＜今日の放送で紹介した本＆フレーズ＞

① ティボ・ムリスさん『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』 https://www.amazon.co.jp/dp/4799329766
⇒「私は他人を嫌っているわけではない。ひとりでいるのが快適なだけである」

② クォン・ナミさんの『ひとりだから楽しい仕事』 https://www.amazon.co.jp/dp/4582839169　
⇒「同年代の人がトップレベルの活躍をしていると、妙に誇らしくなって応援したくなる」

③ MEGUMIさん『心に効く美容』 https://www.amazon.co.jp/dp/4065360560
⇒「全身が重だるいときはお風呂が一番！〝鳴門塩業うず塩〟をボウル1杯入れ、塩入浴します」

④ 元山文菜さん『無くせる会社のムダ作業100個まとめてみた』  https://www.amazon.co.jp/dp/4295408697
⇒「メルマガ配信などは最初に届いた瞬間に解除してください」

⑤ 安藤祐介さん『仕事のためには生きてない』 https://www.amazon.co.jp/dp/4041142644
⇒「毎日職場に体を運び、夜は無事に家に帰ってくるだけでもすごいことなんだ」