TOPライフスタイル子育て子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】#804 朝活派?それとも夜活派?生放送で楽しくお話♪31:27 2025年9月12日 1,003再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次雷雨の帰宅劇と金曜生放送朝活派?それとも夜活派?牛肉とパプリカのコンソメ炒めリスナーと語る朝のひととき充実の三連休を過ごそうAI文字起こし(β版) # 昨日はすごい雷でした⛈️今日も雨降るかな!? 子育ても仕事も自分がとも、全部まるっと楽しむら ぜひ、ようこそ。 このチャンネルは、9歳と5歳の虹の葉であり、 改善としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな工夫で、子育てライフ、 ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日およる笑顔で 過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で、子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日をこなす時間の使い方などを、 等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても、 配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を作りしていきましょう。 改めまして、9月12日、金曜日です。 やっと週末が近づいてきたという気持ちで、 私は今いっぱいなんですけれども、 みなさんは金曜日、いかがお過ごしでしょうか。 昨日はすごい雷でした。 私が住む地域は、みなさんはどうだったでしょうか。 ちょうど息子が学校から帰ってくる時間が、 もう雷雨、雷雨という感じで、 雷もすごいし、大雨で、息子から帰宅後、電話がありまして、 ママすごい大変だったんだけど、靴びしびしだったんだけど、 宿に行かなくていいって言われて、 ということで、その後、息子が宿に行く時間には、 雨も商工状態となりましたので、行ったんですけれども、 その電話があった木曜日でした。 今日、金曜日は毎週恒例、朝の生放送を行いました。 ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 今日のトークテーマは、朝活派?夜活派?ということで、 みなさんからたくさん今日もお便りいただきまして、 お便り中心に話を進めております。 アーカイブで聞いてくださっているみなさんは、 朝活派ですか?夜活派ですか? ぜひコメント欄に残していただけると嬉しいです。 では、15分ほどの生放送のアーカイブからお届けです。 本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 朝活派?☀️それとも夜活派?⭐️ みなさん、金曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。おはようございます。 毎週恒例の金曜日の生放送をやっていきたいと思います。よろしくお願いします。 さっきね、生放送の部分でですね、今週、なんか一週間長かったな、ちょっと疲れたなっていうふうにお話をしておりましたが、ここからは切り替えて元気に録音しながら生放送をやっていきたいと思います。よろしくお願いします。 今日のトークテーマはですね、朝かつは?夜かつは?ってね、お話したいなと思っているんですが、ぜひ今リアルタイムに参加いただいている皆さんは、朝かつはか、夜かつはか、なんか噛みそう。朝かつはか、夜かつはか。 はい、お便りでね、聞かせていただけたら嬉しいです。ということで、今日もやっていきたいと思います。 では早速お便りからお読みしようかな。 朝かつも夜かつも大好きといただいてますね。 そう、皆さん結構この朝かつ頑張ろうってね、思われる方いらっしゃると思うんです。 私も朝かつ大好きですし、朝ね早く起きて朝かつ頑張ろうって思うこともいっぱいあるんですけれども、この前ね、雑誌を見てたら夜かつもいいよって特集されてたんですよ。 で、結構この朝かつって焦点当てられると思うんですけれども、朝の有効で活用して朝を有効に使って朝から充実させて一日イスタート切ろうみたいな感じの特集って多いと思うんですが、この夜かつに焦点を当ててるって意外とあんまりないなと思って。 で、余談なんですけれども、昨日の夜ね、この生放送のタイトルつけて予約しておいたわけなんですが、iPhoneを私使ってるんですね。 iPhoneで朝かつはってやったら、朝かつはって打ったらちゃんと朝かつはってすぐ変換されたんですけど、夜かつはってやったら夜かつはになって、意味わかります? 夜かつはってなって、朝かつってのはやっぱりもう今やね、メジャーだけれども、夜かつっていうのはまだまだね、そんなにメジャーというか、まあ夜かつってあるとは思うんですが、そんなにここに焦点当てられないのかななんてね、思ったりしましたね。 朝から夕飯支度できるの子さん、大歓迎ということで、ありがとうございます。私はね、朝かつなんですかね、朝の方がキビキビ動けるっていうのと、あとは夕方帰ってくると疲れてるじゃないですか。 その時に疲れてる時に夕飯をたくさん作ると思うと、もう気が重くなっちゃってっていうのと、もう一つは買い防止というか節約防止、節約と言えばいいんですかね。 私買いに行く時間もあんまりないので、夜ご飯を総材買ってくるということはないんですけれども、そういう気持ちにならないようにっていうんですかね。朝一品作っておけばね、あとは何か作ったらもういけるっていう、夕飯食べれるっていう意味も込めて朝にね、夕飯一品作ってるわけなんですが、確かにこれも朝かつかもしれない。 はい、それから、おはようございます。朝は苦手ですが朝かつ派です。娘の勉強を見れないので昨日から朝かつ復活させました。おー、ちょうど朝かつ復活されたばかりということで。 朝って私もすごい苦手なんですよ。小学生の頃から私、夜の方がめちゃ得意なんですね。親にもよく言われてた記憶があります。私は夜はいくらでも起きて食べるんですが、朝は本当に弱くて起きれないんですね。 もし今子供がいなかったら土曜日日曜日はもう昼まで寝てると思います。本当に。いない時代は20代の頃はもう土曜日日曜日12時とかまで寝てた。もうデフォルト10時みたいな。普通は10時でちょっと寝ちゃって12時みたいな土日もいっぱいありましたので。 夜の方が得意なんですが、今はね、だいぶ朝かつできるようになったのかなって思ってますね。 ちなみに私の毎日のルーティン的な時間は、夜10時に寝て朝5時に起きる。一応7時間睡眠は確保っていう感じでやっております。私すぐに寝れるタイプなので、お布団履いちゃえばね。ピッタリ7時間くらい10時で朝5時っていう感じで寝ておりますね。 最近はそういうことで、もっぱら朝かつ派なんですが、結構私は夜の時間も好きなんですよ。 朝かつに向いていることと夜かつに向いていることってあるなと思っていて、例えば朝はもう俊敏な動きを必要とすることとか、頭を使うことだったりとか、そういうのはやっぱり朝に入れた方がいいなって思ってます。 例えば私このVC毎朝配信しているわけなんですが、平日はね、もう全部朝も撮って出し、朝撮ってるんですね。 バーサミュラリティさんって多くの方は夜に撮ってる方多いと思うんですけれども、朝に予約して出すみたいな。 私は朝に撮るんですよね。なぜならば朝の方がやっぱり頭がクリアだからということで、ちょっと声のところは一旦置いといて、朝の方がね、ちょっと寝起きの声しちゃってるかもしれないんですけれども、やっぱり頭は朝の方がクリアなので、私は朝出す派です。 なので、そういう頭を使うことやったりとか、あとは自分に向き合うとかも朝の方がよかったりしますよね。自分が今やりたいことをノートに書き出してみるとか、今悩んでることをノートに書き出してみるとか、そういうのも朝の方が相性いいんじゃないかなと思います。 でも逆にリラックスすること。例えば、ぼーっとテレビを見るとか、そういうのもいい時間ですよね。だったりとか、一日を振り返るとかももちろん夜の方がいいと思いますし、なんかこう、一日今日振り返って、例えばお茶をゆっくりティータイムをしながらとかね。 やっぱりそういうのは結構夜の方が相性いいんじゃないかなと思いますね。 先週ね、ちょっと夜遅くなっちゃったんですよ。金曜日の夜。飲み会があったんだな。遅くなっちゃって。息子と夫はもう寝にかかってたんですね。もう布団に入って、そろそろ寝るという感じだったんですね。 娘はね、私が帰ってきたので、ちょっと嬉しくなっちゃってというか、逆に興奮させちゃって、変な時間に帰ってきちゃったなって思ったんですが、もうまた寝るってなったんですよ。 金曜日だし、保育園でいっぱいお昼寝もしてきて嬉しいと思って、また寝ようって言ってね。 夜ね、夫と息子は寝て、娘とちょっと二人きりになったんですね。遅い時間だったんですけれども、そこで照明を落としてね、なんか二人でぼーっとしてる時間って言うんですかね。 娘は絵本を眺めていて、私は携帯を眺めてたのかな。二人でソファーの上で超トロスぐらいの中でぼーっとしてる時間がいい時間だったんですよ。 そういうのも一つの夜活というか、それで私は一週間の疲れをその時間で癒したというか、今週もよく頑張ったなとか思いながらいましたし、 娘は娘でね、ちょっと特別な時間。夜って早く本当は寝なきゃいけないけど、今日もパパとニーニーは寝てるっていう中でね、私と一緒に二人で過ごせて、いい時間になったななんて思ってますね。 なのでそういう時間とか、夜活いいんじゃないかなって思ったりしますね。 続いて、朝かつはかのです。子どもたちと21時に寝ちゃってます。おーいいですね。21時に寝てね、朝早く起きて。 朝って何がいいかって、子どもたちが寝てることなんですよね。やっぱり夜って結構1回2回しつけを挟まなきゃいけなくて、2回しつけしてそこで寝ちゃって、あー寝ちゃったよーってなりがちだと思うんですが、 私はもうね、子どもたちと一緒に寝ちゃうんですよ。寝かしつけという作業はなくて、一緒に寝る。 朝私だけこっそり起きて、いろいろやるっていう風にしておりまして、今日もまだね、もちろん子どもたち寝てるわけなんですが、 なのでやっぱり子どもたちがいないっていうのは一つね、言い方なんですけれども、いろんなことがね、はかだるくのかななんて思ったりしますね。 はい、いいですね。21時に寝るって、やっぱり大人もそれぐらいに寝るっていうのは大事だったりしますからね。 はい、お、そして20日目いただいております。20日目です。 とくさんのあかるさにパワーもらえます。ありがとうございます。めちゃ嬉しい。 継続するなら朝活。長い時間をゲットしたい時は夜活です。 なるほど、なるほど。確かにやっぱりこれも朝活と夜活をいい感じに使い分けているってことですよね。 うん、確かに長い時間。朝って締め切り効果ってあると思っていて、必ず朝ってもうやっぱりここまでに終わらせなきゃいけないってあるじゃないですか。 例えば子どもたちを起こす時間までに自分時間を終わらせなきゃいけないとか、私の場合出社してね、仕事しておりますので、 その出社の時間までに全てを終わらせなきゃいけないとか、息子が学校行くまでに終わらせなきゃいけないとかね。 時間がかけられているので、その短い時間の中で効率よくっていうのは一つあると思うんですが、 逆に言うとね、長い時間使えないっていうのは本当にあると思うので、長い時間でいろいろやるっていうのは夜ですよね。 例えば趣味なんかやってみたりとかね。 なんか今私の頭の中には編み物が頭に浮かんだんですが、編み物。 編み物。このご時世で、しかもこの時期に私はなぜ編み物が頭に浮かんだかわからないんですが、 例えばね、今秋の夜長ですので、秋の夜長に編み物。冬に向けてセーター編んでみるとかね。 なんでだろう。なんでそういうのが浮かんだかわからないけど。 そういうちょっと長い時間かけるようなものは夜にやるってとってもいいですよね。 はい。ありがとうございます。初めてのコメント。とっても嬉しいです。 はい。続いて。おはようございます。参加できました。ありがとうございます。 おはようございます。私は朝カツ派です。 コーヒー飲みつつボイシー聞きながらお部屋掃除と夕飯作りしてます。 これめちゃ素敵な朝じゃないですか。私もう鳥肌立っちゃった。 コーヒー飲みながらボイシー聞きながらお部屋掃除もされてる。 やっぱね、こういう朝の過ごし方って理想っていう方多いんじゃないですかね。 ボイシーって朝カツにすごく相性いいですよね。 やっぱ私も夜聞くよりも朝聞く方がボイシー多いかもしれないな。 ボイシーって結構朝に配信されてるパーソナリティさんも多いと思うのでね。 そういう意味でも朝に聞くって方多いのかなと思いますけれども。 ご飯作りながらとかボイシー聞いたりとかね。 お部屋掃除もされてる。いいですね。 私朝いくら早く起きても掃除はなかなかできてないのでね。 やっぱこういう掃除の時間っていうのも組み入れてると気持ちがいいですよね。 朝出かけるときにお部屋綺麗だと気持ちがいいですからね。 コーヒーがお供にあるっていうのもまたいいですね。 朝カツ派なのに21時に寝て5時半に起きれません。 たまに夜起きてるのが背徳感ということでね。 そっかそっか朝カツ派だけど、さっきの21時に寝ててからですね。 5時半には起きれないと。 でもね、やっぱり体が欲している睡眠時間をとるっていうのは大事ですからね。 やっぱり無理して睡眠時間を削ってっていうのよりは、 やっぱり体が疲れてるときはちゃんと横になってるし、 っていうのは大事だなって思いますね。 やっぱりこう、朝に充実させるっていうのも一つ大事だと思います。 あるとは思いますけれども、 それにはやっぱり体が健康でなくちゃっていうところありますからね。 金曜の夜は夜カツは好きです。 金曜の夜の夜カツは好きです。 寝落ちしなければ読書したり動画見たり一人時間満喫してます。 わかるー。金曜日の夜の幸せ感ってすごいですよね。 この読書したり、もういいな。いい一人時間ですね。 動画見たりとかね。 やっぱりこういうことが夜にするとすごく相性いいですよね。 もちろん朝の読書っていうのも一つあると思うんですが、 朝は閉め切り効果というか、気持ちがちょっとせっちゃうところがあると思うんですよね。 焦っちゃうね。 だからそういうときに読書してもなかなか頭に入ってこなかったりとか、 時間気にしちゃったりとかするのでね、 やっぱり夜に時間気にせず、 さっきも言ったように秋の夜長。楽しむっていうのはいいですよね。 いやー、いいな。 今週ね、ちょっと話しとれちゃうんですけど、 すごく月が綺麗じゃなかったですか? 満月の日もあったりとかして。 ものすごく月が綺麗で秋だなってちょっと思ったんですけれども、 そういうね、月を眺めながら何かするなってことも、 余裕があればなんですか。 余裕があれば幸せな時間だったりしますよね。 続いて、子供を早く寝かさなきゃと焦るばかりで、 夜に一緒にゆっくりすることとか考えたことなかったです。 おっこりタイムですね。 そう、わかるわかる。 やっぱり夜はね、どうしても早く寝かさなきゃ朝起きれなくなっちゃう。 私も本当そうですよ。 特に最近息子がね、結構ね、夜ダラダラしちゃうようになってきちゃったんですよ。 4年生だし体力もだいぶついてきたんでしょうね。 そうなんですが、でもやっぱりそれとまだ4年生ですので、 早く寝かさなきゃと思ってね、 早く早く早くとか言っちゃってるんですけれども、 そういうね、金曜日の夜とか土曜日の夜くらいはちょっと特別に過ごすっていうのもありかもしれませんね。 続いて、おはようございます。 朝活派と思うのですが、最近はできておりません。 でも、夜は夜で寝ちゃう私と分かりますね。 朝活派ってね、本当にルーティン化しちゃえば割と楽なところもあるのかなと思うんですよね。 もう決めきっちゃう。 夜って、なかなか決めれないこと多くないですか。 こういう風に夜は計画しようとしてもね、 例えば、6時から夕飯食べて、7時には食べ終わって、そこからお風呂に入れて、8時には寝かしとけて、 9時には何かしてってね、 決めたとしてもなかなかやっぱり、 例えば、夕飯の時ググっちゃって、夕飯ズレ込んじゃってとか、 寝かしつけを失敗しちゃってとか、寝かしつけ中一緒に寝落ちしちゃってとかね、あると思うんですよね。 ただ逆に朝は、こうしようって決めるとやりやすい。 さっきも言ったようにまだ子どもたちはね、寝てる子も多いと思うので、 その寝てる時間にとか、計画も立てやすいのでね、 そういう意味ではやっぱり、計画立ててやるものは朝の方がね、相性いいかなって思ったりしますね。 夜はね、夜でほんと疲れちゃうからね、寝ちゃうんですよ私も。 寝ちゃうから、やっぱり結構朝かつにね、と思ったらいいかもしれないですね。 はい、おはようございます。手遅れた?全然ですよ。 ごはんしつけ綺麗でしたね。 はい、おはようございます。手遅れた?全然ですよ。 ごはんしつけ綺麗でしたね。 昨日も月と星の観察してみました。 おー、いいですね。観察ね。 本当に今週はやっぱり、秋っぽい夜の空だったなって思ったりしますね。 お月さまもすごく大きくてね。 これって15夜だったのかな?ちょっと私調べてないんですけれども。 でも15夜なのか、9月だから。 すごい綺麗な月でしたね。 昨日の夜はもう雷がピカピカずっと外でしていて、ちょっと月は見れなかったんですが。 やっぱりこういうね、秋だねって言いながら子どもたちと見る、 そういう空とかもまたいいのかなって思いますね。 娘が今週ちょうどね、保育園の制作物でウサギさんと月の絵を描いてきたみたいなんですね。 で、それをですね、私のノートに全く同じように書いてくれまして。 今目の前にね、ウサギさんとお餅をついている。 月の中でウサギさんがお餅をついている絵があるんですけれども、やっぱ秋だなって思いますね。 あ、そうなんだ。あ、いいこと聞いた。 今年のお月見は10月だそうです。そっかそっか、ずりたんですね。 あ、よかった。お月見なんか食べればよかったってちょっと思ってたんですけれども。 あ、よかった。10月にちょっとお月様見ながら。 もっと綺麗な月が10月に見れるということですね。 今年はね、ちょっと暑いからまだ気持ちも全然ね、あきめいてないんですけれども。 あ、よかったね。10月のね、もうちょっと涼しくなった頃にね、 もっと綺麗なお月様が見えるということでね、皆さん一緒に月見をしていきましょう。 はーい、というところですかね。ありがとうございます。 そうなので、もう私はですね、この今日のテーマ、結論からいくと、 うーん、これずるいかもしれないけれども、やることによるかなと思うんですが、 まずね、やっぱり頭を使う、最初にも言ったように頭を使うこととかね、 あとしみきり効果が必要なこと、もうここまでに絶対終わらせるんだみたいなね、 気持ちでやりたいことっていうのはやっぱり朝に私はやっておりますし、 逆にのんびりすること、うーん、さっきもね、ちょっとあったせん、 娘とののんびりした時間とか、そういうのはやっぱり夜ね、やるのが私は好きですね。 ただ、まあ今は朝活が多いですね。もう夜は本当私も寝ちゃうので、 子供だとわーっといろんなことをやって、もう夕飯食べて、お風呂入って、 歯磨きしてっていうね、そういうことをして、もうすぐ寝ちゃうので、 夜は特に自分のことっていうのはなかなかできていないわけなんですが、 なのでね、まあ今は朝活メインでやっているというような形です。 はーい、ということで、今日もですね、月、あ、月曜日じゃない、なんで? 金曜日の朝の生放送をさせていただきました。 ご参加いただいた皆さん、そしてお便りくださった皆さん、ありがとうございました。 ぜひ、ザビで聞いてくださっている皆さんも、朝活派か、 朝活派か、今、ん?夜活派か、コメント欄で教えていただけると嬉しいです。 ありがとうございました。 # 昨晩の献立#牛肉とパプリカのコンソメ炒め と朝ごはん こんらてコーナーです。昨晩は牛肉とパプリカ、ズッキーニのコンソメ炒め、枝豆とお味噌汁でした。 昨日はメインはまだまだ夏野菜料理ということで、夏野菜メインの炒め物を作っております。 これすごい簡単で美味しいからよく作るんですけれども、 ズッキーニを最初にオリーブオイルで炒めまして、炒まったらそこに牛肉を入れて、パプリカを入れて、最後にコンソメをパラパラパラーってしてね、味付けをするだけということで。 でもね、聞いてください。 昨日ね、朝これ作ってたんですね。 我が家は粉状のコンソメを使っていて、小分けされている、放送されているものを使っているんですね。 朝味付けをしたつもりだったんですが、つもりなのか味付けをしたのか分からなくなっちゃって、夜。 味見をすればよかったんですが、なんとなく記憶をたどって、味付けしてないな、忘れたな、私、と思って朝。 で、もう1回入れたんですよ、コンソメ、夜にね。 だから2個コンソメ入ってて、ちょっと味が濃いコンソメ炒めとなりました。 そこまですごい濃いわけじゃなかったんですが、これは絶対2個入ってるなっていう感じの味付けでしたね。 はい、やってしまいました。 で、あと枝豆とお味噌汁は、桃がん、えのき、油揚げのお味噌汁を作っております。 で、今朝はですね、お餅を焼いて、それと玉ねぎと水菜と卵のスープを作っております。 今日は鶏ガラでしたね。 この感じの野菜だと、結構私は麺つゆとかで味付けすることもあるんですが、今日は普通に鶏ガラスープで味付けをしました。 そんなこんな手です。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 本日は朝の生放送のアーカイブをお届けしました。 皆さんは朝活派ですか?夜活派ですか? アーカイブの中でもお話をした通り、 私はやることによって朝にやったほうがいいものと 夜にやったほうがいいものがあるかなと思っているのですが、 なかなか仕事もして子供もいるとなると、 夜を充実させるのがちょっと難しいところがあって、 今は朝活派を中心に私も活動しているわけですが、 子供たちがもうちょっと大きくなってきたら、 夜活派も充実させたいなと思っています。 では、ここからはいただいたコメントで リスナーさんとお話のコーナーです。 今日は個々回の方からご紹介したいと思います。 第801回和音ものカットをやってみて、 軌道修正する大切さということで、 こちらの回コメントを引き続きいただきました。 アカネさん、ありがとうございます。 ロコさん、お疲れ様です。 出社ベースでのお仕事、本当に体力気力勝負ですよね。 私は週3から4、在宅勤務がOKになり救われています。 休休復帰後は出社ベースで時間ない上に ミニトラックをずっと走っている感がありました。 直近は乗車は和音もの先輩方に恵まれ、 働きやすくなり、長年泊まっていた昇格も叶います。 素晴らしい。在宅の日は残業があったり、 出社の日もお迎えを親にお願いする日も 月に1、2回ありますが、少しずつ無理ない働き方ができている気がします。 多様性のある働き方が認められる時代になってほしいと願います。 ということで、アカネさん、ありがとうございます。 素敵ですね、アカネさんはね。 今の働き方がきっとベストということですよね。 そのベストに出会うまでがね、なかなかやっぱり あれもやってみて、これもやってみてでね、 やっぱりこれは違うかもとか、 これはちょっとうまくいかないなっていうね、 こともありながら、でもそれを一歩一歩修正されてね、 ここまで来れて、しかもね、昇格も叶ったっていうのがね、 またいいなって思いました。 これまで積み上げてきたものがね、 今ここに来て、いい感じに回っているってことですよね。 やっぱりこのやってみて、いろいろ試してみて、 その中で自分がやっぱりこれはちょっと違うかもっていうのは 削ぎ落としていってね、ベストな環境だったり、 時間の使い方っていうのができるのがやっぱり理想ですね。 でもアカネさんおっしゃる通り、 この上司に恵まれるっていうのは結構大事ですよね。 やっぱり周りにいる人がどうかっていうのも本当にありますからね。 ていうか、むしろその環境って、 その周りにいる人が作っているって言っても過言ではないので、 やっぱりこのところも必要だし、 そして周りにいる人に支えていただくためにはですね、 やっぱり自分からも支えに行かなきゃいけないし、 いい感じの人間関係をね、 フィトルから作っておきたいなって思いますね。 きっとアカネさんが素敵だから、 周りの方々も素敵なんじゃないかなって思いました。 いやー、いいですね。アカネさんありがとうございます。 では続きまして、第803回。 親も子どももお互いにハッピーな時間の使い方をする休日。 ということでね、こちらはお互い参考にしていただきたいと思います。 水曜日の回になります。コメントいただいております。 皆さんありがとうございます。 まず、愛美さんありがとうございます。 おはようございます。親子でカフェからの公園遊び、理想的な休日ですね。 もう少し涼しくなったら、また新しい公園開拓したいなと思っています。 息子が生まれてから、生き物や恐竜について調べることが増えて、 自然と私も水族館や博物館に行くのが好きになりました。 子どもと一緒に体験できる、新たな趣味ができると、 ますます楽しいですよね。ということでね。 はい、愛美さんありがとうございます。 子どものおかげでできた趣味っていうのもありますよね。 うん、いいですね。愛美さんはその生き物や恐竜にちょっとハマって、 水族館や博物館に行くのが好きになったっていう。 こういうきっかけを子どもがくれるっていうのもまた幸せなことですよね。 子どもがいなかったらね、こういう趣味もできなかったかもしれないしって思うと、 うーん、なんかありがたいなって私は時々思ったりするんですが、 公園もね、例えば大きな公園、上野公園だったら東京とかね、 そういう公園だったら、もしかしたら弟2人でもね、 行ってたかもしれませんけれども、やっぱり小さな公園、 滑り台とかあるぐらいのね、プランコとか、 そういう公園って子どもがいないとなかなか行かないので、 私はそういう公園も今大好きなんですけれども、 そういうね、素敵なところに出会わせてくれた子どもたちには感謝だなと思ってますね。 公園もいい子いっぱいありますからね。 そういう公園探しするのもまた楽しかったりするんですよね。 はい、あゆみさんありがとうございます。 続きまして、レモンさんありがとうございます。 ロコさん、こんにちは。共感です。 平日には難しいことも休日なら時間があって、みんなで楽しんだりできますよね。 それぞれの時間も大切だけど、家族で楽しめることをたくさんしていきたいですね。 気がつけば子どもたちも成長して、親と行動する場面減っていくんでしょうしね。 私はちょっと遠くまでドライブして、アイス食べたり、公園行ったりするのが好きです。 レモンさん、ありがとうございます。 いいですね。アイスを食べる。 美味しいですよね。 公園とかにキッチンカーみたいなのが建っていて、そういうところのアイスって何だんだん美味しいんでしょうね。 かき氷とか。 ね、よたら高かったりするんですが。 でもそういうところで飲む。 あとコーヒーとか。 私もそういうの大好きですね。 あと観光地に行ってね、その土地のアイスを食べたりとか。 私は以前中野県かな、行ったときにわさびアイスを食べてね。 めっちゃ美味しかったな。 わさびのソフトクリームかな。 そういうご当地ならではのね、アイスとかも美味しいですよね。 はい、レモンさんありがとうございます。 そして最後、こきちさん、ありがとうございます。 れこさん、こんばんは。 わかるな。 自分の楽しむことを大切にして、いかにして子どもを溶け込ませるか。 子どもや家族との時間はもちろん大切ですが、 あいつ子ども生まれてから付き合い悪くなったよね、 とも思われたくないという考えから、 チャンスがあれば息子を連れ出してイベントに赴く。 そんな私です。 職場の飲み会や仲間家でのバーベキュー、 週一の運動にも借り出される仕事の息子は大変かもですが、 小さいうちからいろいろな人との関わりを持てるのは いいんじゃないという感覚です。 息子も割と楽しそうにしてて良きということでね。 はい、こきちさんありがとうございます。 私これね、大賛成。 職場の方々とのね、この飲み会に息子さん連れて行っていらっしゃるということですが、 やっぱ私もね、このこちはの考えですね。 やっぱりいろんな大人たちと出会ってほしいと子どもたちに思っているし、 その私と他の人の関わりというのを見てほしいなって思っているんですよね。 そう、だから息子くん幸せだなって思いました。 ね、バーベキューとか楽しいところにも連れて行ってもらっているし、 いろんな方々にね、きっと可愛がらせてもらって、 ね、いらっしゃるんじゃないかなと思いますね。 うん、だからやっぱりこの大人が楽しいところに子どもを連れて行くっていうのはね、 まあ、もちろん強制的にっていうのもそうかどうかなっていうのもあると思うんですが、 でもね、やっぱり強制的に連れて行くことで子どもたちの世界が広がるっていうのもね、 あると思いますからね。 まあその辺はバランスもありますけれども、 でもすごくいい時間の使い方されてるなって思いました。 いや、いいですね。私もちょっと真似っこしたいな。 子どもたちね、職場の仲間とのね、飲み会とかいつか連れて行ってみたいですね。 はい、小吉さんありがとうございます。 ということで、皆さんコメントありがとうございました。 じゃあ明日から三連休という方もね、多いんじゃないかなと思います。 私もね、明日から三連休になるわけなんですが、 まあ子どもたちのこともちょこちょこありつつですね、 でも自分時間もせっかくなので、3日間あるのでね、 一人時間も過ごさせてもらいたいなと思います。 皆さんも素敵な三連休お過ごしください。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。 もっと見る #子育て #育児 #朝活 #ワーママ #夜活 子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】プレミアム放送配信中!02:091.昨日はすごい雷でした⛈️今日も雨降るかな!?19:432.朝活派?☀️それとも夜活派?⭐️01:453.昨晩の献立#牛肉とパプリカのコンソメ炒め と朝ごはん07:514.コメントでリスナーさんとお話🐿️♪コメント感想・質問・応援メッセージを書こう こきち2025年9月14日rocoさん、みなさんこんにちわ☀️朝活派or夜活派...僕はどっちだろう「特に意識してないぜ、ガッハッ派〜」🤣という結論に落ち着きました!というのは冗談で、どちらを重きに置いてるで言えば朝活かなぁ🤔僕自身、早起きは苦手なタイプだったのですが、4ヶ月ほど前から平日の朝配信を始めたことで朝5時には自然と目が覚める身体となりましたね!習慣ってホント恐ろしい😳✨でも、夜もなんやかんや起きたりしてて睡眠不足を感じるので、個人的には早寝の文化を取り入れたいと思っている今日この頃です💦3返信 こきち2025年9月14日rocoさんがおっしゃる通り、活動内容によって朝夜切り替えるのは大賛成!!個人差も色々あるので自分に合ったやり方を模索していきたいですね♪(あ、長文失礼しました💦)1 みりん2025年9月13日こんにちは☀️rocoさんの放送を、陰から応援していたのですが、生放送に参加できたので、勢いでエイヤーとコメントをさせていただきました♡長らくサイレントでごめんなさい🙏今回、生放送に参加できたことが、朝活をして良かった!✨と思うことの一つですね♡これからも朝活を頑張り、また次回以降の生放送にも参加できるように頑張ります😆3返信 檸檬2025年9月12日rocoさん こんにちは👋😃生放送ありがとうございました🙏朝活したい‼️早く寝たら朝スッキリ起きられるのでしょうが、なんだかんだ沢山寝ちゃいます(笑)そして朝は子供達が早く起きるので朝活をゆっくりできないんですよね~🤭という事で私は夜活派です❗️子供が寝たら その後朝まで起きないので ドラマ見たり、手帳書いたり、たまにお酒呑んだりして過ごします🍺昨夜は 長男の宿題で星&月の観察へ!21時前だったけど半袖は寒かったです🌕️その時間に外に居るのが珍しいので長男嬉しそうでした5返信 すーさん@BMC継承生、薬剤師専門コンサルタント・講演家2025年9月12日というわけで、ベストなパフォーマンスを出すためには、睡眠が最も重要だと言う事は、私自身も非常に感じているところなので、睡眠最優先でございます笑その上でスケジュール的に朝にしたほうがいいのか、夜にしたほうがいいのかの選別と言うような感じです😊とは言え、朝活後の1日のスタートが非常に気持ちよく進むと言う意味で朝活が最高だなとは思ってます😮どっちなんじゃーーーい!!!ってな感じですが、とにかくベストパフォーマンスな自分でやるが最優先ですね😊6返信 すーさん@BMC継承生、薬剤師専門コンサルタント・講演家2025年9月12日rocoさん、 rocoメンの皆様おはようございます!!非常に興味深い内容ですねーーこの朝活なのか、夜活なのかについては、私の中では答えが出たので、参考になるかどうかは別ですが😂シェアします!これは星先生への質問で気づかされたのですが、朝活をするのか、夜活をするのかを目的にするのではなく、自分が良い状態でミッションや課題をクリアすることを優先し、自分のベストパフォーマンスな時間帯がどこにあるのかで朝活にするのか、夜活にするのかを私は決めています✍️ここだけで1時間しゃべれますね😂6返信 もっと見る
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朝活派or夜活派...僕はどっちだろう
「特に意識してないぜ、ガッハッ派〜」🤣
という結論に落ち着きました!
というのは冗談で、どちらを重きに置いてるで言えば朝活かなぁ🤔僕自身、早起きは苦手なタイプだったのですが、4ヶ月ほど前から平日の朝配信を始めたことで朝5時には自然と目が覚める身体となりましたね!習慣ってホント恐ろしい😳✨
でも、夜もなんやかんや起きたりしてて睡眠不足を感じるので、個人的には早寝の文化を取り入れたいと思っている今日この頃です💦
(あ、長文失礼しました💦)
rocoさんの放送を、陰から応援していたのですが、生放送に参加できたので、勢いでエイヤーとコメントをさせていただきました♡
長らくサイレントでごめんなさい🙏
今回、生放送に参加できたことが、朝活をして良かった!✨と思うことの一つですね♡これからも朝活を頑張り、また次回以降の生放送にも参加できるように頑張ります😆
生放送ありがとうございました🙏
朝活したい‼️早く寝たら朝スッキリ起きられるのでしょうが、なんだかんだ沢山寝ちゃいます(笑)そして朝は子供達が早く起きるので朝活をゆっくりできないんですよね~🤭
という事で私は夜活派です❗️
子供が寝たら その後朝まで起きないので ドラマ見たり、手帳書いたり、たまにお酒呑んだりして過ごします🍺
昨夜は 長男の宿題で星&月の観察へ!21時前だったけど半袖は寒かったです🌕️その時間に外に居るのが珍しいので長男嬉しそうでした
その上でスケジュール的に朝にしたほうがいいのか、夜にしたほうがいいのかの選別と言うような感じです😊
とは言え、朝活後の1日のスタートが非常に気持ちよく進むと言う意味で朝活が最高だなとは思ってます😮どっちなんじゃーーーい!!!ってな感じですが、とにかくベストパフォーマンスな自分でやるが最優先ですね😊
非常に興味深い内容ですねーー
この朝活なのか、夜活なのかについては、私の中では答えが出たので、参考になるかどうかは別ですが😂シェアします!
これは星先生への質問で気づかされたのですが、朝活をするのか、夜活をするのかを目的にするのではなく、自分が良い状態でミッションや課題をクリアすることを優先し、自分のベストパフォーマンスな時間帯がどこにあるのかで朝活にするのか、夜活にするのかを私は決めています✍️ここだけで1時間しゃべれますね😂