AI目次
我が家の風邪対策と食の秘訣
リスナー発!ユニークな風邪予防策
レモン水を日課に!元気の源とは?
親が塾にどう向き合うか?伴走の姿
習い事の継続と新たな挑戦へのヒント
AI文字起こし(β版)
子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】
プレミアム放送配信中!
  1. 01:52
    1.

    寒くなりましたね⛄️暖かくして過ごしましょう✨

  2. 15:22
    2.

    この時期風邪対策どうしてる!?

  3. 01:21
    3.

    昨晩の献立#豚肉と白菜にんじんの中華煮 と朝ごはん

  4. 09:32
    4.

    コメントでリスナーさんとお話🐿️♪

コメント

avator
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みずぽん
2025年12月6日
rocoさん皆さんこんにちは☀

皆さんの言うように早寝早起き、栄養あるものを食べて体を少しでも万全な状態に持ってくことが風邪対策に一番いい気がします💪✨

我が家も今日子供の発表会前だったので、特に早寝は意識して過ごしました🎄

これから年末で疲れもたまってくる時期なのでかぜに負けないよう、少しでも体を休めて元気に過ごしていきたいですね🥰
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檸檬
2025年12月5日
rocoさん こんにちは👋😃
朝 布団の中でぬくぬく過ごしていて活動始めたら 生放送録音ちょうど終わったタイミングでしたーw

風邪対策になっているかわかりませんが、ストーブをたく時間が長いので 乾燥対策に洗濯物を室内干しにしたり、朝起きてすぐの うがいは欠かせません‼️
あと 味噌汁やスープを飲んだり、ポッカレモンのお湯や紅茶も飲んでます☺️
あたたかい飲み物は体温も上がるし 健康的ですね☺️
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あゆ
2025年12月5日
rocoさんこんにちは😄
風邪対策取り上げていただきありがとうございます😊rocoさんはじめみなさんの対策が知れてとっても参考になりました‼️
今日マヌカハニーの飴を買ってきました🍯私は手首、足首、首を温める意識をしています!レッグウォーマー履いて寝たり✨温かい飲み物飲んだり、たっぷり寝たり😊今のところ子どもの咳もうつらず乗り切ったので引き続き気を付けていきたいです😆初コメ2名も❣️うれしいですね💓
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子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】

roco*@フルタイムで働く2児のママ

🏆voicy of the year2024子育て部門8位
🏆 voicy of the year2025子育て部門14位
【一度きりの人生、せっかくなら子育ても仕事も家事も自分ごとも全部まるっと楽しみたい!!】

限られた時間の中で子育ても家事も仕事も丸っと楽しむために工夫していること、子育てに対する気づき、悩みなど等身大でお話。ママ友と話している、そんな感覚で聞いてもらえるチャンネルを目指しています☺️毎日の放送で忙しい中でも簡単に作れる献立メニューも発信中。

◎こんなことお話ししています
☑︎仕事しながらの子育てのお話
☑︎ママをしながらのキャリアの拡げ方
☑︎子育てで心掛けていること
☑︎子どもたちのエピソード
☑︎子育ての気づき、悩み
☑︎時間効率術  etc

一番聞かれている放送はこちら👇
「フルタイムワーママしているわたしが意識している時間の使い方」
https://voicy.jp/channel/2951/354908

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