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2023年に始めて良かった3つのこと

21:17
4,066再生
2023年には、3つの新しいことを始めました。というわけで、今日は、この3つについて話してみます。どれもすごく良かったこと3つです。
#今年 #2023年度 #始めたこと
シリコンバレーから未来を見るラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:46
    1.

    はじめに

  2. 06:29
    2.

    超加工食品から果物へ

  3. 07:00
    3.

    懸垂

  4. 07:03
    4.

    ラッキング (Rucking)

コメント

avator
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candleshin
2023年12月26日
果物にシフトします。
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まつひろ公式アカウント
2024年1月3日
是非やってみてください！
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Ayaka
2023年12月19日
在宅ワークで小腹が減るとつい甘いものに手を出していましたが、おやつはナッツ&果物に変えました！
返信
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まつひろ公式アカウント
2024年1月3日
マジでおすすめです！
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TARO.G
2023年12月15日
松井さんの影響で懸垂を始めましたが、逆手懸垂で5回、斜め懸垂で当初の30回から50回、懸垂ができる様になりました。以前は肩こりがひどかったのですが、最近はあまり感じません。これからも早朝と就寝前に懸垂50回ずつ、やる様に心がけます。
返信
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まつひろ公式アカウント
2023年12月16日
おお、それは嬉しいです！ 斜めが50回できるようならば、多分普通の懸垂が数回できると思うので、ぜひやってみてください！

シリコンバレーから未来を見るラジオ

まつひろ@Brighture 松井博

元アップル米国本社管理職。現在は保育園並びにオンライン英語スクール Brighture を経営する松井が、シリコンバレーから見える未来を紹介します。

■著書
「日本人のための 一発で通じる英語発音 」
「なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか」
「企業が「帝国化」する 」
「僕がアップルで学んだこと」
ほか。

■note定期購読マガジンはこちら　
https://note.com/matsuhiro/m/mb914e669386d

Brighture English Academy 代表
https://brighture-edu.com/ 

けっこう適当なことを無責任に喋る予定ですので、あまり真に受けないようご注意ください。😜

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