# イントロダクション おはようございます。大平信鷹の朝一コーチング、この番組はミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを、毎朝4時30分にお届けしております。 今日のテーマはですね、自分自身の良きマネージャーになる、そんなテーマでお届けしていきます。 # セルフリーダーシップ入門「自分のよきマネージャーとなる」 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 メルマガでもご紹介したんですけれども、 先日コメントでもですね、頂いたセルフリーダーシップのところで、 はるくさん、けんちさんから頂いたコメント、あとヒントが欲しいみたいなところがありましたので、 少しですね、このVoicyでも触れたいなと思います。 仕事の時はやはり一定の役割もあったりだとかプレッシャーがあってですね、 あまりだれることなくパフォーマンスが発揮しやすい、 リーダーシップ、セルフリーダーシップが発揮しやすいということになると思うんですけれども、 やっぱりことプライベートになると、どうしてもその辺が緩くなってしまうというところがありますので、 そういった時にどうやって自分をリードしていったらいいのかというところをですね、 この部分なんですけれども、いろんな切り口と言い方とポイントがあるんですけれども、 一つ言えるのは、やっぱり自分とのコミュニケーションというところになってくるのかなと思います。 なので、自分一人でいる時にいかに自分をリードできるのかといったところは、 やっぱりかなり実力が問われますよね。 人がいて環境があってみたいなところでは、やはりその周りの人の意識、緊張状態だったり、 仕事の役割というところで一定のパフォーマンスがある意味出しやすい環境なわけなんです。 ですけれども、そこから外れた時には、もちろん日常でいいパフォーマンス、いいお仕事をされている方であればあるほど、 やはりちょっと緩みたいというか、緩めないと心身のバランスが取れないですからね。 なので、どうしてもゆったりゆっくりしてしまうというのは、全体のバランスから言うとしょうがないことなのかなとも思うんですけれども、 なので帰宅してからどうしてもダラダラしてしまうみたいなところは、頑張っている人であればあるほど、 ゆっくり休んだ方がいいですみたいなところではあるんですけれども、一方で仕事以外の時間ですね、 例えば朝の時間ですとか、昼休みの時間とか、帰宅後、仕事が終わってからの時間とか、 私たちの人生全体で言うと仕事以外の時間ってかなりあるわけですよね。 その部分でやはりプライベートの時間だからといって、セルフリーダーシップ力が下がってしまうということであればもったいないですし、 その部分はある意味伸びしろと言ってもいいのかなと思います。 このセルフリーダーシップを発揮していくときの一つのキーワードとして、自分の良きマネージャーとなるというところですね。 なので、自分を責めがちな人もいれば、自分を甘やかしがちな人もいるというところで、どっちもあるということもいらっしゃるかもしれませんけれども、 もし良きマネージャーであるならば、どういう態度、声掛けを自分にしますかということなんですよね。 なので、やはり、ベルマガニも書きましたけれども、その時々の自分の現在地、現状に即した形で、 疲れてる時だったら早く休んだ方がいいよ、気持ち切り替えてまたしっかり休んでから次の日に頑張ろうみたいな形になるかもしれませんし、 ある程度余裕もあって、最近ちょっと調子いいよねということであれば、あえて負荷をかけてみようかとかですね、 もう少し別のやり方、さらにもっと上の、もっと高い成果を目指してみるみたいな、少しギアを上げてみるみたいなこともできるかもしれません。 いずれにしても、ただ甘やかすのでもなく、ただ厳しくということでもなくですね、 その時々の現状から何かプラスワン、良い方向に進めるにはどうしたらいいのかということで、 ある意味親友ですね、何か遠く離れたというよりは、ある意味何でも話せる親友がいたとして、どう声掛けするでしょうかというところかなとも思います。 やはり無限に無視するわけでもなく過度に過剰に世話するみたいなことでもなくですね、 やはり相手のことを信頼して一定のリスペクト感を持ちつつですね、親しき、何かにも礼儀ありという言葉もありますけれども、やはり丁寧に接するのではないかなと思います。 そんな形で親友に接するかのようにとかですね、良きマネージャーのように自分に対して関わっていくというところですね。 そんな何か丁寧さ、リスペクト感を持つ感じ、そして可能性を信頼してプラスワンにリードしていくみたいな、そんな形で自分自身をリードするというところですね。 このセルフリーダーシップ力というのはものすごくですね、応用範囲が広いオールマイティーな力になりますので、 ぜひ今後ですね、残りの人生といったら大げさですけれども、その中でもいろんな部分で力を発揮してくれる力にもなるかなと私は感じてますので、 この機会によかったらセルフリーダーシップ力を一段も二段も上げるというところですね、意識してみてはいかがでしょうか。 今ですね、ちょっとお知らせなんですけれども、熊澤書店さん、全国の熊澤書店さんでパープル色のですね、やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツが大展開いただいております。 週刊ランキングにも7位に入ってですね、今多くの方に手に取っていただいてます。 このパープル色のすぐやる本をお持ちの方に向けてですね、特別なワークショップも年内に開催する予定も立てておりますので、 もしも既に持っているという方もですね、もう一冊お買い求めいただいて、何かご友人ですとかご家族ですとか、親戚の学生さんとかですね、 何か必要な本書を必要としている方にですね、よかったらプレゼントしてあげればなとしていただければなというふうに思っております。 今日のお越しは以上とさせていただきます。よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントなどお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の一日となるよう、行きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシーでお会いしましょう。本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。