TOPビジネス経営・マネジメント大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』【タイムマネジメント】モーニングルーティンで気分よく1日をスタートさせよう♪11:10 2022年11月5日 757再生 問題を報告する 再生する シェアする #タイムマネジメント #ルーティン #行動 #行動イノベーション 大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』プレミアム放送配信中!07:371.【タイムマネジメント】モーニングルーティンで気分よく1日をスタートさせよう♪03:342.コメントありがとうございます❗コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆうすけ2023年2月6日この回のVoicyを聴いて、朝の時間はとても大切であると再認識しました!朝の時間、今日1日どんな日を過ごしたいのか書いています。できている日はありましたので、それは継続します。起床時間ですが、日によってはギリギリになる時もありましたので、10分ほど早く起きるようにしていく次第です。新たに取り入れたいのは目標の指差し確認です。目標があっての日常生活ですので、明日からそれを見るようにします!1返信 わっきー2022年11月6日のぶ先生、LABOメンバーの皆さんこんにちは(^^)ちょうど朝時間を充実させたいと思っていました!今の自分に出来るプラスのモーニングルーティンって何かなぁと思いつつVoicyを聴きました。早速、今朝やってみたのは…・気分のあがる好きな曲を聞きながら身支度をする♬・指差し!目標は壁に貼ってなかったので部屋の四隅を指差して視野を広く♬こんなに簡単なのに、いつもよりイイ気分になれました(^^)明日も心地よい状態を自分にプレゼントしてみます♬3返信 とにかくうさぎが好きのしんご2022年11月5日のぶ先生。ありがとうございます。LABOメンバー皆様こんにちは。モーニングルーティンでプラスワン朝は気分一致効果でいい面が入りやすい。マイドリンクタイムをプラスワン好きな浅煎りコーヒーを飲みながらdaily Pageを書くいい状態でスタートできそうです。ありがとうございます。2返信
がっかりしたときの対処法2選 8分・一昨日・ 195再生AI目次がっかりした時の賢い対処法とは?失敗を個別限定的に捉える視点「今回は今回」成長へ活かす転換術湧き起こる感情に寄り添う自己受容つらい気持ちを自然に和らげるコツ
流れをつかむコツ 9分・11月11日・ 253再生AI目次クアラルンプールで得た新たな視点成功者が語る「時流」の捉え方流れを読むための心のゆとりと視点日常に潜む「時流」のヒントを見つける観察術何気ない日常から「流れ」を読む力
目標実現の秘訣は、未来アンカリング 10分・11月1日・ 364再生AI目次目標達成を導く未来アンカリングの真髄達成した未来を「ありありと描く」過去のアンカーが招く自己限定ぶっ飛んだ目標設定でチャンスを掴む大人こそ見せる自由な生き方と未来
今年も残り2か月、この時期のオススメ行動 5分・10月30日・ 354再生AI目次来年を見据えた未来構想の開始元旦を待たずに今始めるべきこと過去10ヶ月の振り返りと来年の姿ミニチュア版でフライングスタート残り2ヶ月が未来を変える秘訣
特別インタビュー「時間を生み出す捨て活」(かんき出版)下河内優子さん 31分・10月29日・ 450再生AI目次片付け本を超えた人生見直し術時間を奪うモノの正体とその影響片付かないことの意外なメリットとは?意識的な「ごみ捨て」で習慣を育む自己肯定感とご機嫌な毎日を手に入れる
環境を選択するという視点 13分・10月28日・ 318再生AI目次日々の選択が描く理想の未来像収穫逓減を防ぐ新しい環境の選び方時間とエネルギーを消耗する環境からの脱却自分にフィットする環境が引き出す行動力ネクストステージへ導く5つのベネフィット
朝の時間、今日1日どんな日を過ごしたいのか書いています。できている日はありましたので、それは継続します。
起床時間ですが、日によってはギリギリになる時もありましたので、10分ほど早く起きるようにしていく次第です。
新たに取り入れたいのは目標の指差し確認です。
目標があっての日常生活ですので、明日からそれを見るようにします!
ちょうど朝時間を充実させたいと思っていました!
今の自分に出来るプラスのモーニングルーティンって何かなぁと思いつつVoicyを聴きました。
早速、今朝やってみたのは…
・気分のあがる好きな曲を聞きながら身支度をする♬
・指差し!目標は壁に貼ってなかったので部屋の四隅を指差して視野を広く♬
こんなに簡単なのに、いつもよりイイ気分になれました(^^)
明日も心地よい状態を自分にプレゼントしてみます♬
LABOメンバー皆様こんにちは。
モーニングルーティンでプラスワン
朝は気分一致効果で
いい面が入りやすい。
マイドリンクタイムをプラスワン
好きな浅煎りコーヒーを飲みながら
daily Pageを書く
いい状態でスタートできそうです。
ありがとうございます。