーさん方も最初から最後まで聞いてくださっている方がたくさんでありがとうございます。 みんな大好きです。 本当ですね。 録音はこれで停止をしたいと思います。 ありがとうございました。 ありがとうございました。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ ということで本日はスーさんとの対談をお届けいたしました。いかがだったでしょうか? 今回もね非常に熱くそしてためになるお話沢山いただきまして、私もお話ししながらもううなずきが止まらない なるほど確かになぁっていう風に感じさせていただきました。 スーさん普段からいろんなことがんばられていて、私もね背中を追いかけなきゃなーって いつも刺激をいただいている存在なんですけれども、そういった方がねリスナーさんにいらっしゃっていただけるのは本当に私もありがたいし幸せだなという風に思っています。 改めましてスーさんの今後のセミナーとそしてインスタグラムのURLは概要欄に貼っておきますので、ぜひ皆さんそちらからちょっと覗いていただきまして セミナー等もねご参加いただけたら私もとっても嬉しいです。 改めまして対談いただきましたスーさん本当にありがとうございました。 また近々ぜひお話しましょう。 ここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第752回子供に感謝の気持ちを持ってもらうために親として意識したい2つのことということで、こちらは先週の金曜日の回になります。 コメントいただいております皆さんありがとうございます。 まずアイさんありがとうございます。ロコさんおはようございます。 子供にも感謝の気持ちを持ってほしいです。 ロコさんおっしゃる通り親の姿から学んでもらうのもとっても大切だと思います。 ありがとう言うまで待つのも毎回だとお互いストレスになりそうですし、感謝ではありませんが、以前お友達のママが学童からの帰りかっこうちの子が挨拶してくれたんだと教えてくれて感動したのを思い出しました。 日頃近所の方々にも挨拶しているのをちゃんと見てるんだなぁとしみじみ、ちょっと喧嘩したよりもいつもありがとうねと言ったらお互いほっこりということでね。 アイさん素敵なエピソードありがとうございます。 嬉しいですよねお友達のママさんからね息子くんが挨拶してくれましたよっていう報告を受けるのは私もこういった報告があったらすっごい嬉しいなと思いますね。 挨拶ってなかなか簡単なようで子供から大人にするのって大変なことだと思うんですよね。 それをねいとも簡単に成し遂げている息子くん本当に素敵だなというふうに思いました。 改めて息子にも挨拶をちゃんとやってほしいなと思うのでね。 親である私からまた見せていきたいなというふうに思います。 Aさんありがとうございます。 続きましてレモンさんありがとうございます。 ロコさんこんにちは。一番身近な存在の親のこと子供はよく見ていますよね。 ありがとうはこれからも大切にしていきたいし私の好きな言葉です。 私は夫にお弁当を作っているのでもっと感謝していいと思っています。 ということでね。 レモンさんありがとうございます。 レモンさんお弁当の感謝ね。 お弁当って毎日作っているとなかなか当たり前のように思われてしまってね。 感謝の言葉がないとって思ってしまう時もあるのかなと思うんですけれどもね。 私毎日自分の弁当作っているんですが自分にも感謝しなきゃって今なんかふと思いましたね。 そしてありがとうね。本当いい言葉ですよね。 簡単な言葉なんだけれども簡単だからこそなかなか飛び越えない時もあるのでね。 私も意識して子供たちにもそして夫にもちゃんと言っていきたいなというふうに思います。 レモンさんありがとうございます。 そして最後パチャさんありがとうございます。 感謝の気持ちの交換大事。 ありがとうの反対言葉は当たり前とどこかで聞き確かになと思う今日この頃です。 ありがとうは大安売りしても誰も損しない魔法の言葉ですよね。 夫婦の会話を子供たちは意外と聞いているにぐさ。 ありがとうのシャワー大事ですね。 毎日毎日ありがとうを中葉さん不機嫌に言うこともある今日この頃なので心からのありがとうを伝えられるようにしたいと思います。 パチャさんありがとうございます。 本当にありがとうは大安売りしても誰も損しない本当にみんながニコニコになる言葉だなって私も思いますね。 本当にシャワーのように浴びさせたいなって子供たちにも浴びさせたいし夫にも浴びてもらいたいなと思いますね。 そして心からのありがとう。 私もそう言われるとなかなか言えてない気がするんですがやっぱり日々謙虚にね周りに感謝してっていう気持ちは忘れずにいたいところですね。 はいパチャさんありがとうございます。 そしてもう一つですね過去の回第751回祝1000回いつもありがとうございます。 1000回目の放送を迎えましたというね。 こちらは先週の水曜日の回になります。 こちらのコメント返しが途中になっておりましたので最後こちらもお読みして終わりたいと思います。 まずはじりんさんありがとうございます。 ロコさん1000回放送おめでとうございます。 フルタイムで休日も家族と全力で遊びながらボイシーも1000回! それでいて肩肘払わず楽しんでいる姿が本当に素敵です。 リスナーさんたちも素敵な方が集まっているコミュニティも作ってくださり このコメント欄を見ているだけで本当朝からポカポカ温かい気持ちになりました。 これからもロコさんのペースで全部楽しむ姿を聞かせていただき一緒にやりませてください。 はじりんさんこちらこそです。 一緒にぜひ今後も歩んでいただけたらめちゃくちゃ嬉しいです。 はじりんさんは一歩前を行くお母さんということで お母さんたちも中学生の方もいらっしゃって 私もいつもいろいろ参考にさせていただいているので これからもコメントでいろいろ教えていただけたら嬉しいです。 1000回本当に迎えてこうやってリスナーさん方が温かいというのが 本当に私幸せだなって思うんですよね。 はじりんさんはその一人ですからね。 本当にいつもありがとうございます。 続きましてスーさんありがとうございます。 今回対談で取り合えたスーさんですね。 ロコさんアカメの皆様お晩でございます。 そして1000回放送突破おめでとうございます。 コツコツコツ毎日やり続けて しかも楽しそうに放送している姿がまた毎日ここに来るぞって 我々リスナーが心の拠り所にできているんですよね。 聞き取りやすい声、感情とロコさんのボケつかみとか愛着湧いちゃいます。 毎週の生放送、ライブ放送のつながり感が強いですからね。 無理のないように楽しく続けられることもやっていてくださいねということでね。 はいスーさんもいつも温かいコメント本当にありがとうございます。 スーさんもキッキーに来てくださっていてもう2年ぐらいですよね。 本当にありがたい存在だなっていつも思っております。 スーさんのコメント読むと本当私がいつも明るい気持ちになるんですよね。 きっと皆さんもそうだと思うんですけれども。 これからもねコメント通していろいろお話してきたらまた嬉しいです。 そしてコメントをこうやって今日みたいにね。 いろいろお話もできたらまた嬉しいなという風に思います。 いつもありがとうございます。 そして最後さやぽんさんありがとうございます。 コメント遅くなってしまいましたがロコさん1000回放送おめでとうございます。 毎日の放送をコツコツと継続されるの本当にすごいです。 いつも元気になれるこのチャンネルに出会えて感謝です。 放送も朝は参加できることが多いので嬉しいです。 これからも応援していますねということでね。 さやぽんさんありがとうございます。 さやぽんさんのこのコメントを読んだ後、 そっか元気になれるって言っていただけるのって私すごい嬉しいなって改めて思ったんですよね。 日々ね本当に子育てしているといろんなことありますよね。 これよく言うんですが。 いろんなことありますけれども。 ちょっとでもね放送を聞いてくださって 今日も頑張るかと思ってもらえたらね。 嬉しいなって思いながら日々やっているのでね。 こうやって元気になれるって言っていただけるのは本当に一番の褒め言葉のような 私にとってはすごく感じました。 さやぽんさん嬉しいコメントありがとうございました。 ということで皆さん今日もコメント沢山ありがとうございました。 ちょっと今日は長くなりましたが最後まで聞いてくださっている皆さん本当にありがとうございます。 では今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。