# 採血検査って何度やっても緊張する… 子育ても仕事も自分ごとも、全部まるっと楽しむはずへようこそ。 このチャンネルは、6歳と10歳の虹の葉であり、 会心としてフルタイムで働く私が、パタパタの毎日でも小さな工夫で 子育てライフ、ワークライフを楽しみ、リスナーの皆さんとともに 毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく日々をこなす、時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の大日々をお過ごししていきましょう。 改めまして、6月15日、週の始まり月曜日ということで、皆さんインタビューは少しですか? 今日の私は、会社で健康診断がありまして、採血に緊張している私です。 採血って何度やってもいまだに緊張するんですが、皆さんはいかがでしょうか。 今週も頑張っていきたいと思います。 さてさて、今日は時間効率化を求める現代だからこそ、あえての時間を大切にする、そんなお話をしたいと思います。 皆さんは、あえて大切にする時間はいつですか。ぜひ考えながら聞いてみてください。 では、本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 『あえて』の時間を作る 昨日、美容院に行ったんですけれども、そこで雑誌をパラパラ見ておりまして、 今ってパラパラって言うんですかね。雑誌も電子化しておりますからね。 タブレットで昨日雑誌を読んでいたんですが、ベリーという雑誌を読んでいたんですね。 3、40代の方向けのファッション雑誌なんですが、 そのベリーの中にね、時間効率を求める今だからこそ、 あえての時間を大事にするというテーマで、いろいろ書かれているページがあって、 私、このフレーズ、めちゃくちゃ共感したんですよね。 今までのVoicy、私のお話の中でもですね、 あえて大事にする時間というのをね、そういうテーマにしてはないですが、 そのようなお話をね、いくつかしているつもりなんですけれども、 私はこのあえて大事にするという価値観、大好きな考え方なんですよね。 皆さんはこのあえて大事にしている時間って何かありますでしょうか。 その雑誌の中ではね、子どもたちを早く寝かせなきゃいけないのは分かっているけれども、 あえて寝る前の1時間は子どもたちとゆっくりお話をするだったりとか、 土日にゆっくりあえてこういうことをするとか、そのことが書かれていたんですよね。 私はどんなところをあえて使っているかなというふうに時間を考えてみたんですけれども、 私はですね、結構夕飯に毎日時間をかけているかなというふうに思っています。 これはですね、あえての一つかなと思っておりまして、 まず夕飯ね、早く食べようと思えば早く20分ぐらいで子どもたちとご飯を食べることもできるかなと思うんですが、 私はあえて夕飯の時間をしっかりとるようにしておりまして、 なぜかというと、その時間も子どもたちと夫との会話の大事な時間として捉えているからなんですよね。 なので私はですね、結構夕飯の時間長め、40分から50分ぐらい取っているんじゃないかなと思うんですが、 のんびりご飯を食べながら子どもたちとね、今日どんなことがあったという話をしたりとか、 夫と今日子どもたちこういうことがあったみたいだよという話をしたりとか、 そんな時間としておりますので、夕飯は私たち家族はあえて長めに取っているかなというふうに思います。 それから夕飯作りもあえて時間結構取っているかなと思っていて、 もちろんね、なるべく早く作りたいという思いはあるんですけれども、 だからといってレトルトとかを多用しているという感じでも私はないかなと思っていて、 ただね私の場合はレトルトは全然いいと思うんですけれども、 作っちゃうのが早いかなみたいな思いがあって、使ってないところもあるんですが、 そうやって、せっかく食べるならばおいしい、おいしいですよ、何でもおいしいんですけれども、 子どもたちとワイワイ、最近は娘も手伝ってくれるようになってきたので、 一緒にお話ししながら夕飯を作る時間、これも私はあえて長くして大事にしているかなというところです。 あと逆に言うと効率化もすごく意識はしているので、 例えば掃除とかはあまり日々日々していなくて、ロボット掃除機に頼んだりとか、 あとは土日にしっかり掃除機かけるぐらいで、普段はあまり掃除していないというのも正直なところで、 そこはあえて時間をかけていないところだったりしますね。 なのでこうやって考えるとですね、日々日々自分が何に時間を使いたいか、 ここは大事にしたいという気持ちを持っておくことが日々の充実度につながってくるのかなというふうに思います。 とにかく今って時間効率化で何でもタイパー意識っていうのがあるじゃないですか。 仕事にせよ、子育てにせよ、家事にせよ、何でも早く終わらせて他に時間を使いましょうとか、 という感じが増えてきているかなと思うんですけれども、 だからこそここは時間をかけたいところ、かけなくてもいいんだけど、 あえて私はこの時間を大事にしたいっていうのをね、私もしっかり持っておきたいなって思うんですよね。 さっきの雑誌に載っていた寝る前の1時間は子どもたちとのトークタイムとか、こういうのもすごく素敵ですよね。 あとは子どもたちと寝る前30分は絵本を一緒に読むとかね、 あとは私の中で大事にしている子どもたちが手伝ってくれるこの一緒にご飯を作る時間とか、 最近はやっと息子もちょこちょこ手伝いに来てくれるようになって、 それでアラコーダ言いながら一緒に作ったりするんですけれども、夕飯ね。 そういう時間っていうのも、あえて時間はかかるんだけれども、正直自分でやっちゃった方がすぐご飯も作れるしっていうのはあるんですが、 そこをあえて時間をかけて一緒に夕飯を作る、そんな時間も大事にしていきたいなというふうに思っています。 その代わり、例えば自分のメイク時間は早く終わらせるとか、 私の場合はお風呂はあんまり時間かけないタイプなので、シャワーでささっと済ませるとか、 でも逆にお風呂にあえて時間を使うとかもありだと思うんですよね。 毎日ゆっくり湯船に浸かって子どもたちとそこで一緒に今日あったこととかを話すとか、 そういう時間もすごく素敵ですよね。 これは本当に人それぞれ、自分がどこに時間を使いたいか、 あえてこの時間は毎日の貴重な24時間の中で作っておきたいというところを日々意識しておくといいんじゃないかなというふうに思います。 ということで、今日は昨日読みましたベリーの中にとてもいいフレーズがありましたので、 それをご紹介一つ、私があえて大事にしている時間についてお話をさせていただきました。 皆さんはあえてここの時間は作っておきたい。そんな時間はありますでしょうか。 ぜひコメント欄で教えてください。 # 昨晩の献立#真鰯とあじの唐揚げ と朝ごはん では、コンダテコーナーです。昨晩は、マイワシとアジの唐揚げ、それからそら豆の塩焼き、そしてお味噌汁でした。 はい、昨日はまたまた唐揚げということで、皆さん、先週の日曜日のコンダテ、覚えていただいておりますでしょうか。 昨日は、イワシを唐揚げしましたという放送をしました。 その時に味を知りまして、結構簡単だと思いまして、また昨日作りました。 今回はマイワシと小味を買ってきまして、2種類唐揚げして昨日食卓に出しました。 息子はまた喜んでくれたんですが、娘はどうもね、こういうのはちょっと苦手と昨日言われましたけれども、でもね、ちゃんと全部食べてくれました。 お味噌汁は、オクラ舞茸、アオサお豆腐のお味噌汁でした。 今朝はレンジで蒸しパン焼きまして、それとトマトもやししめじのスープを作っております。 今日はそんなコンダテです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 今日は、ベリーを読んで感じたことから、時間効率を求める現代だからこそ、あえてお大事にするテーマにお話しさせていただきました。 いかがだったでしょうか。 日々、本当に慌ただしく過ぎていって、気づいたらあっという間に朝起きて夜になっているということが多いんですけれども、 だからこそ、この時間を大事にするというのは、私も日々意識しておきたいなと思います。 ここからは、いただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第938回、便利がすぎるタワーの大好きな商品をご紹介します。 こちらは先週金曜日の回です。 コメントをいただいておりますお二方、ありがとうございます。 私、このタワーの商品大好きなんですよね。 この前の金曜日の生放送でタワーの話をしましたけれども、それだけじゃ足りなかったので、 今週の金曜日も続きの生放送をしたいと思っておりますので、そちらもお待ちください。 ではまず、あいさん、ありがとうございます。 ろかさん、おはようございます。 今朝は6時に起きたのにボケていて、ろかチャンネルで生放送参加できずでした。 タワートーク楽しかったです。 我が家も何かしらありそうですが、直近で買った記憶がなくて全く思い出せない水切り家具を新調したくて、タワーを見てみようと思います。 何か買うときは、まずは見てみよう。 久しぶりの出社&仕事だったので、今週は長かったです。 今日はお昼からメイン放送ですね。 ベビーカーのレインカバーを持って、気を忘れて焦っています。 あいさん、ありがとうございます。 最近は梅雨らしい天気が続いていて、雨が本当に突然降ってきますよね。 やっぱり夕方とか雨になる確率が上がっている気がしますけれども、そうすると慌てちゃいますよね。 ベビーカーカバーか。 我が家は娘のベビーカーは乗らなくなりましたけれども、やっぱり雨降ってくると昔は焦っていましたね。 今はもっぱら自転車なので、帰りに雨が降ったらしゃーない。濡れて走ってしろという気持ちで走っちゃっていますけどね。 娘はカップ着てね。 それからタワー、ぜひあいさんも見てみてください。 水切りカゴも結構いいのがありますよ。おすすめです。 ありがとうございます。 続きましてレモンさん、ありがとうございます。 6さんこんにちは。私も生放送だと思いきき始めたら数秒で終わりました。やっちゃった。 今日はタワーでしたか。 我が家ではポリ袋エコホルダー、とどなした収納ラック、コンロ置く隙間ラックを使っています。 以前の家ではどれも必要なかったですが、今の家では便利に快適に使用しています。 しっかりした作りなのも安心して使えます。 ということでね、レモンさんもタワーの商品使われているということで、 ポリ袋エコホルダー、とどなした収納ラック、コンロ置く隙間ラック。 これも聞いているだけでめちゃくちゃ便利そうなんですが、 このコンロの奥の隙間ラックとかいいですよね。 こういうのが本当にタワーは多くて便利なんですよね。 やっぱりこういうのが欲しかったのっていうね。 あとこのポリ袋エコホルダーっていうのもすごい気になるし、収納ラックも気になりますね。 いいですね。私もまたタワーをいろいろ見てみたいと思います。 ありがとうございます。 そしてですね、過去会議にもコメントいただいておりますのでご紹介します。 936回会社員でもやりたいことはできるということで、 こちらにですね、コメントを追加いただきました。 トムヨユさん、ありがとうございます。 お礼がとても遅くなってしまいました。とんでもない。 ロコを引いていただきました。 ロコさん、直筆のメッセージに驚き、娘ちゃんの可愛い絵にほっこりし、とても嬉しかったです。 プレミアムリスナーではない私のことを覚えていてくださっているのには本当に感動してしまいました。 ありがとうございます。 休日朝の一人時間、セオ君との放送を聞きながらコーヒーいただいています。 とっても美味しいです。これからも応援しています。 ということでね。 はい、トムヨユさん、ありがとうございます。 いやもうね、トムヨユさんはね、生放送とかもよく遊びに来てくださっているのですごく覚えてますよ。 ありがとうございます。 今回ね、プレミアムリスナーさんを中心にコーヒーを購入してくださっていたんですけれども、 こうやってね、プレミアムではない方にも購入いただいたのも私はすごく嬉しくてですね、 今回ね、こうやってまた輪が広がったなと思うとすごく嬉しいです。 購入してくださいました。ありがとうございました。 息子との対談の放送を聞きながら飲んでくださったということ、なんかそれも嬉しいですね。 はい、いい時間になっておりましたら幸いです。ありがとうございます。 はい、ということで皆さんコメントありがとうございました。 さあ、日曜日雨のスタートですけれども、今週は明日はいいお天気になるのかな? その後はまたちょっと雨も続いてということですけれどもね、 皆さん体調にはお気を付けいただきたいと思います。 6月は今週でもう折り返しですか。早いですね。 もう気が付けば2026年も半分が終わろうとしてますからね。 いやー早いですね。もう折り返しですね、2026年もね。 うん、やっぱり本当に1日1日、もうこれ毎回言ってるけど大事にしていきたいなと思います。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も1日全部楽しんでいきましょう。また次回お会いしましょう。