# 今週金曜日の祝日に感謝の生放送します✨ 子育ても仕事も自分事も、全部わがままに楽しめる夏へようこそ。 このチャンネルは、8歳と3歳の虹の葉であり、会社員としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな工夫で、子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんと共に、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 週4回の通常放送と週3回のプレミアム放送で、 子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす時間の使い方などを、等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を模索していきましょう。 改めまして、2月21日、水曜日です。週も中日となりました。いかがお過ごしですか? 今日の東京は雨模様ということで、私花粉症なので、 この雨で花粉が落ちてくれたらいいなと思うとともに、 今日ちょっと寒くなりそうなので、昨日は本当に暖かな一日でしたね。 気温がぐっと下がるということで、体調の方は気をつけていきたいと思います。 そんな中なんですけれども、月曜日は通常放送を突如、 お休みとさせていただきました。 いつも聞いてくださっている方は、あれ?どうしたんだろう? ちょっと心配かけたかなと思います。大変失礼いたしました。 土曜日から娘がちょっと体調を崩しておりまして、 月曜日はだいぶピークになってバタバタしておりまして、 ボイシー撮りたい、撮りたい、どうしようという感じだったんですけれども、 月曜日は娘の看病の方を優先させていただきました。 もうだいぶ元気になりましたので、今日は変わらず私も元気に放送していきたいと思います。 季節も変わり目となりましたので、皆さんも体調にはお気を付けください。 さて冒頭一つご案内をさせてください。 今週末金曜日ですね、天皇誕生日の祝日の日、朝7時から 久々に通常放送での生放送をしようと思います。 プレミアムの方ではですね、毎週のように生放送させていただいているんですが、 通常放送での一人語りはちょっと久しぶりですね。 一人ではあるんですけれども、せっかくなのでリスナーさん方とお話しできる機会にできたら嬉しいなと思っています。 というのも先日、今までいただいた総コメント数がなんと3000コメントを超えました。 これはリスナーさん方が作ってくださる記録でございますので、本当にありがたいし、嬉しさでしかないですね。 私の時代のコメントもこれは含みますけれども、とはいえ3000って本当にすごいですよね。 この3000通のありがたみと重みというかですね、なんていうんだろう、嬉しさの重みっていうんですかね。 それをすごく感じております。 2000通の時もですね、感謝の意味を込めまして生放送させていただいたんですが、 今回も生放送で皆さんに感謝の気持ちをお伝えできたらなと思っています。 日頃の子育てトークを楽しくお話ししたりとか、あとちょっと口も何かを入れながらリスナーさん方とお話しできたら嬉しいです。 お便りはもちろんお声出しできる方はぜひお声出ししていただきながら、祝日の朝盛り上げていけたらなと思っています。 金曜日の朝7時ですね、お待ちしております。 さて、今日もですね、家事のお話を久しぶりにしようかなと思うんですが、 明日のボイシーのトークテーマが好きな家事、嫌いな家事なので、そちらを取り上げまして、 私の嫌いな家事を取り組むにあたってどういうマインドで取り組んでいるかというところをお話ししていこうかなと思います。 皆さんは家事を好きでしょうか。私はどっちでしょうか。 ではそんなところも考えながら聞いていただけると嬉しいです。本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 苦手な家事はこうしてる！！ はいでは皆さん改めて果樹はお好きでしょうか 私はというとどちらかというと果樹全般的に苦手です はいまあ嫌いというか苦手ですね もう私ですねあの恥ずかしながらあんまりお手伝いとかしてきた人ではないん ですね 小さい頃からもすべて両親というかまあ私はね あの祖父が一緒に住んでいなかったんですけれども毎日ね働いている母がいましたので 手伝いに来てくれていたんですね でも祖父がもう全部やってくれるような人でしたので私は本当にお手伝いというものをせずに育ってきました そんなね人が大人になりましたので まあいまだにこの果樹というものは苦手ですで唯一ですね 洗濯が好きなんですね 洗濯は基本的にうちはベランダにね干すんですけれども干した後ずらっと並ぶのが気持ち いいのとあとね畳むのも結構好きなので うんあの洗濯だけは本当に私も唯一ね まあ好きかなと言える感じですね でもいまだに洗濯はアナログ的に乾燥機付き洗濯機とかも使わずに行っていますまあ 平日はね と言う夫がねあの分担としてはこの洗濯もやってくれているんですが夫婦ともにね 洗濯っていうところはね あの嫌いではないのでまああの気持ちを込めて毎日やっているんですけれども じゃあそれ以外の家事はどうかというとはいま嫌いというか苦手になります 特にですね私はまあよくボイスでもお話ししている通り掃除と片付けの分野は本当に 苦手でして まあここはね彼としてではなくてもともとの性格的に苦手なんですよね 会社でのね机周りもまあ小声になりますけれども そんなに綺麗とは言えないという感じでね まあちょっとこの分野が一番苦手そしてお料理もですね 一応毎日はしているんですけれどもできればしたくない 今苦手ですし食器洗いもね まあできれば避けたいっていう感じで堂々と私は家事が好きですとはとてもではない けれども言えない形となります まあでもねこの家事誰かに全部お任せしない限りは避けては通れないですよね まあねあのお手伝いさんとかが家にいれば全部やってもらえますけれども まあそうもいきませんので一応夫婦で家事は行っております じゃあこの 気が進まない家事どう私なりにやっているか今日はお話ししていきますね まず一つ目はこの苦手な家事と楽しいことを組み合わせること これをね私は大事にしています 例えば料理が聞き料理がなんか今なんて言った私 料理にね気が進まないことありますよね 基本的に私は毎日なんですけれども まあもうルーティン化しているので毎晩ね 仕事終えて保育園を迎えて帰ってきたらそのままね キッチンに立つようにはしていますけれども まあそれでもねあー今日もご飯作るかーって 思うときはあるんですよね その時どうするかなんですけれども もうね私はその苦手なものと好きなものを組み合わせるようにしています 例えばね私料理するときは好きなボイシーのチャンネルだったり動画を見る時間にして いるんですね まあねこういうのをやらない方がもうどんどんどんどん料理作っちゃった方が効率的 ではいいかもしれないんですけれども 私はねあえて料理とこのボイシーを聞いたりとか動画を見るってところね 組み合わせるようにしています でまぁ基本的に私はもう動画を見るとかっていう時間はもう1日の中でねその時間を 取ることは難しいので動画だけを見ているような時間ね なのでながらでやることが多いんですね でこのねご飯を作りながら動画を見たりとか ボイシーを聞くっていうのが一石二鳥だなぁと思っていて動画とか見る時間がないから ご飯作りながら見ているんですけれども それとともにねご飯作りながら好きなことができているので動画を見るとなると ボイシーを聞けるとなると頑張れる自分がいるんですよね あとね例えばご飯作りながらと好きな音楽を聞くとかもいいです よねちょっとノリノリの気持ちになりながら作ったりとか クラシック聞きながらでもいいと思いますね あとご飯作りながらと簡単な運動とかね お好きな方はそんなものも組み合わせるといいんじゃないかなと思います 例えば料理しながらつま先立ちしてみるとかね そんなこともいいんじゃないかなと思います 家事とね好きなことを組み合わせてみるとなんかねちょっとはかどる気がするんですよ ね かどるというかまあ気持ち的にやろうと思えるんですよね ちなみに夫も いつもね食器洗いながら動画見たりとか好きな音楽を聞いてね テンションを上げているようです はい続いて2つ目は好きと得意で夫婦で家事分担をしてみること はいこれも大事にしています まあもうね家事も女性だけがやる時代ではなくなりましたよね で我が家もですねあの私も働いておりますので毎日家事に関しては明確に分担をしており ます でじゃあどういうふうに分担したかというと最初にねあのこういうこれはあなたがとこれは 私がやるみたいなことを決めるときに これは私は得意とかこれは私は好きとか 逆に夫もねあこれは僕と俺もできるよみたいな感じでね そんなところを明確にしたんですよねでなるべくお互いに好きだったりとか まあ苦手じゃないまあ得意と言ったらですけど苦手じゃないっていうものを 担当できるように分担しました 例えばねさっきも言ったように私はね掃除片付けが苦手なんですけれども 音はねどちらかというとこちら得意なんですよね なのでこの分野に関しては夫に一人をしておりますただね一人するからには私はもう 絶対文句は言わないというふうに決めておりますけれどもね はいそして料理はですね私の方がまだねあの作るには苦ではありませんので基本的に 私が平日はになっているというような形です カズもですねやれる人がやろうだとやってよとか 私めちゃくちゃやってるじゃんみたいな感じでちょっとストレスになりがちなんですよね 過去のねあの私たち夫婦がもうそうでした なので我が家は今はですね平日は特に分担制にしてなるべく得意とか好きなものを お互いできるような分担にしてそれを各々間になっているというような形です はいそして最後3つ目はこれは言わずもがな 避けられる鍛冶はなるべく避ける工夫をしてみるということですね 例えば私はねあのこれ3回目共有の片付けがとにかく苦手なので ものをなるべく持たないようにしております ものがあるから片付けなければならなくなるんですよね なのでもう片付けるものをそもそも減らす必要最低限で暮らすということをね 意識しております あとご飯作るのも 私ね毎日こんなてお話ししている感じで前に作ってはいますけれども 手の込んだメニューはね作らないかつ簡単にできるかつ すぐできるここをね大事にメニューを毎日決めておりますね 例えばハンバーグとかちょっと手の込んだメニュー 私の中でハンバーグは手の込んだメニューなんですけれども そんなメニューはね土日専用にしておりまして 平日はとにかく野菜を切って入れるだけのものしか作らないという感じですね それは決めております 毎日ねとにかく栄養をとれて美味しく食べれればいいやっていうことでね はいもう手の込んだメニューは作らない これは決めています 洗濯もですね私は好きだし畳むのもね気が乗るので 毎日やっておりますけれどもこういったことがね気が乗らない方だったり 苦手っていう方は畳まないっていう洗濯もありだと思うんですよね もうあの畳んでないけど全部ねパパパパって洗濯バサミから取ったら あとは子供たちも含めてね取ってってねっていう感じでもいいと思うんですよね でまぁそれでもやっぱちょっと畳む畳まない気になるなーっていう時はその 切る時にね自分でちゃちゃちゃって畳んでって切るとかでもいいと思うんですよね なのでこのあたりはですね完璧さも求めずにちょっと適当でも ok ということね自分に許すことこれが大事なんじゃないかなと思います 家事だけじゃなくて完璧はね疲れちゃいますからね まあ自分が苦手な家事は当たり前にやっていることも一旦立ち止まってどうしたら やらずに済むかもね考えることも大切かもしれません やらなきゃいけないというね固定観念を捨てることですね まあ今はねもう外注だってできるしできているものを買ってくることもできるし 毎日ねそういうの取り入れるじゃなくても時々そういうのを取り入れるだけでもね 全然違いますからね 少しでも嫌い苦手なものを毎日から取り除いてそしてね 毎日ご機嫌でいられる時間を取り入れたいですね今日はそんなお話でした # 昨晩の献立#鶏もも肉の塩麹焼き と朝ごはん 本日は、鶏もも肉の麹焼きと、さつまいもとがんもの煮物、お味噌汁を紹介します。 鶏もも肉のてりやきではなく、麹焼きを作りました。 麹を買ってきて、それに浸しておきました。 ただ焼いただけという、めちゃくちゃ簡単なメイン料理です。 さつまいもとがんもの煮物は、一昨日からの作り置きです。 そしてお味噌汁は、ひらたけ、ネギ、おふのお味噌汁でした。 今朝はパンがありましたので、パンとレタスとトマトと卵のスープとしております。 今日はそんなこんだけです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪/プレミアム放送のご案内 今日は久々に家事のお話をさせていただきました。いかがだったでしょうか。 家事は避けては通れない道ではありますが、なるべく楽しく家事をしていきたいですね。 今日はそんなお話でした。皆さんの工夫している家事のやり方等もありましたら、コメント欄で教えてください。 ここからはいただいたコメントのお返事をさせていただきます。 第524回。始めるのが先か、やめるのが先か。 こちら土曜日の回ですね。コメントのお返事遅くなってしまいましたが、こちらにコメントいただいております皆さんありがとうございます。 まず初コメいただいております。初コメからご紹介させていただきます。 マイソンさんありがとうございます。初コメントです。 何ヶ月前から聞いているのですが、なかなかコメントせずに聞かせていただいていました。いつもありがとうございます。 やりたいことがあるならばやめることも大事というのは、今のいろいろやりたいけど中途半端になってしまう自分に腑に落ちました。 私は4月からパートの日数を増やしたいと思っていますが不安でした。 でもやめることを決めたら整理されてできる。自分にもできると自信になりました。 素敵な放送をありがとうございます。ということで、嬉しい。初めてのコメントありがとうございます。 いつも聞いてくださっているということで、こちらこそありがとうございます。 この放送ですね、皆さんに当てはまることじゃないなとは思ったんですよね。 刺さる人には刺さるというか、今始めたいけど何かモヤモヤしているという方にいいかなと思ってお話しさせていただきました。 私にもできると自信になりましたと言っていただけると、すごいお話ししてよかったなと思いますね。 こういう発信って、本当に万人に刺さることってやっぱりないと思っていてですね。 1人でも2人でも、私もできるかもって思ってもらえたら嬉しいなってやっぱり思いますね。 すごい嬉しいコメントです。ありがとうございます。 4月からパートの日数を増やされるということでね、最初は何もでも不安なこともあると思うんですけれども、 きっとやってみたら、まゆさんさんなら絶対できるんじゃないかなと思います。 いつでも何かお悩みとかありましたら、質問箱でもコメントでもいただけたら嬉しいです。 私のチャンネルを聞いてくださっている方、皆さんキットパートだったりお仕事だったり、今いろいろ頑張られている方多いんじゃないかなと思うんですけれども、 ポイントは頑張りすぎないことですよ。それは私もいつも思っておりますけれどもね。 頑張りすぎずに、でもやっぱりやりたいことはやりたいですからね。 そんな塩梅で頑張っていきましょう。まゆさんさんありがとうございます。 続いて愛さんありがとうございます。 さかさんこんにちは。私はニーサです。 ニーサされたいんですね。 最近オッタが先に始めたので、私もやりそうと意気込んでいます。 まずは講座解説、やめる勇気大事ですよね。 何かをやめると、見る見る他のことをやる意欲が湧いてきますよね。 土曜日授業バッチリ見てきました。 時々チラッと見てはニコニコ黄色い帽子に黄色のカバー。 4月からは使わなくなると思うとなんだか寂しいですね。 成長したことに感謝して、外す時はカバーに一年間ありがとうと子供と一緒に言いたいと思います。 ということで愛さんありがとうございます。 土曜日公開授業だったということで、いいですね。 息子さんが時々チラッと見てはニコニコ。 かわいい。ママ大好きですね。 そして1年生の終わりの黄色いものものを外す時ですが、この一年間ありがとう。 愛さんの人柄が出ていてすごく素敵ですね。 私やってないな。こんなこと言わずに終わっちゃったな。 でも2年生の終わりになりましたから、何か終わりがあったら息子と一緒にちゃんとありがとうと言って終えたいなって。 愛さんのコメント見て思いましたね。 そして兄さんいいですね。 新兄さんになってすごい今めちゃくちゃ増えてるらしいですね。 講座解説がね。素敵だと思います。 弟さんに続いてというところですね。 もう講座解説しちゃえば後はというところですかね。 やっぱり兄さん講座解説が何より大変なところかなと思いますけれどもね。 愛さんありがとうございます。 最後、南吉さんありがとうございます。おはようございます。 まさにこのテーマでここ数日悩んでいました。 それはお片付けサポートを受けるかどうしようかでした。 2年前にインスタグラムでつながった整理・収納アドバイザーさんからお片付けサポートの案内が来ました。 その方のインスタグラムはとても魅力的で興味はあったのですが、 もう申し込みの段階にきて、いつもの私ならいいやと始めてしまうのですが、 よーくよーく今の家庭の状況を考えて、やっぱり今の私には熱量がそこまでないなぁと決断し、昨夜お断りしました。 辞めることを今は選べないのかもしれませんね。 ということで、南吉さんありがとうございます。 いやこのね、辞める時のタイミングってありますよね。 きっと2年前の南吉さんだったら、いいやってね、申し込んでいたのかもしれないですが、 今の南吉さんにとってはね、やっぱりそのものが大事なんですよね。 やっぱりその都度その都度こういうのって違うし、変わるし、その状況によってもね、 今ね、南吉さんご家族がね、戻られてというところもあるかと思いますしね、 やっぱりその時々で、やっぱり大事なものを見極めていきたいですよね。 やっぱりお片付けとかも、本当にね、なんて言うんでしょう、 気持ちをすっきりさせたい時はいいけれども、逆の時もやっぱりあるんですよね。 どんなものにもね、表と裏がありますけれどもね。 なので南吉さんも今回のお片付けのサポートは断られたというのもね、 素敵な選択だと思います。 はい、南吉さんありがとうございます。 はい、ということで皆さんコメントいつもありがとうございます。 そしていいねも。 そして何より聞きに来てくださっている皆さん、本当にありがとうございます。 最後ちょっと時間がありますので、プレミアムのご案内をさせてください。 プレミアム放送、毎週週3回させていただいているんですが、 この前のね、日曜日はなんとリスナーさん方お二人に登場していただきまして、 お話をしたんですが、この回めちゃくちゃ好評いただいておりまして、 もうとにかくお二人がね、楽しい方々で、 何を話したってわけでもないんですけれども、 ままともトークがすごい楽しかったです。 ぜひね、コメントもすごい盛り上がっておりますので、 気になる方はね、聞いていただけたら嬉しいです。 途中から入るとね、こういうコミュニティ要素が強いところって、 なんかもう入りづらいのかなと思われる方もいらっしゃるかもしれないんですが、 全然そんなことないです。 もう本当にね、入ってくださっているリスナーさん方がいい方ばかりなので、 耳だけでもね、私はちょっとコメントとか、 声出しとか苦手だわっていう方でも楽しんでいただけるんじゃないかなと、 本当に自慢と、皆さんが作り上げてくださっているプレミアムかなと思いますので、 ぜひね、初月ウェブから入っていただくと無料になりますので、 覗いていただけると嬉しいです。 通常は400円となっております。 ちなみにね、昨日のプレミアムでは、 この数日間の娘のバタバタも率直にお話を、 等身大でお話しておりますので、 それも併せて聞いていただけたら嬉しいです。 では今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 ではまた次回お会いしましょう。