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AI目次
「老い」と食事の変化に共感する話
胃腸の衰えと食の好み変化
食べても痩せないジレンマとは?
老化と語り合える仲間の大切さ
AIとの老化観の違いとは?
名もなき読書家のホントーク!
名もなき読書家
  1. 09:52
    1.

    食に関する「老い」は、誰にでも等しく訪れる。

  2. 03:48
    2.

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コメント

avator
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わこ
2025年1月29日
そうなんですよね、痩せるというより、今の体重をキープしたいだけなんです。そんなにたくさん食べてる訳じゃないし、ウォーキングしたり気を遣っているつもりなのに!じわじわと増えて、いつのまに服が1サイズアップ。中年過ぎたら適度なBMIが健康に良いとも聞いた気がするのである程度は受け入れないといけないのかなと思ってますが、〇〇キロの壁を越えると際限なく増えるのではないか…という恐怖と戦っています(笑)
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