TOPトーク専門家シリコンバレーから未来を見るラジオなぜ、魂の声が聞こえなくなるのか?17:15 2023年12月25日 3,617再生 問題を報告する 再生する シェアする #魂 #魂の輝き シリコンバレーから未来を見るラジオプレミアム放送配信中!02:031.はじめに07:452.なぜ聞こえなくなるのか?07:283.どうすれば再び聞こえるようになるのか?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう kawashy2023年12月27日いつも示唆に富んだお話をしていただきありがとうございます。朝のランニングの時はPodcastを聴いていますが、今日は何も聴かずに走ってみました。いつもより呼吸やフォームに意識を向けることができて良いトレーニングができたと感じました。また、瞑想と同様に仕事やSNSのが雑念が湧いてきましたが、呼吸やフォームに意識を集中することで落ち着いた気持ちになりました。これからはPodcastで学習する日と無音で意識を集中する日を組み合わせていこうと思います。2返信 まつひろ2024年1月3日これ、本当に効果ありますよね。僕もこの頃は、ポッドキャストを聴く時間を半分ぐらいに減らして、静かな時間はそのまま過ごすようにしています。
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朝のランニングの時はPodcastを聴いていますが、今日は何も聴かずに走ってみました。
いつもより呼吸やフォームに意識を向けることができて良いトレーニングができたと感じました。また、瞑想と同様に仕事やSNSのが雑念が湧いてきましたが、呼吸やフォームに意識を集中することで落ち着いた気持ちになりました。これからはPodcastで学習する日と無音で意識を集中する日を組み合わせていこうと思います。