# さぁ金曜日ー！明日明後日はゆっくりすべく今日1日を頑張ります 子育ても仕事も自分事も、全部わがままに楽しむラチへようこそ。 このチャンネルは、8歳と3歳の虹の葉であり、会社員としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな気分で子育てライフ・ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 週4回の通常放送と週3回のプレミアム放送で、子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を模索していきましょう。 改めまして1月12日、金曜日です。 やってきました、金曜日ということで、今週は週の始め、月曜日が成人の日でお休みだったので、 週4日だったわけなんですけれども、今週仕事始めの方も多くいらっしゃったのではないかと思います。 そんな方は体を戻す1週間でしたよね。 もう私もだいぶ、そろそろ休みたいなという感じでなってきましたけれども、 お子さんたちもね、この火曜日から新学期という方も多かったんじゃないかなと思います。 そうなるので、子どもたちも疲れ溜まってきた頃かなと思いますので、 この土日は、私も息子も娘も夫も友々もね、みんなでゆっくり過ごしたいなと思っています。 あと1日、頑張っていきましょう。 さて、今日はですね、子どもの肯定感を上げるためには、 ここを整えてあげることが大切ではとね、最近改めて思うことがありましたので、 今日はその気づきについてお話をしたいと思います。 できれば、毎日の生活の中で子どもの幸福感を上げて、肯定感を高めてあげられたらいいですよね。 今日は、それについて親としてできること、毎日の中で、 簡単なようで、でもちょっと難しい、そんなことについてお話をしたいと思います。 私もまだまだできていないので、自分への忌ましめ、励ましの意味を込めてもね、 ちょっとお話をしていこうかなと思います。 では、本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 子どもの帰ってくる場所がある幸せから気づいたこと。気づかせてくれたリスナーさん方に感謝！✨ 先日、プレミアム放送で息子があることに恵まれているという話をさせていただきました。 気になる方は、ぜひプレミアムを覗いていただけると嬉しいんですけれども、 その時にリスナーさん方からコメントで、 子どもたちが帰ってくる場所があるのは幸せなことですよね、という言葉をいただいたんですね。 これを読んだ時に、すごく大切な言葉だなぁと、 当たり前のようで、でもすごい深い言葉だなぁと発想させられたんですよね。 ここ数日、帰ってくる場所について、私の中でアンデナが立っていて、 なんとなく深掘りして考えていたんですけれども、 その考えている中で、子どもたちの毎日の日常の中で、 人間の生活の根源となる衣食中を整えてあげると、 それだけで子どもの幸福感、肯定感って上がってくるんではないかなと、 なんだか気づいたんですよね。 例えば、最近寒い日が続いているんですけれども、 夜、暖かいお布団に入って、子どもたちと暖かい寝る時間って、 ものすごく幸せを感じるんですよね。 皆さんはどうでしょうか。 いつも保育園、娘を迎えに行って帰り道で、自転車に乗って2人で帰ってくるんですけれども、 寒いねって言って、今日も暖かいお布団で寝ようねとか、 暖かいお風呂に入ろうねとか、 家に帰れるだけで本当に幸せだよねみたいな感じで話しながら帰ってくるんですけれども、 本当にこれって幸せにつながるなと思っております。 私ももちろん幸せなんですけれども、 暖かいお布団にくるまれて寝ている子どもたちの顔を見ると、 すごい安心した顔で眠りにつくので、 こういう本当に当たり前の小さなことが幸せ、 子どもたちの肯定感につながるんじゃないかなって最近思うんですよね。 暖かいお布団で眠れるって、当たり前のようで決して当たり前じゃないじゃないですか。 今、日本中見ていても、そして世界を見ても、 暖かいお布団に入れない子どもたちってたくさんいるわけで、 日々の環境に感謝をして、 そして同時にこの環境を親として守ってあげたいなと、 最近年明けからいろいろ続いておりますけれども、改めて思っています。 こういった日常の環境はもちろん、 衣食中の衣って言うと、 着ているものって日々の子どもたちの自信につながるんじゃないかなって私は考えているんですね。 安くていいから、背丈に合った洋服をきちんと着せてあげられること、 これも当たり前のようで当たり前じゃないことで、 そこもちゃんと整えてあげたいなと思っています。 余談なんですけれども、娘はワンピースが最近すごい好きなんですね。 着るワンピースですね。 保育園に行くときはワンピースは避けるので、 その分休日にワンピースをよく着せてあげるんですけれども、 そうするとすごいルンルンなんですよね。 早くお出かけ行こうみたいな感じで、 いつもかわいいなと思いながら見ているんですけれども、 そういったワンピースを着ることが娘にとってはきっと自信になっているのかなと思いますし、 息子も最近は一丁前にお気に入りの服が出てきまして、 友達と会うときはよく、俺は今日はこの服で行くみたいな感じでお気に入りの服を着ているんですけれども、 そんなふうに子どもたちにとって着る洋服も一つの自信になるかなと思うので、 そう考えると日々子どもたちのちゃんと背丈に合って、 そしてできればお気に入りの服を着せてあげたいなと思っています。 続いて、一食中の食でいうと、 これは当たり前なようで当たり前じゃない、 毎日温かいご飯が食べられる幸せだったりとか、 お腹いっぱいに食べられる満足度だったりとか、 好きなものが食べられる喜びだったりとか、 こういったところも一つ考えてあげたいなと思っているんですよね。 日々私もわんわんしておりますので、なかなか手の込んだ料理はできないですし、 お惣菜に頼るときもあるんですけれども、 それでもいいので温かい、そしてお腹いっぱい、 好きなもの、おいしいねって言い合えるものを 親として毎日提供できたらなと思っています。 ご飯を食べることって毎日あることじゃないですか。 この基本的に一食中って毎日日々のことにはなるんですけれども、 ご飯系、お料理系って親として与えてあげられる一つの愛の形なのかなと思ったり、 いやーなんか今すごい、愛の形? なんか今ちょっとくさいこと言った気がしますけれども、だと思うんですよね。 なので既製品でももちろんいいですので、 やっぱりこのお腹いっぱい食べさせてあげられる、 そこは親として大事にしてあげたいなと思っています。 そして最後は自由環境になるんですが、 これは先ほど言った布団の話だったり、お風呂の話だったり、 そういうこともそうなんですけれども、 あとはですね、ここは帰ってきて居心地のいい家を作っていきたいなって最近すごく思っています。 物があっても多少ごちゃごちゃしていても、 子どもが家が大好きって思ってくれる環境ならそれでいいかなと思っています。 うちもね、よく私はボーイシューの中で家の中を整えたいって話をしていますけれども、 それでもね、やっぱり子どもが小さいと思ったとか、 ごとごと広がっていたりしますけれども、 それはそれでOKとして、 でもですね、ほこりがすごい溜まっているとか、 足の踏み場もないような床になっている、 いろんなものが散らばってしまっていて踏み場もないっていう環境はね、 ちょっと子どもの心も整えられないと思うので、 最低限ね、ほこりはしっかりとっておくとか、 足の踏み場はあるぐらいの環境に整えていく、 そういったことでね、 家族みんなが心地よい環境を作っていきたいなと思っています。 うちは基本的に家族みんな出かけるのが好きなので、 土日も外に出がちなんですけれども、 でもやっぱり帰ってくる家が一番いいよねっていう環境を 親として作ってあげられたらなと思っています。 子どもの肯定感を上げるって、今流行りというかよく言われることで、 そういう子育ての仕方とか声掛けの仕方とか書かれている本とかも、 本屋さんに行くとすごくたくさん見るかなと思うんですけれども、 私もね、そういう子育てとか声掛けって大切だなと思っているんですが、 まずはこの人間の生活の基礎となる一色十五を整えてあげることが大切なんじゃないかなとね、 新年から改めてリスナーさんとのやり取りで気づかされたので、 今日はそんなお話でした。 とはいえね、やはりまだまだできない環境にある方もいらっしゃると思います。 特にね、今在地の方々は温かい布団一つもないかと思うんですけれども、 そういう中でいらっしゃる方もいてのお話になってしまって恐縮なんですけれども、 でもね、できるのであれば、今私は東京にいて、 この温かい布団を使える環境にはありますので、 できる中でやはりこの一色十を整えてあげられたらなと思っています。 そんなところから、小さな幸せからですね、家族みんなの幸福度を上げていきたいなと思っています。 日々の丁寧な暮らし、一色十を整えることが子どもの幸福度につながるかなと感じたので、 今日は自分への忌ましみも込めてお話をさせていただきました。 私もまだまだなので、本当にまだまだまだまだという感じなので、 まずはね、この一色十を整えるというところをやっていきたいですね。 今年の私の漢字は、これたまたまなんですけれども、 今年の年初めにみなさんに宣言しました、 整えるという漢字なんですよね。正理、正当の正ですね。 これが私の今年のテーマとなる漢字なので、 ちょうどそれもあって、一色十を整えるというところもね、 今年は意識していきたいなと今は思っております。 ということで、今日は子どもの幸福度、そして肯定感を上げるには、 まずは一色十を整えてあげることが大切なんじゃないか、 そんな気づきをお話しさせていただきました。 ぜひみなさんのご意見等もコメント欄で教えてください。 # 昨晩の献立#豚肉とれんこんの炒め煮 と朝ごはん 本日のコーナーは、豚肉とレンコン、糸こんにゃくの炒め煮、さつまいもの塩バター炒めとお味噌汁です。 まず、きのうメインは、久しぶりに糸こんにゃくを使いました。 糸こんにゃくとレンコンと豚肉ということで、味付けは王道の醤油、みりん、お砂糖、お酒だったんですけれども、 息子がね、去年の放送の中で、糸こんにゃく好きなんですってお話をさせていただいたんですが、 昨日も変わらずに好きでして、昨日も変わらずに? 2024年も変わらずに好きなようででして、 うちはね、基本的に私と夫は同じお皿で一つね、大きいお皿で食べていて、息子と娘はそれぞれおかず小分けしているんですね。 息子は昨日も小分けしてメイン料理に乗せたんですけれども、糸こんにゃく足りないって言われて、 なんでこんなに少ないのって言われて、結構言った気がしたんですけれども、もういいよ、パパとママのどこか取ってきなって言ってね、 ほぼほぼ食べられた、そんな夕飯でした。 サブメニューのさつまいもの塩バター炒めは、これはね、昨日と一昨日で作り置きしていたんですけれども、 さつまいもね、電チンして柔らかくしてから、最後味付けで、砂糖と塩とバターで味付けしたものになります。 お味噌汁は、大根とえのきとネギとわかめのお味噌汁でした。 今朝はですね、久しぶりですね、納豆炒飯作りました。 これ娘大好きなので、しょっちゅう私で作っているんですけれども、 なんと年始め初でした。 2020年になって初めて作りましたね。 最近私がやたらお餅にハマっちゃって、お餅とスープみたいなことが多かったんですけれども、 今日は久しぶりに納豆炒飯作っております。 そんなこんだてです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪/プレミアムのご紹介 はいということで今日は異色獣を整えることが子どもたちの幸福度 そして肯定感が上がるのではないかそんなお話をさせていただきました 当たり前の生活が当たり前にできるようにというところですね まず私も今年それを整えていきたいなと思っています ここからはいただいたコメントのお返事をさせていただきます 第504回パパママにリスキングリング学び直しは必要かできるのか 私の経験からお話をしますこちらにコメントいただいております皆さんありがとうございます この回ではリスキリングですね リスキリングスキルの磨き直しだったりとか学び直しというところをね 私はまあやった経験があるのでその経験からのお話をさせていただいております まずコメントいただいておりますのほさんありがとうございますこんばんはリンゴ病久々に聞きました 今いろんな病気が流行っていますね うちは年明けに小3長男が水暴走になりました ワクチン効果で軽く済みましたが学年で水暴走が出た連絡から約2週間後の発症 選択期間が長いのは本当でした子供と一緒にリスキリングいいですねその本気になります 親子でコミュニケーション取りながら自分も新しい発見ができてよさそう 以前パートを探す前にボキさん今日取りましたが勉強してみて自分がボキに向かない ことに気づきましたやってみること大切ですねということで のほさんありがとうございますそっかお子さん水暴走 治りましたかあと残らないといいですね私もね小さい時水暴走をやった経験があって まあ探せばぐらいですけどちょっとねあと残っているところもあったりするんです けれどもねいやでも大事なさってくださいね そっか水暴走まで流行ってるのかもう本当にここ1,2年はいろんなもの流行ってますね まさかうちもリンゴ病になるとはっていう感じだったんですけれどもね はいそしてねボキさんキューヤボキはね本当に向き踏みというか好き嫌いがあると思います 私にボキ持ってるんですよ計画部だったのでボキ2級まで持ってるんですけれども 私はねあのパズルみたいなのが好きで結構数字はめていくのがね好きだったんです けれども あれがね嫌な方は絶対もうボキってね 好きになれないですよねいやボキは本当に好き嫌いあるのかなぁと私もね実体験から思っております でも野保さんねやってみることって本当に大切ですよね やってみて気づくこともたくさんありますからねまずはとりあえず何でもやってみるってことね もちろん2020をね意識していきたいなと思います野保さんありがとうございます 続いてるりっ子さんありがとうございます ロコさん皆様こんばんは科学のお話25我が家も愛読しています 今年小学生になる息子最近質問内容がレベルアップし 恥ずかしながら回答に困ることも多く本やネットで一緒に調べ 日々勉強まさにリスキリングさせてもらっているということですかね いつか一緒に関係や英検など受けるのが目標 刺激してし高め合える親子でありたいものです ボイスを聞かれている方は前向きで向上心高く学びへの威力がある方が多いなぁと感じ ています おかげで私も日々頑張ろうと思える素敵な環境に感謝ですいうことででりっ子さんありがとうございます いやいいですねお子さんと一緒にねこう学ぶっていうこと大事ですよね 私もあの本当にもうめちゃくちゃ恥ずかしながら知らないことたくさんありまして 最近息子にしょっちゅう教えてもらっています ママ知らないのって言われながらそう知らないかさ一緒に教えてよって言いながらね やってるんですけれどねそれがまたね子供たちにとっては何か得意気になって教えて くれたりとかいい効果もあるんじゃないかなぁと 自分が知らないからなんですけど はいだからよく言っちゃうんですけどでも思ったりしています科学の話いいですよね りこさん持っていらっしゃるということでなんだか嬉しいです はいありがとうございます ついてすーさんありがとうございますえろこさんリスナーの皆様こんにちは 本日在宅勤務で公園シールを作りに行き来しています早速とか社長の動画ピックアップ ありがとうございますをインク貼ってくださってる リスクリング大事にしているのは自分が目指す目標に対して現在地との距離 何が足りないのかここを認識することでどんな勉強していけばいいのかのガイドラインを自分 にしく楽しく学ぶ手法自分に最適な勉強法大事ですね えーろこさんめちゃくちゃ優しいながらのわーも無理最適なリスキリング それに vc で始まってるそして小さなことでもコツコツと変化を起こすことここが めちゃくちゃ重要ですからね 自己肯定感上がりますね行動の変化をどんどん起こす聞いたものを取り入れる コーチングとメンバーシップが素敵すぎますパターンが増えますなぁという方で ありがとうございますでもねそうあのおとといの放送でお話ししたそのリスキリングって 意識してなんかすごいことをやろうとすると多分はあって時間ないんですよ 私ないんです本当にないんです なのでもうこういうねボイシーとか小さなことで始めただけで1年やったら全然違いますから ねそういう意味ではもうすでに始めていらっしゃる皆さんはもう 素晴らしいということでリスキリングを取り入れてるということでね おとといそんな話させていただきましたけれどもね スーさんにそう言っていただけて私もまた自己肯定感が上がりました嬉しい ありがとうございますいつもまとめてくださってありがとうございます 続いてアイさんありがとうございますロコさんおはようございますリスキリング子供と一緒にできたら結構時間 取れそうでいいですね ボイシーもリスキリングの場という話毎日ロコチャンネルで学ばせていただいています リスナーさんからの学びも多くみんなの知識や経験を知ることがとてもいい刺激になっています 一歩踏み出したから得られた素敵な表現ですね 今年はいろいろアンテナを張って勇気を持って踏み出していきたいと思いました 自分の学びが子育てに戻ってくるという話も納得がありました今日も学びを ありがとうございますということでアイさんこちらこそです コメントからもね素敵な学びを私もいただきましたありがとうございます 本当にそうですよねもうねあの皆さんからいただくコメントの中にも学びってたくさん あるんですよね 逆に多分皆さんがコメント残すこともまた一つそこの中になる学びがあるというかやっぱり いたことをアウトプットしていくっていうのも一つの音また学びになりますからね VCってすごくいい仕組みですねそういう気を持ってね聞いてそれをまた書き出してみるという のでまた一ついい効果なのかなぁと思っています はいアイさんありがとうございます続いてなっちゃんさんありがとうございますロカさんおはよう ございます 我が家の娘が4月から小学生になるので私も一緒に勉強を始めようと思っていたところでとても タイムリーな話題でした ディスクリングと今では言いませんがまずは教養としてラジオ英会話を一昨日から聞き始めました お素晴らしい 中学生以来ぶりですがとても楽しいです私もフルタイム勤務でなかなか時間が取れませんが 子供たちに勉強を楽しんでいる姿を見せていきたいなと思います そして毎日ロカさんのボイシーでもリスキリングこれからも生させていただきます ということでいやーもう最後嬉しいコメントありがとうございます いやでもすごいですラジオ英会話これはもうリスキリングですよ そしてねこの何よりとても楽しいですという言葉がめちゃくちゃ素敵だなぁと思いました やっぱりね大人の学びはこの楽しさがないと続かないんですよね もちろん子供なんですけど子供たちはねもう学ばなきゃいけない環境があったりしますけれども 大人はね学ばなくてもやっていけちゃうじゃないですか なのでこの楽しいっていうのはね一つの続けられる要素かなと思うのでね そんな中でも私はすでに楽しいということでね これから英語べきべき上達されるんじゃないかなと思いました 懐かしいですね私も中学生と聞いてましたね基礎英語ってやつ聞いてたなぁ 父から聞けてもらって やってましたねー ちょっと私も久しぶりに聞いてみようかな はいなちゃさんね素敵なコメントありがとうございます そして最後なお吉さんありがとうございます えーロカさんこんばんは娘ちゃんが熱でほっぺたがバッカーと聞いたときに一瞬に インゴ病とよぎった私でした その後いかがですかいろいろ続くと辛くなりますが親子共に経験値がアップして またそれが誰かの助けになることもあるので一つ一つ受け止めて進んでいく それでいいと思います ロコさんの亡くなるその日までリスクリングしていきたいという言葉が印象的でした そして私はもう何も学んでないなと思っていましたが このボイシー生活もリスクリングしていると言ってもらえてすごく嬉しくなりましたよ ということでなあ吉さんありがとうございます そうもう本当に昨年からずっとなんかいろんなあのものに感染症にかかっている 子供たちなんですがそれとともに私もレベルアップしているのかなって思っています なお吉さん温かい言葉ありがとうございます そしてねこれはもう経験して辛いで終わらずにこれを皆さんにしっかりボイシーの中で還元してね こういう時は気をつけましょうねってお話がね できたらなぁと思っています インゴ病の詳細についてはちょっと明日ねしっかりお話しようと思いますのでね 皆さんも気をつけてください インゴ病でもねもうこの感染症のタグが気をつけててもかかっちゃうのがね っていうところなんですけれどもね でもなお吉さんね本当にお言葉に救われました そしてもうなお吉さんめちゃくちゃリスクリングされてるじゃないですか もうねボイシーたくさん聞かれてるしいろんなコミュニティもね入られていて それが本当に素敵だなぁといつも憧れの存在ですね でもなお吉さんのような年の重ね方していきたいなってずっと思っておりますので これからもよろしくお願い致します はいということで皆さんコメントありがとうございました 最後にですねちょっとプレミアムのご紹介ということで 今日ねあの最初にプレミアムでねリスナーさん方からコメントいただいたってお話ししましたけれども いつもね通常放送でもたくさんコメントいただいているんですが プレミアムはさらにコメントたくさんいただいておりまして そしてさらにさらにですね皆さんから学びをいつもいただいておりますので ぜひね気になる方はプレミアム初月ウェブからだと無料となっておりますので 聞きに来てくださると嬉しいです今週はですねお金の学校初めて開催しまして 私のねちょっとお金の知識をねお話ししたりとか 昨日はちょっと愚痴会もしてさせていただいて 通常放送ではできない愚痴なんかもねお話ししていますよければ覗いてみてください はいでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございました今日も1日全部楽しんで いきましょうではまた次回お会いしましょう