# 昨晩の献立#じゃがいもと鮭の塩バター と朝ごはん では、こんだてコーナーです。昨晩はジャガイモと酒の塩バター、それからカボチャとガンマの煮物、そしてお味噌汁でした。 昨日メインはお魚料理ということで、最近ね、秋酒で酒がよくスーパーに売っておりますので買ってくること多いんですけれども、 いつもだったら酒だけで焼くことが多い我が家なんですが、昨日はですね、ジャガイモと一緒に焼きました。 めちゃくちゃシンプル料理でして、最初にバターで酒を炒めるというか、焼くというかね、します。 で、焦げ目がついてきたらそこにジャガイモを入れまして、で、お水を100mlかな、入れて、で、もうあとはグツグツさせておくだけっていう感じですね。 で、味付けなんですが、最初に酒にね、お塩を振っておきますので、もうその塩だけの味っていう感じですね。 もう本当にシンプル料理なんですが、酒のね、いい味も出ておりまして、とても美味しくいただきました。 で、カボチャとガンマの煮物は昨日と今日分まで作り置きをしております。 で、お味噌汁なんですけれども、人参、チンゲン菜、シメジ、お豆腐のお味噌汁を作っております。 で、今朝はお餅を焼きまして、スープはトマトと小松菜のコンソメスープを作りました。 今日はそんなこんだてです。 # 今日は寒い1日になりそうですね⛄️暖かくしてお過ごしください！ 子育ても仕事も自分方も、全部まるっと楽しむ夏へようこそ。 このチャンネルは、10歳と5歳の虹の葉であり、改善としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな工夫で子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんと共に毎日をゆる笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす、時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の大日々を咲くしていきましょう。 改めまして10月22日、水曜日です。週の中日となりました。 皆さんいかがお過ごしですか? 今日は全国的に12月並みの寒さになるということで、 朝からものすごい冷えている我が家ですけれども、 急に寒くなりまして、洋服どうしようって焦っている私です。 皆さん衣替えしましたか? 我が家はちゃんとしているわけではなく、 なんとなく長袖とかも出しているだけだったので、 早くやっておけばよかったなと思っています。 コート必須らしいですからね。 本当に暖かくして一日をお過ごしください。 さて、今日はボイシーさんのトークテーマに カバンの中身がありますので、それに絡めながら、 私が休日を楽しむためにいつの間にかやっていた メリハリ日をご紹介したいと思います。 平日の私と休日の私はみなりが全く違うんですけれども、 どう分けているかをお話ししたいと思います。 では本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 平日と休日で明確に分けていること 今日のVoicyさんのトークテーマは、私のカバンの中身ということですが、 大前提、私は平日用と休日用でバッグは明確に分けております。 そもそも、平日と休日でバッグの中に入れるものが違うので、サイズも違うんですけれども、 平日は仕事用のパソコンや資料を入れるために、A4サイズが入る大きなバッグを使っておりまして、 休日は半童なのか何なのか、とっても小さいバッグを使っております。 休日はほとんど物を持たないようにしているんですね。 なので、まずはサイズが違う。 そしてもう一つ大きな違いといたしましては、色が違います。 平日はですね、私は黒のバッグにしておりまして、これは入社時からずっとそうですね。 もちろん明るめの色、ホワイトだったりとか、ベージュとかね、そういう色使ってもいいんですけれども、 私はあえて仕事は絶対に黒にすると決めておりまして、黒色のA4バッグを使用しております。 対して、休日なんですけれども、またこれも半童でなのか何なのか、 明るめの色のバッグしか持っておりません。 買わないようにしております、黒はね。 本当は黒の方が汚れも目立たなかったりとか、バッグの傷もつきにくかったり、ついても目立ちにくかったりとかしてね。 便利ではあるんですけれども、平日に黒のバッグを楽しんでいる分、 休日は明るめの色、ベージュだったり、ピンクとか持っちゃいますね、私はね。 大人色のくすんだ赤色とかね、そういう色のバッグを使用しております。 まずはですね、ここ私、休日を楽しむ秘訣かなと思っていて、 バッグを分ける、これ結構私の中で大事にしております。 色も形も大きさもですね、ここはね、こだわりのポイントの一つかなと思います。 それに付随しましてですね、私は平日と休日で、お洋服も全然違うんですね。 平日、仕事の時はですね、スーツ着用となっておりますので、ビジネス的と言いましょうか、カチッとした感じでね、お仕事はしております。 インナーは明るめの色、ホワイトだったりとか、ピンクの薄い色とか、そういうの多いんですが、 そのスーツもですね、これまたこだわりがありまして、明るい色着てもいいんですけれども、 私は黒、黒あんまり似合わないので、基本的にコーンとかいう色にしてますね。 あとグレー、グレーコーンが好きなのでね、グレーベー、ネイビーですね。 そのあたりの色のスーツを着用しております。 ホワイトとかベージュとか憧れますが、持ってはないですね。 対して、休日なんですけれども、まだまだこれもですね、平日に黒のスーツで、黒をしっかりと堪能しておりますので、 平日は黒のお洋服は着ません。 ネイビーは着る時も時々、冬に1着ぐらい持ってるかなという感じなんですが、 ほぼホワイトか明るめのピンクという感じのね、色を使って着ております。 これもまたこだわりポイントですね。 平日は暗めの色のお洋服を楽しみ、そして休日は明るめの色を楽しんでいるというような形です。 スカートも明るめの色が多いかなという形ですね。 もちろん、休日に暗い色着てもいいんですけれども、ここも明確なメリハリというところですかね。 いう風な形で楽しんでおります。 なぜ平日と休日で着るものも持つものも変えるかというところなんですが、 それはひとえに休日を楽しみたいからなんですよね。 私は休日のために生きているようなものでして、 そう言っちゃったら元も子もない気はするんですが、 でも本当に私は休日を大事にしておりまして、 休日に子どもたちとお出かけをしたりとか、自分の時間を過ごしたりとか、 そういう時間をすごく好きなんですね。 それでだいぶリフレッシュしてまた平日を迎えるというような形でやっているんですが、 そのためにはまずは形から入ることも大事かなと思っていて、 休日を楽しむために今日から休日と、 今日と明日は休日という感じで自分の脳が思えるようにですね、 モードを変えるという感じでお洋服も変えているというような形になります。 平日スーツなのでそもそも違うんですけれども、 ただもし私が平日スーツじゃなくて、 普通にカジュアルなお洋服だったとしても、 休日と平日ではお洋服を変えていると思いますね。 間違いなく変えていると思いますね。 大学生のとき確か変えていたんですよ、私。 学校に行くときの洋服と休日の洋服、確か変えていた。 もう17、8年前なので記憶が欲しいところもありますが、 私はそうやってメリハリをつけるのが好きなので、 メリハリで明確に分けるというような形になっております。 ちなみに、さっき言った休日のカバンの中身なんですけれども、 本当に少ないと思います。 ハンカチとミニ財布。 これまた本当にミニな感じでして、小さなお財布と、 あとカードケースですね。 私カードケースは必須でして、 その中にクレジットカードとかいろんなカードを入れているんですけれども、 ポイントカードとかも時代的にほぼなくなりましたし、 持っていないんですけれども、 あと免許証とかそういうのを入れておくカードケース。 なので財布を使わないときも最近は多くなりまして、 今日財布を使わなそうだなと思うときは、 財布すら持っていないんですね。 カードケースだけで出かけるときもありますね。 あと携帯、スマホですね。 キーケースぐらいかな、休日は。 あとティッシュとか、そのぐらいですね。 あとリップぐらいしかないので、本当に小さなバッグですね。 あと子どもたちの水筒だったりとか、 ちょっとした習い事の道具とかは、 また別のトートバッグとかに入れていくこともありますけれども、 とにかく身軽でいたいので、私自身は。 もう本当に休日は少ないんじゃないかなと思いますね。 バッグも休日の日の気分によっていくつか持っていて買えるのでね。 なので買いやすいようにと言いましょうか。 本当に最低限の荷物しか持っていないというような形です。 平日はそういったものにプラスをして、 さっき言ったようにパソコンとか資料とか、 あとは私お弁当持っていくことが多いので、 お弁当、水筒、その辺り入れていくという形ですね。 なるべくバッグは軽くいたいし、 私自身が小柄なので、152、153センチぐらいしかないんですよね。 なので大きいバッグあまり似合わないと思っていて、 小さなバッグでちょこんとしている方がいいかなという感じなので、 そんな感じでやっております。 みなさんは大きめのバッグがお好きですか? 小さめのバッグがお好きですか? 大きめのバッグでいろいろ入れておきたい方ももちろんいらっしゃると思いますしね。 どっちもいいところいっぱいありますけれども、 私はいろんなことを考えて小さめのバッグが好きという形ですね。 参考になるような話ではないんですけれども、 えー?みたいな感じで聞いていただけたらと思いますが、 ぜひぜひ皆さんのバッグの中身もコメント欄で教えていただけると嬉しいです。 ということで、今日はボイシーさんのトークテーマ、 私のカバンの中身に絡めまして、 休日を楽しむために私がやっていることをお話しさせていただきました。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 今日はVoicyさんのハッシュタグテーマ、私のカバンの中身から、私が休日を楽しむために平日と休日で明確に分けていることをお話しさせていただきました。 いかがだったでしょうか。 昔は私も結構物持つタイプだったんですけれども、さっき言ったものにプラスして手帳だったりとか、 あと本も入れてますね。 そうだそうだ、言うの忘れてた。 本は私好きなので、ただ本も今日はどうしようもなく読めないなっていう感じの時は持っていかないんですが、 時間に余裕がありそうな時はプラスして本も持っております。 なので本がギリギリ入るぐらいのサイズのバッグ、そういう時は使えますね。 でも本ない時は本当に小さなバッグを使っておりますね。 昔は結構持っていたんですけれども、最近は最低限でいいと。 特に子供たちがいるので身軽な本がいいかなと思って、そんな形でやっております。 ぜひ皆さんのバッグの中身もコメントで教えてください。 ここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第822回コーヒースペシャリストに聞く。コーヒーのあれこれ教えてください。 ということで、たくさんの方コメントをいただきました。ありがとうございます。 この時は翔平さんとコラボした回になるんですけれども、 翔平さんも丁寧に皆さんのコメントにお返事されていらっしゃいまして、 素敵だなって思いました。 ちなみにこの日曜日にお話をした翔平さんのイベント、今週の土曜日ですね。 新橋で行われますコーヒーのイベント、私参加いたしますので、 しかも夫も子供たちも行きます。家族4人で行かせていただきますので、 もしお会いできそうな方がいらっしゃいましたら、 ぜひそこでご挨拶できたらなというふうに思っています。 夫も我が家コーヒー大好きなので、とても楽しみにしているみたいですね。 ではコメント順にお読みいたします。 まずみつぽんさん、ありがとうございます。 ろこさん、翔平さん、皆さんこんにちは。 コーヒーについていろいろ教えていただきありがとうございます。 仕事中や休日の一息つきたい時、コーヒーの香りを嗅ぐだけで落ち着きますよね。 コーヒーのイベントについての話を地元ではあまり聞くことがなく、 今日の放送を聞いて、地元にももしかしてあるのではと思い探してみたら12月にあるようです。 まだまだ先のお話ですが、楽しみが増えて嬉しいです。 素敵なきっかけをありがとうございます。 コーヒーもぜひ飲んでみたいです。 ということで、みつぽんさんありがとうございます。 いいですね、イベント見つかりましたか? 今コーヒーのイベントは各地でいっぱいやっているみたいで、 そしてコーヒーの素敵なお店がいっぱいあるんですよね。 私も昨日、営業先のほうであまり行ったことがないところに行っていたんですけれども、 ボーッとバス乗りながら見ていたら、結構素敵なカフェとかコーヒー屋さんがあって、 やっぱりいろんなところにコーヒー屋さんってあるんだなって、 もっともっとこういうお店を開拓したいなと思ったし、 そういうのをつなげるのがきっと翔平さんの今の楽しみなのかなと思ったら、 本当に素敵なことをされている方だなって思ったんですけれどもね。 はい、みつもんさんもぜひ12月のイベントを楽しんでください。 ありがとうございます。 続きまして、レモンさんありがとうございます。 ロコさんこんばんは。 翔平さんとの対談を楽しく聞かせてもらい、質問回答もありがとうございました。 フィルターによって違いがある、気にしていなかったけれど、 今度から匂いや味の変化があるのかやってみようと思いました。 あともう一つ質問が、ブラックで飲む場合、 ひいた豆10グラムに対しお湯は何グラムが最適量なのか知りたいです。 ロコーヒーの販売が本当に実現する、ワクワクしましたということでね。 はい、レモンさんご質問も合わせてありがとうございます。 そこにですね、翔平さんが丁寧に質問を返されておりまして、 ちょっとそこも読みたいと思います。 豆の種類と細かさにもよりますが、 僕は豆対水を1対16基準にすることが多いです。 豆10グラムならお湯は160グラムかこミリリットルですね。 2分半から3分半の間で抽出を終えるといいと思います。 濃いと思ったら出来上がったコーヒーに、 5から10ミリリットルずつお湯を足して調整するのもいいです。 ということでね、はい、めちゃくちゃ勉強になりますよね。 レモンさんもそうやってね、とても勉強になりました。 また質問返されて、お返事返されておりますけれども、 この1対16法則とか私全く気にしたことがなくてですね、 全然気にしてなかったので、 ちょっともうちょっと細かく色々やってみたいなって改めて思いました。 やっぱりコーヒーの世界、毒深いですよね。 入れ方一つでもね、本当に味って違うと思いますし、 翔平さんが2分半から3分半のね、 ところの時間で抽出を終えるといいって書かれてますが、 もうそこも意識したことなかったのでね、 今後はもうちょっといろいろコーヒーにも かだわっていきたいなと思います。 はい、レモンさん、翔平さんありがとうございます。 続きましてパチュさんありがとうございます。 日曜生放送だと参加したら翔平さんが こんにちは、コーヒー生放送楽しかったです。 超絶初心者、おこちゃマンな下の私ですが、 ボトルコーヒーに参戦しつつあり、 紅茶派ですがコーヒーのわかる女性になりたい。 初心者質問も含めて、ロコーヒーイベント楽しみです。 ロコーヒーはどんなフレーバーになるのか、 ボストンティーパーティーってそういうことなのねとか、 白色の翔平さんの話に朝から学びと刺激をいただきました。 ということでね、はいパチュさんありがとうございますね。 ボストンティーパーティーってそういうことだったのかって思いましたよね。 私も遥か昔の記憶でそういう名前を覚えたなって。 社会歴史の大事な場面で出てきたような気がするんですけれども、 そういうのを知りながらコーヒーを楽しむのもまたいいですよね。 私今週のイベントでいろいろ歴史も知れるという方なのでね、 歴史好きな息子とともにいって、 いろいろ話を聞いていきたいなというふうに思っています。 パーチャーさんはこれからコーヒーもいろいろ楽しまれますからね。 一緒にぜひ楽しんでいきましょう。ありがとうございます。 続きまして、スーさんありがとうございます。 スーさんお誕生日でしたよね。 さっき星渡る先生のVC聞いておりましたら、 スーさんお誕生日おめでとうございますというコメント返しがありまして、 スーさんお誕生日だったの言ってよって思いましたよ。 おめでとうございます。 いいですね、秋のお生まれね。 いいシーズンになりますもんね。 ではコメントをお読みしたいと思います。 おごめんの皆様おはようございます。こっそり聞いていたスーさんです。 正確にはパソコンで聞きながら筋トレしていたのでコメントできず笑い、 コーヒーのお話、興味、関心の多いものが多くて、 しかも私の仕事のエリアでめっちゃイベントあるやんけ。 かっこかしは流れ山と興奮して筋トレに精が入っておりました。 コーヒーを通じたイベント招待楽しみにしております。 スーさんありがとうございます。 パソコンで聞いていただいてるとこちらにアイコンが出てこないからわからなかったんですが、 スーさん聞いてくださってたんですね。 そういうことだったのか。 スマホとかでアプリで聞いていただくと、 私にアイコンが参加されている方のアイコンが一覧でババババって出てきて、 何さん聞いてくださってるんだなとかね、 いう感じで思えるんですけれども、 パソコンの方だとわからなくてっていうのがあるんですが、 スーさん生放送聞いてくださっておりました。 ありがとうございます。 ぜひコーヒーのイベントもお時間あるものがありましたらご参加くださいね。 はい、ありがとうございます。 続きまして、アイさんありがとうございます。 ロクさんこんにちは。 日曜日の朝の生放送参加できた。 途中入室したらなんと翔平さん。 翔平さんのご活躍ぶりがすごい。 イベントどれも興味深い。 デカフェの革新的な活躍をされている方のお話も聞けて、 受入中のみとしては興味津々でした。 翔平さんのやりたいこと、コーヒーへの愛がとっても感じられた対談でした。 ロクさんのコーヒーを作りたい夢が、 兄さんの存在で一歩進んだ瞬間をわくわく聞かせていただきました。 イベントも実現してくださいね。 絶対行きます。また対談してくださいね。 ということでね、 アイさんありがとうございます。 アイさん方ね、 以前ね、 クルマニさんとのオフ会やった時に参加してくださって、 その時に翔平さんいてくださいましたのでね、 アイさんも後ほどコメント紹介して、 タカコさんもね、 翔平さんだって思われたんじゃないかなって思いますが、 本当にね、活躍がすごいですよね。 私も本当に兄さんって感じ。 1個目なのでね、 虎の会のメンバー出したらウサギの会ですので、 虎出してウサギ出してね、 ウサギのお兄様方ですけれども、 本当にね、 いろいろコーヒーについてこれからも教えてほしいなと思っているし、 コーヒー実現できるように私も頑張っていきたいと思います。 アイさんありがとうございます。 続きまして、 タカコさんありがとうございます。 生放送に気づいて聞いてみると、 翔平さんがウサギの会1周年でお会いした時に、 コーヒーインフルエンサーとおっしゃっていましたが、 今回の放送で大活躍されていてすごいなと思いました。 ロクさんと翔平さんのコラボ、 コーヒーができたら買いたいです。 楽しみにしています。 ということでね、 タカコさんありがとうございます。 そうですね、コーヒー実現できるように頑張りたいですし、 これ私のね、実は密かに思っていた夢なのでね、 夢を叶えるにはまずは行動というところでね、 今週翔平さんにお会いした時には、 またそこら辺の相談もしてみたいなというふうに思っております。 ありがとうございます。 すいません、あゆみさんにコメントいただいておりましたけれども、 すいません、もう10分になっちゃいそうなので、 また次回大事に読ませていただきます。 今回の会にもですね、 本当にたくさんの方コメントいただきましてありがとうございました。 ぜひ皆さんもコーヒー楽しんでいただけたらと思います。 では今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。