＜今日の放送で紹介した本＆フレーズ＞

① 白央篤司さん『名前のない鍋、きょうの鍋』 https://www.amazon.co.jp/dp/4334101011
⇒「残業代はつきますけど、その分を外食で使っちゃうのはもったいない」

② 野上浩一郎さん『3か月で自然に痩せていく仕組み』 https://www.amazon.co.jp/dp/4478114560
⇒「毎日少量をちょこちょこ飲むよりも、週5日はそこそこ飲んで週2日は連続で完全にお酒を抜いたほうが、痩せやすくなり健康にもよい」

③ 横田真由子さん『本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる』 https://www.amazon.co.jp/dp/4295409561
⇒「家賃とは〝その街の空気にお金を出す〟ことだと思っています」

④ 西村佳哲さん『自分の仕事をつくる』 https://www.amazon.co.jp/dp/4480425578
⇒「やめずにつづけていれば、その時にはまだわからなくても、5年とか10年とか経った時に形になる」

⑤ 精神科医Tomyさん『精神科医Tomyのほどほど力』 https://www.amazon.co.jp/dp/4479320881
⇒「お互いのことをよく知り、いちいち自己紹介などするはずもない人々。それこそが人生において大切なもの」