# イントロダクション おはようございます。大平野部高の朝一コーチング。この番組はミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを毎朝4時30分にお届けしております。 今日はですね、質問にお答えする回にしていきたいと思います。それではスタートしていきます。 # 「やらされ感」から抜け出すたったひとつの視点 はい、では今日も聞いてくださりありがとうございます。 前回は長年帰省しておりまして、柳町からですね、散策しながらお届けしましたけれども、東京に戻ってまいりまして、今日はいつもの東京の書斎からお届けしております。 今日はですね、ざっくり時間割りの進めというところで、478回目の放送で、応援させていただいた内容についてのご質問ですね、いただきましたので、ご回答していきたいと思います。 カビアオさんからのご質問で、仕事は製造業なので、この時間はこれをしてと決まっていて、時間割りで動くことがほとんどですと。 どうしてもやらなきゃ感が出てしまい、なかなか主体的に取り組むことができません。 有名なレンガ職人の話もわかるのですが、そんな中どのような心持ちでいたらいいのか、アドバイスをいただけたらということでお届けしていきたいと思います。 ざっくり時間割りの進めで、結論だけお伝えすると、休日バージョン、平日バージョンの、もう本当にざっくりとした、決め細やかなというのではなくてですね、 ざっくりと朝起きてからはこういうことをしようとか、午前中はこんなことをしよう、午後はこんなことをしよう、夕方は夜はみたいな感じで、ざっくりですね、決めておくといいのではないでしょうか、みたいなところをお伝えをしました。 そんな中でご質問のガルビワウスさんの場合は、これは休日はもちろん自由だと思うんですけども、平日が会社側でかなり決められているということなのかなと思うんですけれども、 そんな中でもですね、実はそれはそれとしてというところで、それももちろん従わないといけないですよね。 一方で理想の時間割ですね。今はある意味その会社で働くということを選択しているわけなので、その時間割に従うというのはもう当然と言えば当然なわけなんですけれども、 一方で仮で作ってみるってことなんですよね。理想の時間割。仮に自分が平日何かよりいい形で集中して働くためにというか、 よりいい平日をするためにはどんな時間割が自分にとってベストなんだろうかといったところを一回ゼロベースで考えてみませんかという提案になります。 なのでその理想の状態は、平日だったらこれぐらいに起きて、朝はこんなことをして、出勤して、午前中はこんなふうに過ごして、午後は夕方は、帰宅前まではこんな感じで、帰宅してからはこんな感じみたいな平日バージョンと、 あとそれと同じような形でこの休日バージョンということですね。まずはその理想を構想するっていうところがまず一つすごくポイントになってくるかなと思います。 そうすると理想と理想の状態、本当はこんなふうに過ごせたら自分としては、現実はちょっといろんな制約というか、それこそ会社ではこういうふうにこの流れで仕事を進めるみたいなことがあるわけですよね、当然。 なんですけれども現状はこう、理想としては本当はこういうふうにしたいというのが明確になると、じゃあその2つが明確になると、すり合わせと言いますか、じゃあそんな理想の状態にいきなりガラッとシフトするということは難しいかもしれません。 ですけれども、その何か理想の何か平日の思いを何か少しでも今の現実の中で実現できないだろうか。当然平日の時間ももちろん仕事の時間はありつつも仕事以外の時間もありますよね。仕事以外の時間をどう自分の理想に近づけていくのかといったところ、その時間配分は比較的ある意味着手しやすいかなとも思いますし、 あとは仕事時間であったとしても、そのレンガ職人の話なんかも出されてましたけれども、どういう意味付けで働くのかというと、自分で完全に自由ですよね。なのである仕事に関しては自分の将来のキャリアというか、あと自分の強みを生かす業務であるから、その部分はより力を入れて、よりアクセントを強めに仕事していこうみたいなこともできると思いますし、 あとはやっぱりそのプライムタイムみたいな何か集中度が高まる、はかどりやすい時間ってやっぱりお一人お一人ありますよね。なのでその時間帯と何かお仕事の時間割で被るときは、そこにパフォーマンスというか、自分のその本気モードというかをある意味発動して、成果をより最大化していくみたいなこともできると思いますので。 なのでご質問への回答としては、現状はさておき、理想をやはり描いてみるってことですね。理想を描けば描くほど、その理想をそのまま、その時間割をというのは多分、やっぱり現実的には誰しも難しいと思います、いきなりは。でもそのエッセンスとか、その何かちょっと、この部分はお仕事の時間帯であっても、プライベートの時間であっても何か活かせるのではないかみたいなふうに、そんなふうに考えていくってことですね。 やっぱり日頃お伝えしているようにですね、この時間割に関しても、全てにおいてそうとは言えるんですけれども、やっぱり現状の中だけで何とかしよう、現状のルールの中だけで工夫をしていこうといっても、なかなかこう、いいクリエイティブなアイデアが生まれにくいわけなんです。 でもそのときに、本当はこういうふうにしたいんだっていう、その理想の状態を描くことで、そこへ、じゃあどうやって近づけていったらいいのかっていうですね、新しい理学のある意味目的論的なアプローチの考え方ですね、あるものを生かしつつ、よりいきたい、本当にいきたい目的地に近づけるにはどうしたらいいのかっていうところですね。 そうしていくと、結局今の現状、今の時間割をより活かすような発想、アイデア、考え方、取り組み姿勢、みたいなものも見出していけるんじゃないかなと思います。 はい、ガラベラさん、ご質問ありがとうございました。 ではですね、今日の講師、以上とさせていただきます。 また、ぜひよかったらですね、素朴な疑問とか、こういう場合どうしたらいいんでしょうかみたいなところですね、をぜひお気軽にコメント欄でもいいですし、質問ボックスでもいいので、ぜひお気軽にお寄せいただければなと思います。 はい、では本日の講師、以上とさせていただきます。 よかったら、いいね、チャンネルフォロー、コメントなどお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の一日となるよう、いきたい未来に指を指し、今できる一歩、十分アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次の講師でお会いしましょう。本日もお聞きいただきましてありがとうございました。 応援しています。