いつも学び多き発信をありがとうございます。とても腑に落ちました。
例えば旅行に行く時って、どこに泊まろうかとか何を食べようかとか、あれこれ妄想しながら計画をたててる時が楽しくて仕方ないです。何なら本当に旅行してる時より計画してる時の方が楽しかったりします。そういうメカニズムなわけですね。
ちなみに、田舎者の私は畑や田んぼで農作業をしてる時も幸せで楽しくて、その時間を体が欲してる感覚なんですが、土が幸せホルモンを出している説も、なんだか納得できてしまいます。