# 山武のリビングにて。 あれ、今ちょっと収録したんだけど、またここで調子が悪いよね。うまくいかなくて。 うまくいかなくて、この前なんか自己肯定感の上げ方の話してたら少しだけウケてたから あの自己肯定感の上げ方のちょっと続きの話、簡単でいいよ。簡単でいいから聞きたいんですけど この前は朝起きたらもう100点みたいなことをおっしゃってたんですよね。 どうして?その前は自己肯定感低かったでしょ?で何もかもうまくいかないわけでしょ? で、なんでなんだろうってなって 多分、何でもかんでも周りが悪くて、私は悪くないのに 思ってたなっていうことに気がついたというか。それは何で気づけたの?それに。 本とかいっぱい読んだよね。本を読んでそんなことを気づくんだ。 気づくか。 だからなんかそれまで そういう心理的な本とか宗教的な本とかあんまり読んだことがなくて、本といえば小説みたいな感じだったから いっぱい読み出すと面白いなと思うようになって 納得がいったので 腑に落ちたというか。 信じられない。今からは信じられないんだけど、他人のせいにしてたばかりの頃って底辺だったの? 底辺だったね。ほんと底辺だったよ。 どんな感じなの? どんな感じって だからやっぱりすごい世界が狭いじゃない? なので、例えば同じぐらいの年で なんかすごい恵まれた生活してる人とかが例えば雑誌に出てきたりとか まあありがちだね。 するじゃん。なんか悪いことしてるんじゃない?みたいな。 マジで思ってたし。 どういう心境なの?それ。 いやだから、こんな普通に私のように普通に真面目に生きてたら そんなのなるわけないじゃん。みたいな。 それは間違ってたって事なんでしょ?自分が悪かったって事に段々気づく。 そうそう。だから言葉ごとく私の選択がおかしかったなっていう。 一個二個でいいのでおかしい選択って何したの? おかしい選択?いやもうね、逐一だからな。 例えば買い物に行ったら 値段で選ぶとかさ。 え? だからこれ素敵って思ってそれを買うんじゃなくて まず値段を見るみたいな。 それはやるでしょう。 そうそう。値段から考えるみたいな。 それに理想を捨ててるじゃん。自分は。 だからそういうのが染み付いてると 例えば会社とかで同じくらいの年齢で給料だって変わらない人が ブランド物を持ってたとするじゃん。 自分でボーナスで買ったとか言ってると バカなんじゃないの?みたいな。 思ったりとか。 それはコスパって事? バッグじゃんって思ってたわけ。 美党なんてだってエンカフェニールだよ!とかマジで思ってたから。 そんなものにそんなに払うんだ!とか当時は思ってました。 今だとそういうの考えられなくて 俺も再婚してから 100均までひどくないけど 再婚する前まで俺は福袋とか買ってたし だんだんね、ちょっと良くなった。 お得したいって事? お得したいとか。 100均もそんなに… でもその頃は私も日用雑貨とか買うとなったら まず100均いくみたいな。 だから100均で買うものを買わない方が良いものって どんどんどんどん何で気付くようになるの? 結局安物買いの事に失いっていうか もちろんだね。 だから好きで買ってないじゃん。 今もう勝手に自分でこれにかけるお金はこの範囲内みたいに 思ってるから100均いっちゃうし 買ったものも100円だしって思って買ってるから 気に入って買ってないし 愛着もないから雑に扱ったりとか 実際すぐ壊れたりだめだったりとかして すぐポイって捨てたりとか そういう事を繰り返しで… それで他人塾で他人のせい、自分が悪くなくて 人のせいで来たんだけど 本読んで気付いて、気付いてすぐ直せるものなの? すぐは直らないでしょう。 だって染み付いた思考の癖があるから ちょっとずつだよね。一個一個だよね。 例えば? 例えばだから買おうって思った時に 今までだったら100均いってたんだけど そこで本当に100円じゃなければ出せないのかとか 別に今制限がもしなかったら どれにしたいかとか 別に買わなくてもいいんだけど 見に行くくらいデパートとか行ったっていいじゃない? そういう感じ最初は で、だんだんちゃんと正常化してくるという感じ? 欲しいと思ったものを ときめいたものしか買わないっていうこと? しか買わないわけじゃないと思うんだけど 買い物で行ったらそうだし だからいろんなことだよね ちょっとうまく今例が出てこないけど とにかく底辺な頃って勝手に自分で 行動にも制限かけてるし だから選択肢も勝手に制限をかけてるし それに気づいていって その制限を一回取っ払ってみたら 本当に広い中から選ぶとしても 本当にそれをやりたいのか 本当にそれが欲しいのか 本当にそれを買うのかとか 本当にそれに時間を使いたいのかとか だからカフェで何を飲むかから そういうところからだよね どの席に座るのかとか 前だったら超混んでて あそこしか空いてないから そこでいいやって座ってたのも そこしか空いてなくて それどう見ても周りうるさそうで 落ち着かなさそうだと思ったら 別にその店じゃなくてもいいってことなんじゃないのか と思って出て他に行くとか そういう感じ それでそういう過程を経て どうして朝起きただけで100点までになってくるの? そこはすごい時間かかってると思うけど それが30ぐらいまで底辺だったんでしょ すごいどん底底辺はそれぐらいまで 底辺じゃなくなったのがいつ終わるの? 何をもって底辺となくなって そういう思考だよね 貧乏臭さとか人のせいとか いいことがないとか それも30代後半ぐらいになってからかな じゃニオタになった頃にはもう治ったってこと? 気がついてからジャニオタになる前の 30から7、8年ぐらいは そういう彷徨ってた すごいビジネス塾に入ってみたりとか 意識高い系の挑戦したんだ ダメだったの? ダメくないけど それもそれでまた競争の世界になるっていうか プレゼンの大会とかで私チームリーダーやって 私のチームで優勝したりとかしたんだけど 何それ? そういうのあった そういうのって その過程とかもちろんすごい勉強になっていいんだけど 結果を出すこと自体っていうのは 一瞬で終わるじゃない? その達成感って一瞬だから 何かを目標掲げて優勝するとか 何かに勝つとかって言っても それって一瞬のことだなって思って 結局プロセスを楽しむことこそ # 自立する、欲しい物を買う、他人は他人 いや、そうそう、今だから、さっきそこの車で収録したのが、なんかさっきちょっと話した、まあまあ、どうでもいい話なんだけど、 あの、ボイシー聞いてて、今日来る時にボイシー聞きながら来たら、 えっと、また、またなんだっけ、ボイシーの狭い村の中で、なんか、なんか私の居場所見つけなきゃとかで、人の、身近な人の真似してみたいなこと、 そんなことやってても、っていう放送して、それはまあ簡単な話で、あのね、あれじゃん、狭い隣人の真似しても、狭い村でいる限り、もう絶対にうまくいくこと100%ないわけじゃん、 っていう話をしてたんだけど、ちょっとね、ちょっともう、ちょっとイマイチかなと思って、ちょっと自己肯定感の上げ方に、今ちょっと変えたんだけど、 だから、同じことだと思うんだよな、だから、俺はちょっとさとみさんに教えてもらって、ひどくもないけど、あまり良い状態じゃないよね、やっぱり福袋買うんだから、 福袋をようやくやめれたもんね。 そうなんだ、何が良かったの、福袋って、だって欲しくもないものいっぱい入ってない福袋。 そういうことなんだよ、それが今だったら分かるんだけど、だから欲しいものが分からない、欲しいものを考えてないんだよ。 だけど、買いたいんだ。 そうそうそうそう、それはね、結構長引いたね、15年から20年ぐらいずっと福袋を必ず買ったんだよ。 すごいね、何の福袋も。 服が多いかな、服なんて絶対今だって買わないもん。 でも、お金の福袋ってすごいね、服こそさ、何が入っているか分からない。 そういうことなんだよ、だからそういうことに気づいて。 まさかに似合わないものとかいっぱい入ってたらどうする? だから今なんか偉そうに百均デイリーしてる人のことを説教したり、説教風なこと言ってるんだけど、ついこの前まで自分もそうだったんだよ。 今も完全に変わっちゃったからね。 いやまあ、とどめとなったっていうか、一回成功体験すると完全に気づくんだけど、 もう100%気づいたのが、だから今座ってる子。 これでもう、ああなるほどなって気づいた感じだよね。 これでも、さとみさんが身近にいなかったらちょっと無理だね。 コスパは抜け切らない。 でも抜けなかったら全部うまくいかないね、たぶん。仕事も何もかも。 で、試行錯誤して38歳ぐらいで今みたいな状態になったの? ある一つではならないから、徐々にだとは思うけど、それぐらいまではかかった気がする。 で、今なんてそういう悩み全くなさそうだもんね。 悩み?そうね、悩みは別にないんだけど、 でもあれをどうしようかな、これをどうしたらいいだろう、みたいな思うことはあるよね。 そんな大した話じゃないでしょ、普通の。 だから何だったら大した話なの? じゃあちょっと聞き方を変えて、朝起きて100点だっていう状態っていうのはどういうことなの? どういうこと? どういうこと?100点なので満足っていうこと? 健康で? 健康でって言っても、起きて首痛いなとか言うときあるじゃん、疲れが取れないわとか言うときでも、 それなのに起き上がって仕事行こうとしてるなんて、私って偉すぎて声も出ない。 思って100点だなって。 それで100点だなと思って、あとは全部プラスだと思うと、ネガティブなことっていうのはあんまり思わなくなるってことでいいんですか? 思わなくなる。別にあるよね、そんなの嫌な気持ちになる出来事とかそれはあるんだけど、 それに支配されないっていうか、今こういうことで私非常にムカついているなって思って、 誰か仕事でムカつくってなんだろう?あんまり例が思いつかない。 例えば誰かの確認の漏れとかで、それが自分の仕事に影響してくるとか、 なんでそんなの確認しておかないの?とか思ったりするじゃない? 思うじゃん、それは。思うんですけど別に、それは思っても良くて、思いましたと。 だけど別に、その人がちゃんとやらなかったから、やるかやらないかが、 それによって私の気分が支配されて良いものか?みたいな考え方をするんだよね。 全然関係なくね?と思う。 そうすると、自分の事だけに、自分がどうすれば良い状態になるかだけに集中するって事なのね。 いや、それ大切だよね。俺あんまりまだ道半ばなんだよな。 道半ばって、別に気づいたら調整する繰り返しだけじゃないの? そうだね。でも気づいているだけ、まだ相当マシなの。 そうそう。だから、自分が不快になるっていうか、イライラするとかムカつくとか言う時は、 それはサインじゃん。何か自分がずれているサインだから、 で、なんで私は今こんなにイラついているのか?とか。 これまたあいつのせいで、みたいに思っているんだとしたら、 逆に、あいつが何かちゃんとやらないかどうかが、私の人生にそんな影響をするなんてありますか?みたいな。 影響させないでしょ?私の人生に。 風に思うと、些細な事かなと思って。 だから誰にも期待しないで自立して、自立していればそう思っても、 頼っているところだと、ちょっとイライラが。 そうそう。だからやっぱり、腹立ったりする時って、 あてにしているまで言わなくても、何かしらの期待をしている時だよね。 自分が期待していたとか、そんな事を言う人だと思わなかった、みたいな時なんかは特にそうじゃない? 勝手に自分がそういう事を言わない人だろう、みたいな事を自分が勝手に理想を、 その人に理想を抱いているって思っているんだけど、別にその人は好きな事を言う権利があるじゃない? っていうだけの事かな。 なるほど、なるほど。 まったり話しましたが、ありがとうございました。 これ成り立っている? 成り立っていると思うよ。大丈夫だと思うよ。ありがとうございました。お疲れ様です。