TOPライフスタイル子育て子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】#843 この時期風邪対策どうしてる!?生放送でお話♪28:06 2025年12月5日 881再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次我が家の風邪対策と食の秘訣リスナー発!ユニークな風邪予防策レモン水を日課に!元気の源とは?親が塾にどう向き合うか?伴走の姿習い事の継続と新たな挑戦へのヒントAI文字起こし(β版) # 寒くなりましたね⛄️暖かくして過ごしましょう✨ 子育ても仕事も自分事も、全部まるっと楽しむなぜへようこそ。 このチャンネルは、10歳と5歳の虹の葉であり、 会社員としてフルタイムで働く私が、 バタバタな毎日でも小さな工夫で、子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんと共に、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で、子育ての気づき、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす、時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を作りしていきましょう。 改めまして、12月5日、金曜日です。 やっと土日が近づいてきましたという気持ちで、今私はいっぱいですが、皆さんいかが?少しですか? いやー、寒くなっておりますね。私が住む地域もね。 とても寒くなりました。 昨日ぐらいからかな。急に気温が下がって、風も強くてね。 ああ、いよいよ冬が来たなという感じですけれどもね。 まあ、もう12月ですからね。 はい、これからどんどん寒くなっていきますね。 はい、そんな金曜日はですね、毎週恒例朝の生放送、今朝も行いました。 集まってくださった皆さん、ありがとうございました。 今日のテーマはリクエストをいただいておりました、我が家の風対策ということで、 我が家のですね、やってるのかやってないのかちょっと微妙なところではあるんですが、 意識しているところの風対策と、 そしてリスナーさん方の風対策、お便りもたくさんいただいておりまして、 お読みしておりますので、ぜひ今日も聞いていただけると嬉しいです。 では早速、アーカイブからのお届けです。本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # この時期風邪対策どうしてる!? はい、ということで改めまして、皆さんおはようございます。 とっても寒くなりましたが、皆さんお元気でいらっしゃいますでしょうか。 私が住んでいる東京もですね、今週頭はすごく暖かかったんですよね。 土日も含めて、もうコートいらずっていう感じ。 ストールさえあればいいかなっていう感じだったんですけれども、 昨日からかな、急に寒くなっておりましてね。 体がこうなんて言うんですかね、体に応えますね。 洗濯物を外に干したり、入れたり取り込んだりするときも、もうなんか大変です、それだけでね。 という寒さ続いておりますけれども、皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか。 雪がすごく降っているという地域もあると思いますしね。 本当に体調にはお気を付けいただきたいと思います。 ということで今日はですね、その体調管理の一つ、風邪対策についてお話ししたいと思っております。 テーマ、リクエストいただきました風邪対策。 どうでしょうか、皆さんのお家、今年まだ全然風邪ひいてないよっていうお家もあれば、 おばかやんのようにね、すでにインフルエンザ数がみんな出かかりましたとかね。 インフルエンザだけじゃなくって、まだコロナもちょこちょこいたりとか、 あとはマイコプラズマもね、また流行ってるってテレビで見ましたけれども、 そういうのにかかったりとか、あとは胃腸炎があったりとか、普通の風邪があったりとか、 本当にいろんな感染症を悩まされるのがこの時期ですけれどもね。 今日はその対策についてお話し進めていきたいと思います。よろしくお願いします。 あとよりお読みしたいと思います。おはようございます。 昨日から本当に寒いですね。寒いし風強い地域も多いのではないでしょうかね。 私が住んでいるところも結構昨日風が強くて、自転車で娘と一緒に保育園に行くときも、 風強いねって言いながら、二人でピューピューされながら走っていたんですけれども、 最近娘、マフラーしておりまして、マフラーと手袋してね、 登園しているんですが、それがすごい可愛くて、私はマフラーしていないんですけれども、 娘にね、マママフラーしないの、貸してあげようかって言われたんですけど、 本当子供用の小さなサイズなのでね、ちょっとママ首縛っちゃうかもとか言いながら、 手袋もね、貸してあげるって言われたんですけど、 ちょっとママ、やったら破っちゃいそうだからとか言いながらね、 そんな感じの親子会話を昨日はしておりました。 ちょっと余談ですが、ではですね、風邪対策いきたいと思います。 と言っても、我が家そんなにできていないのが正直なところかなと思うんですが、 一番はですね、やっぱり栄養のあるものをたくさん食べるっていうところですかね。 お野菜多めのお料理を心がけておりまして、こんなこと大きな声で言うようなものでもないんですけれども、 でもね、一つ大切なことかなって思うんですよね。 お野菜たっぷりのお味噌汁を作ったりとか、もちろんできあいのものを買ってくることもありますけれども、 なるべくお野菜をたくさん子供たち食べさせるっていうのはね、意識しているつもりです。 これまたちょっと話それるんですけれども、この前ね、髪の毛が綺麗なのは食べてるものがいいからだみたいな、 そんなのをインスタか何かで見たんですよね。 ちょっとこれ親として自慢みたいになっちゃうかもしれないんですけど、 うちね、子供たち髪の毛すごい綺麗なんですよ。 特に下の子、ロングヘアなんですけれども、すごくサラサラ出てきて、綺麗な髪してるんですよね。 いつも綺麗だなって思っていたんですが、なるほどって思ってその投稿を見てね。 もしかしたらよ、まあ体質もあるとはもちろん思うんですけれども、 食べてるもの、お野菜多めに食べてるからかなーなんてちょっとね、思ったりもしました。 ちなみに私はですね、小さい頃から父親にですね、わかめをたくさん食べろとすごく言われまして、 それは髪の毛がツヤツヤにサラサラになるからだって毎回言われてたんですよ。 だいたいお味噌汁にわかめって入ってると思うんですけれども、 それが入っているたびにね、わかめを食べろわかめを食べろ、髪が綺麗になるぞって。 で、父ね、いまだに白髪とかがあまりなくて、髪の毛も普通にあるんですよ、60後半なんですけれども、 それはね、わかめのおかげだってよく言ってるので、わかめたくさん食べると髪はツヤツヤになるんですかね。 わかんないけど、まあそんな感じでね、お野菜多めに摂っているのが我が家です。 これは一つ意識していることかな。 で、あとはね、鼻水垂らし始めたらすぐに地理科行ってお薬いただくとかはしているつもりでもあるんですが、 まあでもそこまでしてないかな。自然治癒を願っているというところはありますけれどもね。 娘ですね、アレルギー持ってるので、もはやアレルギーなのか風邪なのかわからないときも結構あるというところはあるんですけれどもね。 はい、あとお便りまたお読みしたいと思います。 11月に保育園でインフル騒ぎのときにママとママが除菌グッズで数千円使ったとのことでびっくりでした。 わがやずぼら。 なるほどね、除菌グッズね、除菌シートだった。 コロナのとき思い出せますね。 私が住んでいるマンションもですね、玄関口に皆さん結構除菌グッズ、スプレーだったりとか置いてる方多かったですね。 もう最近は見なくなりましたけれども。 家入るときにね、シュッシュッシュッシュッって全身浴びて入るとか、手もしっかりと除菌シートで拭いて入るとかね、されてたのかなと思いますけれどもね。 はい、除菌グッズね、本当にね、やっぱりやった方がいいと思いますし、でもなかなか菌って見えるものじゃないからね、どこまでやればいいのかって悩むとき多いですよね。 おはようございます。さっき外に出たら寒さげてびっくりしました。 今日がどう?昨日よりもさらに今日の方が寒いんですよね、確かね。 東京も今日朝3度になるって昨日電気予報で見ましたけれども、まだ私ちょっと外に出てないんですが、はい、どんな感じですかね。 そして、うちは乳酸菌飲んでます。 私は生姜油、紅茶、ココア、ルイボスティーハーブティーなど温かいものを飲むようにしてます。 確かにね、この温かいもの飲むっていうのも大事なことですよね。 私ね、年頃年中レモン水を朝飲んでいるんですね。 よくこれもボイシーでお話してるところの、私の朝の大事なルーティーンの一つなんですけれども、 夏は大体炭酸水で割って飲むことが多いんですが、冬はね、今私の手の元にもあるんですけれども、お湯で割って温かいレモン水を飲んでいます。 やっぱり体温めたいしね、冬の朝って結構大事なので、はい、そういう意味でもね。 茶湯ではなく、レモン水のお湯、レモン茶湯、なんかわかんないけど、そんな感じのものをね、はい、冬は飲んでます。 私このレモン水はね、自分の元気の源だと思っているので、かなり私は毎日レモンに支えられてるんじゃないかなって思うんですけれどもね。 時々お酢にして飲むこともあるし、リンゴ酢とあと、果実系のお酢が私好きなのでね、それを炭酸水で割って飲んでることが多いですね。 ブルーベリー酢とかクランベリー酢とかも好きかな。 私結構酸っぱいものが好きなのでね、お酢も全然飲めますし、はい、という感じですね。 それも一つ、風邪対策ではないけど、私の元気の源の気がします。 あとは基本の手洗い、うがいをめちゃくちゃ口やかましく言ってます。 そうね、子供たちはほんとそうですよね。 ちなみにまたちょっと父の話をしますと、私の父は手洗い、うがい、そして顔洗い。 顔洗いとよく言われましたが、大人になったらもうね、お化粧もしてますからそんなに顔洗えるわけじゃないですが、よく子供の時は言われてました。 言われても洗ってはおりませんでした。 自分が風邪ひいちゃったら対策ですが、ひたすら寝るで短めに治るようにしてます。夫に関しては? そうね、やっぱりね、睡眠って大事ですよね。 やっぱちょっと喉おかしいなとか、なんか鼻水出るなみたいな、ちょっとぼーっとするという時は、とにかく寝るが一番大事な気はしますよね。 もちろんお薬飲んでとかいろいろありますが、とにかく休む。これは大事だなと思います。 そういう時ばかりはって言ったら怒られちゃうかもしれないけど、感謝の気持ちは湧きますよね。 我が家は帰宅後まず子供たちはお風呂に入ってもらってます。 あ、なるほどなるほど、菌を落とすという意味でもね。 これコロナの時にもされてた方多いですよね。 やっぱ外で菌をもらってきちゃって、体についていたりとかすると流した方がいいって言いますもんね。 あとはスープで野菜をたくさん摂取しています。 お、一緒ですね、お野菜。 そう、スープ味噌汁に入れちゃうのが一番いいお野菜は。 本当に楽ちんですね。 スープも我が家はちゃんと飲んでっていう風に言ってるんですが、下の子は飲んだり飲まなかったりありますけれども、 やっぱりスープの部分っていうの、お水というか、あの部分にいい栄養素が出てますのでね。 ちゃんと最後まで飲み干してねってよく言ってますね。 今左右飲んだけど、ロコちゃんの話聞いてポッカレモン入れました。 そうそうそうそう、入れて入れて。 本当に左右ももちろん体にいいしね、大事なお飲み物だと思うんですが、 ちょっとレモン垂らすとね、また気分もリフレッシュしておいしく飲めるんじゃないかなと思いますし、 食塩酸効果で、いろんなお肌にもいいし、 えっとね、そうそう、ポッカレモンでいいんだ。 そうそうそう、そうですそうです。 私のこれポッカレモンな気がします。 ポッカレモンだったかな、イオンで買ったレモン。 レモン水の瓶、レモンって瓶多くない?そういえば。 瓶を買ってきて、それを1対10くらいで炭酸水とか、もしくはお湯で割って飲んでますね。 濃くしてもいいんですけど、濃いと飲みにくくなっちゃうので、1対10くらいかな。 濃いのが飲みたいときは1対5くらいにしますけれどもね。 本当にポッカレモン、トゥントゥントゥンって垂らしてもらって、今の何、トゥントゥントゥンって垂らしてください。 おいしくなりますよ。 手洗いが大切ですね。我が家も帰ってすぐお風呂実践してます。 おー、一緒ですね。 そう、やっぱり帰ってお風呂いいですね。 前にね、19時ショートママのれいこさんとコラボさせていただいたときも、 これちょっと風邪対策とは話はそれちゃいますが、やっぱり早寝させるにはね、お風呂を先にするって。 ご飯の前にお風呂を入れちゃうっていうの結構いいって言ってましたもんね。 それこそ帰ってすぐそのままお風呂ってね、れいこさんもされてるっておっしゃってましたけれどもね。 うちはちょっとバカバカで言ってないんですが、時々やるとやっぱりね、時間の使い方変わるなと思うしね、いいですよね。 それから、これは家庭内の感染対策かもですが、この時期はタオルを止めてペーパータオルにしてます。 なるほど、なるほど。確かにこれもコロナの時も多かったですよね、ペーパータオルね。 確かにね、家庭内のお子さんたくさんいらっしゃる方とか、症状とかないけれども、金持ってる場合とかもありますしね、保育園で何かもらってきちゃってるみたいな時とかもあるしね。 いい対策ですね、ペーパータオルね。 自分の対策は毎日ではないけれど、アルゴンを飲んだり、喉が痛い時はマヌカハニーを精子してます。 あ、マヌカハニーね。いいですね。私も昔食べてたな。 でもマヌカハニーって結構高いのよね。 私は今普通のハニーにしちゃってるんですが、でもいいですね。マヌカハニーって本当に喉にいいですよね。 喉飴とかでもマヌカハニー入ってる飴多いですしね。 そっかそっか、いいですね。R1も効いていますしね。 まずはね、ママが元気にいることって家庭の中ではめちゃくちゃ大事だからね。 皆さんもきっとママとして風邪対策されてる方多いんじゃないでしょうかね。 私もロクちゃんの真似をしてポッカレモン飲んでます。 嬉しいですね。 ポッカレモンは手軽にどこのスーパーにも売っていたりしますからね。 レモンを使ったお飲み物って結構いろいろ販売されてると思うんですけれども、 全然本当にレモンの原液買ってきて入れて炭酸水とか割っちゃえばね、 美味しいのできますからね。 素敵な素敵なレモン水の素敵なイメージでした。 イメージ成長し…あ、なるほど。 確かに全然ポッカレモンでいきましょう。 ポッカレモン美味しいからね。 私の小さい頃かな、母もよくポッカレモンを使っていて、 思い出の味っていう感じです。 イメージ成長しってちょっと面白いですね。 確かに成長しも好きですね。 よく行きますが。 でもポッカレモンも買います。 ありがとうございます。 ということで、お手紙15分ですね。 この辺でロカのハートは停止したいと思います。 皆さんたくさんお便りありがとうございました。 皆さんの風邪対策もすごく参考になりましたね。 いいですね、やっぱりお風呂すぐ入るとか、 タオルをペーパータオルにするとか、 あとは食べ物飲み物でね、 やっぱり日頃から自分をいたわっておくとかね、 すごく大事なことですよね。 病気からと言いましてね、 あれちょっとこれ風邪っぽいかもって思うと、 どんどんどんどん風邪っぽい方にいってしまうのでね、 風邪っぽいかもって思った時にはね、 対策するとよし治ったっていう気持ちでもね、 なってくるかなと思いますのでね。 ぜひ、アーカイブで聞いてくださっている皆さんも、 お便りで対策教えていただけると嬉しいです。 では、これで録音を停止します。 ありがとうございます。 # 昨晩の献立#豚肉と白菜にんじんの中華煮 と朝ごはん 昨晩は豚バラ肉と白菜、人参の中華炒め煮、小松菜と椎茸の煮物、お味噌汁でした。 昨日メインは中華風炒め煮ということで、豚肉、白菜、人参一緒に炒め煮をしまして、 オイスターソースとお醤油、みりん、お砂糖で味付けをしたものになります。 我が家はオイスターソースを結構使うんですよね。 オイスターソースと鶏ガラスープなど、私はよく使っておりますけれども、この辺りで中華風味付けはよくしております。 小松菜と椎茸の煮物は一昨日からの作り置き、そしてお味噌汁はわかめ、長芋、玉ねぎ、そしてお豆腐のお味噌汁でした。 今朝はお餅とトマト、小松菜、玉ねぎ、卵のスープを作っております。 この前スーパーで玉ねぎの詰め放題をやっていました。 娘も息子も両方やりたがりまして、今すごい玉ねぎがあるんですよ、我が家。 詰めるだけ詰めていくらみたいな感じでやっていて、今玉ねぎをせせと消費しております。 今日はそんな感じです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 今日はアーカイブをお届けいたしました。 いかがだったでしょうか。 風邪対策、特に今年はインフルエンザが流行るのが早くて、 もうすでに我が家かかっちゃったわという方も多いんじゃないかなと思います。 そんな我が家もかかりましたけれども、 インフルエンザって昨日ネットで見てたら、 型とかが違うと全然1年に2回もかかることもあるということでありましたので、 引き続き我が家も気をつけていきたいなと思います。 ぜひアーカイブで聞いてくださった皆さんの風邪対策のコメントで教えていただけると嬉しいです。 ではここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第842回今年の息子の入塾から思うことということで、 こちらはおととい水曜日の回になります。 コメントをお読みいたします。 まずですね、初コメをお二方いただいております。 とっても嬉しいです。ありがとうございます。 初コメからお読みしたいと思います。 まず沙織さんありがとうございます。 ロカさん初めまして。こんにちは。初コメントです。 私も帰宅19時のほぼフルタイム勤務称3、4歳児のままです。 一緒ですね。 ロカさん毎日キュンキュンなスケジュールの中、 以前の放送で日曜日に息子さんの塾の宿題を見ているとおっしゃっていましたが、 平日はどのようにされていますか? 息子さんもいつ塾の宿題やっているのでしょうか?毎日ですか? 我が家は市販ワークの丸付けが追いつかずたまっちゃいます。 息子が7時帰宅で19時までお留守番なので、 毎日大好きなゲームをするために学習を頑張っています。 沙織さんご質問ありがとうございます。 沙織さんのご質問をお読みしまして、 確かに息子の日々のスケジュールとお話ししてもいいなと思いまして、 来週テーマにしてお話をしたいなと思っております。 息子の毎日の宿題のタイミングだったりとか、 あとは土日の過ごし方とか、 私の息子の宿題の向き合い方も合わせてお話できたらなと思っておりますので、 ぜひ来週の放送お待ちいただけたらとっても嬉しいです。 もし合わせてのご質問もありましたら追加でいただけると、 またそこでお話ししようと思っておりますので、 なかなか毎日子どもたちも忙しいですよね。 今の時代って本当に思う。 息子見てても本当に忙しそうだなって思うんですけれどもね。 これからを生き抜く者たちとして忙しいのも慣れてほしいなと思いつつ、 子どもだからもうちょっとのんびりしてほしいなと思ったりもしますけれどもね。 はい、沢里さんご質問ありがとうございます。また来週よろしくお願いします。 続いてもう一方、初コメです。ありがとうございます。 みややさんですね。 ロコさん初めまして。小4、小1姉妹の母です。 いつも大変共感させてもらいながら聞いています。ありがとうございます。 サイレントリスナーでしたが、初コメさせていただきます。 小1次女が1年半ほど続けたバレエを本人希望で辞めることになり、 今日先生にお伝えするつもりで朝からドキドキしていたので、 お話しとても惜しみました。 どの習い事でも得られるものはたくさんありますよね。 また違う習い事をする予定なので、そちらを楽しみに頑張りたいと思います。 これからも応援しています。ということでね。 とっても嬉しいコメントです。ありがとうございます。 プレミアムも聞いてくださっているということで嬉しいですね。 習い事って本当に辞めるタイミングって迷うじゃないですか。 我が家も継続しているものと、以前入ってて辞めたものってあるんですけれども、 辞めたとしてもですね、その先また新たな出会いがありますし、 またそこでいろんな経験もできますからね。 段差でとかもそうじゃないですか。 やっぱり大きなものを処分するってすごく勇気がいるけれども、 それを処分した先にまた新たないい出会いがあるとかって言いますからね。 きっと次の習い事もとても楽しく通えるのではないでしょうか。 でも辞めるっていうのって本当にドキドキしちゃうんですよね。 めちゃくちゃ気持ちわかります。 これからもいろいろお話してきたら嬉しいです。 いつも聞いてくださってありがとうございます。 続きましてレモンさん。ありがとうございます。 ラクさんこんにちは。学校より先の勉強をしている塾、 すべてが初めて習い、よくわからないことばかりでも、 沢山のサポートがあるおかげで復習で理解できたり、 テストの点を取れたりすると思うので、ありがたいと思っているはずですよ。 一緒に伴奏してくれないと苦手な教科は好きかもと思えないでしょうしね。 ラクさん愛的です。息子くんがどんな道に進んでいくのか楽しみでなりません。 ということでね。 レモンさんありがとうございます。 確かに私結構息子の話いろいろしているので、 皆さんどういう成長を見守ってくださっていて本当にありがたいですね。 漢字好きの頃もありましたしね。 今はあんまり漢字じゃないんだよな。 どっちかというと地図とかそっち系なんですけれどもね。 これからもどんな道に行くのか是非見守っていただけると嬉しいです。 ありがとうございます。 続きまして愛さんありがとうございます。 ラクさんおはようございます。 4月から半年以上塾の伴奏本当にお疲れ様です。 私も塾って入ったら親がやることがあるってイメージなかったので、 ラクさんの話からとっても参考になっています。 来年どうなるのかな。 だんだん理解も深まってテストでも結果がついてきて嬉しいですね。 これからも応援しています。 前回の皆さんのコメントが温かくてほっかりしました。 いつもコメントへの感謝を本当にありがとうございます。 当初のことを理に触れていてくださるラクさんの優しさが大好きです。 ということでね。 愛さんありがとうございます。 愛さん無くして本当にこのコメント欄ないので。 本当にこれはもう私一生語り継ぐことですね。 本当にこの8000通超えた今このコメント数ですけれども。 それの土台を築いてくださったというかね。 本当に愛さんのおかげでね。 愛さんとそしてなおきちさんね。 初めたくさんの方が築いてくださいましたが、 そのスタートラインは愛さんなのでね。 本当にいつもありがとうございます。 続きまして、なおきちさんありがとうございます。 ロクちゃんおはようございます。 愛さんリモンさんのレギュラー18名。 そしてそして20日目の皆さんも加わって嬉しすぎるコメント欄ですね。 長男は中3の時に一番苦手だった数学が学年7位になれたことがきっかけで、 各長男は個人塾、団体塾、家庭教授を経験。 一気に数学が好きになったので、本当にきっかけって大切だと感じます。 ずっとロクちゃんが義務管理はなく、 ロク結び君に寄り添いながら伴奏されているその姿勢が本当に素晴らしいと思います。 あと、じゃがいもの話共感です。 日の通りに時間がかかるからかなということでね。 はい、ナンキスさんありがとうございます。 じゃがいものところ拾ってくださってめちゃくちゃ嬉しい。 確かにね、日がちゃんと通ってないとね、じゃがいもってよくないですしね。 そこもやっぱちょっとストレスかも私も。 これちゃんと日通ってるかなって思うのストレスなんだよな。 だからかな、ね。 美味しいんですけどね。ポテトとか私大好きなんですけど。 なかなかね、じゃがいもの料理に手伸びないんだよな。 そして長男君はね、数学がいい経験から一気に好きになったということで、 やっぱこういう成功体験ってね、本当に子供の好きにつながりますよね。 息子も最近ちょっとずつ算数できるようになってきて、 テストもね、ちょっとずついい点取れるようになってくると、 やっぱりね、次のやる気につながってますしね、 次も頑張ろうって、子供ってちょっと言い方あれだけど単純なのでね、 やっぱりそういう小さな成功体験ね、積み重ねてあげたいなって思いますね。 はい、ありがとうございます。続きましてパオちゃんさん、ありがとうございます。 塾会、習い事の中でも伴奏が大変な習い事への付き合い方、さすが。 後で逆風して来たる時に聞けるようにしておきます。 そして今の習い事でも知った激励しかできていない、 寄り添い&ちょっとした変化に気づき伝えるって大事だなって気づかされました。 練習し始めまでのあーだこーだで私とよくぶつかり、 不穏な空気のままでの練習が音と練習していると、 同じ指摘でもちゃんと聞いているのは音の寄り添い力なんだろうなーとか、 ロック結びくん逃げずに取り組む姿勢かっこいいぞ、応援しています。 ということでね、はいパオちゃんさん、ありがとうございます。 いいですね、ご夫婦でいいバランスなんじゃないですかね。 やっぱりどちらかは知った激励しても頑張れ頑張れって言ってね、 どちらかは頑張ってるねって寄り添いでいくっていうのはね、 本当にいいバランスだと思います。 我が家もね、結構私の方が大丈夫だよ頑張れっていうタイプで、 夫はまあほどほどでいいよっていうようなタイプなのでね、 結構そのへんバランス取れてるのかなと思いますけれどもね、 子供もね、やっぱりこういくら好きな習い事でも毎回こうね、 もう頑張れ頑張れって言われるとね、ちょっと疲れちゃう時もあると思うので、 そういう時は夫がね、まあいいんじゃないって、 今日はさ適当でぐらいのね気持ちで言ってくれるとね、 まあそれぞれで私も逆に助かってるっていうところもありますね。 はい、まあ塾はね、寄り添いだけでは済まないところもありますけれどもね、 私もいろいろ模索しつつ、息子と一緒に頑張っていきたいなと思います。 はい、ということで皆さんコメントありがとうございました。 先ほどね、直樹さんのコメントにもありました通り、 今回はね、20日目の方もお二人もいらっしゃいまして、 そしていつもくださる皆さんがいてっていうことでね、 本当にいつもありがたいなというふうに思っています。 もうこのコメント返しは私の大好きな時間ですのでね、 でもそれは大好きな時間成り立つのは皆さんがこうやってコメントくださるからですからね。 もういい、金曜日ということで許して。 はい、ということでね、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。 もっと見る #風邪対策 子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】プレミアム放送配信中!01:521.寒くなりましたね⛄️暖かくして過ごしましょう✨15:222.この時期風邪対策どうしてる!?01:213.昨晩の献立#豚肉と白菜にんじんの中華煮 と朝ごはん09:324.コメントでリスナーさんとお話🐿️♪コメント感想・質問・応援メッセージを書こう みずぽん2025年12月6日rocoさん皆さんこんにちは☀皆さんの言うように早寝早起き、栄養あるものを食べて体を少しでも万全な状態に持ってくことが風邪対策に一番いい気がします💪✨我が家も今日子供の発表会前だったので、特に早寝は意識して過ごしました🎄これから年末で疲れもたまってくる時期なのでかぜに負けないよう、少しでも体を休めて元気に過ごしていきたいですね🥰3返信 檸檬2025年12月5日rocoさん こんにちは👋😃朝 布団の中でぬくぬく過ごしていて活動始めたら 生放送録音ちょうど終わったタイミングでしたーw風邪対策になっているかわかりませんが、ストーブをたく時間が長いので 乾燥対策に洗濯物を室内干しにしたり、朝起きてすぐの うがいは欠かせません‼️ あと 味噌汁やスープを飲んだり、ポッカレモンのお湯や紅茶も飲んでます☺️あたたかい飲み物は体温も上がるし 健康的ですね☺️3返信 あゆ2025年12月5日rocoさんこんにちは😄風邪対策取り上げていただきありがとうございます😊rocoさんはじめみなさんの対策が知れてとっても参考になりました‼️今日マヌカハニーの飴を買ってきました🍯私は手首、足首、首を温める意識をしています!レッグウォーマー履いて寝たり✨温かい飲み物飲んだり、たっぷり寝たり😊今のところ子どもの咳もうつらず乗り切ったので引き続き気を付けていきたいです😆初コメ2名も❣️うれしいですね💓4返信
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皆さんの言うように早寝早起き、栄養あるものを食べて体を少しでも万全な状態に持ってくことが風邪対策に一番いい気がします💪✨
我が家も今日子供の発表会前だったので、特に早寝は意識して過ごしました🎄
これから年末で疲れもたまってくる時期なのでかぜに負けないよう、少しでも体を休めて元気に過ごしていきたいですね🥰
朝 布団の中でぬくぬく過ごしていて活動始めたら 生放送録音ちょうど終わったタイミングでしたーw
風邪対策になっているかわかりませんが、ストーブをたく時間が長いので 乾燥対策に洗濯物を室内干しにしたり、朝起きてすぐの うがいは欠かせません‼️
あと 味噌汁やスープを飲んだり、ポッカレモンのお湯や紅茶も飲んでます☺️
あたたかい飲み物は体温も上がるし 健康的ですね☺️
風邪対策取り上げていただきありがとうございます😊rocoさんはじめみなさんの対策が知れてとっても参考になりました‼️
今日マヌカハニーの飴を買ってきました🍯私は手首、足首、首を温める意識をしています!レッグウォーマー履いて寝たり✨温かい飲み物飲んだり、たっぷり寝たり😊今のところ子どもの咳もうつらず乗り切ったので引き続き気を付けていきたいです😆初コメ2名も❣️うれしいですね💓