# 今日は七草粥を食べる日🥣新年になって1週間経ちました！ 子育ても仕事も自分事も、全部まるっと楽しむ夏へようこそ。 このチャンネルは、10歳と5歳の虹の葉であり、会心としてフルタイムで働く私が、バタバタの毎日でも小さな工夫で子育てライフ、ワークライフを楽しみ、リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、効率よく日々をこなす時間の使い方などを、等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を即していきましょう。 改めまして1月7日水曜日です。 七草粥を食べる日ということで、皆さんいかが少しですか? 私は一足早く先日日曜日に七草粥を食べておりますので、今日は食べないんですが、 七草粥って美味しいですよね。皆さんどうでしょうか?お好きですかね? 新年になって一週間経って早いなと思う反面、まだ一週間かというちょっと複雑な気持ちですけれどもね。 今日も楽しく美味しいお話ししていきたいと思います。 さて今日はですね、今年子どもたちと意識的にやっていきたいことについてお話をしたいと思います。 おととい月曜日の放送では、私の今年のテーマについてお話をしました。 それとは別に、今日は子どもたちに向けてやっていきたいこと、これについてお話をしたいと思います。 では本日も付き合いよろしくお願いいたします。 # 子どもたちに向けて今年やりたいこと さあ、2026年、新年になりまして。今年はこういうことを始めたいなとか、こういうことを続けていきたいなとか、新たな目標を考えられている方も多いのではないでしょうか。 私もね、2026年やりたいことリストということで、やりたいことをいろいろノートに書き出してみたりとか、 一年通しての大きなテーマを考えてみたりとか、こんなことを新しく始めて、ずっと継続してやっていきたいなとか、いろんなことを考えているわけなんですけれども、 その中の一つで、子どもたちに向けてやりたいこと。これも大きく一つ決めましたので、今日はそんなお話をしていきたいと思います。 では早速、子どもたちに向けてやりたいこと。それはですね、子どもの小さな成功体験を見つけて一緒に喜ぶということです。 さあ、どうでしょうか皆さん。子どもの小さな成功体験、日頃見つけられていますでしょうか。 私はですね、なかなか見つけられていない。やっぱりこういうのって、時間にもそして気持ちにも余裕がないと、なかなか見つけられないんですよね、と思うのは私だけでしょうか。 どうでしょうか。でもやっぱりこの小さな成功体験、見つけて一緒に喜ぶ、大事だなって最近思っているんですよね。 上の子はもうすぐ小学5年生になりますけれども、5年生でもまだまだやっぱり新しくできることってたくさんありますし、下の子なんてもう言わずもがなですね。 もうすぐ年長さんになりますけれども、やっぱり新しくできることって日々日々増えていくんですよね。 そういうのをよく観察して、そして一緒に喜んでいく。今年はこれを意識的にやっていきたいなと思います。 なぜ見つけて一緒に喜ぶかなんですけれども、やっぱりモチベーションが変わるんですよね、子どものね。 特に上の子は4年生になって塾に通い始めて、いろんな壁にぶち当たっているわけなんですね。算数の問題がなかなか解けなかったりとか、国語社会は好きだったんですが、好きでもやっぱりまだまだ乏しい部分があったりとか。 そうすると勉強かみたいな感じになっちゃうんですよね。それは気持ちわかります。算数毎日難しい問題解いてたら嫌になっちゃうこともいっぱいありますよね。 そういう時に少しでもできたっていうところを一緒に見つけてあげて、やっぱり子どもだけだと見つけられないんですよね。 できない方ばっかりに目が行ってしまって、この問題できない、難しい、もうやだ、ママ見て、どうしよう、無理、みたいな感じになっちゃうんですが、そういう時にやっぱりできている問題ってあるわけですよ。 もちろん簡単な問題もそうですけれども、ちょっとした難しい問題でも、ちょっとそれが解けて、解けたみたいなやつもあるわけですよ。 それを一緒に見つけてあげて、確かにこっちの問題難しいと思うけど、でも見て見て、ここできてるじゃんって言ってあげるだけで、息子のモチベーションも変わるわけですね。 確かにこれできてる、すごいかも、みたいな感じになるわけですよ。すごいじゃん、すごいよ、いつも解けてるだけでもすごくない?みたいな感じで最近は盛り上げているわけなんですけれども、 やっぱりそういう小さな成功体験っていうのを一緒に見つけて、一緒に喜ぶ、これやっていきたいなって思うんですよね。 下の子も最近お絵かきがすごく好きで、よくお姫様みたいな絵を描いているわけなんですけれども、そういうのもよく見てってくるわけなんですね。 日々日々絵も進化していってどんどん上手になっているわけなんですけれども、それを一緒に眺めて、 今日はこの髪の毛すごく上手に描けたねとか、今日は目がキラキラしてて可愛いねとか、 そうやって少しずつ、これは成功とは違うかもしれないんですが、日々の成長っていうところを一緒に見つけてあげて、 そして一緒に喜ぶ、褒めるではなく喜ぶっていうところですね。ということを一緒にしていきたいなというふうに思っています。 やっぱり最初に言った通り、時間と心に余裕がないとこういう成功体験を一緒に見つけて喜ぶってなかなかできないんですよね。 何度も言うけど、そうやって感じるのは私だけ。 どうですか?皆さんは感じられますよね。私は感じられないんですよ。 時間と心に余裕がないとね。 なので、やっぱり意識的に日々のこういう子どもたちの成長を一緒に見つけていって、喜ぶっていうのはやっていきたいなっていうふうに思っています。 子どもたちってあっという間に成長するじゃないですか。もう4年生も終わりですよ。早い。もう高学年になっちゃう。 下の子も保育園の最後の年になっちゃう。もう寂しいよ。嬉しいけど寂しいですよね。本当にね。 なので、やっぱりその中でも小さな成長って本当にたくさんしていて、あっという間なんだけれども、そのあっという間の毎日って成長の積み重ねなんですよね。 1年前にできなかったことが今は当たり前のようにできていて、1年と言わずとも1週間前にできなかったことも今は当たり前のようにできるようになっていてっていうこともたくさんありますよね。 年末年始にね。ちょっと余談なんですが、0歳のお一個くんと会ったときに、私の妹が10日間くらい私の実家にいたみたいなんですね。年末ね。 帰ったばっかりのときはまだハイハイとかそんなにできなくて、帰る頃、10日過ぎた頃には釣り映えができるようになってたんですよ。 それをね、私の父とかが見て、1週間前はまだ動けなかったのにこんなに動いてるぞとか言ってね。 本当に赤ちゃんの成長って目まぐろしいなって思ったんですけれども、これって赤ちゃんだけじゃないんですよね。子どもたちってみんなそう。言うたら私たちもそうだと思うんですけどね。 できることができないことができるようになったってことは大人はそんなにないと思うんですが、目標を決めてこれを始めてみようって思って、1週間前はやってなかったことが今はやれるようになっているってこともあったりしますもんね。 なので、そういうできるようになったことっていうのを子どもたちと一緒に見つけて、日々のそういったところも楽しんでいけたらなって思っています。 何でもいいけど、ポイントは一緒に喜ぶっていうことですね。褒めるっていうよりは一緒に喜ぶ。すごいじゃん、できたねっていうことで一緒に喜ぶ、そんな毎日過ごせたらなって思っています。 今日は、2026年子どもたちに向けて意識的にやりたいことについてお話をさせていただきました。皆さんはお子さんに向けてやりたいことはありますか。ぜひコメント欄に残していただけると嬉しいです。 # 昨晩の献立#牛肉と豆腐えのきの煮込み と朝ごはん 昨晩は牛肉とえのき、お豆腐の煮込み、それからさつまいもの塩バター焼き、そしてお味噌汁でした。 昨日メインは牛肉とえのき、お豆腐の煮込みということで、一緒に玉ねぎも煮込んでおりまして、月焼き風味の煮込み料理ですね。 味付けはお醤油、みりん、お酒、お砂糖、そしてお出汁で味付けをしております。 さつまいもの塩バター焼きは一昨日からの作り置き、そしてお味噌汁はかぼちゃ、いんげん、玉ねぎの味噌汁を作りました。 今朝はまだパンが残っておりますのでそれと、トマト、えのき、水菜、卵のスープを作っております。 今日はそんな今度です。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 今日は、子どもたちに向けてやりたいことについてお話をさせていただきました。 子どもたちと今年もいっぱい遊びたいし、全力で遊びたいというのもありますし、 いろんなところでかけたいなというのもあるんですけれども、 それだけじゃなくて、こうやって日々できることというのも目標を立ててみるといいかもしれませんね。 では、ここからはいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第858回1年単位で時間を使い分ける。日頃、せわしなく動いている私だからこそ考えたこと。 こちらは昨日の回ですね。コメントいただいております。皆さんありがとうございます。 私は日々、本当にせわしなく動いている人間なんですが、そんな自分も良しとしているんですね。 そういう性格で、逆に動いていないと不安になっちゃうような性格なんですけれども、 だからこそ、休めるときは休むということの大事さについて、年末年始気づきましたので、その話をした回になります。 では、まずナオキチさんありがとうございます。おはようございます。またまた新しい視点でした。 ロコさんは朝から晩まで動き回るのが好き。常に動いているのが好き。 そういう気質だからと言い切れちゃうのが素敵だし、そういう自分のことが好きって思えているところがさらに良いなと感じました。 だからこそ、得られたご家族とののんびり時間も満喫されて、さらに幸福度がアップされたとのこと。 メリハリを大切にされているロコさん、かっこいいです。私もあらゆるタスクを必然的に課せられている日々ですが、 年末年始の2日間のお休みは盛大なご褒美時間になりました。ということでね。 ナオキさんありがとうございます。いいですね。盛大なご褒美時間。 やっぱりこういう風に感じられると、すごく幸せな気持ちになるんですよね。 逆に2日しか休みないなとか思っちゃって、あっという間にそれも過ぎちゃうなみたいな捉え方だと、不満になっちゃうというか逆にね。 やっぱり捉え方一つでね、本当にそのお休みもキラキラ輝いて見えるんじゃないかなと思いますしね。 私もやっぱり年末年始のんびりしているけれども、どうしても家族のことでやらなきゃいけないことあったりとかするんですが、 でもそのね、3時間4時間くらい何も考えずに冒頭できたとかね、いう風に考えるだけでも本当に幸せな気持ちになりますよね。 野木さんもね、年末年始幸せな時間を過ごされたということで、すごく嬉しい気持ちになりました。 はい、ありがとうございます。続きましてエミさん、ありがとうございます。 ありがとうございます。時間を気にせず過ごせる贅沢、共感しました。 子供達が大きくなればゆっくり休める時間は今より増えるとわかっているけれど、日々余裕がないから年に数回ゆっくりできる時間が今は本当に貴重ですよね。 私は今年の感じも緩めるにしました。 さやかさんと一緒ですね。毎日いろんなことに追われてやらなきゃ急がなきゃと気持ちの余裕がなく、子供達にもきつく当たってしまうことが多かった去年。 今年は心と時間の余裕を作って緩やかに過ごしたいですということでね。 はい、アユミさんありがとうございます。いいですね。さやかさんと一緒で緩めるということでね。 本当に大事ですよね。毎日忙しくしているからこそ意識的にこうやって自分を緩めてあげるって大事ですよね。 やっぱり余白の時間を作ってあげるとかね。 今日も本当にゆるーく一日過ごそうってね。 土日決めて過ごすとかね。 やってあげるのって、やっぱり自分を大事にすることって大切ですからね。 アユミさんおっしゃる通り、本当に子供達が大きくなればなるほど自分時間増えるんですけれども、いつか増えるから今は忙しく動こうって思っちゃうんですよね。 でもだからこそね、アユミさんおっしゃる通り緩めるっていうのも大事にしていきたいところですね。 アユミさんありがとうございます。 続きましてみつぽんさんありがとうございます。 みなさんこんばんは。休日はあるものの、やりたいこととやらなければいけないことをしていると、普段の休日ってあっという間ですよね。 私もこの年末年始はいつもより長く休むことができたので、気持ち的にもだいぶのんびり過ごすことができました。 メリハリあってこその、この贅沢感。 年末年始終わったばかりだけど、今年の年末もウキウキで過ごせるように。 過去期が早すぎる。笑い。 日々頑張って過ごします。ということでね。 はい、みつぽんさんありがとうございます。 いやでも大事ですよね。終わったばかりだけど、次の年末年始のことも考えておくとね。 ちなみに、この前プレミアム放送で言ったかな。 私は新年になりますと、今年の祝日はどんな感じかっていうのを見るのが好きで、 ゴールデンウィークは何年級なんだなとか、夏季休暇はこれくらいありそうだなとか、 次の年末年始はこれくらいかなとか、見るのが好きなんですけれども、 そうやってモチベーションを上げておくっていうのもね、自分を大事にしてあげることの一つかなって思ったりしますね。 やっぱり休日はここでちょっと旅行行こうかなとか考えるだけでもおかしくしますもんね。 本当に休日ってね、特に親になると子どもたちのことをやらなきゃいけなかったりとか、 会ってないようなもののような感じもするんですが、 そんな中でもね、子どもたちとのんびりする時間を作って、今年も一年休日を楽しんでいきたいなって思います。 はい、みつぽんさんありがとうございます。 ということで、皆さんコメントありがとうございました。 水曜日ということでね、週末中日ですが、 昨日の放送でも言った通り、今週本当に長いなって思うのは私だけですか。 まだ2日しか終わってないんですね。 でもこれも捉え方次第で、今週もあともう3日しかないですと考えていきましょうかっていうね。 あと3日しかありません、皆さん。 3日頑張ったら3年休という方も多いんじゃないかなと思いますのでね。 はい、頑張っていきましょう。 ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。