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#434 他人や平均と比べず、小さな「できた」をカウントする

14:27
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AI目次
自己肯定感を育む比較対象の変革
日々の「できた」を可視化する習慣
活気ある場所がもたらす心の震え
自宅を「好き」で満たすパワースポット
リスナーからの声と共感の広がり
#自己肯定感 #自己肯定感を育てる習慣 #202601nnb
名もなき読書家のホントーク！
名もなき読書家
  1. 09:56
    1.

    「自己肯定感を育てる習慣」を4つ紹介。

  2. 04:32
    2.

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コメント

avator
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マッキー🐧🐾
1月16日
他人と比較しない。
比較するのは過去の自分！
比較する主語を変える！いいですね。
心がザワワ🎶した際に気をつけます。

あと、リクエストを自分にしてみる行動実験取り入れます🐧🐾
返信
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にな
1月16日
nnb48さん、お久しぶりです。誰からも質問がきていないシリーズが出てきたので
自主的に回答します。
私は無印のダブルリングメモを使って，タスクを管理しています。
自己肯定感なんて言葉、むかしはありませんでしたよねー😮😮😮
返信
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mira🇩🇪
1月15日
NNB48さん、こんにちは😃
きびだんごは完全に他県向けの「お土産」ポジションですね〜（笑）
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いていただくだけでも十分嬉しいのですが、もしも差し入れをいただいた場合は、書籍代にさせていただきます。

名もなき読書家のホントーク！

名もなき読書家

名もなき読書家が、大好きな本の話をします！

現在、3日に1回ペースで更新中。
関西人らしく、ギャグやユーモアを交えながら、
楽しく聞いてもらえるチャンネルを目指しています。

◼︎トークテーマ
読書にまつわるあんな話やこんな話
心に響いたフレーズの紹介
本の読み方、選び方、アウトプットの仕方
読書術の本を出してわかった出版業界の裏側
たまに、本とは全然関係ない雑談

◼︎Instagram：フォロワー4.4万人
https://www.instagram.com/no_name_booklover/

◼︎著書：『失敗しない読書術』
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