# イントロダクション 大平信鷹の朝一コーチング。この番組はミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを毎朝4時30分にお届けしております。 今日のテーマはですね、このタイミングでのおすすめの過ごし方みたいなところでお届けしていきます。それでは今日もスタートしていきます。 # この時期にオススメすること はい、本日もお聞きいただきまして、本当にありがとうございます。 今日はですね、この時期にお勧めすることということで、お届けしていきたいと思います。 シンプルにこの時期にお勧めすることは、年末までの目標ですね、再設定することみたいな。 先日のVoicyでも、残り2ヶ月のみたいなところでお話ししたところとも、ある意味重なりますけれども、 改めて、この年末までの目標ですね、目標というか、少し切り口を変えた形で、もう一回再設定してみるということをですね、お勧めしたいと思っております。 というのも、このまま流れで過ごしていくというのと、あとは年末までにこれとこれとこれみたいな、そういうやはりターゲット、目標があるのではですね、 1日1週間1ヶ月引いては、今年1年の充実と全体が変わってくるからというところかなと思います。 年単位での目標設定がやっぱり得意でないというかですね、いつも立てるんだけれども忘れてしまうとか、なかなか叶わないとかですね、 そんなふうに年単位の目標は苦手意識を感じているという方だとしてもいかがでしょうか。残りこの60日少しですね、2ヶ月ちょっとの目標であれば、比較的立てやすいというところですね。 まずは年末までにこれだけはしておきたいっていう、これを先延ばしにして年越しをしたくないっていうところ、これだけはっていうところですね、 最低限少なくともこれぐらいはっていうのをですね、まずは書き出してみるというのがすごくお勧めです。これもなんとなくというよりは、やっぱり実際に箇条書きにしてみるということって意外と力を持ちますので、文字化してみる、言語化してみるということで、まずは箇条書きで書き出してみていただきたいなと思います。 年末までにこれだけはしておきたいみたいなところですね。私も何かいくつか今話しながら浮かびましたけれども。そして次にですね、今度は次のステップとして、余裕があればっていうところなんですね。余裕があれば、これもプラスしておきたいみたいな、これもしておきたいことっていうところで、これもですね、追記別枠でまた書いていただければなと思います。 さらにですね、さらにこれに着手できたら、もう終わり良ければ全て良しになりそうなこと。もうこれができたら本当に嬉しいなと、これができたら本当に最高の年越しを迎えられるな、新年。最先よくですね、新年を迎えられそうだなみたいな。終わり良ければ全て良しになりそうなことみたいな。 こんな風に3段階で書いてみるというのを今日はですね、お勧めしたいと思います。 で、それでもうある程度ですね、まずはこれだけは。で、その次にこれもしておきたいこと。そして最後にこれに着手できたら終わり良ければ全て良しみたいな。これ3段階でまずは項目を書き出すということですね。 で、その後にこの残りじゃあ2ヶ月のちょっとのですね、この目標を立てるということになります。 で、やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツをお持ちの方はですね、改めて第5章ですね、参照いただきながら是非目標をですね、立てていただければなと思います。 で、まあこの本でもお伝えしている通り行動力は人生を変えるベースになりますけれども、でもそれを使って何をするのかといった時にこの目的地ですね、どこに行き着きたいのかといったところを明確にすればするほどその実現可能性が高まり、そしてその目標から逆算することによって、じゃあ何が必要なんだろうかというですね、いろんなアイデアが浮かびやすくなったり、そういう工夫の何かですねアイデアが生まれやすくなったりもするというところで この目標、人生を変えるにはぶっ飛んだ目標が必要という風にも30個目のコツで書かせていただいておりますけれども、やっぱりこの鈴木逸子さんに書いていただいたイラストがまた秀逸で何とも言えないぶっ飛んだ目標のところには石油魚と結婚するって書いてあるんですけど、何とも言えない可愛らしいイラストで私が言いたいことがすごくストンと伝わるイラストも書いていただいてますけれども やっぱりこの過去の延長線上でこれぐらいというよりは、やはり少し無理めのですね、でも本当に心から望んでいるっていうラインのですね、目標もよかったら今日3段階で書き出すみたいなことをお伝えしてますけれども、書いてみていただいてもいいのかなと思います では今日はですね、この時期にお勧めすることということで改めて年末までのですね目標を立ててみる、もう立てている方はさらにそれを本当にこの目標が今の自分にフィットしているのかといったところを確認したり検証したり軌道修正、それぞれの時間にしていただければと思いますし、いやまだ立ててないという方はこのボイシーをきっかけにですね、よかったら数分数十分撮っていただいて、年末までにはこれとこれとこれをしようということをぜひメモしていただければと思います。 文字化して、そして見返すということをしていただければなと思います。 はい、では今日のボイシー以上とさせていただきます。 よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントなどお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の1日となるよう、行きたい未来に指を指し今できる一歩10秒オプションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシーでお会いしましょう。本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援してます。