# イントロダクション おはようございます。 大平信鷹の朝一コーチング、この番組はミッドライフをもっと豊かにしなやかにクリエイティブに生きるための行動のヒントを毎朝4時30分にお届けしております。 今日のテーマはですね、主観というテーマでお届けしていきたいと思います。 # 本編 本日も聞いてくださりありがとうございます。 こんなに入る前に一つお知らせで、いよいよ今日からですね、 14冊目、自分を変える技術、Amazonでも発売開始でございます。 書店でも並び始めておりますので、ぜひお手に取ってご覧いただければなと思います。 では今日はですね、主観をテーマにお届けしていきたいなと思っております。 主観との対局、対局の言葉に客観という言葉もありますけれども、 やっぱりお仕事上は客観的なデータエビゼンスみたいなところも重要して、 当然ですね、お仕事を進めていくということがあるかなと思うんですけれども、 ことをセルフマネジメント、セルフリーダーシップの発揮においては、 まずは主観ですね、自分のどういうふうに感じているのか、 自分がどういうふうに物を捉えているのかみたいな、 自分の捉え方、自分の感覚みたいなものをやはりそこからスタートすることで、 スムーズにですね、自分をリードし自分を動かすということが可能になってくるかなと思います。 なのでやっぱり時折、つい周りに合わせすぎてしまうとか、 周りの状況、自分の主観以外のところに寄りすぎてしまうみたいなことがありますけれども、 やはり自分でやっぱり行動していくという意味では、 自分の感覚、自分の主観というところからスタートしてみるということですね。 なのでこの主観というのをやっぱり時折取り戻す必要が私たちはあるかなと思います。 やっぱり仕事をしていく上ではどうしてもその主観というよりは客観的に、 お客様の立場に立ってみたいなことが基本メインになるんですけれども、 でもそんな中でもずっと客観オンリーだと私って何なのかみたいなことで、 バランスがやっぱり悪くなってしまう時ってあると思うんですよね。 なので改めて自分の主観ですね。 自分はどういうふうに考えているのか感じているのか気づいているのか、 みたいなところを自分に問いかけてみるというところですね。 よかったらノートをご活用いただいて、自分の主観を文字化するというところですね。 これをやはり習慣化していただくと自分のことを知ることもできるし、 自分が行きたい未来にリードしていくこともできるということにもなってくるんじゃないかなと思います。 今実はこのイノベーションノートリニューアルで、 まもなく3月ぐらいにはお届けできるんじゃないかなという、今ペース間で進んでおりますけれども、 コードイノベーションノートを実践する、実践会ですね。 コードイノベーションノート実践会、CODOというのを、 CODOというのを今立ち上げる準備をしておりますので、 またよかったらぜひエントリーしていただければなと思うんですけれども、 やはりこの主観ですね、自分をやっぱり大事にする。 自分の主観を大事にできる人が、他の方の他人の周りの人の主観も大事にできるというところですね。 なのでまずは自分って、本当に何を感じているんだろうか、何を考えているんだろうか。 自分はどんなふうにその日常生活の中でコミュニケーションをとったり生活している中で、 自分の互感はどんなふうに反応しているんだろうか、どんなふうに見えて聞こえて、 例えば食べるものって味わって、どんなか触った感覚でとかですね。 やっぱりそのノートの話も少し戻りますけれども、このノートで手書きというところですね。 ここにコードイノベーションノート実践会でもこだわっていきたいなと思うんですけれども、 やっぱり手書きの効果って単体の手作業を遥かに超えたですね、 本当にとてつもない価値があるなと私は思っておりまして、 やっぱりその互感ですね、互感を総動員にするわけですよね。 手の書きながら触覚とか、あと視覚も使えますし、 あとペンを動かして何かキーワードをぐるぐる、キーワードに丸をしたりとかですね、線で結んだりとか、 いろんなことをやっぱり手書きだと自由自在にできるわけなんです。 その中で互感を刺激する中で、脳科学的にも前頭前夜と言われているですね、 脳の司令塔に刺激が入って、なので行動力だとか想像性だとか、 そういったものにもですね、すごくリンクしてくるんですよね。 なのである意味、私自身もいろんな方をサポートしてきてですね、 このノートをお勧めしているわけなんですけれども、 私自身もノートの冊数たるや、一つの本棚がいっぱいになるぐらいこれまでノートに書きまくってきたわけなんですけれども、 なぜこれだけいろんな独立当初からすると、私自身もですね、いろんな目標を形にしてきました。 で、その一つの秘密が、やっぱり自分のその主観ですね、その主観をノートに書きまくってきたっていうところが一つあるのかなと思います。 もちろん行動もしてきましたですけれども、その行動の前段で、 いや自分がただ闇雲に動いてきたわけでは当然なくてですね、 自分が本当に何か求めているものって何なんだろうかっていったところで、 やっぱり日々書いていたっていうところが手書きで書いていた。 そのノートを見返して、その時々で起動修正したりプランニングしたりっていう、今も現在進行形で続いておりますけれども、 その部分がやはり一つの大きな目標実現ができた大きな要因の一つかなと思います。 そんな思いもあってですね、この行動イノベーションノート実践会行動を立ち上げてですね、 参加されているメンバーの方の目標実現もですね、どんどん実現していただく、 セルフマネジメント力、セルフコーチング力をですね、どんどん高めていっていただく、 そんな実践会をまた企画していますので、楽しみにしていただければなと思います。 では今日の講師は以上とさせていただきます。 よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の一日となるよう、 生きたい未来に指を指し、今できる一歩、10秒アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシーでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。