# 今日は雛壇を飾ります🎎素敵な週末を♪ 子育ても仕事も自分ごとも、全部わがままに楽しめなぜへようこそ。 このチャンネルは、8歳と3歳の虹の羽であり、会社員としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな工夫で、子育てライフ、アークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 週4回の通常放送と週3回のプレミアム放送で、子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす時間の使い方などを、等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々をお作りしていきましょう。 改めまして、2月17日土曜日です。週末ですね。いかがお過ごしですか? 今日はですね、この後娘のお雛様を出す予定でして、ちょっと遅くなってしまったかなという感じなんですが、2週間は出せますね。 お雛様を出すと一気に春の気分になりますよね。 娘も3歳になったので、だんだんお雛様のね、素敵さ、可愛さがね、分かる年頃になってきたので、 今日は出してみて娘がね、喜んでくれると嬉しいなと思っております。 さて、今日はですね、始めるのが先か、やめるのが先か、問題についてちょっと考えてみたいなと思うんですが、 皆さんは今始めたいことってありますか? 私はですね、プレミアムの方でね、ちょっと最近お話をしているんですが、始めたいことが今あるんですよね。 ただ、なかなか始められなくって、どうして始められたいのかなって、ちょっと自分で可視化して考えてみたんですね。 その結論は、そっか、これだなと思ったことがありますので、今日はね、そのことについてお話をしていきたいと思います。 時間の年出についてのお話ですね。では今日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 始めるのが先か、辞めるのが先か問題 では早速ですが本題に行きますね。皆さんは今始めたいことやってみたいことありますでしょうか? 2020年入りまして今年はこんなことを挑戦してみたいとかこんなことを始めてみたいとか 目標を立てられた方もねいらっしゃるんじゃないかなと思うんですけれども、それ始められていますでしょうか? 私はですね今挑戦してみたいことが実はあるんですけれども、この中身に関してはプレミアムの方でね ちょこちょこお話をしておりますので気になる方はぜひプレミアムを覗いていただけると嬉しいなぁと思うんですが まぁでもねなかなか始められないんですよね。とりあえずやってみたらいいんですけれども ここ数ヶ月間ぐらいですね。やりたいなぁやりたいなぁと思いつつもなかなか始められない そんな私がおります。言い訳しているのもわかってはいるんですが、でもね理由をいろいろ客観的に考えてみた時に 時間がゆっくり取れないからこれが理由なんですよね。時間は作るものだと私は思っておりますので この時間が取れないからっていうのはね言い訳なのもわかっているんですが、まぁでもねっていうところですよね 昨日の放送でもお話ししたように時間っていうのはですね唯一この世界で平等に与えられた24時間という有限なものになりますので 何か始めたかったらどこかで時間を作らなければならないんですよね。 なので私と同じように時間がなくて始めたいことはあるのに始められない人っていうのもねきっといらっしゃるのではないでしょうか 私の放送を聞いてくださっている方って子育てされている方が多いんじゃないかなぁと思うんですけれども そうするとねやりたいことがあっても子育てもして家事もしてだとなかなか自分の時間を取るのも難しいですよね でなかなか始められない自分に自己嫌悪なんて感じてしまったり まぁ私なんですけれどもね。じゃあなぜ始められないのかなって考えてみるとですね最近ちょっと気づいたことがありまして とりあえずやってみるってことも大事なんですけれども まずは今やっていることをやめることも大切ではないんじゃないかなぁと最近本当に感じております まずは時間の使い方の整理をするということですね とりあえず始めたいことをまずもう今日1日の中で5分でも始めてみてもいいんですけれども 続けるとなると時間がないとねなかなかやっぱり続かないんですよね で毎日ね時間をめいっぱい使っている方は特に先に何かをやめてみることも大切ではなかろうかと思いましたので今日はそんなお話になるんですが これってね当たり前のことだし聞いてみるとねまあそりゃそうでしょと何かやめた方がそこで時間作れるじゃんって思われる気もするんですが でもですね始めたいのに時間がなくってなかなか始められない人っていうのはまずこの何かをやめてみるっていうことができていないのかもしれないです 私はできていないんですよね きっとねこのやめることの整理っていうのがねできていない方私のようにいらっしゃるんじゃないかなと思いますので 一見すると当たり前のことなんですけれども今日はねちょっとここ深掘ってお話をしていきたいと思います 例えば毎日お弁当私作っているんですが自分の弁当なんですけれどもねお昼でなんでもいいからと思ってもう朝ね詰め込むだけ詰め込めてお弁当持ってているんですけれども 例えば詰め込むだけとしてもそこ5分取ったりしますよね なので2日に1回は出来合いのものにしてコンビニとかで買っちゃうようにしてお弁当を作る時間をやめてみるとか ずっとね趣味で続けてきたことがあるんだけれどもそれもねちょっとなんか最近まんねりしてきたから なんか勇気出してやめてみようかなとかやめる勇気が必要なものも一度ねやめてみるとまたそこに新しいことを取り入れてみてね そうすると新しい風が吹いてよりもしかしたら毎日楽しくなるかもしれないですよね 何かを始めるにはこの何かを先に辞めるそしてその辞める勇気を持つっていうのもねすごく大切だなぁと感じております ただねこの当たり前にやってきたことって辞める時なんかすごく不安になったりとか怖かったりしませんか 私はそう感じてしまうタイプなんですよね 本当に辞めていいのかなって辞めたことで何かを失うんじゃないかなってねちょっと不安になったりするんですが 男性にも同じですよねこれを捨てたら何か大事なことを失っちゃうのかなとかもしかしたらまだ使えるかもしれないから残しておこうかなってね なんか心配になっちゃったりもしますけれども意外と辞めてみると大丈夫だったりするんですよね 男性にもそうですよね捨ててみたら意外となくてもよかったりするんですよね なのでこの辞める勇気を持ってみる先にねそれもね大事なんじゃないかなと思っています やってみたいことに時間を使うのと今やっていることどちらの方が大切かやってみたいかワクワクするかっていうのを点火にかけてみて もしね新しいやってみたいことの方がなんかワクワクしそうとかねこっちの方が良さそうって思ったら 一旦今やっていることは辞めてみてもいいのかもしれないですね 始めるのが先か辞めるのが先かと考えた時に始めたいことがあるのになかなか始められない 特にね時間がなくて始められないっていう人はもしかしたら何かを辞める方が先かもしれません 何かを辞めてみて今ある時間を整理してみるっていうことですねそっちの方がね まずやってみるって言うよりは大切なのかもしれませんね 今日はですね最近なかなか始められない自分をちょっと客観視してみた時にそんなことをね感じましたので今日は皆さんにそんな話を共有させていただきました ただ無理にですね自分の娯楽だったり大切なことはやめちゃダメですよ 例えばね睡眠時間私7時間寝てるからちょっと30分やめてみようかなとかね6時間半にしてみようかなとか そういうのはねやっぱり自分の適正な睡眠時間をしっかりとっていただきたいんですよね 特に家事も子育てもして仕事もしてる方はね本当に疲れますからね はい私ですね本当に毎日疲れますのでやっぱりね睡眠時間っていうのは自分の適正な時間をしっかりとっていただく必要があると思いますし あとねのんびりする時間これも大事ですよ皆さん今削ろうとしてませんか やっぱりのんびりする時間もね1日の中で大事だと思いますそこでねいろいろ思考の整理ができたりとか 脳を休めてあげるっていうのも大事ですからねこののんびりする時間も削るのはやめた方がいいと思います あとはやっぱり子供さんねお子さんがいらっしゃる方は子供たちとの時間ですねこれも大事ですね やっぱり子供たちとめいっぱい遊ぶ時間っていうのもね削っちゃダメなのかなと思います そうしたね大切なことはやっぱりちゃんと時間としてとっておく でそれ以外の時間でこれはやめたらもしかしたらもっと楽しいことが待っているかもしれないなって思うことをやめてみましょう 私もね今時間を整理するタイミングが来ている気がするのでこのやめることっていうのねちょっと今一度考えてみたいなと思っています あでもですねボイシーはやめませんよもう毎日配信は私にとってもう本当にあの楽しいことなのでやめませんので変わらずに聞いていただけるとね 聞きに来ていただけると嬉しいなと思いますけれどもはいもう一回言いますボイシーの毎日配信はやめませんここは何の整理する気もありません なのでねそれ以外のところで私は時間の使い方整理していこうと思いますのでちょっと始めたいことあるけどなかなか始められないなーっていう方はね ぜひ一緒に時間の整理というところをねしていきましょう今日はそんなお話でした 皆さんのぜひ今やめてもいいことあるなーって思われたことありましたらコメント欄で教えてください 私もねまあとはいえ何やめようかなって考えているところでもあるのでちょっとね皆さんの参考にできたらと嬉しいなと思いますので ぜひぜひこれやめてもいいかもって思うことがねパッと頭に浮かんだ方はコメント欄で教えてください 今日はそんなお話でした # 昨晩の献立#豚肉と茄子の味噌炒め と朝ごはん 昨晩は豚肉とナスとピーマンの味噌炒めを作りました。 大根とこんにゃくの煮物は一昨日からの作り分けです。 お味噌汁は、なめことネギとお風とわかめのお味噌汁でした。 まずメインはナスとピーマンの味噌炒めです。 これは子供が喜ぶメニューです。 お味噌汁はお醤油、お酒、みりん、お砂糖で味付けしています。 お味噌を入れると甘めになりますので、昨日はそんな炒め物としています。 ナスは久しぶりに使いましたね。 ナスは夏の野菜なので、冬はなかなか出番少なめになりますが、 最近食べていなかったので、スーパーで買ってきたので、昨日はナスを使いました。 そんなご飯になります。 今朝はきなこ餅にしました。 最近、すごくきなこ餅が食べたかったんですよね。 ただ、きなこ餅は平日作るとちょっと手間なので、平日はやれてなかったんですけど、 今日は土曜日で時間がありましたので、きなこ餅にしました。 スープはミニトマトと玉ねぎと小松菜のコンソメスープにしております。 ミニトマトと小松菜はあまり合うのかなと思われる方がいらっしゃると思いますが、 意外と合いますね。葉物とトマトって合うと思いますので、 もしよければやってみてください。 今日はこんな感じです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪最後バタバタ閉じてます😭🙏 はいということで今日は始めるが先かやめるが先かをテーマにお話しさせていただき ましたいかがだったでしょうか 昨日のねちょっと続きかなーという感じですけれども今日もね時間の使い方について お話しさせていただきましたがまずはやめる勇気を持つということも大事ですね 自分への忌ましめも込めて今日はお話しさせていただきました でここからはいただいたコメントの返上をさせていただきます 第523回自分の人生をデザインするという感覚 昨日の回にいただいておりますコメント皆さんありがとうございます まずアユさんありがとうございますロコさんおはようございます昨日から風が強いのでお気をつけください 毎日は洗濯の連続 洗濯じゃないのよロコさんが可愛い 自分の人生をデザインする自分の人生の主役は自分心に響く言葉です 選択した結果今の私がいるということなんだかしみじみですね 長芋が家にあるって素敵 大衆用のコップ注文にまさに豚肉と長芋の炒め物のミルキットを注文したところでした 毎回ミルキットなどを使わずに作っているロコさん本当に尊敬しています 明日は1年生最後の土曜日公開授業をしっかり見てきます ということでアユさん今日どうだったですか土曜授業公開いかがだったでしょうか 1年生ってほんとめちゃくちゃ成長しますよね 入学した時とはねまた全然違うね息子さん見られてきたのかなと思いますけれどもね また感想を教えてください いよいよ2年生になるというところで 1年生から2年生ってだいぶ親として考え深いものありませんか 私だけかな うちはもうすぐ3年生ですけれども2年生から3年生ってなんか続いてる感じがするんだけど 1年生から2年生ってなんかちょっと寂しい感じもしちゃったりとかしませんか うちにランドセルに黄色いカバーかけてたのでそれがなくなるってなったらちょっと悲しかったですね 寂しかった記憶がありますけれどもね でもほんと成長は嬉しいですねはいそしてね 心に響く言葉って言っていただけて嬉しいですやっぱりこの自分の人生をデザインするね この感覚は忘れずにいたいなと思います アユさんありがとうございます続いてるりっ子さんありがとうございます おそそ差し入れの紹介していただきなんだかとっても恥ずかしいですがありがとうございました 使い勝手がよくわからずきちんとできているか不安でしたが 届いていてよかったです6歳の思いは200文字では全然足りず 知りる滅裂になっていたと思いますが熱い愛が伝わってくださり良かったです 自分の人生をデザイン素敵な言葉です好きな深掘りをしてみて頭で考えるだけではなく ノートに書くことの大切さを実感自分したいとなって幸せを実現していくために人生の 設計図をしっかりノートに書くぞということでねーりっ子さんありがとうございます いやめちゃくちゃ本当に愛伝わりましたそしてありがとうございました そしてねこのねノートめちゃくちゃいいですよね本当にね あのプレミアムなのでねこの前ちょっとノートの使い方というところでねお話しさせていただいて おりますけれども 今日のねこの辞めることとかもねノートに書き出してみるといいですよね やっぱり頭の中で何かこれやめてもいいかなぁあれはいいかなぁとか考えてもね結局なんか なんかやっぱり止めない方がいいかなとかもやもやしちゃったりとか忘れちゃったりとかね あるけれどもやっぱノート相棒にねこれとこれとこれを今やっていると可視化してみてね これはなんか読めても良さそうってねノートに書き出すことで気づけたりもするんですよね ノートに相棒にノートを相棒にすると人生がだいぶ変わるかなって私は実体験として ありますのでね りっ子さんいろいろね書き出してみてくださいはいありがとうございます 続いてすーさんありがとうございます そうそうそうこの自分で選択するということはそこに責任を持つ意識 そうすることで多席回避のマインドがやるからには素敵なコーディネートにしたい その選択肢を広げるにはいろんなものを体験したり見ることが大切 最後まで聞いてなんだかこちらこそ嬉しいメッセージ ロカさんナオキチさんそんなに褒めてホワイトデーのお返しは期待しないでください笑い 嘘期待してた 素直になんか安心とか嬉しい気持ちになるとかそういうのめちゃくちゃ嬉しいですね 自慢ですが初めての患者さんや家族にあなたと話をしていると安心するわーって言わせた 時に心でめっちゃガッツポーズしてます 関係性傷つけた時最高なんですよねーということでね すーさんありがとうございます まずねこの最初の層多席回避のマインドこれ大事ですね 私ねやっぱ子供たちにもちゃんと教えたいなぁと思っているんですよね うち息子が結構人に頼るタイプで私にすぐね ママどっちがいいと思うって聞いてくるんですけれどもそういった時ね 親としてこっちの方がいいんじゃないって答えたくなるところをちょっとこらえて あなたはどう思うってねちょっと聞き返してみる そういうのも大事だなぁって思いますねやっぱり子供たちの大きくなってきた時に多席しない ということですね 自分で責任を持つというところも大事にしてほしいのでねこういった声掛けも大事に していこうと思っております それですーさんね本当にあの役剤さんでいらっしゃるのでね患者様とねお会いする ことも多いと思うんですがすーさんはねもうお会いしたことはないけど勝手にめちゃくちゃ 頼れる役剤さだと思っておりますそしてねその頼れるというところはもうすぐ 信頼できそうとかね うーんなんかもうホッとするんじゃないかなと思いますほんとお会いした方はで なんかいいですねほんとうまく言えないけどいつもコメントからすごくそれを感じており ますいつも本当に優しいに温かなコメントありがとうございます はい続いてパジャさんありがとうございます自分の人生をデザイン席ランド大事な観点です 自分に勇気が得ることもあるけれど 後先考えてしまったり楽な方を選ぶことも多いけどどっちを選びたいかという直感気持ちは 大事にたまには効率的でない選択も含めて自分らしい人生を作っていきたいと思い ましたということね ありがとうございますこのね効率的でない選択これめちゃくちゃ大事な視点ですね なんか私も改めて気づかされました なんかついついこう毎日忙しいとですねどっちのが時間効率いいかなぁとかすぐ終わるかなって 考えちゃうんだけれどもやっぱりこの効率的でないところに大事なことが隠れていたり するんですよね 例えばね私子供をまあ保育園を送る時自転車使ってますけれども 歩いた方がもしかしたら子供とゆっくり話す時間取れるかもしれないとか娘にとっては ね楽しい時間が過ごせるかもしれないとかもありますもんね やっぱりこの効率が大事ってわけじゃないですからね この視点でやっぱ忘れずにいたいですねバージョンのね コメント見て本当思いました効率じゃなく本当に本質的な大事なところはどっちなのかというところも ね大切にそんなことね考えながら自分の人生デザインしていきたいですね パーチャーさん気づきをありがとうございます 続いてリオサロンさんありがとうございますロコさん最近職場で人もいる代わりがあり周りに気を使って疲れ 帰宅後は子供が思うように動いてくれずイライラして むすびな入学に引っ越しも控え実は転職も検討中でいろいろ考えることを目で個人的に パンク寸前でしたでも自分の人生中 主役は自分ハプニングも人生の彩りとプラスに捉える もう名言にあふれていてなんだか胸いっぱいになりました ネームはつけないですが私も自分自身がハッピーでいられるように自分の人生を デザインしていきたいなぁと思います いつも本当に前向きになれる放送に感謝でいうことでそっかーりおさまさんいまいろいろ 抱えていらっしゃるんですね でもねどんなことを選択してもそれが利用さなままさんにとっての正解です 大丈夫もうねあの後は選んだ後にもうそれを正解にしてくれば正解にして いけばいいだけの話なのでねうん 大丈夫ですもう素敵な人生待っておりますからね いやでも楽しみですねお引っ越しもねあの娘さんの入学もねこの4月からね新しい ライフがまた入って始まるのかなぁと思いますけれどもね どんな時もねそのままさんは楽しんでいられると思いますのでねまた何があれば いつでもコメントでやね悩みとかのご相談もお待ちしておりますね はいありがとうございます続いて高くさんありがとうございます a 6さん皆さんこんばんは自分の人生をデザインする 素敵な言葉ですね 買わせていただきます6さんの話そうそうと思って聞いていました 私はいつも自分らしく忘れずに生きているので自分の直感と心が動いたことを大事に自分らしさ 忘れないようにしています そういう意味では自分の人生をデザインしていってきているのかなぁなんて思い聞いていました マグネットネイル時々します私はネイルしてもらう時とセルフネイルの時がありますが マグネットネイルは簡単ですよということで高くさんありがとうございます いやいいですね自分の直感と心が動いたことを大事に いやーもうすごいもうたこ子さんは自分のねあの人生デザインされてますねバッチリね いやーやっぱこういうの大事ですよねなんかともすると忘れちゃいがちなんですけれどもね やっぱり意識して自分らしくっていうとこ大事にしていきたいですよね はいそしてマグネットネイルされてるんですねいやすごいオシャレ あれめっちゃ可愛いですもんねなんかキラキラしててね 私もいつかしてみたいなぁと思いつつもちょっとネイルはもう少し先かなぁと思ったり してますけど子供がね成長したらまたネイルもしたいですね いやー高くさん素敵なネイルだありがとうございます 最後なおきさんありがとうございます ロカさんおはようございますコメント数見てまた朝からびっくりの方のコメントにも共感の嵐でした 子育て真っ只中専業主婦転職活動中 ほんと誰一人として全く同じ人なんていないですよね 以前の私は他人をとても羨ましく思うことが多く人と比べてばかりでした ボイシーに出会いどんな選択も最後は自分でしていることに気づきました そしたら自分の選択に愛着が多くようになり大変なことやレギュラーなことも人生の スパイスと受け受け止められるようになりました これからも自分の人生をまだまだ楽しみたいでーということで いやいいですねこの自分の選択に愛着が湧く これもまた皆さん名言だらけですねもう素敵ですね うんやっぱり自分のねあのさっきの愛さのコメントでもありましたけれども 選択でね日々出来上がっていますからね 今日という日は過去の自分の選択ですからね まあやっぱりより良い選択をしていきたいですね はいなぁ桐生さんありがとうございます素敵な言葉いただきました はいということで皆さんコメントありがとうございますちょっと駆け足になってしまいましたけれども 皆さんの素敵な言葉たくさん私も読ませていただき本当に感謝です 今日も一日全部楽しんでいきましょう