# イントロダクション おはようございます。 大平信長の朝一コーチングこのVoicyでは、 ビットライフをもっと豊かに、しなやかに、 クリエイティブに生きるための行動のヒントを 毎朝4時30分にお届けしております。 今日のテーマは 夢を叶える人が最初にやること をおテーマにお届けしていきます。 それでは今日も、 大平信長の朝一コーチングスタートしていきます。 # たったそれだけ!? 夢を叶える人が最初にやること はい、それでは今日もお届けしていきたいと思います。 先日はですね、TOMOさんのイベントに参加させていただいたり、 YUKOさんのイベントに参加させていただいたり、 本当に朝から、そして夜ですね、遅くまでご参加いただいた皆様本当にありがとうございました。 で、Voicyも聞いてくださっている方も本当にたくさんいらっしゃいまして、 改めてVoicyですね、私ももっともっとお役に立てるコンテンツをお届けしていこうと決意を新たにした次第でございます。 今日のテーマは、「夢を叶える人が最初にやること」というテーマでお届けしていきたいと思います。 その夢を叶える人とかその目標を形にすると実現する人が最初にやることって何なんだろうかということですね。 やっぱりその叶いたりとか実現したりとか、でもそうは言ってもなかなか思い通りにいかないということですね。 で、目標を立ててもその実現に向けた行動が続かないとか、そもそも目標を忘れちゃうとかですね。 やっぱりいろんな壁とか障害があって続かなかったり、その実現が叶わなかったりということがあるかなと思うんですけれども、 でも実はですね、その夢や目標を実現する人、夢を叶える人には共通する小さな習慣があります。 それが何かというと、夢や目標の実現をイメージすること、しかもにやけながらというところですね。 イメージするというとちょっと難しい感覚とか苦手意識をお持ちの方もいるかもしれませんけれども、 シンプルににやけながらというか、にやにやするみたいな感じですね。 だから例えばその海外旅行したい、よく言えば海外旅行したかったですみたいなことがあったとしても、 その海外旅行したいと書くだけではやっぱり心は実際動かないわけなんです。 でも例えば目的地を仮決めして、そして日付も仮決めして、実際に旅している、実際に旅行している自分を想像したとするといかがでしょうか。 何か異国での文化体験とか、見たことのない景色を見ているとか、新しい出会いとか、何か普段は食べない何か新しい食の出会いとかですね、 そういったことをリアルに想像すればするほど、何か楽しそうだな、良さそうだな、嬉しそうだな、美味しそうだなということでどうでしょうか。 表情が緩んでくる、にやにやするということってないでしょうか。 こんなふうにある意味妄想してイメージしてにやにやすると感情も動き出します。 そうすると感情も動き出すとご自身が良い状態になって、 そうすると実際にどんなことが起こってくるかというと、 海外旅行に実際に行くための何か情報とかヒントとかが目に飛び込んでくるようになったりだとか、 周りで話している実際に旅行に行った人の実例だとか、そういったものが耳に入ってくるようになったり、 そうすると結局、やっぱりいた方がいいなというような形になって具体的な行動に軽やかに着手できたりするということなんですよね。 なので、だからこそ、やっぱり今日何にもお伝えしたいのは、 その夢や目標を書くだけでももちろん素晴らしいです。 もちろん素晴らしいんですが、さらにその書いたことをイメージするということですね。 イメージして味わうということですね。 実際にそれが本当にリアルに実現したとしたら、自分はどんな感情をどんな感覚を味わっているんだろうか、 どんな五感の情報をですね、何が見えていて何が聞こえていて、どんな体の感覚でみたいな、 そこまでいくとある意味臨場感がどんどん出てきます。 そんな風にすると具体的に想像することでこのワクワクの熱情がどんどん溜まっていきます。 そうすると、無理やりというよりは割と自然にですね、 じゃあその実現に向けてできることって何だろうかという形で、 それこそに向けて前向きにですね、自分でアンテナを立てて前向きに情報を取りに行こう、みたいなそんな形になるんですよね。 そうすると、行動しなきゃというよりは、あれ気づいたら行動しているみたいな形で物事が流れていきます。 そんな風にすると取り組み内容ですね、アクションプランも自然と浮かんでくるみたいなことがあります。 ですので、今日お伝えしたいこと、今日のまとめとしては、その夢や目標を実現するのは、もちろん意思の強さとか行動力もちろん大事です。 でも、実はその目標を立てた、立てつつですね、立てた最初の段階で、 もういかににやけるかにやにやするかみたいな、そこが実は鍵を握っているということをですね、今日はお届けしたいなというふうに思いました。 はい、それでは今日の母子、以上とさせていただきます。 よかったら、いいね、チャンネルフォロー、コメントなどお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の一日となるよう、生きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次の母子でお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。