# 九州にお住まいの方大丈夫でしょうか？これ以上被害が拡がりませんように。 子育ても仕事も自分ごとも、全部まるっと楽しむラチへようこそ。 このチャンネルは、6歳と10歳の虹の葉であり、 改善としてフルタイムのたらかたしが、バタバタの毎日でも小さな工夫で、 子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 効率よく美をこなす、時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々を試作していきましょう。 改めまして1月29日、水曜日です。皆さんいかがお過ごしですか? まずはですね、昨日起きました熊本地震に被災しまして、被災された方、大丈夫でしょうか? 暑い中での避難、そしてまた起きるかもしれない地震への不安で大変なことも多いかと思います。 これ以上被害がひどくならないことを心から祈るとともに、 日本全国、いつどこで地震が起きても本当におかしくありませんので、 改めて災害への備えをしっかりしていこうと私自身も思いました。 まずは九州にお住まいの皆さん、お気を付けいただきたいと思います。 そして今、いろんなことがあるかと思いますけれども、 まずは身の安全を守っていただけたらと思います。 さて今日はですね、ボイシーさんのトークテーマで、 寄生ストレス問題というものがありましたので、 こちらのテーマに乗りましてお話をしていきたいと思います。 久しぶりにブラックロコが出てくるかもしれません。 では本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 人間関係以外のストレス3選 もうすぐお盆の時期ということで、実家への帰省を予定されている方も多いのではないでしょうか。 自分の実家へはもちろん、ご結婚されている方だと、旦那さんや奥様の実家に行くという方も多いと思います。 この実家への帰省なんですけれども、皆さんお好きですか? ルンルン、よし、実家に行くぞ!みたいな気持ちになりますか? それとも、半ば強制的に、よし、行くか!という気持ちでしょうか。 どちらでしょうか。私はどちらかというと、後者でございます。 さっそくブラックロコ出てきそうな気配ですけれども。 もちろん私、両親大好きですし、夫の実家にいますお母様のことも大好きなんですけれども。 ここへのストレスというのは、もちろんある方もあるんじゃないかなと思います。 いくら大好きだからとはいえ、人間関係ありますから、義理の実家だと気使っちゃうんだよねっていう方もいると思いますし、 自分の実家であっても、両親に気使っちゃうという方もいらっしゃると思います。 今日は、人間関係のストレスというよりは、実家という建物に行くことへのストレスについて、私が思うストレスを3点お話をしていきたいと思います。 人間関係のストレスというのは、なくはないところかなと思いますので、それ以外のところで今日はお話をしていきたいと思います。 では早速、1つ目のストレスなんですが、勝手がわからないストレス問題です。 いくら自分の実家といえども、私も実家を出て20年が経っておりますので、勝手がわかりません。 料理をしようものなら、どこに何があるか全然わからないですし、お風呂に入ろうものなら、どうシャンプーを使えばいいのかわかりませんし、 お布団も使おうと思っても、干してあるのかどうなのかよくわかりませんし、いちいち迷うストレスがあるんですよね。 そのたんびに両親に聞いて、これどれ使っていいの?調味料どこにあるの?という、そういうのが一個一個勝手がわからないので、ストレスになりがちなんですよね。 時には両親と喧嘩になっちゃったりして、ギリの実家なんかもちろんのことですよね。住んでたこともありませんので、 タオルすら新しいのはどこにしまってあるのか、洗ってあるもんね。全然わからないので、夫に聞いても夫もわからないじゃないですか。 なので、結局ギリのお母さんに聞くことになって、それはそこまでの人間関係ありませんので、ちょっとストレスになっちゃうというのがあってね。 実家に泊まるということは、いくら自分の元々住んでいた家とは家ですね。やっぱり勝手がわからずストレスになるなっていつも思います。 2つ目のストレスは、子どもたちのことをいろいろ言われるストレス問題です。 皆さんのご両親として配偶者様のご両親をいろいろ言ってきますか? うちはそこまでいろいろ言ってくるような両親たちではないんですけれども、とはいえ、やっぱりちょこちょこいろいろ言ってくるんですよね。 息子の字が汚いなの。はい、わかってます。字が汚いんです。とか、あやて言うのどうなのとかね。ちょこちょこいろいろ言ってくるわけです。 1回1回のことは小さなことなんですけれども、それが溜まってくると、だんだん2泊3日ぐらいしてくる頃には、なんも知らないくせになんも言わないでよ、みたいな思っちゃうわけですよ。 何もわかってないのに、いろいろ言わないでくれないかなって心の中で私は思うわけです。そしてそっと距離を置くわけです。両親とね。いや、大全体好きですよ。両親のことは好きです。 ただ、やっぱり子どもたちのこと言われるってすごくストレスなんですよね。私も一生懸命子育てしてるからってつい思っちゃって。なので、褒めてもらうには、いくらでも褒めてほしいですよ。 〇〇ちゃんここがすごいねとか、うちの両親は結構言ってくれるので、そういうのはいくらでも言ってという感じなんですが、その反面、ちょこちょこ小言を言われると、私だって頑張ってんだよって思ったり、子どもたちだって頑張ってんだからさ、みたいな気持ちになってしまう。それがまたストレスだなというふうに感じています。 3つ目のストレスは、家のいろんなところが目についてしまうストレス問題です。人の家に泊まるということで、やっぱりどうしても掃除が行き届いてないなぁとか思っちゃうわけですよ。 私、今東京ではマンションに住んでいるんですが、実家は田舎にありまして、子立ての家なんですよね。実家は本当に田舎なので、まあまあの部屋数もある家なんですけれども、そうすると、やっぱりどう考えても掃除が行き届いてないわけですよ。 両親2人で住んでいて、使っていない部屋もいっぱいあるので、そういうところに子どもたちが行くわけです。そういうところが逆に子どもたちが好きですよね。普段使っていない部屋とかね。そうすると、ああ、ほこり見えるなーって思って。 娘はね、特にほこりアレルギー持ってたりするので、すごい気になっちゃうんですよね。私もそれで掃除機持ってきて掃除引っ掛けたりするんですけれども、なんかやっぱりちょっとね、ああっていう気持ちになってしまうストレスがあります。 初期とかちゃんと綺麗なのかなーって。綺麗なんですよ。綺麗なんですけれども、やっぱりそういうの気になっちゃったりとか。実家って異常に物が多くないですか。うちだけなんかこれ使ってないよねみたいなものがすっごいいっぱい置いてあって、なんかそういうのを見るたびに断捨離したくなっちゃうというか、そういうのもストレスになってしまったりしますね。 なので、実家の存在は本当にありがたいし、実家に行くのも好きなんですけれども、そういう細かなことを考えると、いつもね、ああ、実家何泊泊まるんだっけ。3泊か。よし、みたいな気持ちになってしまうというところですね。 ただですね、最近は両親も結構実家泊まりに行っても、いろいろね、準備するの大変じゃないですか。ご飯の準備だったりとか、布団もね、干しておくとか、いろいろあるので、逆に来られる側も多分大変でストレスあると思うんですよね。 それはありますよ。泊まりに来られるのもあると思います。なのでね、最近はもう泊まりに行っちゃうことも多くなりまして、実家行ってるのに、なぜか近くの泊まりに行くみたいなのも増えてきているんですけれどもね。 はい、そんな感じでね、実家に行くのもちょっとストレスがある。そして来られる方もストレスがあるということで、今日はね、私が人間関係以外でストレスに感じていることを3点お話しさせていただきました。皆さんはご実家への寄生好きですか。 もちろん好きな方多いと思いますし、私も好きなんですけれども、ただそれをね、今日お話ししたこのストレスのところを考えると、ちょっとなーっていう気持ちになるっていうことですね。ぜひ皆さんもストレスに感じることがありましたらコメント欄に書いてください。ということで今日はボイシーさんのトークテーマ、寄生ストレス問題に沿いましてお話をさせていただきました。 # 昨晩の献立#ズッキーニと鶏肉のトマト煮 と朝ごはん 昨晩はズッキーニと鶏肉のトマト煮、ピーマンと椎茸のバター醤油焼き、お味噌汁でした。 メインはトマト煮ということで、鶏肉とズッキーニ、ナス、玉ねぎを一緒に炒めにしております。 最後はトマト缶を入れてということで、コンソメで味付けをしたんですけれども、私トマト料理大好きなんですね。 このコンダテコーナーを聞いてくださっている方ならお分かりかなと思うんですけれども、朝のスープにもよくトマトを入れております。 先週もラタトゥー油みたいなのも作りましたしね。この時期、いや冬もですね、トマト料理大好きです。 これを昨日作りまして、息子に一言、ママの料理ってトマト系多いよねって言われまして、 よくぞ気づいてくれましたっていうことでね、トマトは美容にいいからさっていう話を昨日、息子にしました。 それぐらいね、トマト料理よく作っております。 それからピーマンと椎茸のバター焼きは一昨日からの作り置き。 お味噌汁は人参、小松菜、しめじ、卵の味噌汁でした。 チザはパンを焼きまして、蒸しパンね、そんなオーブンとかで焼いてないですよ。レンジでチンってやるやつです。 それから、もやしと水菜、ひらたけのスープを作っております。 今日はそんなこんだてです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ 今日はVoicyさんのトークテーマ、規制ストレス問題に沿いましてお話をさせていただきました。 いかがだったでしょうか。 大前提、規制は好きですよ。 はい、ワクワクもちろんしますよ。 するんですけれども、 昔ね、やっぱり独り身だった時よりは、今はね、ちょっとこう子供たちのこと考えると、 ああ、おごり気になるなとか、 あと両親も年を重ねてきてますからね。 なので、ちょっとストレスも多くなってきたかななんて思ったりはしています。 でも、この夏も両実家に規制しますので、楽しみにしていきたいと思います。 で、ここからいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーです。 第963回、子供のスモールステップで自己効力感を上げていくということで、 こちらは昨日の回ですね。 コメントいただいております。 ナオキジさん、ありがとうございます。 おはようございます。 確かに曇っているだけで気持ち涼しく感じますね。 さて、ロコさん、本当にロコさんはお一人ですか? 何人か他にいませんか? フルタイムで働きながらの、それぞれの子供さんへのスモールステップを大切にしながらの寄り添い力。 全列に下味をつけておく。 死後で起床しろく高いロコさん。 そしてこの美味しい生活を楽しむリスナーさん。 一人一人を大切にしてくださる包容力。 ハートの意識しか出ない朝でした。 この後、保育園に送り収拾されるロコさんを見習って、私も頑張ります。 ということでね。 ナオキジさん、温かいコメントありがとうございます。 このコメントでこちらこそ、私こそがもうまさに自己効力感、自己肯定感を上げていただけましたね。 ありがとうございます。 いいとこばっかり話しているだけだと思います。 本当にね、普段はもう全然もうダランとしているし、仕事もなんかやっているのがあって。 こういう時も全然ありますからね。 でも周りの人に支えていただいてということですね。 本当にやっぱり一番は家族に支えられて。 家族はやっぱりチームだと思っていて。 夫にも支えてもらっているし、子供たちにも支えてもらっているし。 だからこそこうやって毎日美味しいものをとれていますしね。 なので本当にね、感謝しながらね、日々私ができることをこつこつ頑張っていきたいなと思います。 ナオキジさん、温かいコメントありがとうございます。 そして過去回にもコメントいただいております。 962回、一見叱ってしまいそうな子供の行動の裏には気持ちがこもっているのかもということで、 こちら一昨日の回です。 コメントアイさん、ありがとうございます。 ロカさん、おはようございます。 週末は盆踊り、泡踊り、盛り沢山でした。 いいですね、泡踊り。 今日のお話に涙した犯人は私です。 私も後からごめんって思うことたくさんありました。 子供の心を見極めるのは忙しい時間はなかなか大変な時もあって見過ごしていることもあるのかもしれません。 今回のロコさんのように後から気づいたこと自体を自分ナイスと褒めてあげたいと思いました。 さらに子供にしっかり謝ってママの気持ちを伝えるまでできたら最高、バッチリと感じました。 素敵な瞬間を見逃さないようにしたいなということでね。 アイさん、温かいコメントありがとうございます。 私もね、全然気づかずに見過ごしていることたくさんあると思うんですよね。 でもやっぱりこちらも一人の人間なのでよく甘えちゃうんですけれども。 でも気づいた時にはしっかり子供にごめんねってママ気づいてあげられてなかったねって伝えていく。 そこは大事にしたいなって思います。 過ぎてしまったことはしょうがないっていう精神で。 だからこそ気づいた時にはちゃんと伝えていく、謝っていくっていうのも忘れずにたいなと思います。 アイさん、ありがとうございます。 そしてアイさん、もう一つ過去回にコメントいただきました。 今年も暑すぎる夏、子供たちと室内遊び何をする?ということで、こちらは先週金曜日の回ですね。 ロコさん、おはようございます。 コメント遅くなりました。 暑くて外で遊べないですもんね。 今日のトークテーマはナイスです。 私は最近息子とUNOやトランプのスピードをやっています。 長く遊べる時は人生ゲームもいいですね。 確かに時間少ない時はできないですね。 いつか将棋を覚えたい。 クモのやつがわかりやすいとのことを見てみます。 息子とのマリオカートも最年です。 ということでね。 アイさん、ありがとうございます。 マリオカートね、私も最近またやりたくて、娘もやりたがってるんですよ。 一時家族でね、スイッチでマリオカートをやるっていうのはハマってたんですけれども、 娘が一番ハマったのかな。 息子がもう飽きちゃって、やろうって言っても、 スイッチの充電できてないからそうとか言われておかして、 全然やってくれないんですよ。 なんなんだろう。 息子は本当にゲーム全然やなくなっちゃったんですよね。 一時やってたんですけどね。 お友達が来た時とかもやってたから飽きちゃったのかな。 一緒にやりたいんだけどね。 あとスピードとかいいですね。 私も小さい頃よくやったな。 あとUNOとね。楽しいですね。 ありがとうございます。 ということで、コメントありがとうございました。 さあ、水曜日ということでね。 もう8月が目前でございますね。 でも冒頭でもお話をした通り、 まずは熊本にお住まいの方、そして九州にお住まいの方、 お気をつけいただいて、 なるべく皆さんで涼しく過ごしていただけたらなというふうに思います。 私は東京に住んでおりますので、日常と変わらない日々が今日もやってきますけれども、 ニュース見ちゃうとちょっと辛くなっちゃう自分もいるんですけれども、 でもそういうのもしっかり見にしながら、 九州の方々のことも思っていきたいなと思います。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。 また次回お会いしましょう。