TOPビジネス経営・マネジメント大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』【セルフマネジメント】おすすめナイトルーティン3選08:14 2023年3月8日 808再生 問題を報告する 再生する シェアする #コーチング #ナイトルーティン #行動イノベーション #おすすめナイトルーティン 大平信孝の【 行動イノベーションラジオ 】『やる気に頼らず「すぐやる人」に!』プレミアム放送配信中!01:031.はじめに * 10冊目の本のリンクもあります!https://amzn.to/3yNI4iv07:112.【セルフマネジメント】おすすめナイトルーティン3選https://amzn.to/3yNI4ivコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆうすけ2023年3月10日今回のVoicyを聴いて実践しようと決めたのは「寝る1時間前にはスマホやノートPCのデバイスはできるだけ触れない、距離を取る」です。ここ最近は寝る直前でもそれを触れることが多々あったと痛感しました。寝る時間を決めて、まずは30分前からそれを触れないことを今日の夜から実践してみます!3返信 Naoko Sugiyama2023年3月8日最近聞き始めました。次の日のことを少しだけ準備しておく、がとても効果あると感じています。まだ100%できるわけではないですが、できる時にはなるべく心がけるようにしています。4返信 とにかくうさぎが好きのしんご2023年3月8日のぶ先生、ありがとうございます。LABOメンバーの皆様こんにちは。マンガ版『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』(かんき出版) 楽しかったです。ナマケモノも好きなので登場嬉しいです。おすすめナイトルーティン寝る前の1時間の過ごし方面倒なことは、前日にちょこっとだけて手をつけおくこのちょこっとが本当にちょこっとにすることも大切ですね。加速がかかって何時間もやり過ぎてしまい、睡眠時間削ってしまうことがあるので気をつけます。ありがとうございます。3返信
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ここ最近は寝る直前でもそれを触れることが多々あったと痛感しました。
寝る時間を決めて、まずは30分前からそれを触れないことを今日の夜から実践してみます!
LABOメンバーの皆様こんにちは。
マンガ版『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』(かんき出版) 楽しかったです。
ナマケモノも好きなので登場嬉しいです。
おすすめナイトルーティン
寝る前の1時間の過ごし方
面倒なことは、前日にちょこっとだけ
て手をつけおく
このちょこっとが本当にちょこっとにすることも大切ですね。
加速がかかって何時間もやり過ぎてしまい、
睡眠時間削ってしまうことがあるので気をつけます。
ありがとうございます。