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#422 無心で手を動かすと、心のざわめきが消える

14:53
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AI目次
「クラフトフルネス」が叶える心の整え方
手を動かすことで心が「今」に集中する理由
身近なコーヒーや折り紙で「無心」の境地へ
編み物・靴磨きに見る集中効果の秘訣
スマホから手を離し「無心」を取り戻すには
#読書 #おすすめ本 #ものづくり #心を整える #手作業 #クラフトフルネス
名もなき読書家のホントーク！
名もなき読書家
  1. 09:51
    1.

    クラフトフルネス＝手を動かすことで、心を整える。

  2. 05:03
    2.

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コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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KC_origami
2025年12月19日
クラフトフルネス、素敵な発想ですね。
折り紙が趣味なので、なんだか嬉しくなりました。
2025年に私が1番よく聞いたチャンネル、ぶっち切り１位でNNBさんの番組でした👏23時間聞いてます。
これからも、放送楽しみにしています〜
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T M
2025年12月10日
ついついスマホに手が伸びる今日この頃… ほんと病気ですよねこれ。。 無心で手を動かすこと…見つけていきたいです！
さて、今 ボイシーで自分の年間のまとめがお知らせから見れますよね！私のよく聴いたチャンネルランキング一位は！(🥁)
名もなき読書家のホントーク！でございました✨️✨️おめでとうございます🎉笑
50時間聴いたとお知らせが来ておりました笑
まだ2025年あと少しあるので50時間は超えるということですね💕︎
いつもユーモアがあり学びがあり
本に対する情熱がてんこ盛りの
配信をありがとうございます
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いていただくだけでも十分嬉しいのですが、もしも差し入れをいただいた場合は、書籍代にさせていただきます。

名もなき読書家のホントーク！

名もなき読書家

名もなき読書家が、大好きな本の話をします！

現在、3日に1回ペースで更新中。
関西人らしく、ギャグやユーモアを交えながら、
楽しく聞いてもらえるチャンネルを目指しています。

◼︎トークテーマ
読書にまつわるあんな話やこんな話
心に響いたフレーズの紹介
本の読み方、選び方、アウトプットの仕方
読書術の本を出してわかった出版業界の裏側
たまに、本とは全然関係ない雑談

◼︎Instagram：フォロワー4.4万人
https://www.instagram.com/no_name_booklover/

◼︎著書：『失敗しない読書術』
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◼︎Amazon：名もなき読書家ページ（オススメ本一覧）
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◼︎OCEANS Web：名もなき読書家の人生観を変えた本
https://oceans.tokyo.jp/article/detail/46734

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