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悪習慣をやめるコツ
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・夜ふかし
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・ダラダラスマホ
自己嫌悪になるくらい「やめたい」ことありませんか?
そんなとき「行動のヒント」になる音源です。
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2024年1月開講 プロコーチ養成スクールNEXT 3期詳細情報希望フォーム
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ネクストステージを目指す「行動のヒント」
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株式会社アンカリング・イノベーション
代表取締役 大 平 信 孝
目標実現の専門家
第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ
アドラー心理学と脳科学を組み合わせた独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。日本大学馬術部を2年連続全国総合優勝に導いた他、経営者、オリンピックアスリート、トップモデル、ベストセラー作家、現場リーダーなど18000人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。ビジネス誌への寄稿多数。著作累計55万部を突破。中国・台湾・韓国・タイ・ベトナム等海外翻訳も多数。
現在は、LVMHモエヘネシー・ルイヴィトン・ジャパン株式会社のマネージャー向けコーチング研修を継続的に提供している。
個人向けには
オンライン「目標実現ジム」を展開し
行動イノベーションメソッドでリーダーの情熱を加速実現するサポートを提供している。
「2030年までに次世代リーダーをサポートするプロコーチを 1000人送り出し、日本を元気に!」を目標に掲げ、プロコーチ養成スクール「NEXT」を開講。
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大平信孝 「すぐやる人」の目標実現ジム
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書籍執筆、コラム執筆、オンライン企業研修、エグゼクティブコーチング
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10冊目 22万部突破! 漫画版もリリース!! やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ(かんき出版)
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オリコン2022 ビジネス書 年間ランキング 8位 Amazon kindle 総合 1位
Amazon 仕事術・整理法 1 位
トーハン2022年5月調べ ビジネス書 10位
読者が選ぶビジネス書グランプリ2022 自己啓発部門 4位入賞
マンガ版
マンガでよくわかる『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』(かんき出版)
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◆著書紹介
『本気で変わりたい人の行動イノベーション』(秀和システム・だいわ文庫)
『今すぐ変わりたい人の行動イノベーション』(秀和システム)
『続けられない自分を変える本』(フォレスト出版)
『ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣』(サンクチュアリ出版)
『先延ばしは1冊のノートでなくなる』(大和書房・だいわ文庫)
『指示待ち部下が自ら考え動き出す! 』(かんき出版)
『たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる』(大和書房)
『「やめられる人」と「やめられない人」の習慣』(明日香出版社)
『「続けられる人」だけが人生を変えられる』(青春文庫)
『先が見えなくても やる気が出なくても「すぐ動ける人」の週1ノート術』(PHP研究所)
『部下は動かすな。』(すばる舎)
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- 00:231.
オープニング
- 06:242.
悪習慣をやめるコツ
- 00:453.
編集後記
コメント

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脳は否定形を理解できない、すごく腑に落ちました😳
確かに、すでに脳に絵が浮かんでしまった状態で、踏みとどまれた試しがありません😅
新しい習慣に置き換えるで、再チャレンジしてみます💪
以前の講座でも「やめようと思うと、脳は否定する」と仰っていたことを思い出しました。
このVoicyを機に「本当はどのような時間の使い方をしたいのか」自分に問いかけ、新しい習慣を少しずつ取り入れてみます!
今回も有益な情報提供、ありがとうございます!