# さて金曜日！今週も一週間お疲れさまでした✨ 子育ても仕事も自分事も、全部わがままに楽しむラジエへようこそ。 このチャンネルは、8歳と3歳の虹の葉であり、 会社員としてフルタイムで働く私が、バタバタな毎日でも小さな工夫で、 子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんと共に毎日をより英語で過ごすことを目指すチャンネルです。 週4回の通常放送と週3回のプレミアム放送で、 子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 毎日よく日々をこなす時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を模索していきましょう。 改めまして1月19日金曜日です。 今週も1週間お疲れ様でしたの金曜日ですが、皆さんいかが過ごしでしょうか。 我が家は、息子が明日登校日かつ学校の参観日となっておりますので、通常モードなんですけれども、 ひとまず今夜はゆっくり過ごしたいなと思っております。 皆様、素敵な金曜日お過ごしください。 さて、今日はいつもと少し雰囲気の変わったお話をしてみようかなと思うんですが、 今日のボイシーのテーマが、スポーツから学んだことでしたので、 私の高校の時の部活の話をちょっとしてみようかなと思います。 皆さん、中学生、高校生の時はどんな部活に入っていらっしゃいましたでしょうか。 吹奏楽部などの音楽系をやられていた方もいれば、 球道などの武道をされていた方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。 私が通っていた高校は、球道がすごい盛んな学校だったんですよね。 あとはテニスなどされていた方もいらっしゃるかと思います。 私は運動部でした。 何の部活でしょう。 今日は金曜日になりますので、ちょっとブレイク的に聞いていただけると嬉しいです。 では本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 高校の部活から学んだスポーツの素晴らしさ はいでは早速私は運動部だったわけなんですが さあ何部だったでしょうか 以前ねコラボをした際にですねちょっと私チラッと言ったことありますので あの部活ねと思っていただける方もいらっしゃるかもしれませんが はい私は陸上部でした まあでもですね陸上部ですというと大体怒られるんですけれどもね うんよく大人になって出会ったあの友達とかに何部だったのって話になって陸上部だったよって言って えっ嘘でしょ何の競技やってたのって大体ね見た目的にちょっとあんまり恥じてるイメージがないようで言われておりましてですね でああ私ねマネージャーだったって言うとああそうだよねそうだよねマネージャーだよねそっちだよね それって陸上部って言えないじゃんなんてねよく言われておりましたけれども 一応陸上部に所属をしてマネージャーをしておりました で元々ですね私は陸上に興味があるというわけではなくてなんていうとちょっと怒られちゃうかもしれませんけれども 今となってはね陸上非常に好きですけれども 私ねマネージャーに興味があったんですね 私が通っていた高校はですねマネージャーがあるのがこの陸上部とあと野球部 でしてでまぁその2つの2択だったので私は陸上を選択して陸上部で をやっておりました でこのねまぁ結果陸上部選んでとっても良かったですね もう高校の思いでは陸上部での思い出しかないと言っても過言ではないほどです はいでほぼねもう毎日部活がありまして 確か私の記憶だとお休みの人ほぼなかったんじゃないかなと思いますも月曜日から金曜日 で毎日放課後は部活でしたしあとね土日も試合ばっかりでしたね特にシーズンは 毎週毎週試合という感じだったので本当にもう部活付っていう毎日でしたけれども そういうね毎日の中で選手の方々を支えられていたのはね 本当にも得られたことが今となっては多いなぁと思っています 皆さん陸上ってどんなイメージを持たれますでしょうか まあね野球とかサッカーというのがだいたいこうね あのスポーツといったところでは頭に思い浮かぶかなと思うんですけれどもそういう 球技とね違うところが明確にありまして 一言で言うとどこでしょうかお分かりになりますか はいそれはですね明確に己との戦いであるということです 競うということに他のスポーツとかとね変わりはないんですけれども まあでもですね常に過去の自分のタイムとの競い合いなんですよね 短距離走でねこれあってあの競うというのはあるんですけれども それよりも何よりも過去のタイムとね皆さん競っているんですよね でどうやったら過去の自分のタイムよりもね さらに良くなるのかっていうのを常に選手の皆さん考えられていて でそしてねそれを考えて何をしたらいいかというのを考えてそれを実行して練習して より良くなるように頑張っていく これがね本当にあの陸上ってすごく素敵なところだなぁって今でも思っております この前もね箱根駅伝お正月ありましたけれども 皆さん本当になんかね自分と戦いながら走ってらっしゃる姿いっぱいありましたよね ほんと陸上てねああいう感じなんですよね ねそういった箱根駅での駅でのようなものだったりリレーはね 別なんですけれども基本的に陸上って戦うのも自分一人で戦うんですよね で球技はチーム戦ですけれども 陸上は基本一人でそして常にこの過去の自分と戦っていくことになるので すごい精神力なんですよね逃げたくなっても自分と戦っていくこれがね 陸上なんじゃないかなと思います もっといけるもっといけるってね常にこうストイックに練習しているわけなんですよね そういう年選手の方々の姿をね近くで見ていると本当にねすごくって 毎日いろんな筋トレしたいとか走り込みをしたりとかしているわけですけれども そういうのね近くで見れていたのもすごい良かったなぁと思っています 私がやっていたことと言ったらもタイム測ったりとか 記録を取ったりとかなんですけれども 大会とかでね選手の方々が自己ベストを出してそのね 喜びがやっぱりあるわけですよ やっぱりね綱日頃本当にすごいあの努力されてますからそんな中でね 1秒でも2秒でもね早く走れたってなるとすごい 選手の方って喜んでいてそういうのね一緒に分かち合える喜びを分かち合えるっていうのも 楽しかったですねー 陸上って今でもものすごく精神力が鍛えられるスポーツだなぁと思っております で私はねマネージャーというものを非常に多加したわけなんですけれども 一緒にねマネージャーをやっていた仲間は走りたくなって選手に変わっていく人も たくさんいましたねもうほぼほぼ選手になっていたんじゃないかっていう感じです けれども もう私はね絶対無理だと分かっておりましたので3年間万年マネージャーを貫きました けれどもね楽しい高校の思い出の一つですね スポーツって体力をつけるものと一見思いがちなんですけれども 精神面もやっぱものすごく鍛えられると思うんですよね そして人間関係ですね仲間との付き合い方 あとは礼儀作法なんかも身につくのがスポーツなんじゃないかなと思います 陸上部の精神力もすごい鍛えられるという話は先ほどしましたけれども 人間関係やっぱり常に仲間と一緒に戦っているという感じなんですよね ちょっとさっきと矛盾しますけれども 走るのは一人で走るんですがやっぱりその中には仲間との切磋琢磨っていたところでね そういう仲間の姿を見ているのも私も楽しかったですけれどもね あとは礼儀作法ねこれは武道とかもそうですけれども やっぱりスポーツってマナーが大事ですのでそういったところも身につくんじゃないかなと思います 体力以外でも身につくことたくさんありますね なので私も子どもたちに何かこのスポーツやってきたっていうものを始めさせてあげたいんですけれどもね 息子は今小学校2年生で水泳をずっと習ってきておりますけれども もうすぐ3年生になるこのタイミングでもう一つ何かスポーツさせてあげたいなと思っているんですよね うちは夫が剣道をやっていたのでそういった武道でもいいかなと思っていますし 個人的には私はバスキューをさせたいなっていう思いがあったりとかするんですけれどもね 息子ねちょっとうちはあんまり運動好きなタイプではないので何をやるかというところではあるんですけれども 何かね一つ小学校からこれやってたんだよって大人になった時に言えるようなスポーツをさせてあげたいなと思っています 皆さんはスポーツの思い出何かありますでしょうか 今の日常にスポーツを取り入れる予定でいる方もいらっしゃるのではないかなと思いますが ぜひスポーツとのエピソードをコメント欄で教えていただけたら嬉しいです 今日は少し私の毎日の放送とは雰囲気の違うスポーツのお話をさせていただきました # 昨夜の献立#白菜とチンゲンサイ豚肉の塩あんかけ と朝ごはん 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 昨日は白菜と青梗菜と豚肉の塩あんかけと、さつまいもとにんじんのきんぴらとお味噌汁でした。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪/プレミアムのお知らせ はい、ということで今日はいつもと雰囲気の違ったお話ということで、私の高校時代の部活のお話をさせていただきました。いかがだったでしょうか? きっとね、マネージャーをされてた方もいらっしゃるんではないかなと思います。結構大学でね、マネージャーしてたよという方もいらっしゃいますよね。私の周りでも、大学の時にアメフトのマネージャーやってましたとかね、聞きますけれどもね、私は高校で経験をしましたので、今日はそんなお話でした。 で、ここからはいただいたコメントでリスナーさんとのお話コーナーです。 第507回、子どもの自立を促すために取り入れたいことと、お手伝いをしたいと言われたときに親として心がけていること、こちらにコメントいただいております。皆さんありがとうございます。 こちらの回はいつもね、コメントくださるあゆさんからいただいたご質問でしたので、はい、捨ての回答という形になりましたが、そのあゆさんからコメントいただいております。 えー、やろこさん、おはようございます。質問の回答会を受けてくださりありがとうございます。娘ちゃん、お手伝いたくさんしてくれるのですね。テレビよりお手伝いして偉すぎる。2号くらいやったら満足してテレビに戻っていくって想像しただけでめっちゃかわいい。やられたら褒める。声をかける。子どものモチベーションアップにとっても大切ですね。やりやすい仕組み作りも進めたいと思いました。子どもと相談して試行錯誤して、いいやり方模索してみようと思いました。 おこけのお手伝い事情を教えていただきありがとうございます。ということでね、あゆさん、こちらこそお質問ありがとうございました。 でも、結局子どもがやってくれなかったら意味ないんですよね。なので、例えば私だったら息子に、これさ、お茶さ、そろそろ自分でつけるようになってほしいんだけど、どういう風にしたらついてくれるかなって相談しながらやっていくと、子どももね、こういう風にしてくれたらやれるかなってなったらね、それを取り入れたらやっぱり自分で言ったことだからね、やってくれるのかなと思うのでね。 この親が勝手にどんどんやっていくっていうよりは、やっぱりこのあゆさんがおっしゃっているね、子どもと相談して試行錯誤する。これすごい大事だなって私もあゆさんのコメントを読んで、改めてね、気づかせていただきました。こういうね、自立というだけじゃなくて、いろんな場面でね、使えますよね。この子どもと相談しながらこれね、大事にしていきたいと思います。あゆさん、あなたの気づきをね、ありがとうございます。 そしてね、いつもコメント、質問もありがとうございました。はい、続きまして、すーさん、ありがとうございます。おはようございます。事実を促すための工夫、承認とその後の未来について大人がきちんと伝えるお子さんのコーチングスキル、素敵。うちはメンズなんてゲーム感覚も大事にしてるけど、ご褒美制度ではなく、自立した結果、いられる感情のところを実感させるお手伝いを大事にしています。 やっぱ、やれてるやれてないで言えば、やれてないことが多いけれど、時間管理術、本当に苦手なんです。だから、もう一回すごいなって聞きつつ、自分にできることを取り組もうとアンテナ張ってます。対談このネタで話すもありっす。ということでね、すーさん、ありがとうございます。いいですね、メンズはゲーム感覚でやっている。このゲーム感覚でね、お手伝いしてもらうとかもいいですよね。 特にね、やっぱり男の子ってなかなかね、思い越しが上がらなかったりするので、こういうゲームでね、取り入れるとね、楽しくできていいですよね。うちもちょっと、なかなか思い越し上がってくれないので、このゲームちょっと取り入れてみようかなって思いました。すーさん、ありがとうございます。時間管理術系もね、これからもいっぱい取り入れていきますね。 はい、ありがとうございます。続いて、ばあちゃんさん、ありがとうございます。忙しいときでもやる気をそがない対応。さすがですね、私の余裕&疲れ具合でやってくれるとお願いしたり、ごむすからやめてと対応を変えてしまっていることに反省。自立のためには失敗問わずと、脳内で思うも目の前の第三者を避けたい。仕組み作り大事ですね。自立に向けてお互いストレスにならない仕組みを整えたいと思いました。 小学校に向けてご飯を寄せる練習というので、長男がたまにやってくれますが、その際はお子さんの大掃除会の沸かせたら沸かせっきりを意識していると平和です。ということでね、ばあちゃんさん、ありがとうございます。 時間がないときは特に第三者は避けたいですよね。うちもそうです。この前もかっこいいこと言っちゃったかもしれないけど、その辺は避けたいので。これはちょっとママやろうかなって言いながらね。 うまく回避したりとか、やらせた方がいいんだよなって思いつつも失敗をして初めて気づくこともありますからね。朝とか特に牛乳ばあなんてこぼされたら大変ですからね。そういうとこは避けつつもというところになっちゃいますけれどもね。 私もまだまだ模索中なのでね。この辺もまたね、いろいろ試しながらやっていくので、またボイシーでもね、皆さんにお話しさせていただきますね。お手伝いのところはね。 そしてそうそう、このね、大掃除のときを話したら、まかせたらまかせきるですね。夫はもちろん子どもたちもというところでね。 ちなみに大掃除で子どもたちに窓を拭いてもらったんですけれども、すごい境目。今すごい見えるんですよ。やっぱり子どもが手が届くところって限られるじゃないですか。そことね、届かなかったところの差がすごい。 でもこれを子どもたちがやってくれた証ということでいいかなと思ってね、今そのままにしてますけれどもね。はい、ばあちゃんさんありがとうございます。 続いて、なおきちさんありがとうございます。 ロコさんこんばんは。娘ちゃんのお花が赤いの可愛いなって言ってるロコさんの愛しさも気持ちが伝わってきてほっこり。本当に寒い中自転車にきっとスーツ姿で乗って毎朝ロコさん送迎。お疲れ様です。 娘ちゃんがお手伝い。もうちょっとのいって言ってる姿も素敵だなぁ。うちの家族に見習わせたい。 みんな本当にいい年をして状況を下げることすらしてないときがあります。私の子育て大失敗は台所仕事をさせてこなかったことだなと思います。 ロコさんは朝だけではなく夜も忙しい中、時間の使い方が上手です。ということでね、なおきちさんありがとうございます。いつも本当に褒めてくださる。 いやでもね、私こうやって子供たちにやらせてる割に、私ってね、全然お手伝いしてこなかったんですよ。小声になっちゃう。 そう、今もね、実家帰ると全然やんない。食器すら運ばないかもしれない。本当にいい大人しくてどころの話じゃないですね。 そう、だからね、子供たちね、もうちょっと私よりも自立してほしいなっていうところもあってね、やってもらってるってところもありますけれどもね。 やっぱこういうのって私思うんです。私もね、やっぱ中高生ぐらいになってから親に、はい食器持ってってとか言われたんですけど、なかなかね、中学生、高校生になってからやろうとするとやっぱり腰が重いんですよね。 だからなるべくちっちゃいうちからやらせておこうかなと。ちょっとこれなんかやらせるなーって言ったらすごい上からになっちゃって、ちょっとここ、私の気持ちが出ちゃいそうですけれども。 そうそう、なのでね、なるべく娘も今3歳ですけれども、今のうちから自然にできるようにしたいなーって思ったりしております。 はい、ちょっともう息子すでに遅すかもしれない。まだまだここからですね、1日でも早くお手伝いするような仕組み作りしていきたいなと思います。 そうそう、スーツ姿でね、自転車をたどっております。ね、恥ずかしい。 大吉さんありがとうございます。 そして最後、るりっ子さんありがとうございます。 お手伝いやりたいなーって言ってくれるのを今だけの特権となるべくやりたいときは受け入れてあげるを心がけているつもりですが、包丁だけは保育園の日はごめんねーと最初から拒否していました。 手やキッチンバサミを切れるものを頼んでいましたが、やっぱり包丁がいいんですよね。 子どもができる仕組み作りと聞いて、今すぐ使うものではなく、次の日のものをゆっくり切ってもらえばいいんだと思考のけんかんができました。 子どもの考える環境や簡単な仕組み作りを親ができる限り作ってあげることを肝に銘じます。 ありがとうございます。 ということで、るりっ子さんこちらこそまた新しい気付きをね、ありがとうございます。 あ、うちね、そう、包丁あります。 るりっ子さんのね、あのコメント読んで思い出しました。忘れてた。子ども用の包丁ありますね、確かに。 でも全然使ってない。なんでだろう。息子が欲しかったのに。 なんか3回くらいかな。リンゴ切ってくれた記憶がありますが。 あれ?もう既に過去のものとなってるぞ。 久しぶりにちょっと喉にチラ引っ張り出して、ねえねえこれさあるからやってよって言ってみようかなって思います。 やっぱこういうのはね、用意してあげるとね、また子どもたちもね、変わってきますからね。 ん?変わってるはずなのになぜだ?なぜ息子最近やってないんだ? それがね、宝の持ち草にならないように、娘にもね、引き継ぎつつ子どもたちの包丁も有効活用していきたいなと思います。 でも本当にね、平日はなかなかお手伝いしてって難しいんですよね。 まあでもね、平日休日子どもは関係ないですからね、この辺私もしっかり取り入れて、仕組みとして取り入れていきたいなと思います。 るりっ子さん、ありがとうございます。 はい、ということで皆さんコメントありがとうございました。 ここで一つプレミアムのお知らせをさせてください。 明日ですね、プレミアムでリスナーさん方との対談が決まりました。 生放送で明日ですね、リスナーさん方で薬剤さんがお二人いらっしゃいますので、お二人にお薬のことをざっくばらんに聞く会が、明日夜10時からプレミアムにはなりますが、行います。 ぜひね、気になる方はプレミアム初月無料となっておりますので、聞きに来ていただけると嬉しいです。 本当にお二人の方々感謝しております。ありがとうございます。 そしてね、プレミアムに入っていただいている方は明日どうぞ楽しみにお待ちいただけたらと思います。 では今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。ではまた次回お会いしましょう。